Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Jejum
Intermitente
Café da
manhã
Almoço
Café da
tarde
Jantar
Sinalize como você se sentiu durante cada dia, sendo 😀 como “Super bem”, 😐 como “Normal” e 🙁 com “Dificuldades”:
😀😐🙁
Dayan Siebra
“Viva com SAÚDE, viva com PAIXÃO!”
CRM: 7024
Ferramenta de planejamento do Jejum Intermitente
Almoço
Café da
tarde
Sinalize como você se sentiu durante cada dia, sendo 😀 como “Super bem”, 😐 como “Normal” e 🙁 com “Dificuldades”:
😀😐🙁
Dayan Siebra
“Viva com SAÚDE, viva com PAIXÃO!”
CRM: 7024
Ferramenta de planejamento do Jejum Intermitente
Primeira refeição
12hr:
Almoço
Café da
tarde
Sinalize como você se sentiu durante cada dia, sendo 😀 como “Super bem”, 😐 como “Normal” e 🙁 com “Dificuldades”:
😀😐🙁
Dayan Siebra
“Viva com SAÚDE, viva com PAIXÃO!”
CRM: 7024
Ferramenta de planejamento do Jejum Intermitente
Café da
tarde
Sinalize como você se sentiu durante cada dia, sendo 😀 como “Super bem”, 😐 como “Normal” e 🙁 com “Dificuldades”:
😀😐🙁
Dayan Siebra
“Viva com SAÚDE, viva com PAIXÃO!”
CRM: 7024
Ferramenta de planejamento do Jejum Intermitente
Café da
tarde
Última refeição Última refeição Última refeição Última refeição Última refeição
20hrs: 20hrs: 20hrs: 20hrs: 20hrs:
Jantar
Sinalize como você se sentiu durante cada dia, sendo 😀 como “Super bem”, 😐 como “Normal” e 🙁 com “Dificuldades”:
😀😐🙁
Dayan Siebra
“Viva com SAÚDE, viva com PAIXÃO!”
CRM: 7024