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11 Erros que você pode estar cometendo ao buscar o Autoconhecimento

por Jaqueline Salles O que eu penso sobre autoajuda, desenvolvimento


humano, autoconhecimento:
Ao longo da minha jornada, cometi esses erros e
conheci várias pessoas que tiveram suas buscas
dificultadas por eles também.
Você está sempre se ajudando ou se atrapalhando.
A experiência do outro sempre pode nos trazer novas Dependendo das suas escolhas.
percepções e diminuir a nossa curva de aprendizado.
Quando você sai de casa todos os dias para ir
trabalhar. Pode mandar alguém no seu lugar?

O que você está fazendo em relação ao seu próprio Claro que não. Então, você se autoajuda. Não há
desenvolvimento que o está limitando e impedindo de substituto para você. Somente você pode fazer o seu
chegar onde você deseja? trabalho.

A busca por si mesmo é tão antiga quanto o ser Dessa percepção, surge a curiosidade pelo
humano. autoconhecimento e muito antes dos filósofos gregos
já era assim.
Uma das primeiras mensagens catalogadas sobre o
autoconhecimento vem da Grécia antiga com os E embarcamos numa viagem que vai de negação da
filósofos, mas podemos até afirmar que desde responsabilidade ao consumo excessivo de conteúdo,
passando pelo isolamento e a perguntas sobre Deus,
os desenhos das cavernas, essa sede já existia. Muitas
religião e o tão conhecido embate entre o
dessas mensagens foram confundidas e interpretadas
pensamento negativo e o positivo.
como sendo religiosas.

Quais são os erros primários que as pessoas cometem


Nos dias de hoje, arrumamos a casa, lavamos o carro,
ao buscar o autoconhecimento?
pagamos a conta, culpamos o outro, repetimos
resultados, não alcançamos sonhos e objetivos e nem Aprender com a experiência alheia pode apoiar você a
nos permitimos sonhar, trocamos nosso tão dolorido ir além. Vamos?
diálogo interno pela bebida, droga ou música alta.
Deterioramos nossos relacionamentos, nossas contas
bancárias, envelhecemos antes do tempo, não 1. Focar na dor
entendemos as pessoas e muito menos elas nos
entendem. Boa parte das pessoas que buscam o
autoconhecimento ficam presas na dor da descoberta.
Elas verificam o que as limitavam antes e focam no
tempo que dizem ter perdido com aquela limitação.
E, de repente, ouvimos dizer: todas as respostas e
Quando a grande sacada é olhar pro agora e dizer: sou
saídas se encontram dentro de você.
o que me tornei hoje graças aos erros e acertos de
ontem e me transformo numa pessoa melhor a cada
dia, a partir de agora.
Como assim? Não gosto de autoajuda. Não preciso.
Na jornada do autoconhecimento, o passado funciona
mais ou menos como um espelho retrovisor num
carro, você somente olha rapidamente para mudar de
faixa e segue em frente. Prender-se no que já 4. Culpar os pais
aconteceu é um dos erros primários dos que buscam
Algumas pessoas que buscam o autoconhecimento
pelo autoconhecimento.
têm a tendência de culpar os seus pais por tudo que
acontece a elas no agora.

2. Confundir o conceito de Deus com o conceito de Saibam que nossos pais cometeram os erros que
religião e o autoconhecimento tinham o direito de cometer porque também
receberam os erros de seus próprios pais e nós
Desde as antigas civilizações essa confusão acontece.
escolhemos os nossos pais para expandir a
Muitas pessoas confundem o poder de Deus sobre si
consciência eterna dentro dessa experiência terrena.
com o poder de um Deus castigador e julgador, elas
vestem uma roupagem muito humana em Deus. Culpar o outro é livrar-se da responsabilidade de fazer
e ser melhor daqui pra frente.
São os homens que julgam, criticam e comparam.
Deus é e sempre será aquilo que você percebe como
sendo Deus.
5. Somente receber ou somente dar
A sua interpretação dessa palavra é o que equivale a
A roda da abundância gira com o equilíbrio entre o
Deus para você.
dar e o receber.
Durante anos eu vi Deus como um ser intocável,
Se você somente consome conteúdo gratuito e não
acima, no céu, longe, fora.
investe na sua capacitação em se autorrevelar, não
O meu caminho do autoconhecimento tomou um investe em cursos, em workshops e não faz doações
rumo novo e senti mais paz quando descobri o meu de caridade às instituições que o alimentam
conceito de Deus interno, que a divindade habita em espiritualmente.
mim e Deus é o meu próprio conceito sobre ele e
Não está fazendo a roda da abundância girar na sua
escolhi conviver com um Deus (ou aquilo que você
vida.
entende como Deus) amigo, amoroso e protetor. Daí
passei a ser mais minha amiga, mais amorosa e E se você somente doa sem se permitir receber, não
protetora comigo mesma. sabe cobrar e não permite que lhe paguem pelos seus
serviços.
Enquanto que as pessoas que vêem Deus como
julgador, castigador e acusador se julgam, castigam-se Também não está fazendo a roda da abundância girar
e acusam a todo momento. na sua vida.

O equilíbrio da abundância está entre o dar e o


receber. Exercite-os.
3. Acreditar em fórmulas milagrosas e cinco passos
para a felicidade

A vida é um aprendizado constante. Você precisa Achar que pensar positivo é ser 'bonzinho'.
experimentar aquilo que você precisa experimentar, o
caminho é essencial. Existem dezenas de fórmulas O positivo e o negativo são dois conceitos.
mágicas sendo vendidas no mercado e elas são E como conceitos somos nós que os definimos através
necessárias porque só aprendemos quando testamos. daquilo que achamos ser verdade. A verdade é única e
O caminho do autoconhecimento não é instantâneo pessoal de cada um e dentro do Todo ela não existe
nem prático. E nem precisa ser. de fato.

É como ir à academia, um pouquinho mais a cada dia.


A auto-observação e a gratificação por cada Se pegarmos a mesma cena e separarmos três
descoberta e cada autosegredo sendo desvendado é pessoas que assistiram essa cena em salas diferentes,
muito mais prazeroso e eficaz do que chegar lá em 5 cada uma dessas pessoas contará uma história
passos. diferente, porque é uma percepção única.
Sendo assim, o positivo e o negativo também são observá-lo, e ao observar, você se colocará no agora,
percepções únicas de cada indivíduo. no momento presente, entregando-se à arte da
apreciação e exalando o verdadeiro sentimento da
gratidão que é um ímã essencial para outros motivos
Não existe o positivo e o negativo. Tudo simplesmente de agradecimento.
É.

Ser positivo não significa ser bonzinho, o último da


7. Focar somente nas mesmas práticas
fila, ou sempre dizer sim em razão do outro e em
detrimento de si mesmo. A leitura e o exercício de outras matérias também são
importantes. Existe autoconhecimento na Música, na
Da mesma forma que ser negativo nem sempre é ser
Matemática, Geografia, na História, na prática de
egoísta ao ponto de fazer suas próprias vontades.
esportes e em outras tantas atividades.
Algumas vezes fazer suas próprias vontades pode ser
A arte e a cultura e a manufatura de elementos, como
a melhor coisa que você estará fazendo por si mesmo
mandalas, Ojos de Deus, mensageiros dos ventos etc..
e pelos outros e pelo mundo.
Também englobam o autoconhecimento.

Ouvir uma boa conversa, ler um bom livro sobre outra


O pensar positivo e pensar negativo deixaram de matéria também pode levar você a se autoconhecer e
existir pra mim já algum tempo, desde o dia que descobrir suas habilidades e potencialidades. A prática
assisti o filme "O Efeito Sombra". de um esporte que tenha a ver com a sua
personalidade, encontrar amigos, trocar ideias,
Vi que todos os meus lados são combustíveis para o conversar com desconhecidos, com os idosos e com
meu cotidiano e passei a pensar produtivo. as crianças, tudo isso pode apoiar muito você a se
perceber melhor.

6. Exercitar a gratidão sem a arte da apreciação

Como podemos ser gratos sem apreciar o motivo do 8. Buscar consumir todo tipo de treinamento teórico
agradecimento? sem praticar

Muitas pessoas exercitam a gratidão de forma A busca pelo autoconhecimento também pode se
automática sem realmente sentir a potência e tornar viciante. Observo que muitas pessoas se
vibração desse sentimento. encantam por treinamentos presenciais ou online e
consomem muito conteúdo gratuito e pago, mas não
A gratidão sem apreciação é somente uma palavra praticam, não exercitam. Existem dois tipos de
automatizada e não um sentimento verdadeiro. pessoas que estão em limitações na vida:
Se você recebe um presente de alguém e não admira, aquelas que não conhecem as leis naturais e aquelas
não aprecia e não gosta do presente e simplesmente que as conhecem e não as praticam.
diz:

obrigado (a).
9. Desistir
Não está exercitando o verdadeiro sentimento da
gratidão e, sim, sendo somente educado e A dor da descoberta algumas vezes é delicada de ser
automático. superada. Eu imagino que deve ser a mesma dor da
lagarta que sai do casulo lentamente para se
transformar em borboleta.
Para sermos verdadeiramente gratos e exercitarmos a Por isso chamamos de sair da zona de conforto, é
vibração desse sentimento é preciso que apreciemos dolorido. Mas dói só no início e assim como é
o objeto dessa gratidão. essencial para a borboleta se espremer e se arranhar
Você só sentirá profunda gratidão por um pôr do sol, na saída do casulo, também é essencial para nós nos
por exemplo, se parar alguns minutos do seu dia para espremermos ao sairmos da nossa zona de conforto.
Muitos desistem na primeira dor. Mas esse é um
caminho sem volta. Ele sempre estará ali, nos
cutucando e nos chamando ao aprendizado e a
O que me libertou e ainda me liberta foi uma frase
expansão. Então, quantas vezes mais você desistir
que ouvi de um mestre: "o seu jeito é o jeito certo".
mais precisará recomeçar.
Frase simples e potente como as melhores coisas da
vida.

10. Querer salvar o outro

Encontramos aquela ferramenta, aquele terapeuta Eu descobri depois de muitos anos que a necessidade
maravilhoso, o coach de sucesso, o curso, livro, vídeo de ter que perdoar estava me impedindo de perdoar.
espetacular que nos trouxe um tremendo insight, uma
É paradoxal e uma pegadinha mental, mas foi a minha
cura e um novo modelo de olhar a vida, resolver as
experiência de vida que me fez pesquisar sobre o
questões e ir além. Ótimo!!!
perdão e descobrir que esse exercício nada tinha a ver
Então, corremos em compartilhar com aquele que com o outro, eu não precisei ir até o outro ou que o
amamos e que imaginamos que precisa daquela outro viesse até mim para exercitar o perdão.
informação.
O perdão é pessoal e intransferível, é a gente com a
gente mesmo. Nada tem a ver com o outro.

Insistimos, contamos, chamamos e o outro não está É interno nunca externo.


interessado.
Mas eu demorei uns 10 anos para chegar nessa
Porque cada um tem o seu momento de aprendizado descoberta e foi nesse dia que nasceu o termo:
e de expansão da consciência. perdão orgânico.

E algumas vezes espantamos as pessoas do nosso


convívio.
Todos esses itens que eu citei acima eu mesma
A grande pergunta é: o que você precisa ainda curar experimentei cada um e encontrei amigos, clientes,
em você que tem tanta ânsia e desejo de mudar no alunos, parceiros que também os experimentaram.
outro?
Aprendi muito com meus próprios erros e transformei
esse aprendizado numa forma de diminuir as dores
das pessoas que me procuram.
A grande sacada de quem está indo em busca de si
mesmo é se tornar um exemplo para quem conhece e Eu me perdoei por eles e por tantos outros,
uma referência para quem não nos conhece. exercitando o perdão orgânico e me permito não só ir
em frente como também usá-los para ajudar você a
Quando você se cura, se ama e se desenvolve, você
seguir também nesse jornada.
automaticamente cura o outro e todo o universo a
partir de você mesmo, sem precisar interferir
diretamente nas decisões e na energia do outro.
Você conhece o termo perdão orgânico?

Cada um de nós está em processo de evolução e


Eu escrevi um e-book onde explico em detalhes com
estarmos em níveis diferentes é o que nos faz sermos
teoria e prática como você pode exercitar o perdão
tão especiais.
orgânico sem a necessidade de perdoar o outro ou
que o outro o perdoe.

11. Ter que. Libertando-o de muitas dores e limitações.

Durante muitos anos eu mesma me persegui com a


necessidade de ter que.

ter que meditar, ter que pensar, ter que afirmar, ter
que respirar, ter que perdoar.