H O S P IT AL R E G IO N A L DO AG R E S TE

GOVERNO DO ESTADO DE PERNAMBUCO

SECRETARIA DE SAÚDE DO ESTADO DE PERNAMBUCO
HOSPITAL REGIONAL DO AGRESTE

SERVIÇO DE NUTRIÇÃO E DIETÉTICA

NOME:CARLOS BATISTA GALVÃO

ORIENTAÇÃO ALIMENTAR

DESJEJUM – Mamão ou fruta conforme preferência

Papa (Leite Desnatado) ou Inhame ou Banana Comprida Cozida
Pão Integral ou SEM Gordura
Queijo branco
Leite de soja ou desnatado

LANCHE – Suco de frutas ou vitamina c/ leite desnatado com 3 colheres de suplemento - 1 copo
ou Iogurte Desnatado

ALMOÇO – Verduras cozidas

Feijão verde ou macassa ou normal(feito sem charque, calabresa ou qualquer carne gordurosa
Arroz, macarrão(sem molho)
Frango ou peixe ou carne bovina magra (de preferência cozidos ou grelhados)
Sobremesa: 1 fruta
Evitar ingestão de líquidos neste horário

LANCHE – 1 fruta macia ou salada de frutas

Vitamina de frutas com leite de soja ou leite desnatado – 1 copo
com 01 fatia de bolo sem cobertura

JANTAR – Inhame ou Sopa de legumes com frango ou Papa com leite de soja ou leite desnatado
Torrada Integral ou Pão Integral
Chá com açúcar (de preferência: mascavo)
Sobremesa: 1 fruta

LANCHE – Leite de soja ou leite desnatado com 3 colheres de suplemento

Chá com açúcar (de preferência: mascavo)
Bolachas de água e sal – 3 unidades ou bolo sem cobertura

DICA:
 Preferir Frutas - mamão, melão, laranja, maçã, tangerina, uva.
 Fazer 6 refeições por dia

EVITAR:
 Queijos amarelos
 Refrigerantes
 Comidas muito temperadas e apimentadas;
 Carne de boi gorda e porco ou enlatados e embutidos
 Gorduras em geral (manteiga, óleo de soja, margarina, frituras) e refrigerantes.

ESTA ORIENTAÇÃO É VÁLIDA POR UM PERÍODO DE 7 DIAS. APÓS, PROCURAR NUTRICIONISTA

PARA ACOMPANHAMENTO (PROCURE AJUDA NO POSTO DE SAÚDE DO SEU BAIRRO)