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ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO

Empresa Data

Função N. Matrícula

CARACTERÍCAS
Sexo Peso (Kg) Altura (m) Idade Tempo Serviço
 Feminino  Masculino
Horário de Trabalho

CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Ruído Iluminação Temperatura Veloc. do Ar Umidade

Discrição das Atividade

Fatores de Insatisfação do ambiente de trabalho


DIAGRAMA DE CORLETT & MANENICA
Diagrama de Nenhum Muito Pouco Pouco Dor Dor
Muita Dor
Corlett e Manenica Desconforto Desconforto Desconforto Moderada Insuportável
0 Pescoço      
1 Cervical      
2 Costas Superior      
3 Costas Média      
4 Costas Inferior      
5 Bacia      
6 Ombro Esquerdo      
7 Ombro Direito      
8 Braço Esquerdo      
9 Braço Direito      
10 Cotovelo Esquerdo      
11 Cotovelo Direito      
12 Antebraço Esquerdo      
13 Antebraço Direito      
14 Punho Esquerdo      
15 Punho Direito      
16 Mão Esquerda      
17 Mão Direita      
18 Coxa Esquerda      
19 Coxa Direita      
20 Joelho Esquerdo      
21 Joelho Direito      
22 Perna Esquerda      
23 Perna Direita      
24 Tornozelo Esquerdo      
25 Tornozelo Direito      
26 Pé Esquerdo      
27 Pé Direito      
CROQUI DA ÁREA
ANTROPOMETRIA
ÁREA DE TRABALHO ÂNGULO DE VISÃO

H: I: J:

Ângulo das Fotos


 Lateral Direita  Lateral Esquerda  Vista Superior
 Costas  Cotovelos  Apoio dos Pés
CHECKLIST DE AVALIAÇÃO DE ESTAÇÃO DE TRABALHO
1. Avaliação da Cadeira
1.1. Esforço muscular estático?  Sim   Não 
1.2. Cadeira estofada?  Sim   Não 
1.3. Altura regulável?  Sim   Não 
1.4. Acionamento fácil da regulagem da altura?  Sim   Não 
1.5. Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio?  Sim   Não 
1.6. Largura da cadeira de dimensão correta?  Sim   Não 
1.7. Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás?  Sim   Não 
1.8. Assento de forma plana?  Sim   Não 
1.9. Borda anterior do assento arredondada?  Sim   Não 
1.10.Apoio dorsal com regulagem da inclinação (seja através de regulagem
própria, seja através de mecanismo de amortecimento).
 Sim   Não 
1.11.Apoio dorsal fornece um suporte firme?  Sim   Não 
1.12.Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna?  Sim   Não 
1.13.Regulagem da altura do apoio dorsal?  Sim   Não 
1.14.Espaço para acomodação das nádegas?  Sim   Não 
1.15.Giratória?  Sim   Não 
1.16.Rodízios não muito duros nem muito leves?  Sim   Não 
1.17.Os braços da cadeira prejudicam a aproximação do trabalhador até seu  Não 
 Sim 
posto de trabalho?  N/A 
2. Mesa de trabalho
2.1. Altura apropriada?  Sim   Não 
2.2. Dimensões apropriadas?  Sim   Não 
2.3. Espaço para as pernas suficientemente alto?  Sim   Não 
2.4. Espaço para as pernas suficientemente profundo?  Sim   Não 
2.5. Espaço para as pernas suficientemente largo?  Sim   Não 
2.6. Permite ajuste da altura da tela do vídeo?  Sim   Não 
2.7. Este ajuste pode ser feito facilmente?  Sim   Não 
2.8. 0 TVC pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás?  Sim   Não 
2.9. Este ajuste pode ser feito facilmente?  Sim   Não 
2.10.É possível movimentação lateral do TVC?  Sim   Não 
2.11.Este ajuste pode ser feito facilmente?  Sim   Não 
3. Teclado e seu suporte
3.1. 0 teclado é destacável da unidade de vídeo?  Sim   Não 
3.2. Em trabalhos de digitação, de processamento de texto, de informação via  Sim 
 Não 
computador ou de editoração eletrônica, o teclado tem seu próprio suporte?  N/A 
 Sim 
3.3. A altura do suporte do teclado é regulável?  Não 
 N/A 
 Sim 
3.4. A regulagem é feita facilmente?  Não 
 N/A 
 Sim 
3.5. Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse?  Não 
 N/A 
3.6. É possível mover o teclado mais para perto ou mais para longe do
operador?
 Sim   Não 
3.7. 0 suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar?  Sim   Não 
3.8. Há suporte para o carpo, ou a borda anterior da mesa é arredondada?  Sim   Não 
3.9. 0 teclado é fino?  Sim   Não 
3.10.0 teclado é macio?  Sim   Não 
CHECK –LIST DE AVALIAÇÃO DE ESTAÇÃO DE TRABALHO – pag.02
4. Suporte para documentos
4.1. Existe algum suporte especial para os documentos-fonte?  Sim   Não 
4.2. Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados?  Sim   Não 
4.3. 0 ajuste é feito com facilidade?  Sim   Não 
4.4. Ele previne vibrações?  Sim   Não 
4.5. Ele possui o espaço suficiente para o tipo de documento que normalmente o
trabalhador faz uso?
 Sim   Não 
4.6. Ele permite que o usuário o coloque na posição a mais próxima possível do
ângulo de visão da tela e que possa ser usada nesta posição?
 Sim   Não 
5. Apoio par os pés
5.1. Se o operador necessitar.de um apoio para os pés, ele estaria disponível?  Sim   Não 
5.2. Largura suficiente?  Sim   Não 
5.3. Altura regulável?  Sim   Não 
5.4. Angulo ajustável?  Sim   Não 
5.5. Pode ser movido para frente ou para trás no piso?  Sim   Não 
5.6. Desliza facilmente no piso?  Sim   Não 
6. Tela
6.1. 0 TVC pode ser inclinado para cima e para baixo?  Sim   Não 
6.2. Este ajuste pode ser feito facilmente?  Sim   Não 
6.3. Há tremores na tela?  Sim   Não 
6.4. Se estiver sendo usado filtro, os caracteres no display estão definidos com
precisão?
 Sim   Não 
7. Iluminação do ambiente
7.1. Iluminação entre 450-550 lux?  Sim   Não 
7.2. A visão do trabalhador está livre de reflexos (ver tela, teclados mesa, papéis,
etc.)?
 Sim   Não 
7.3. Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do
operador?
 Sim   Não 
 Sim 
7.4. Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas?  Não 
 N/A 
 Sim 
7.5. Caso contrário, as janelas têm persianas e cortinas?  Não 
 N/A 
7.6. 0 brilho no chão é baixo?  Sim   Não 
7.7. A legibilidade do documento é satisfatória?  Sim   Não 
8. Gerais
8.1. Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próximo é
maior que 1,0 metro?
 Sim   Não 
8.2. 0 sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a
ficar de pé ocasionalmente?
 Sim   Não 
8.3. 0 clima é adequado (temp. efetiva entre 20-23 graus)?  Sim   Não 
8.4. 0 nível sonoro é apropriado (menor que 65 dBA)?  Sim   Não 
9. Gerais
9.1. Caso o trabalho envolva uso somente de computador, existe pausa bem  Sim 
 Não 
estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados?  N/A 
9.2. 0 número de toques por hora é menor que 8000?  Sim   Não 
Critério de Interpretação Total de Pontos
Em cada um dos itens pesquisados, e também para o total de itens deste checklist, considere:
 9 1 a 100% dos pontos - condição ergonômica excelente  71 a 90% dos pontos ~ boa condição ergonômica
 51 a 70% dos pontos - condição ergonômica razoável  31 a 50% dos pontos - condição ergonômica ruim
 menos que 3 1 % dos pontos - condição ergonômica péssima
AVALIAÇÃO RULA
CHECKLIST DE AVALIAÇÃO DA ÁREA OPERACIONAL
Função Setor

1. SOBRECARGA FÍSICA
1.1. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou  Sim  Não
ferramentas?
1.2. O trabalho exige uso de ferramenta vibratória?  Sim  Não
1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio excessivo?  Sim  Não
1.4. Há necessidade do uso de luvas?  Sim  Não
1.5. Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas  Sim  Não
bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora?
2. FORÇA COM AS MÃOS
2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força?  Sim  Não
2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força?  Sim  Não
2.3. Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir,
ou para exercer compressão digital, a força de compressão exercida pelos dedos ou  Sim  Não
pela mão é de alta intensidade
2.4. O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais  Sim  Não
que 8 vezes por minuto?
3. POSTURA NO TRABALHO
3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho?  Sim  Não
3.2. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do  Sim  Não
trabalho?
3.3. Há extensão ou flexão forçada do punho como rotina na execução da tarefa?  Sim  Não
3.4. Há desvio lateral forçado do punho como rotina na execução da tarefa?  Sim  Não
3.5. Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos  Sim  Não
ombros como rotina na execução da tarefa?
3.6. Existem outras posturas forçadas dos membros superiores?  Sim  Não
3.7. O trabalhador tem flexibilidade na sua postura durante a jornada?  Sim  Não
4. POSTO DE TRABALHO
4.1. O posto de trabalho permite flexibilidade no posicionamento das
ferramentas dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos  Sim  Não  N/A
quando isto for necessário?
4.2. A cadeira é regulável e confortável?  Sim  Não  N/A
5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO
5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a
mesma operação ou mesmo movimento é feito menos  Sim  Não  Não há Ciclos
de 1.000 vezes num turno?
5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente  Não há  Ciclo <30
padrões de movimentos (de forma que nenhum  Sim  Não
elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) Ciclos segundos
5.3. Há rodizio(revezamento) nas tarefas?  Sim  Não
5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo  Sim  Não
apertado para realizar sua tarefa?
5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador  Sim  Não
durante mais de 4 horas por dia?
6. FERRAMENTAS DE TRABALHO
6.1. Para esforço em pressão
6.1.1. O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres)  Sim  Não  N/A
ou entre 25 e 35 mm (homens)?
6.2. Para esforços em pinça:
6.2.1. O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da  Sim  Não  N/A
pega?
6.2.2. A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg,
encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço  Sim  Não  N/A
humano?
Somatório dos Pontos
SOMATÓRIO DOS PONTOS: CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO
 Acima de 22 pontos: Ausência de fatores biomecânicos  Entre 19 e 22 pontos: Fator biomecânico pouco significativo
 Entre 15 e 18 pontos: Fator biomecânico de moderada importância  Entre 11 e 14 pontos: Fator biomecânico significativo
 Abaixo de 11 pontos: Fator biomecânico significativo
Equação de NIOSH
Constante de peso NIOSH 23 Quilos
Tarefa Vc- Fator de Altura
Dc- Fator de Deslocamento
H- Fator de Distância
A- Fator de Assimetria
P- Fator de Pega
Contínua < 1 h
Fator de Frequência (F) Contínua de 1 a 2 h
Contínua de 2 a 8 h

IL Limite de Peso Recomendado Quilos


 mínima chance de lesão; IL < 1,0
 chance moderada de lesão; IL entre 1,0 e 2,0 Peso Real da Carga- PC Quilos
 grande chance de lesão, IL maior que 2,0
IL

Frequência de Até 8 h Até 8 h Até 2 h Até 2 h Até 1 h Até 1 h


levantamento
(vezes/minuto) Vc < 75 cm Vc  75 cm Vc < 75 cm Vc  75cm Vc < 75 cm Vc  75cm
0,2 0,85 0,85 0,95 0,95 1,00 1,00
0,5 0,81 0,81 0,92 0,92 0,97 0,97
1 0,75 0,75 0,88 0,88 0,94 0,94
2 0,65 0,65 0,84 0,84 0,91 0,91
3 0,55 0,55 0,79 0,79 0,88 0,88
4 0,45 0,45 0,72 0,72 0,84 0,84
5 0,35 0,35 0,6 0,6 0,80 0,80
6 0,27 0,27 0,5 0,5 0,75 0,75
7 0,22 0,22 0,42 0,42 0,70 0,70
8 0,18 0,18 0,35 0,35 0,60 0,60
9 0 0,15 0,3 0,3 0,52 0,52
10 0 0,13 0,26 0,26 0,45 0,45
11 0 0 0 0,23 0,41 0,41
12 0 0 0 0,21 0,37 0,37
13 0 0 0 0 0,00 0,34
14 0 0 0 0 0,00 0,31
15 0 0 0 0 0,00 0,28
16 0 0 0 0 0,00 0,00

Fator qualidade da pega da carga Art. 198


Pega Vc < 75 cm Vc > 75cm Art. 198 - É de 60 kg (sessenta quilogramas) o peso
máximo que um empregado pode remover
Boa 1 1 individualmente, ressalvadas as disposições
Razoável 0,95 1 especiais relativas ao trabalho do menor e da mulher.
Pobre 0,9 0,9 (Redação dada pela Lei nº 6.514, de 22.12.1977)