¡Hola!

Acá lo prometido. Te hice la traducción acerca de la información del famoso ​Jugo de Apio ​del ​Medical
Medium, Anthony William.

Todo lo que sigue a continuación son sus palabras.

Me ayudó a hacer esta traducción la Dra. Martina Berardi.

No me preguntes algo que no esté en el texto porque no lo sé. Esto es todo lo que encontré por
ahora. También quiero pedirte que leas muchas veces la información antes de pedirme ayuda. El
Trabajo Personal del que te hablo siempre es hacerte cargo de tu vida, aprender a resolver,
¡sacarle jugo a las piedras! Esto lo tuve que aprender y me cambió la vida. Por eso lo digo con tanta
convicción.

Antes de compartir la traducción te cuento m ​ i

experiencia con el famosísimo y alucinante jugo de
apio:

● Lo tomo hace dos meses.

● Luego de los 20 minutos, me preparo mi jugo

verde de siempre, el que vos me ves preparando cada
día, el de los libros, “mi” famoso jugo verde.

● Tuve días de mucho cansancio y eso es porque

las toxinas estaban dando vueltas por mi cuerpo y no
salían, me dijo Laura Serna mi nutricionista naturista.

● Al limpiar mi lengua por la mañana tengo una

pasta más amarillenta de lo habitual (siempre es blanca
medio transparente). Son las toxinas que se liberan por
la noche.

● Mi caca está más abundante. Otra vía de

eliminación de toxinas. No es fino, pero todos hacemos
caca. ¡Y es muy importante!

● Esta parte no me gusta tanto: ¡me despierto como tres veces por la noche para hacer pis. ¡Más
eliminación de toxinas! Duermo más profundamente pero voy a los tumbos hasta el baño.

● Yo no tengo nada puntual en este momento para sanar, por eso no noto grandes cambios. Hay
gente, como es el caso de William, un chico que tenía su cara brotada de acné, y en pocos días
empezó a notar cómo se desinflamaba. La mamá me mandó sus fotos.

● También personas que calmaron sus dolores articulares o de otras partes de sus cuerpos. Gente
que resolvió su constipación. Y más...
Por ahora, en mi cuerpo, esto es lo que voy notando. Si tengo más, te iré contando.

Ahora sí...

CÓMO HACER ​JUGO DE APIO.

JUGUERA:
Tomar una planta entera de apio.
Podés usar las hojas pero te aclaro
que son amargas. Eso es a tu gusto.

Lavarla
Juguera

Consumí 450 ml inmediatamente,

por la mañana con el estómago vacío,
para mejores resultados.

LICUADORA, MEZCLAR Y COLAR:

Cortar el apio.
Mezclarlo en una licuadora de alta
velocidad hasta que sea homogéneo.
Colar con un colador fino o
con una bolsa de leches vegetales

12 Razones ​para consumir jugo de apio

1- Disminuye la inflamación.
2- Apoya la pérdida de peso.
3- Ayuda a sanar la digestión.
4- Disminuye la hinchazón.
5- Ayuda con el eccema y la psoriasis.
6- Elimina las infecciones.
7- Ayuda a prevenir infecciones urinarias.
8- Cura el acné.
9- Previene la hipertensión arterial.
10- Ayuda a prevenir úlceras gastroduodenales.
12- Protege la salud del hígado.
El jugo de apio fresco es uno de lo más poderosos y sanadores jugos que uno puede tomar.
450 ml de jugo de apio por dia puede transformar tu salud y digestión en tan solo una semana.

El jugo de apio es alcalinizante, rico en enzimas, refuerza los electrolitos, equilibra el azúcar en sangre,
antiséptico, fuertemente alcalino y anti inflamatorio.

Ayuda a contrarrestar la acidosis, purificar el flujo sanguíneo, ayuda en la digestión, a prevenir migraña,
relaja los nervios, disminuye la presión sanguínea y eliminar los problemas de la piel.

No dejen que la simplicidad del humilde apio enmascare su fuerza. El jugo de apio es realmente un jugo
milagroso. Es uno de los mejores tónicos sanadores de todos los tiempos.

TIPS SOBRE EL ​JUGO DE APIO

Si vos querés sanar y mejorar tu salud rápida y eficientemente, seguí esta rutina:

¿Cuándo es el mejor momento para consumir jugo

de apio?

El mejor momento de consumir el jugo de apio es por la

mañana con el estómago vacío antes de consumir cualquier
otra cosa que no sea agua o agua con limón. ( Espera por lo
menos 15 minutos después de beber el limon antes de beber
tu jugo de apio. )

El jugo de apio es medicinal, no una bebida calórica, por lo

cual el desayuno sigue siendo necesario para darte fuerza
para atravesar la mañana. Simplemente, hay que esperar
minimo 15 minutos después de consumir tu jugo de apio antes
de ingerir cualquier otra cosa.

Si es imposible consumir tu jugo de apio como primer alimento

en la mañana, antes de la comida, entonces, la segunda
mejor opción es beberlo 15 a 30 minutos antes de comer, o 30
a 60 minutos después de haber comido en cualquier momento
del dia.

Si estás bebiendo un litro por día, podés servirte 2 veces por dia 450 ml de jugo. Podés beber el primero
en la mañana con el estómago vacío, antes de comer cualquier cosa y el segundo en la tarde o temprano
por la noche, minimo 15 a 30 minutos antes de comer tu próximo alimento.
El jugo de apio fortalece el sistema inmune.

El jugo de apio fortalece el sistema inmune de todo tu cuerpo. Tu sistema inmune está constantemente
trabajando para eliminar a los virus y las bacterias, y necesita el soporte de ciertas sales minerales para
hacer todo lo que puede por vos. Determinadas células de tu sistema inmune encuentran enormes
cantidades de estas sales minerales en el apio.

Incluso el sistema inmune individual del hígado, es beneficiado por las sales minerales del interior del apio,
que aún no fueron descubiertas. Las utiliza para fortalecer los linfocitos (un tipo de células blancas
sanguíneas); permitiéndole al hígado pelear más batallas para nosotros, y obtener mejores resultados para
liberarnos del estreptococo y otras bacterias intestinales.
Las células blancas de la sangre, absorben las sales minerales a través de su estructura, como un néctar,
y las utilizan, no sólo como un mecanismo de defensa si no también como un mecanismo de ataque.

Los linfocitos de tu hígado, utilizan las sales minerales del apio para generar armas químicas para pelear
contra las bacterias improductivas como el estreptococo. “Muchas veces me oirán decir que ciertas
verdades tardarán décadas en ser descubiertas por la ciencia”.

Jugo de Apio:

Si la gente supiera todas las potentes propiedades sanadoras del jugo de apio, sería ampliamente
aclamado como un milagroso súper alimento.
El apio tiene la increíble habilidad de generar mejoras radicales para todos los problemas de salud.

EL JUGO DE APIO ES ÚNICO.

El jugo de apio es realmente salvador cuando se trata de

enfermedades crónicas.
He visto miles de personas que sufrían de enfermedades crónicas
y misteriosas, que recuperan su salud tomando 450 ml de jugo de
apio todos los días, con el estómago vacío. Es por esto que hace
mucho tiempo empecé con el movimiento de beber jugo de apio
puro, y por esto me quiero asegurar que la gente sepa cómo usar
esta potente bebida de forma correcta y satisfactoria.

El jugo de apio es más poderoso cuando lo consumís solo. Aunque

es muy bueno consumir otros jugos verdes o jugos de vegetales y
agregar ingredientes como espinaca, kale, perejil, cilantro, o
manzana, te recomiendo beber estos jugos mixtos en diferente
horario que tu jugo de apio puro. Estas combinaciones funcionan
diferente a esta gran herramienta poderosa que te estoy
recomendando para recuperar tu salud. Jugo de apio puro con el estómago vacío. Si bebes el jugo de apio
como lo primero que consumas por la mañana también le dará fuerza a tu digestión para las comidas que
consumas el resto del dia.

Les voy a dar más tips, pero antes veamos lo que genera este tónico y milagroso jugo:
CALMA LA INFLAMACIÓN

El jugo de apio está repleto de poderosas propiedades antiinflamatorias. Esto significa que es altamente
beneficioso para aquellos que sufren de enfermedades crónicas y misteriosas, incluidas las condiciones
autoinmunes. Tiroiditis de Hashimoto, Artritis reumatoidea, Fibromialgia, Encefalomielitis mialgica/
Síndrome de fatiga crónica, diabetes, psoriasis, eczema, acné, lúpus, síndrome de Guillain Barré,
sarcoidosis, síndrome de Reynaud, enfermedad de Meniere, reflujo gastroesofágico, gota, bursitis,
distensión abdominal, cólicos, distensión, reflujo ácido, vértigo, constipación, síndrome de piernas
inquietas, hormigueos. - Todos estos síntomas y enfermedades son un misterio para la comunidad médica,
incluso las que tienen nombre. Su verdadera causa aún no es conocida por las investigaciones médicas y
la ciencia.

El apio es perfecto para revertir la inflamación, porque hace que mueran de inanición los patógenos,
incluidas las bacterias improductivas y los virus como el virus del Epstein-Barr ( VEB), que la crean. Como
les cuento en este libro, ​“Thyroid Healing: The Truth behind Hashimotos, Graves, Insomnia,
Hypotrhyroidism, Thyroid Nodules & Epstein- Barr” (“Sanando la tiroides: la verdad detrás de Hashimoto,
Graves, Insomnio, Hipotiroidismo, Nodulos tiroideos y Epstein Barr)​, VEB, (virus Epstein-Barr) es
actualmente una de las causas de la enfermedad como la tiroiditis de Hashimoto y muchas otras
enfermedades que las comunidades médicas llaman autoinmune (Más sobre las verdaderas causas de las
enfermedades autoinmunes vendrá pronto) estos patógenos provocan cientos de síntomas y
enfermedades diferentes que no se diagnostican correctamente.

LAS MARAVILLAS DE LAS SALES MINERALES DEL APIO

El apio es capaz de matar de hambre a los patógenos, y además contiene

múltiples sales minerales, que aún no fueron descubiertas, que actúan
juntas como un antiséptico. Cuando estas sales se ponen en contacto con
los virus como el Epstein-Barr, HHV-6 (Virus herpes humano 6), virus
herpes zoster, bacterias como el estreptococo y otros patógenos
(responsables de las enfermedades crónicas) la sal comienza a romper las
membranas celulares de los patógenos, destruyéndolos y matándolos.

Si te preocupa que el sodio del apio sea un problema porque escuchaste

que “sal es sal” debes saber que el sodio del apio no es solo sal, o el sodio
como mineral básico. Investigaciones médicas y la ciencia aún no han
descubierto las diferentes variedades de sodio que hay en el apio, y cuán
beneficiosas son. En realidad el sodio natural del apio ayuda a estabilizar
la presión sanguínea, la reduce cuando está muy alta, y la aumenta
cuando está muy baja. Además, no deshidrata los órganos, sino que se
adhiere a las sales tóxicas y peligrosas de los alimentos de mala calidad y
ayuda a eliminarlos de tu cuerpo mientras las reemplaza por este aglomerado de sales no descubiertas.

Estos subgrupos de sodio actúan juntos como una unidad y están infundidos con otros componente
químicos del apio y con información que es muy eficaz en la curación del cuerpo. Con el tiempo la
investigación revelará que este conglomerado de sales actúan simbióticamente y sistemáticamente para
eliminar toxinas, y patógenos muertos como virus y bacterias, neurotoxinas y detritus de cada intersticio del
cuerpo.
Las neurotoxinas, por cierto, son creadas por virus como el EBV que se alimentan de metales tóxicos,
como el mercurio y el aluminio. La ciencia y la investigación médica todavía no son conscientes de que los
virus se alimentan de cierto combustible, y menos aún de que producen neurotoxinas como desecho. Las
neurotoxinas generan síntomas neurológicos como sensación de quemazón en la piel, convulsiones,
temblores, espasmos, manos y pies fríos, problemas de equilibrio, vértigo, arritmias, insomnio,
movimientos corporales, que confunden a los doctores.

Ahora que sabes que el EBV es responsable de las enfermedades crónicas, podes entender cuán
importante es la función antiséptica del conglomerado de sales minerales del apio. Tus células blancas
sanguíneas usan este conglomerado de sales para eliminar las bacterias y virus improductivos, y esto
genera alivio sintomático para un gran número de síntomas y condiciones que estos patógenos provocan.

MÁS SOBRE LAS MARAVILLOSAS SALES MINERALES DEL APIO

Las sales son críticas para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Para mantener el funcionamiento
de los riñones y las glándulas suprarrenales y eleva tu ácido clorhídrico intestinal para que tu cuerpo pueda
asimilar lo que comes -- mientras balancea tu PH al mismo tiempo que limpia y repara tu estómago, el
resto del tracto gastrointestinal y lo más importante, el hígado. Estas también permiten que la información
viaje a través del cuerpo para que el mismo se mantenga en equilibrio sin importar que esté ocurriendo.

Las sales minerales específicas del

apio son instrumentos fundamentales
para la electricidad que gobierna el
cuerpo-- son como ladrillos en la
construcción de los químicos que
forman los neurotransmisores,
encienden el impulso eléctrico y
sostienen la función neuronal. Un
cerebro con impulsos eléctricos
débiles y debilidad de los
neurotransmisores, se desconecta y
entra en modo “batería baja” -- lo que
convierte al jugo de apio en un
cargador de batería para el cerebro,
el jugo de apio es una solución para
evitar que esto suceda.

Las sales minerales mantienen el bombeo del cardiaco, y ayudan a que los neurotransmisores tomen
información del punto A al B, esto es, desde una neurona a otra neurona. (imagina un pensamiento como
un barco, y las sales minerales como el océano: si el océano se seca, el barco no puede ir a ninguna
parte).

Las sales minerales del apio son muy importantes para apoyar al sistema nervioso central, esto significa
que son realmente curativas para las personas que cursan con depresión, ansiedad, confusión cerebral,
enfermedad bipolar, pérdida de memoria, Alzheimer, trastorno obsesivo - compulsivo, trastorno con déficit
de atención por hiperactividad (TDAH), estrés pos traumático, y también para personas con dificultad para
concentrarse.
El apio puede realmente mejorar la capacidad del suplemento de GABA, glicina y L- treonato de magnesio
a ser absorbido por el cerebro y ayudar en el rendimiento del neurotransmisor para el apoyo del sueño.
También mejora la metilación, es decir, la absorción apropiada y la utilización de cientos de nutrientes,
incluida la B12 y el zinc.

Los electrolitos del apio hidratan profundamente a las células, disminuyendo la posibilidad de sufrir
migraña, ansiedad, ataques de pánico, etc. El apio además estabiliza y mejora el funcionamiento de las
glándulas suprarrenales, ofrece asistencia al estrés, y repara el daño de las células del hígado.

Y como las sales minerales son antibacterianas, matan bacterias como el estreptococo, lo cual fomenta un
ambiente saludable para las bacterias “buenas”. Las infecciones de bajo grado del estreptococo son por lo
general las causantes de las infecciones urinarias bajas, sinusitis crónica, acné, colon irritable,
sobrecrecimiento bacteriano intestinal, etc. Sin embargo las comunidades médicas no son conscientes de
que las infecciones por estrepto están involucradas en estas patologías. Ahora vos sabes que el jugo de
apio y sus propiedades antibacterianas ayudan a curar estas condiciones también.

Si vos sufrís de problemas en la glándula tiroides, toma nota: el apio tiene la capacidad de limpiar la
tiroides de las toxinas y de reforzar la producción la hormona tiroidea T3. Para saber más sobre la
verdadera causa desconocida de los problemas tiroideos como tiroiditis de Hashimoto, Graves, nódulos
tiroideos, quistes y tumores, enfermedades paratiroides y mucho mas, lean “Sanando la Tiroides”.

JUGO DE APIO Y ENFERMEDAD AUTOINMUNE

La habilidad del apio para eliminar los virus, le está cambiando la vida a aquellas personas que les
comunicaron que padecen una enfermedad autoinmune. Patógenos como los virus, incluido el EBV y el
herpes zoster, causan inflamación que erróneamente se considera enfermedad autoinmune. Las
comunidades médicas todavía no son conscientes de la causa real.

La teoría que prevaleció sobre las enfermedades autoinmunes

afirma que el sistema inmune confunde una parte del cuerpo con un
invasor y comienza a atacar al propio cuerpo, causando
inflamación.
Esta creencia se desarrolló porque en los años 50s, había una gran
frustración en el mundo médico por no tener una explicación de
porqué se producían ciertas condiciones como Hashimoto, Graves,
Lupus, artritis reumatoidea, enfermedad de crohn, enfermedad
celiaca, colitis ulcerosa, esclerosis múltiple, que dejaba a las
personas debilitadas e incapacitadas.

La observación minuciosa de la sangre de algunos pacientes reveló

la presencia de anticuerpos. Una teoría describió que el cuerpo se
confunde y crea anticuerpos para atacarse a sí mismo. Es vital
recordar que esta fue una de las decenas de teorías (no era nunca
una respuesta definitiva). Toda esta premisa fue una hipótesis no
comprobada que el sistema médico propuso porque no tenían la
respuesta real para el sufrimiento de la gente.
Así le echaron la culpa a los cuerpos de la gente, quitándole la responsabilidad a la investigación médica y
a la ciencia, y desafortunadamente, la teoría se ha afianzado y convertido en ley.
La teoría autoinmune no es real. Es importante saber que es lo que realmente está pasando con las
enfermedades autoinmunes: Los anticuerpos están presentes porque tu cuerpo está luchando contra un
patógeno que las pruebas científicas no pudieron detectar aun. Por ejemplo, en el caso de la tiroiditis de
Hashimoto, si los anticuerpos están presentes, es porque tu cuerpo quiere eliminar al virus del epstein barr.
No es que tu cuerpo crea anticuerpos que están atacando a tu glándula tiroides. Podés aprender más
sobre esto en el libro: “Sanando la tiroides”.

Nuevamente, en oposición al pensamiento tradicional, el cuerpo no se ataca a sí mismo, o en contra tuyo.

Tu cuerpo solo va en contra de los patógenos, y hay solo dos factores que provocan inflamación: lesión (o
traumatismo) e invasión. Los patógenos causan ambas. Son invasores (cuerpos extraños en tu cuerpo) y
pueden también generar lesiones, dañando los tejidos mientras viajan a través de tu sistema (no siempre
utilizan ambos factores para generar inflamación, por ejemplo, cuando te rompes la pierna y hay edema
solo hay lesión o trauma. Si siempre debe haber una de las dos
causas).

Lamentablemente la incorrecta y popular teoría de las

enfermedades autoinmunes mantiene a la gente como
responsable de su enfermedad. Lleva a la gente a creer que su
cuerpo los ha traicionado, volviéndose en contra de sí mismo.
Cuando en la consulta médica, te afirman que tu cuerpo se está
atacando a si mismo o atacando a un órgano específico de tu
cuerpo, se puede generar un daño emocional tal, que provoque
que al sistema inmune se le dificulte su correcto funcionamiento.
Tu cuerpo es leal a vos. Hace su mejor esfuerzo para ayudarte a
estar completo y sano. Te ama incondicionalmente.
Tu propio sistema inmune jamas te hara daño, solo trabaja para
vos. Conociendo esta verdad podemos darle comienzo al
proceso de sanación para aquellos que creían que su cuerpo
estaba en contra de sí mismos.

La confusión autoinmune es uno de los errores más grandes de la medicina moderna. Es el principal
ejemplo de porqué más de 250 millones de personas en EEUU viven con o sufren por síntomas
misteriosos y condiciones que no tienen cura.

Lo cual nos trae de nuevo a comprender porque el jugo de apio es un asunto tan importante. A medida que
el apio expulse los patógenos, su cuerpo será mucho más eficiente para manejar cualquier cosa que la
vida le ponga en su camino.

EQUILIBRA EL PH DE TU CUERPO

¿Por qué es tan beneficioso que el jugo de apio fortalezca al ácido clorhídrico del tracto gastrointestinal?
Porque el ácido clorhídrico es importante para la digestión y para mantener tu sistema digestivo alcalino.
Aunque escuchemos la palabra “ácido” y pensemos “es malo”, los ácidos gástricos, incluido el ácido
clorhídrico, son importantes, son ácidos beneficiosos, no debe confundirse con tener un sistema digestivo
acido, que es perjudicial para la salud.

Cuando comemos, la comida rápidamente viaja hacia el estómago para ser digerida con la ayuda del ácido
clorhídrico. Aunque la ciencia no haya descubierto esto aún, el ácido clorhídrico no es solamente un ácido
(es una combinación compleja de siete ácidos). Si los niveles de ácido clorhídrico están desequilibrados o
disminuidos, la comida no podrá ser apropiadamente digerida. Esto significa que la comida no podra ser lo
suficientemente desintegrada para que las células accedan a los nutrientes, y en cambio la comida queda
sin digerir, pudriéndose, provocando que se formen ácidos patológicos.

PREVENIR LA PERMEABILIDAD AL AMONÍACO, UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS DE

ENFERMEDAD.

Esta putrefacción intestinal, crea gas

de amonio, que tiene la capacidad
de flotar como un fantasma, desde
el tracto gastrointestinal hacia la
circulación sanguínea. Puede
incluso penetrar en los órganos,
como el hígado y el cerebro. Por
esto es que yo lo llamo
permeabilidad al amoniaco.

Millones de personas tienen

problemas digestivos, y uno de los
factores que contribuye a esto es la
permeabilidad al amoniaco junto con
los problemas subyacentes a la
insuficiencia hepática. (La verdad
sobre la permeabilidad al amoniaco, aún no fue descubierta. Conceptos similares, aunque erróneos, son
los que se refieren al “síndrome del intestino permeable”).

Otra condición que empeora el bajo contenido de ácido clorhídrico y crea permeabilidad al amoniaco es un
hígado graso, insuficiente y estancado. Las enfermedades hepáticas subyacentes son muy comunes. Las
comunidades médicas aún no saben la verdadera prevalencia y qué hay detrás de estas enfermedades en
primer lugar. Un hígado graso, insuficiente y estancado produce baja cantidad de bilis, lo que significa que
el cuerpo no puede romper y disipar las grasas fácilmente, lo cual contribuye a la putrefacción intestinal,
generando aún más permeabilidad al amonio. Es crucial entender cómo apoyar al hígado ya que gran
parte de la población hoy en día presenta un hígado insuficiente, lo cual es la causa de innumerables
síntomas, enfermedades, envejecimiento prematuro y muerte. Afortunadamente existen varias formas de
ayudar a la salud de tu hígado, comparto estas formas en detalle, en mi libro: “El rescate del hígado”.

Aquí viene nuestro heroico jugo de apio: Reconstruye eficientemente el equilibrio del complejo estomacal y
el suministro de ácido clorhídrico. Además fortalece el sistema digestivo ayudando a sanar el hígado, que
deriva en una mayor producción de bilis, generando alivio a la constipación y la distensión. También al
disminuir el número de patógenos como bacterias, virus y hongos, conduce al fortalecimiento del
revestimiento intestinal. El jugo de apio es una de las más profundas formas, si no la más profunda, de
restaurar la salud digestiva. Es tan poderoso.

JUGO DE APIO PARA EL CUERPO Y LAS EMOCIONES

Tenemos la tendencia de retener mucho miedo en nuestros

intestinos. Los nervios provocan que se nos revuelva el
estomaga, o esa sensación de mariposas, y la ansiedad viaja
profundamente por el sistema nerviosa, poniendo “nudos” en
nuestros intestinos. El jugo de apio al restaurar todo el sistema
digestivo alivia también nuestra mente y nuestro corazón. Usalo
para calmarte cuando te sientas asustado, con pánico,
conmocionado, irritable, nervioso, inseguro, temeroso o a la
defensiva.

Podría hablar más y mucho más sobre los beneficios del jugo
de apio para todas las formas de enfermedad -- mental,
psicológica, espiritual, emocional. El jugo de apio es
alcalinizante, rico en enzimas, refuerza los electrolitos, repara
el hígado, regula el azúcar en sangre, antiséptico y más.

No dejes que la simplicidad del apio enmascare su fuerza-- En

general son las medidas más sencillas que tomamos en la vida,
las que hacen maravillas en las situaciones más complejas. El
jugo de apio es realmente milagroso. Es uno de los mejores
tónicos sanadores de todos los tiempos.

TIPS SOBRE EL JUGO DE APIO:

Si querés sanar y mejorar tu salud rápido y eficientemente seguí esta rutina:

- Todas las mañanas, tomá 450 ml de jugo de apio con el estómago vacío. Asegurate de que sea
solo apio fresco, sin otros ingredientes. El jugo de apio es medicinal, no es una bebida calórica, por
lo tanto vas a necesitar desayunar después para tener fuerza para el resto de la mañana.
- Si 450 ml te parece demasiado, empezá con menos cantidad y vas aumentando de a poco.
- Utiliza apio orgánico si es posible. Si estás usando apio convencional, asegúrate de lavarlo muy
bien antes de meterlo en la juguera.
- Si te parece que el sabor del jugo de apio puro es muy fuerte, podés agregar un pepino y/o una
manzana con el apio. Esta es una buena opción hasta que te acostumbres al sabor. Cuando te
acostumbres, anda aumentando la cantidad de apio. Los mejores beneficios del jugo de apio
suceden cuando lo consumís solo.
 TOP 21 PREGUNTAS SOBRE EL JUGO DE APIO

¿Te estás preguntando cómo hacer el jugo de apio, porque es útil, cuánto tiempo te va a llevar para sentir
sus beneficios, si los bebés y las mujeres embarazadas pueden consumirlo? ¿Te genera curiosidad saber
sobre el contenido de sodio que hay en el jugo de apio, o si contiene nitratos u oxalatos? O tal vez,
¿quieres agregarle otros ingredientes al jugo de apio y no sabes si eso está recomendado?

1. ¿Cuál es la cantidad ideal de jugo de apio para recibir los beneficios sanadores? 450 ml o 16
oz de jugo de apio PURO por día es ideal para recibir los beneficios sanadores. Aumentar el
consumo a 700 ml o a 1 litro por día puede ser extremadamente beneficioso para cualquier
persona que sufra síntomas de una enfermedad crónica.

2. ¿Cuánto apio necesito para hacer 450ml de jugo?

Un racimo largo generalmente sirve para hacer 450 ml de jugo.

3. ¿Cuándo es el mejor momento de consumir el jugo?

El mejor momento de consumir el jugo de apio es por la mañana con el estómago vacío antes de
consumir cualquier otra cosa que no sea agua o agua con limón (esperá mínimo 15-30 minutos
después del consumo de limón para ingerir tu jugo de apio) El jugo de apio es medicinal, no
calórico, por lo cual vas a necesitar desayunar después para tener fuerza para el resto de la
mañana. Simplemente esperá 15 a 30 minutos después de ingerir el jugo antes de consumir
cualquier otra cosa.

Si te es imposible consumir el jugo de apio a la mañana antes de ingerir alimentos, pues, la

segunda mejor opción es beberlo 15-30 minutos después de comer algo, o 30-60 minutos después
de ingerir un pequeño snack o 2 horas después de comer un alimento pesado en cualquier
momento del dia. Si estás consumiendo 1 litro por día, podés servirte 2 veces 450ml. Puedes beber
la primer mitad a la mañana con el estómago vacío antes de ingerir cualquier alimento, y el la
segunda mitad por la tarde o noche, como mínimo 15-30 minutos antes de ingerir tu próximo
alimento.

4. ¿Qué juguera recomiendan?

Las jugueras masticadoras son las mejores para hacer el jugo de apio. “Greenstar juicer”, “Omega
juicer” y “Aicok juicer” son las mejores dependiendo de tu bolsillo, pero cualquier juguera va a
funcionar.

5. ¿El apio tiene que ser orgánico?

Orgánico es mejor, pero si no pueden conseguirlo orgánico no se preocupen. Pueden comprar apio
convencional. Luego lave cada tallo con una gota de jabón para vajilla sin fragancia natural,
seguido de un buen enjuague con agua. Si no tienen jabón para vajilla natural, denle al apio un
enjuague rápido en agua tibia. Asegúrese de enjuagar cada tallo.
6. ¿Puedo hacer jugo de apio antes de tiempo?
Lo mejor es ingerir el jugo de apio inmediatamente depués de
exprimirlo. Pero si no tienen otra opción, no dejen que pase un
dia (24 horas). Si van a usar esta opción asegúrense de
guardarlo en una jarra de vidrio y dejarlo en la heladera.

7. ¿Está bien agregarle limón o lima a mi jugo de apio?

El jugo de apio actúa mejor SOLO. Agregar otros ingredientes va
a debilitar sus propiedades medicinales. Esto incluye limón, lima,
jengibre, manzana, naranja, hojas verdes, zanahoria, o cualquier
otro ingrediente. Espera 15-30 minutos después de ingerir tu
jugo de apio antes de consumir cualquier otro alimento.

8. ¿Hay algo que se le pueda agregar al jugo de apio para aumentar sus beneficios?
El jugo de apio es una herramienta sanadora para las enfermedades crónicas. Ha sanado y sigue
sanando a millones de personas por todo el mundo. Lamentablemente algunos individuos están
intentando tomar ventaja de la popularidad del jugo de apio, cambiando la fórmula y agregando
nuevos ingredientes para poder nombrarlo como propio y beneficiarse de ello. Recomiendan
agregar ingredientes como colágeno, vinagre de manzana, y carbón activado al jugo de apio, pero
estos tres ingredientes destruyen y desnaturalizan al jugo de apio cuando se agregan a él
quitándole cada una de las propiedades sanadoras y logran ingresar a tu cuerpo sustancias que no
benefician la salud.

Para proteger tu propia salud, es importante que tomes consciencia de cuán engañosas y poco
útiles son estas propuestas que comprometen la pureza y el poder el jugo de apio. Estas
tendencias fueron propuestas por individuos que ni siquiera creían en el jugo de apio y las
propiedades sanadoras que posee. Ellos desconocían su existencia como una herramienta de
sanación, hasta que el movimiento del jugo de apio global que comencé, empezó de forma
orgánica a atraer a millones de personas por su efectividad para ayudar y sanar todo tipo de
síntomas y condiciones que afectan a la salud.

Estos inversores financieros creadores de tendencias ni siquiera saben qué es lo que hace que el
jugo de apio sea tan eficaz, como las aún no descubiertas agrupaciones de sales de sodio que
pueden destruir la membrana de los patógenos, matandolos, y como las sales actúan restaurando
el ácido clorhídrico. Sin conocer cómo actúa el jugo de apio y porque, no pueden saber cómo
consumirlo para recibir sus beneficios y cuán importante es no agregarle ingredientes como
colágeno, vinagre de manzana o carbón activado.

Conocer la forma correcta de consumir el jugo es vital para que puedas obtener sus beneficios. Hay
algunos compuestos nutricionales que pueden ayudar a activar o fortalecer las propiedades
sanadoras del jugo de apio aún más. Algunos de estos componentes nutricionales son el magnesio,
l- glutamina y colina por ejemplo.
9. ¿Puedo comer el apio en lugar del jugo de apio?
La razón por la cual recomendamos el jugo de apio en lugar de comer apio, es porque al hacer el
jugo le quitamos la pulpa (fibra) y esta es la unica forma de obtener los poderosos beneficios
sanadores para sanar las enfermedades crónicas. Hay una tendencia sucediendo en este
momento que recomienda dejar la pulpa en la bebida, e ingerir el licuado de apio en lugar del jugo
que remueve la fibra. Intenten no perderse en esta tendencia. Dejar la pulpa te evitará que recibas
todos los beneficios sanadores del jugo de apio.

Comer apio propiamente dicho es bueno y debe ser parte de tu dieta, pero no serás capaz de
consumir el suficiente apio para obtener los beneficios del jugo. No serás capaz de recibir la
concentración adecuada de las sales minerales aún no descubiertas, que cumplen las siguientes
funciones:

Rápidamente restauran las concentraciones de ácido clorhídrico, para que tu estómago pueda
digerir las proteínas. Si las proteínas no se digieren causan putrefacción intestinal. Un fuerte ácido
clorhídrico, es importante para matar los patógenos que entran por tu boca.

El jugo de apio refuerza y aumenta la bilis. La bilis es importante para digerir las grasas, y para
matar patógenos que han ingresado en tu cuerpo. Comer apio no te permitirá obtener la cantidad
suficiente de sales minerales como el jugo de apio, para obtener los efectos antisépticos para los
patógenos.

El jugo de apio restaura tu sistema nervioso central. Remueve toxinas, como por ejemplo viejos
residuos farmacológicos de tu hígado.

10. ¿Se puede consumir jugo de apio en el

embarazo?
Si, el jugo de apio es seguro y saludable para
consumir durante el embarazo. Si te genera
preocupación podés consultarlo con tu médico.

11. ¿Puede consumir jugo de apio la mujer

que está amamantando?
El jugo de apio es increíble para el
amamantamiento. Provee abundantes
oligoelementos, vitamina c y neurotransmisores,
como las aún no descubiertas sales minerales
para el bebé y su desarrollo saludable, con
órganos fuertes. El jugo de apio además ayuda a
limpiar y detoxificar la leche materna, purificando,
de esta manera el bebé recibe la leche materna lo
más pura posible.

12. ¿Pueden los bebés y los niños consumir jugo de apio?

Si, el jugo de apio es increíble para el desarrollo saludable de los bebés y los niños.
13. ¿Es normal experimentar cambios en la movilidad intestinal luego de consumir jugo de
apio?
Algunas personas van a experimentar cambios en los movimientos intestinales cuando comienzan
a consumir jugo de apio. Esta es una reacción de detoxificación normal que algunos individuos que
tienen mayor cantidad de toxinas en su organismo experimentaran. El jugo de apio mata las
bacterias improductivas del intestino y ayuda a purgar el higado. Esto puede dar como resultado
una eliminación de heces blandas al principio mientras el cuerpo elimina toxinas del hígado. Casi
todo el mundo hoy en dia tiene algún grado de intoxicación hepática, lo cual (como explico en mi
libro “el rescate del hígado”) puede generar numerosos síntomas. Las heces blandas pasaran a
medida que tu cuerpo se sana, y vas a notar que tu movimiento intestinal se vuelve más regular y
saludable que nunca. Si sentís que el jugo de apio es demasiado depurador, probá consumir 450ml
de jugo de pepino puro. El jugo de pepino no tiene las mismas propiedades que el jugo de apio,
pero es muy gentil y es una buena opción hasta que puedas volver a recomenzar el consumo de
jugo de apio.

14. ¿Voy a experimentar un aumento de los síntomas después de consumir el jugo de apio?
El jugo de apio es muy sanador,y las sales de sodio no descubiertas comenzaran a matar los
patógenos como virus (Epstein Barr y Herpes Zoster), bacterias como el Estreptococo que están
dentro del cuerpo. Algunas personas que ya han experimentado síntomas de vez en cuando en sus
vidas como fatiga u otros síntomas, es posible en algunos casos que estas personas
temporalmente presenten estos síntomas de nuevo. Estos síntomas van a ser breves hasta que el
cuerpo se sane y limpie. Este es un paso muy poderoso que el jugo de apio puede ofrecer para un
cuerpo saludable a largo plazo, SIN SÍNTOMAS.

Sin embargo, muchas veces la gente reporta que siente que sus síntomas han aumentado y
piensan que es por el jugo de apio, esto es porque algo más les esta sucediendo en su cuerpo, el
estilo de vida o la dieta, el jugo de apio asume injustamente la culpa. Es importante entender que
otra cosa puede estar pasando en el cuerpo y como las elecciones de la dieta y el estilo de vida
pueden afectar al incremento de los síntomas y condiciones que uno puede experimentar y cómo
asistir apropiadamente al cuerpo para que en su proceso de sanación. Estos temas están cubiertos
en profundidad en mis libros “Liver Rescue”, “Thyroid Healing”, “Life- Changing- Foods” and
“Medical Medium”. Nunca ha sido más importante que ahora, empoderarte para volverte un experto
conocedor de la verdadera causa de tus síntomas y condiciones.  

15. ¿Es normal quedar distendido después de consumir el jugo?

El jugo de apio acelera la digestión, lo hace estimulando al hígado para que aumente su producción
de bilis e instantáneamente reforzando la producción estomacal de ácido clorhídrico. este comienza
a digerir las partículas proteicas en descomposición no digeridas, las grasas rancias atrapadas en
la parte inferior del estómago y en el tracto del intestino delgado que han estado allí durante
décadas en todos aquellos que están lidiando con problemas crónicos de distensión. En algunos
casos puede suceder, que sientan distensión moderada o severa dependiendo de cuantas toxinas
hay en el tracto digestivo y cuanta cantidad de residuos no digeridos hay en tubo digestivo. Si estos
individuos continúan consumiendo el jugo de apio de forma adecuada por un largo periodo de
tiempo, la toxicidad del tracto digestivo va a mejorar y la distensión desaparece.-- siempre y cuando
 sus otras elecciones alimenticias estén dentro de las pautas compartidas en la guia compartida en
la información del “Medical Medium”.

16. ¿El jugo de apio contiene oxalatos?

Existe un mito de que ciertos vegetales de hojas verdes y hierbas como el apio tienen grandes
cantidades de oxalatos, y son, por lo tanto, dañinos. Esto es completamente incorrecto y está
evitando que mucha gente obtenga poderosos nutrientes necesarios y propiedades sanadoras que
provenientes de alimentos considerados ricos en oxalatos. Los oxalatos no son tan preocupantes
como se cree.

Hay oxalatos en cada fruta y verdura existente en este planeta.

La amplia gama de nutrientes en los llamados vegetales ricos en
oxalatos como las hojas verdes y el apio, son de los alimentos
más nutritivos disponibles para nosotros. Las investigaciones
médicas y la ciencia no han descubierto que hay anti- oxalatos
en las frutas, vegetales, y hojas verdes que previenen que los
oxalatos nos generen el daño que tienden a decirnos que nos
genera. En realidad, estos alimentos no nos generan ningún
daño, al contrario, nos proveen de nutrientes esenciales
sanadores como fitoquímicos, vitaminas y minerales.

17. ¿Puedo consumir polvo de jugo de apio o polvo de apio en

vez de ingerir jugo de apio fresco?
No, el polvo de jugo de apio o el polvo de apio no reemplaza al
jugo de apio fresco. No ofrece ninguno de los beneficios que nos
dan los 450 ml por dia de jugo fresco de apio puro. Vender polvo de jugo de apio o poner apio
dentro de los suplementos va a generar una tendencia popular,donde la gente trata de sacar
provecho del movimiento global de jugo de apio que está sanando a los enfermos crónicos a
medida que el jugo de apio se vuelve más conocido.
Intenten evitar estas modas. Son una perdida de dinero y no ofrecen los mismo beneficios
sanadores que beber el jugo de apio fresco y puro todos los días.

18. ¿Hay nitratos en el jugo de apio?

El apio y el jugo de apio no contienen nitratos a menos que el apio esté oxidado o deshidratado.
Los nitratos no existen en el apio cuando el apio o el jugo de apio aún no se han oxidado. Cuando
el jugo de apio fresco o el apio se oxidan, igual que cualquier hierba, vegetal o fruta se oxida, ahí
entonces hay un desarrollo natural de nitratos. Pero en este proceso natural el nitrato no es dañino
de ninguna manera, forma o aspecto. El polvo de jugo de apio y el apio en polvo si están oxidados,
por lo cual naturalmente pueden contener nitratos que se formaron durante el proceso oxidativo.

Estos nitratos no son la misma variedad que aquellos que se consideran nocivos para algunas
personas. Es importante saber que no todos los nitratos son lo mismo, así como no todas las
personas son iguales, no todas las aguas son iguales, no todas las azúcares son iguales, y no
todas las proteínas son iguales. Por ejemplo el gluten es totalmente diferente a las proteínas que se
encuentran dentro de la carne o de las nueces. Además los nitratos que se forman en el proceso
 oxidativo del apio como del polvo de jugo de apio, o polvo de apio no son igual de dañinos que
aquellos nitratos que se le agregan a la carne o ese tipo de productos.

También no es lo mismo nitratos qué nitritos, son diferentes. Incluso el polvo de apio que contiene
producción natural de nitratos, no puede ser considerado como el método de curación para la
comida como los pickles o la carne porque no contiene nitritos. El apio fresco tampoco contiene
nitritos. Los procesos naturales que ocurren en el apio y el jugo de apio fresco no son dañinos. Lo
mismo sucede con el polvo de apio o el polvo de jugo de apio. De todos modos, nitratos nocivos
pueden ser agregados al polvo de jugo de apio o al polvo de apio por las compañías que los
producen. Tu jugo de apio fresco no podrá contener nitratos nocivos a menos que vos se los
agregues.

Si tu no consumes el jugo de apio fresco porque piensas que tiene nitratos dañinos, te estas
perdiendo de todas las propiedades únicas sanadoras que hay en el jugo, que no contiene nitratos,
te puede ofrecer.

19. ¿Cuánto tiempo tardaré en sentir los beneficios de consumir jugo de apio?
Depende de la condición en la que esté la persona. Casi todas las personas sienten algún tipo de
beneficio la primer semana de estar consumiendo el jugo de apio de forma apropiada, la cantidad
apropiada, todos los días. Muchas personas sienten beneficios incluso desde el primer día. Todo
depende de la persona y sus circunstancias, el estado de su salud, sus síntomas, cuanta toxicidad
o cuan sobrecargado de patógenos, pesticidas, metales pesados, solventes, herbicidas, y todo tipo
de quimicos y toxicos, esta el higado. (lean el libro “Liver Rescue” para más información sobre lo
que significa tener tóxicos en el hígado, cuán común en realidad es, y cómo sanar tu cuerpo). Si
estás lidiando con problemas de peso, si hay muchas grasas rancias y putrefactas en el colon, y/o
muchas bacterias en el tracto intestinal como estreptococo, todo esto también influirá en el tiempo
de sanación.

También influirá en tiempo que se tarde en sentir lo beneficios, la cantidad de estrés que estés
experimentando en tu vida, que otros alimentos o bebidas consumas, además del jugo de apio
puro, tu estilo de vida. Pero la gran mayoría de las personas sienten la diferencia bastante rápido.
Algunas personas que consumen el jugo de apio hace un largo tiempo se acostumbraron a sentirse
bien o sentirse mejor que cuando no lo consumían. Si dejan de consumirlo por un periodo de
tiempo se dan cuenta que no se sienten igual de bien que cuando lo consumen. Ahí se dan cuenta
de cuán importante es el jugo de apio para sentirse mejor.

Es importante considerar que si alguien no siente o no ve rápidamente los beneficios de consumir

jugo de apio, no significa que estos no estén sucediendo. Todas las personas que consumen jugo
de apio recibe beneficios inmediatos, porque los poderes sanadores del jugo de apio comienzan a
actuar inmediatamente en todo tu cuerpo. A algunas personas puede llevarles algo de tiempo ver o
sentir los beneficios de forma tangible, aunque internamente se están proveyendo de los beneficios
sanadores.

20. ¿Hay mucho sodio en el jugo de apio?

No son iguales todas las sales, así como no todos los azúcares son iguales. Consumir productos
con altas concentraciones de fructosa como el syrup, que es perjudicial para la salud,
 no es lo mismo que comer una manzana, que nos brinda propiedades curativas para el hígado y
nos provee de nutrientes esenciales. No te confundas con la idea de que todas las sales son
iguales, porque no es así.

Si has escuchado a alguien decir que el jugo de apio hay demasiada sal, eso no es correcto. Las
agrupaciones de sodio que hay en el jugo de apio son un subgrupo de sodio. La ciencia y la
investigación no han descubierto aún la cantidad y variedad de trazos minerales y subgrupos de
sodio que residen en el jugo de apio.

Las agrupaciones de sales de sodio son sanadoras para el cuerpo y es difícil obtener cantidades
suficientes de estas. Pero 450 ml de jugo de apio diariamente nos proporcionan la cantidades
suficiente de sales de sodio que tanto necesitamos.

La sal marina o sal de roca de himalaya, son totalmente una forma de sodio totalmente diferentes.
No importa de cuan alta calidad sea la sal de mar o de roca de himalaya que hay en una bebida o
comida, no es lo mismo que consumir la suficiente cantidad de estas agrupaciones de sal de sodio
aún no descubiertas que hay en el jugo de apio. Estas agrupaciones de sal de sodio son la única
forma del sodio que destruye patógenos, ayuda a detoxificar el cuerpo, ayuda a reponer electrolitos
y neurotransmisores. Si bien, hay que tener cuidado de no consumir tanta cantidad de sodio
proveniente de sales de alta calidad diariamente, el sodio del jugo de apio es medicinal, para tu
flujo sanguíneo y tu cuerpo.

21. ¿Puedo exprimir la raíz del apio en lugar del apio?

No, la raíz de apio es una planta diferente a los racimos de los tallos de apio con hojas. El jugo de
raíz de apio no te brindara los mismos beneficios sanadores.
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Espero que toda esta información te ayude a entender y a mejorar tu

vida. Recibí todos sus libros en inglés y poco a poco iré develando más
de sus maravillosas revelaciones acerca del misterio del cuerpo
humano.

Yo sé que cada cosa nueva que te comparto es una tarea más. ¡Hacé
lo mejor que puedas! Dá lo mejor de vos para tener una vida al cien,
para brillar.

Todos nos vamos a morir, eso ya lo sabés... pero, ¿cuántos de

nosotros vamos a vivir al cien por ciento?

¡Fuerza!

Con mucho amor.