Agora que estás no teu sossego, que conseguiste a paz para ti, que estás onde te sentes bem,

segura, confortável e num local que te é sagrado.

Fecha os olhos, ouve em teu redor o silêncio ou os sons tranquilizantes da natureza, e algum
até do quotidiano humano, sente o mundo à tua volta e respira fundo, ciclicamente, inspira e
expira sem pensar em mais nada, é um momento teu.

E não tenhas receio em deixar-te levar, pois estás a relaxar, a libertar a tensão acumulada.
Sente-te como iluminada e abençoada pela natureza, porque a vida é um bem demasiado
precioso, e é para ser desfrutada com muito amor, ternura e carinho, conforme tudo aquilo
em que os aplicas.

Mas agora é um momento só teu, sente a calma percorrer-te o corpo, enquanto respiras
suavemente, sem distrações ou outros pensamentos.

Imagina-te num manto protetor, que repelo todo o mal, como um nenúfar, és como a flor-de-
lótus, bela e resplandecente e acima de tudo o que é impuro.

Sente-te como a nascer de novo, totalmente renovada como a frescura de uma manhã, como
um nascer de um novo dia, pronto a ser desfrutado sem qualquer receio. Sente a paz, o amor,
a alegria e o contentamento. É esta a base da tua alma, e é apenas e só isso que sentirás.

Nada te afetará, a negatividade não te envolve está expelida, tu és fantástica, uma força da
natureza, inigualável e totalmente curada. Apenas isso te basta, o mundo é teu, sente-te
contagiar por todo o seu amor.

Tudo está bem, tudo acaba bem.

Sê outra vez aquela criança alegre que brincava no pátio da igreja, isso jamais se perderá.

Estás em segurança e sempre junta com quem te quer bem, dá e recebe todo esse amor e fica
em paz total, sempre iluminada pela máxima bondade.