REGISTRO DE PRACTICA DE RESPIRACION DIAFRAGMATICA LENTA

Nombre: _____________________________________________________________________________

1. Practica la respiración diafragmática lenta, tal y como te hemos indicado, en un lugar cómodo,
silencioso y con temperatura agradable
2. A terminar, anota el día y la hora en que has hecho el ejercicio y llena el resto de las casillas, evaluando
los resultados de cada practica entre 0 (nada) y 10 (máxima).

Facilidad para Respirar Concentración durante el Relajación al terminar

Día y Hora (0-10) ejercicio (0-10)
(0-10)