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FICHA DE AVALIAÇÃO DA APRENDIZAGEM

CLASSIFICAÇÃO:

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Educação para a saúde FORMADOR(A): Silvana Carvalho

FORMANDO(A):

GRUPO I

Leia com atenção as afirmações e responda com um “V” se considerar afirmação


verdadeira ou um “F” se considerar afirmação falsa. (15 valores)

1 Para a OMS saúde é “um estado negativo de completo bem-estar físico, mental e
social”.
2 A educação para a saúde é um direito consagrado na Constituição e investimento
fundamental para uma população mais saudável.
3 Tanto a saúde como a doença são influenciadas, consideravelmente pelos fatores
sociais e ambientais.
4 Os hábitos de vida saudáveis são a componente chave do bem-estar pleno em
adultos, um meio essencial de minimizar a incidência e a gravidade de doenças
crónicas e as suas complicações
5 Doenças como a febre tifoide e a varíola foram virtualmente diminuídas, a maioria
das doenças da infância foram controladas com a vacinação.
6 As doenças crónicas são os principais desafios nos cuidados de saúde, tendo a cura
sido substituída pelos objetivos duais da prevenção e controlo.
7 A promoção da saúde pretende oferecer-nos uma visão holística, ou seja, olhar para
as pessoas como um todo, de uma forma abrangente, pois ser-se saudável é muito
mais do que a inexistência de doença.
8 Promover a saúde é muito mais que efetuar a mera prevenção de doenças.
9 As ações de promoção de saúde são iniciativas que permitem de alguma forma
melhorar a condição de saúde dos indivíduos ou das populações.
10 A prevenção é de âmbito mais lato dividindo-se em prevenção primária, secundária e
terciária.
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11 São vários e conhecidos os fatores que podem influenciar de alguma forma a saúde
de pessoas e comunidades, usualmente designados por determinantes da saúde.
12 Um estilo/hábito de vida saudável é aquele em que a pessoa se empenha num modelo
de atividades positivas, com regularidade diária.
13 Alguns estilos de vida saudáveis passam por evitar fumar; empenhar-se na execução
de exercício físico regular; limitar a ingestão de álcool e manter o peso corporal
desejável.
14 A atividade física é definida como sendo qualquer movimento corporal que implique
movimento muscular com consequente gasto energético e inclui atividades de lazer,
ocupacionais e de rotina diária.
15 Ter hábitos alimentares saudáveis significa fazer uma alimentação restritiva ou
monótona.
16 Fazer uma alimentação saudável deve ser encarado como uma oportunidade para
expandir o seu leque de escolhas e experimentar novos pratos, deste modo enriquece
os seus hábitos alimentares e evita que a sua alimentação se torne rotineira e
monótona.
17 Quanto menos energia gastar no seu dia-a-dia, menos calorias deve consumir, e vice-
versa.
18 A água é fundamental para a nossa sobrevivência e para a manutenção do nosso
estado de saúde.
19 A higiene alimentar visa garantir que os alimentos não apresentam perigo para saúde
do consumidor quando são preparados e/ou consumidos, mediante o uso para o qual
foram destinados.
20 É preciso evitar o consumo de carnes mal cozidas ou mal passadas.
21 A vulnerabilidade torna a pessoa frágil, do ponto de vista psicológico ou psiquiátrico,
físico ou por motivo de doença terminal.
22 O conceito de vulnerabilidade refere-se a duas categorias da condição humana: à
finitude e à transcendência.
23 Existem diferentes tipos de pessoas vulneráveis, tais como toxicodependentes, sem
abrigo, ou ainda doentes terminais.
24 A alimentação da pessoa dependente deverá manter as regras gerais de uma
alimentação rica e variada de forma a assegurar a ingestão adequada de calorias e
nutrientes.
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25 A higiene corporal mantém a pele limpa e hidratada, previne problemas de pele e


infeções, ajuda a melhorar a circulação sanguínea, promove o bem-estar e o
relaxamento da pessoa.
26 A vacinação deve ser entendida como um direito e um dever dos cidadãos.
27 As Infeções Sexualmente Transmissíveis (IST) podem trazer graves problemas de
saúde. Por isso, a prevenção das IST’s é muito importante.
28 As IST’s, ou infeções sexualmente transmissíveis, são infeções contagiosas cuja forma
mais frequente de transmissão é através das relações sexuais (sobretudo vaginais,
orais ou anais).
29 As medidas de prevenção e controlo das IST’s incluem três níveis de prevenção.
30 Os comportamentos aditivos, entendidos como “processos de adição”, são
comportamentos com características impulsivas-compulsivas em relação a diferentes
atividades ou condutas

GRUPO II

No presente grupo segue-se um caso prático na promoção de socorro a uma vítima.


Responda corretamente às seguintes. (5 valores)

Você foi visitar o Sr. Manuel. O Sr. Manuel é seu vizinho e tem uma idade avançada.
Você bate à porta mas ninguém responde. Bate outra vez e verifica que a porta se encontra
aberta. Espreita para dentro e chama pelo Sr. Manuel. Como ele não responde decide entrar e
continua a chamar. É então que vê o Sr. Manuel caído na sala de estar.

Não entre em pânico! Mantenha a calma!

1) O que deve fazer:


a) Ligar para o 112
b) Verificar se o Sr. Manuel está acordado
c) Iniciar compressões cardíacas

2) O Sr. Manuel infelizmente ele não responde a nada. Está inconsciente.


O que deve fazer:
a) Gritar por ajuda
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b) Inclinar a cabeça
d) Iniciar compressões cardíacas

3) Chamou ajuda.
O que deve fazer agora:
a) Executar compressões no abdómen
b) Insuflar duas vezes
c) Verificar se há corpos estranhos na boca

4) Depois de inclinar a cabeça do Sr. Manuel para trás levantando ao mesmo


tempo o queixo para cima.
O que deve fazer:
a) Dar 2 insuflações
b) Compressões cardíacas
c) Ver, Ouvir e Sentir (movimentos respiratórios)

5) Se verificar que não respira. Não há movimentos, sons ou ar:


O que deve fazer:
a) Insuflar duas vezes
b) Executar compressões cardíacas
c) Insuflar uma vez

6) Em qual dos locais deve executar as compressões cardíacas?


a) Área 1
b) Área 2
c) Área 3
d) Área 4

7) Iniciou as compressões cardíacas.


Quantas vezes deve comprimir o peito do Sr. Manuel?
a) 30
b) 5
c) 20
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8) Depois de fazer as compressões…


O que deve fazer:
a) Insuflar 2 vezes
b) Verificar o pulso
c) Ver, Ouvir e Sentir

9) Como executa as insuflações?


Coloca a boca sobre…
a) A boca e tapa o nariz
b) Boca e nariz
d) Nariz e tapa a boca

10) Após ter feito as duas insuflações...


O que deve fazer:
a) Insuflar novamente
b) Compressões abdominais
c) Compressões cardíacas

Boa Sorte!!!