1

2
3

INTRODUÇÃO

Durante a gestação, a topografia dos músculos abdominais modifica, mas as

suas funções são mantidas. A expansão do útero afeta os músculos abdominais e a
posição da coluna lombar no que resulta no aumento da distância entre os músculos
retos abdominais ao longo da linha alba e modifica o ângulo dos anexos. A esse
fenômeno denominamos diástase dos Retos Abdominais (DRA). 1
Do ponto de vista funcional a DRA manifesta-se pela falta de força e flacidez
muscular dos músculos abdominais. Os músculos reto abdominais desempenham
papel importante no processo respiratório, também na manutenção da postura e
participa no comando de atividades física diárias. Se houver DRA pode causar
efeitos na estabilização pélvica, empobrecimento da postura, limitações nas
atividades e dor.2
A DRA interfere no funcionamento corporal, ao afetar o assoalho pélvico pode
desencadear em disfunções miccional ou anal e de ordem musculoesquelética.
Quando há um aumento persistente da DRA pode causar diminuição da rigidez da
parede anterior do abdome e gerar desvantagens mecânicas, sendo necessário
medidas corretivas para tais eventos.3
O método Pilates é uma destas medidas que foi desenvolvida por Joseph
Pilates (1886-1967), durante a primeira guerra mundial com finalidade de
reabilitação e parte de princípios e conceitos prático teóricos que visam melhorar
4

flexibilidade, aptidão física, consciência corporal e fortalecimento muscular,

especialmente associado à estabilidade de tronco. 4
Alguns pesquisadores questionam a falta de produção científica e evidências
que apoiem o método Pilates para reabilitação. Entretanto, estudos apontam para a
efetividade do método, especialmente na reativação do tronco , através de exercícios
que auxiliam no controle de tronco, da postura e de todo o seguimento corporal
envolvido durante o exercício.5
Mudanças na posição corporal e a intensidade dos exercícios podem criar
diferentes demandas para as porções superior e inferior do músculo reto abdominal
capaz de gerar maior ativação e resposta elétrica 6 e o centro de força, ou
powerhouse, como é chamado no método Pilates, promove aumento da
concentração na execução consciente do exercício.
O músculo reto abdominal é o principal flexor do tronco comparado com os
outros músculos da parede abdominal e desempenha papel importante tanto na
estabilização da coluna vertebral quanto do processo respiratório. Para verificar a
efetividade do método é importante compreender quais músculos estarão recrutados
e quão ativados eles estarão durante a execução de um exercício do método Pilates
e exercícios abdominais tradicionais.4
O método Pilates pode ser uma alternativa para participar de um programa
que pode ser iniciado como uma intervenção de fisioterapia continuada para prevenir
doenças. Para tanto, é necessário desenvolver programas de longo prazo que
proporcionem o bem estar dos pacientes e os mesmos possam usufruir de
exercícios que tragam melhores resultados na qualidade de vida através do
compromisso a longo prazo com o método.7
5

PERGUNTA DE INVESTIGAÇÃO

Quais os benefícios do método Pilates na prevenção de diástase dos retos

abdominais?

OBJETIVO GERAL

Analisar os benefícios do método Pilates para prevenir diástase dos retos

abdominais.
6

REFERENCIAL TEÓRICO

A gestação e o parto consiste em um período de inúmeras alterações

fisiológicas e emocionais na vida da mulher. Da preparação para o desenvolvimento
fetal e adequação do ambiente às alterações uterinas, fatores hormonais, aumento
do fluxo sanguíneo e aumento do peso corporal, são fatores que podem contribuir
para DRA. 8 Não se trata apenas de um fator estético, mas de diversos fatores que
englobam estabilização da coluna vertebral, pélvica, influenciam na dor e qualidade
de vida das mulheres acometidas.
7

Essa condição pode ser percebida logo nos primeiros meses da gestação e
tem seu ápice nos três últimos meses. Normalmente, esse alargamento da distância
dos retos abdominais retorna espontaneamente na maioria das mulheres e é aceita
como Diástase fisiológica de até 3cm. Quando ultrapassa o valor dito fisiológico, a
mulher pode se queixar de dor, especialmente lombar, e que pode impactar
diretamente no controle da micção ou defecação, devido à fraqueza muscular tanto
das musculaturas que compõem a estabilização da coluna vertebral quanto do
assoalho pélvico, além de poder refletir negativamente na autoimagem das mulheres
em questão.9
Foi demonstrado que a dimensão da DRA é maior nas gestantes no 3º
trimestre gestacional quando comparadas ao 2º trimestre, fato previsível visto a
maior dimensão uterina e ao maior afastamento entre os feixes dos músculos retos
abdominais.8 As DRA mais comuns são as localizadas na porção infraumbilical
associada à separação umbilical, seguida de DRA infraumbilical, umbilical e
supraumbilical respectivamente.9
É necessário desafiar a musculatura enfraquecida para restaurar a proteção
da coluna e obter ganho de mobilidade e força suficiente para executar suas
atividades diárias, que incluem atividades respiratória, urinária e anal. A redução da
força dos músculos do assoalho pélvico durante a gestação e pós parto é
largamente associado ao parto vaginal, que resulta na dificuldade de controle dos
sistemas urinários e de manter o fechamento da uretra para a continência urinária,
além de que DRA favorece acúmulo de gordura abdominal e diminui o trânsito
intestinal no que resulta em constipação. 2
Treinamentos para fortalecimento do assoalho pélvico também favorecem os
músculos relacionados com o controle urinário, além de exercícios de extensão da
coluna e abdominais com auxílio da respiração podem prevenir dores na coluna e
constipação, distensão do abdome, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o
estresse. Yoga e Pilates são técnicas populares que possuem exercícios seguros e
simples que auxiliam na manutenção da força e no alívio das compensações durante
a gestação. A escola americana de Medicina esportiva recomenda exercícios de 3 –
5 dias semanais de 20 - 60minutos por dia com exercícios que devem ter
intensidade de 40 – 85% da reserva cardíaca da gestante. 10
8

Praticar Pilates duas vezes na semana por nove meses provoca hipertrofia
dos músculos da parede abdominal, especialmente dos músculos reto abdominais e
elimina assimetrias nas medições dos músculos oblíquos e transverso do abdome. 6
Na terapêutica para DRA são usados dois métodos de tratamento, que
envolvem domínio muscular do transverso do abdome ou reto abdominais. Não há
na literatura consenso se esses métodos são efetivos para reduzir DRA. De acordo
com um estudo, são recomendados exercícios para o músculo transverso do
abdome (draw in) e exercícios que envolvam os retos abdominais são proibidos pois
podem aumentar a DRA ( exercícios abdominais sit up, Curl up e crunch) e por
outro lado, os estudos que demonstraram realização de exercícios em decúbito
dorsal para os retos abdominais através de eletromiografia pôde ser percebido maior
estreitamento da DRA do que os exercícios para transverso do abdome. 2
Em estudo realizado utilizando eletromiografia foi testado cinco exercícios
originais do Pilates (Roll up, Double Leg stretch, coordination, crisscross e footwork).
O objetivo era detectar se havia recrutamento efetivo dos músculos reto abdominais
nos exercícios de Pilates comparados aos exercícios abdominais tradicionais (sit up
e crunch). O estudo concluiu que os exercícios de Pilates eram mais significativos do
que os exercícios tradicionais para recrutamento dos retos abdominais. 4
Diferentes porções do músculo reto abdominal podem ser recrutadas do
ponto de vista morfológico pois o músculo reto abdominal é um músculo poligástrico
e altamente inervado ou seja, apresenta vários ventres musculares com três ou mais
cruzamentos tendíneos num alojamento aponeurótico.11
Associar o controle respiratório ao exercício de Pilates é essencial para
resultados superiores aos exercícios que não possuem o recrutamento da
respiração pois o reto abdominal está diretamente relacionado com o processo
respiratório, portanto tem sua demanda aumentada. 5

Tendo em vista que a respiração é um dos princípios do método Pilates,

muito além do que seu papel fundamental, mas o combustível do powerhouse, que é
o motor que impulsiona o método Pilates, aliado aos outros princípios que incluem a
concentração, centro de força, controle, precisão e fluxo 11
parecem ser fortes aliados
para o tratamento da diástase dos retos abdominais e talvez possa prevenir tais
eventos em suas praticantes.
A hipertrofia do músculo RA no Pilates pode auxiliar no tratamento de dor ou
lesões na coluna.6 Em um estudo randomizado para tratamento de DRA no pós parto
9

utilizando exercícios tradicionais não foram encontradas diferenças entre as

Diástases após tratamento com grupos de 6 meses de duração e 12 meses de
duração. Os exercícios utilizados foram draw-in (em quatro posições), draw-in
(prono), prancha, prancha lateral, sit-up (oblíquos), sit-up (retos abdominais). 12
Estudos demonstraram promover maior condicionamento muscular e maior
ativação elétrica dos músculos abdominais na prática de exercícios de Pilates tais
como: hundred, , Double Leg stretch, roll up e teaser do que em exercícios
abdominais tradicionais. Desse modo, os músculos abdominais podem ser
recrutados para dar maior estabilidade ao tronco, prevenir alterações pélvicas e
reduzir hiperlordose lombar. 4
Outro estudo demonstrou que os efeitos do Pilates no grau de hipertrofia dos
músculos RA de mulheres não ativas saudáveis (21%) é comparável aos melhores
aumentos dos volumes observados dos músculos RA de atletas profissionais do
sexo masculino de futebol e tênis (26%) comparados a homens sedentários. A
flexão do tronco é constantemente realizada nos exercícios de Pilates de forma
concêntrica e excêntrica associada a contrações isométricas para manter a flexão do
tronco ou mover as extremidades com movimentos lentos e controlados. 5
O Pilates é recomendado na prática clínica para aliviar os desconfortos da
gestação e melhorar força e resistência muscular para auxiliar no trabalho de parto.
No entanto, foi constatado que faltam evidências científicas da melhora dos
resultados perinatais. A faculdade americana de Medicina esportiva e o centro de
controle e prevenção de doenças recomendam que na ausência de complicações
médicas, as mulheres devem se exercitar por cerca de trinta minutos por dia. Porém,
faltam evidências que verifiquem os benefícios do Pilates na prevenção e tratamento
fisioterapêutico que mostra-se incipiente, especialmente no que se refere aos
resultados do método na gravidez e puerpério. 13
É necessário, portanto, novos estudos que possam direcionar a efetividade do
método Pilates no tratamento e prevenção de DRA e para ressaltar a contribuição do
método na ativação do músculo RA precisam ser realizadas novas demonstrações
com dados eletromiográficos e metodologia consistente que possam eliminar as
barreiras que dificultam a pesquisa nesse sentido.
10

JUSTIFICATIVA

A literatura científica no que tange a pesquisa sobre o método Pilates ainda

se encontra escassa. São poucos os estudos que possam comprovar sua
efetividade embora se tenham na prática clínica recomendações para a prática do
método.
Os estudos relacionados aos tratamentos para Diástase dos retos abdominais
no puerpério também são pouco discutidos pela comunidade científica e
especialmente quando se fala em medidas de prevenção. Porém, a prática do
método Pilates com gestantes e o incentivo para que essas mulheres busquem os
estúdios de Pilates tem crescido muito na realidade clínica nos últimos anos.
Para tanto, se faz necessário pesquisar os benefícios do método Pilates na
gestação e puerpério e discutir se tal prática durante a gestação é capaz de prevenir
Diástase dos Retos abdominais, já que DRA se torna uma queixa frequente entre
puérperas e pode gerar impactos na qualidade de vida dessas mulheres.

MATERIAIS E MÉTODOS

Será realizado um estudo transversal, desenvolvido no período de fevereiro à

junho de 2020. Onde serão entrevistadas um grupo de gestantes praticantes de
Pilates de estúdios especializados e gestantes sedentárias de clínicas obstétricas
11

que praticam exercício físico, na cidade de Salvador, Bahia. Serão submetidas ao

estudo gestantes maiores se 18 anos, multíparas, que compreendam a língua
portuguesa. Como critério de exclusão teremos gestantes de alto risco, que
apresentem intercorrências durante período (diabetes e hipertensão).
Essas gestantes serão submetidas a um questionário de perguntas fechadas
no modelo di onde constarão seus dados pessoais, anamnese, bem como dados
sobre a gestação, seus sistemas urinário, fecal, respiratório, muscular, suas
atividades diárias, relações interpessoais e práticas de exercícios físico anteriores à
gestação e serão divididas em grupo Pilates e grupo sedentário.
Após o parto essas mulheres serão contatadas e submetidas à avaliação,
onde serão constatadas presença ou ausência de diástase dos retos abdominais. A
verificação será feita nos níveis infraumbilical, umbilical e supraumbilical, utilizando
os métodos paquímetro e polpa digital e levará em consideração Diástases
superiores a 3,0 cm nos três níveis supracitados.
O exame será realizado na clínica escola da UNISBA com a puérpera em
decúbito dorsal com o quadril e joelhos fletidos, com pés apoiados no solo e
membros superiores ao longo do corpo, enquanto é solicitada uma flexão do tronco
no nível das espinhas escapulares, que torna possível assim, o avaliador mensurar
se há ausência de DRA. Serão coletados os dados dos dois grupos para serem
comparados e verificar se a prática de Pilates pode ser benéfica para prevenção de
diástase. Caso exista presença de DRA, essas puérperas serão encaminhadas para
tratamento de DRA em pesquisa paralela a essa.
Todas assinarão o Termo de Consentimento Livre Esclarecido (TCLE),
segundo resolução n° 466/12 do Conselho Nacional de Saúde (CNS) que garante a
confiabilidade e anonimato diante dos dados constados na pesquisa. A análise
estatística será organizada em banco de dados no Excel para análise posterior e
será utilizado coeficiente de correlação intraclasse (CCI) para verificar a
fidedignidade entre os examinadores com os valores apresentados: excelente ( >
0.75), moderada ( 0.4 – 0.75) e pobre (<0.4) e o trabalho será submetido ao Comitê
de Ética e Pesquisa da FTC para aprovação.
12

VANTAGENS

Por se tratar de um estudo escasso dentro do tema de interesse dessa

pesquisa e não possuir na comunidade acadêmica, nem estudos referentes ao
Pilates como prevenção de DRA, nem consenso sobre os tratamentos e prevenção
de Diastase dos retos abdominais, este estudo será original e poderá trazer boas
discussões tanto para a pesquisa em Pilates, como para pesquisas referentes à
DRA.

LIMITAÇÕES

A maior limitação desse estudo será a impossibilidade de isolar as praticantes

de Pilates de outras práticas corporais de exercício físico e não delimitar apenas
como praticantes de Pilates, garantindo que não tenham passado por outras
técnicas e desse modo os resultados obtidos não serem referentes apenas à prática
de Pilates.
13

CRONOGRAMA
Atividades /2019.2 JA FE MA AB MAI JU JU AG SE OU NO DE
N V R R N L O T T V Z

Pesquisa bibliográfica X X X X

Elaboração do projeto X X X X

Introdução X X
Referencial teórico X X

Materiais e métodos X

Primeira Versão X

Apresentação do projeto e X
submissão ao CEP

Atividades / 2020.1

Pesquisa bibliográfica X X X X X

Coleta de dados X X X X

Atividades / 2020.2

Analisar dos dados X X

Resultados X X
Discussão e Conclusão X X

Defesa do artigo X

Submeter a publicação X
14

Enviar relatório de X
finalização para o CEP

ORÇAMENTO

Ítens Quantidade Valor

Computador 1 1.899
Artigos 5 100
Papel A4 500 27
Impressão 500 100
Cópias 100 20
Ônibus 8 29.70
Tablet 1 699
Internet 12 1920
Dados móveis 12 600
Celular 1 1399
Pen drive 1 30
Uber 6 50
Encadernação 3 60
Total 6.933.70
* Financiamento próprio

REFERÊNCIAS

1. Mesquita LA, Machado AV, Andrade AV. Fisioterapia para Redução da

Diástase dos Músculos Retos Abdominais no Pós-Parto. RBGO – 1999;
21(5)

2. Michalska A, Rokita W, Wolder D, Pogorzelska J, Kaczmarczyk K. Diastasis

rect abdominis- A review of treatment métodos. Ginekol.Polsk -2018; 89 (2):
97-101
15

3. Mahalakshmi V, Sumathi G, Chitra TV, Ramamoorthy V. Effect of exercise on

diastasis recti abdominis among the primiparous women: a quasi-experimental
study. Int J Reprod Contracept Obstet Gynecol - 2016; 5(12): 4441-4446

4. Silva, GB et al. Electromyographic activity of rectus abdominis muscles during

dynamic Pilates abdominal exercises. J. Body & Mov. Ther. – 2014; xx :1-7

5. Carvalho Barbosa AW, Martins Mendonça FL, Vitorino Melo DF, Barbosa
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upper rectus abdominis muscles due to the Pilates centring technique.
Science direct. Elsevier Ltd- 2013; 17: 385-390

6. Dorado C, Calbet JAL,Gordillo-Lopez A, Alayon S, Sanshis-Moisy J. Marked

Effects of Pilates on the Abdominal Muscles: A Longitudinal Magnetic
Resonance Imaging Study. Med. Sci. Sports exerc. – 2012; 44 (8): 1589 -
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7. Josephs S, Pratt ML, Meadows EC, Thumond S, Wagner M. Effectiveness of

Pilates on balance and falls in community dwelling olders adults. Science
direct. Elsevier Ltd – 2016; 20: 815- 823

8. Leite ACNMT, Araújo KKBC. Diástase dos retos abdominais em puérperas e

sua relação com variáveis obstétricas. Fisioter. Mov- 2012 v. 25( 2) :389-397

9. Santos MD et al. A dimensão da diástase abdominal tem influência sobre a

dor lombar durante a gestação? Rev Dor. – 2016;17(1):43-6

10. Ko YL, Yang CL, Fang CL, Lee MY, Lin PC. Community-based postpartum
exercise program. publishing ltd. J clinic nurs- 2013; 22: 2122–2131

11. Marchetti, PH. et al. Selective activation of the rectus abdominis muscle
during low-intensity and fatiguing tasks. J. Sports Sci. Med. 10 (2), 322 – 327.
16

12. Isakovitz Real e Clippinger Karen. Anatomia do pilates: guia ilustrado de

Pilates solo para estabilidade do core e equilíbrio. Ed. Manole, Barueri, SP,
2013.

13. Gluppe SL, Hilde G, Tennfjord MK, Engh ME, Bø K. Effect of a Postpartum
Training Program on the Prevalence of Diastasis Recti Abdominis in
Postpartum Primiparous Women: A Randomized Controlled Trial. Dep. Sports
Med. PhysicalTherapy – 2018; 98 (4).

14. Mazzarino M, Kerr D, Wajswelner H, Morris ME. Pilates method for women's
health: Systematic review of randomized controlled trials. Archives of physical
medicine and rehabilitation 2015.

15. Agence D’Acereditation et d’evaluation em Santé. Postpartum reeducation. .

Anaes postpartum guidelines -2012: 2

16. Mazzarino M, Kerr D, Wajswelner H, Morris ME Pilates program design

and health benefits for pregnant women: A practitioners' survey. J. Body
& Mov. Ther – 2017; xxx: 1-7

17. Martins-Meneses DT, Antunes HKM, Oliveira de NRC, Medeiros A. Mat

Pilates training reduced clinical and ambulatory blood pressure in
hypertensive women using antihypertensive medication. International
Journal of Cardiology – 2015,179:262–268

18. Bullo V et al.The effects of Pilates exercise training on physical fitness

and wellbeing in the elderly: A systematic review for future exercise
prescription. Preventive Medicine – 2015; 75: 1–11

19. Hita-Contreras F, Martínez-Amat A,Cruz-Díaz D, Pérez-López FR. Fall

prevention in postmenopausal women: the role of Pilates exercise
training,Climacteric.CLIMACTERIC-2016

20. Barker AL, Bird ML, Talevski J. Effect of Pilates exercise for improving
balance in older adults: a systematic review with meta-analysis. Arch
Phys Med Rehabil 2015;96:715–23.
17

21. Andrew A. Joyce, MD and Dana H. Kotler, MD. Core Training in Low
Back Disorders: Role of the Pilates MethodCore Training, Pilate
Method, and the Spine - 2017; 16( 3)

APÊNDICE A – Questionário Sociodemográfico

18

Nome________________________ idade______
Profissão_________________ Estado civil:___________
Telefone: _________________ E-mail:_________________________
Idade gestacional_____________ G___P____A_____
PA___________ FC___________FR_________Peso__________

Perguntas relacionadas aos hábitos de vida

1- Como é a sua alimentação?
______________________________________

2- Você fuma?

( ) sim.
( ) não

Se já fumou, tempo _________ quantidade_________

3- Utiliza transporte coletivo.

( ) sim.
( ) não

4- Carga horária de trabalho:

________________________________________

5- Com quem você mora?

________________________________________

Perguntas relacionadas ao Pilates

6- Praticava exercícios físico antes da gestação.

( ) sim.
( ) não
Se sim, qual(is)?
7- Há quanto tempo pratica Pilates?

_____________________________

8- A prática de pilates interfere no seu bem estar.

( ) sim.
( ) não
19

9- A prática de pilates interfere no seu humor.

( ) sim.
( ) não

10-Quando não pratica pilates, Sente-se estressada.

( ) sim.
( ) não

11-Sente-se cansada quando não pratica pilates.

( ) sim.
( ) não

12-Sente-se triste quando não pratica pilates.

( ) sim.
( ) não

13-Sente um vazio quando não pratica pilates.

( ) sim.
( ) não

perguntas relacionadas ao funcionamento do sistema digestivo

14-Vai ao banheiro quantas vezes ao dia?
__________________________________________

15-Apresenta perda gasosa.

( ) sim.
( ) não

16-Considera que tenha dificuldade de evacuar.

( ) sim.
( ) não

17- sente que teve esvaziamento incompleto.

( ) sim.
( ) não
20

Perguntas relacionadas com o funcionamento do sistema músculo esquelético

18-Sente dores musculares com frequência
( ) sim.
( ) não

19-Sente dores articulares nos pés e tornozelos

( ) sim.
( ) não

20-Sente dor pélvica.

( ) sim.
( ) não
21-Sente dor lombar.

( ) sim.
( ) não

22-Sente dor em região torácica ou cervical

( ) sim.
( ) não

23-Apresenta cefaléia
( ) sim.
( ) não

Perguntas relacionadas ao sistema circulatório,cardíaco e respiratório.

24-Tem inchaço em pés e pernas.
( ) sim.
( ) não
25-Sente falta de ar.
( ) sim.
( ) não

26-Sente palpitação com frequência em atividades leves.

( ) sim.
( ) não

Perguntas relacionadas ao sistema urinário

27-Apresenta perda de urina com frequência.
21

( ) sim.
( ) não.

28-Perde urina ao esforço. Ex espirro,tosse.

( ) sim.
( ) não

29-Perde urina por urgência. Ex: não consegue prender.

( ) sim.
( ) não

30-Em caso de perda urinária, jato fraco.

( ) sim.
( ) não
Descreva atividade que desencadeia, intensifica e aliviam os sintomas relacionados
às suas queixas.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Diastase dos retos abdominais () sim () não
paquímetro:

APÊNDICE B- Termo de Consentimento Livre e Esclarecido – TCLE

O MÉTODO PILATES NA PREVENÇÃO DE DIÁSTASE DOS RETOS ABDOMINAIS

DE PUÉRPERAS
Orientador responsável: Carlos André Mamede (CREFITTO 7 – n°). Contato .
Pesquisadora: Diana Magnavita Moura . Contato (71) 992004584 ou
dmmoura3@gmail.com.
22

Você está sendo convidado (a) a participar do projeto de pesquisa O método

Pilates na prevenção de diástase dos retos abdominais de puérperas. Este
documento contém todas as informações necessárias sobre esta pesquisa, contará
com 2 cópias, uma destinada ao pesquisador responsável e a outra para o
participante. Sua colaboração é de muita valia para a realização deste estudo, mas
se desistir a qualquer momento, isso não causará nenhum prejuízo a você.
Sendo assim, Eu,___________________________________________________,
portador (a) do RG ________________, e inscrito no CPF___________________,
com residência no endereço
___________________________________________________________________,
nascido (a) em _____ / _____ / _______ , de forma livre e esclarecida, venho
consentir a minha participação de forma voluntária na pesquisa intitulada ” O
método Pilates na prevenção de diástase dos retos abdominais de puérperas”
e declaro ter recebido cópia deste termo de consentimento.

Declaro estar ciente de que:

Esta pesquisa tem como objetivo analisar obenefícios do método Pilates na

prevenção de diástase dos retos abdominais em Salvador, Bahia. Os dados serão
coletados na Clínica escola da UNISBA
______________________________________________________, Salvador, BA.
Minha participação nesta pesquisa consistirá em responder as perguntas a serem
realizadas sob a forma de questionário, acerca do objetivo desta pesquisa. A
entrevista será gravada em áudio e posteriormente transcrita pelos pesquisadores e
passarei por uma avaliação para verificar se há presença de diástase dos retos
abdominais que será registrada com finalidade de estudo e não será publicada.
Estou ciente que minha participação é totalmente voluntária e, mesmo após ter
iniciado a entrevista, posso retirar meu consentimento e interromper minha
participação, sem necessidade de informar os motivos e razões que desejei a minha
saída. Isso não implicará em minha relação com o(a) pesquisador(a), muito menos
com a instituição, estúdio de Pilates e instrutor(a).
Fui informado(a), também, que não terei valores a receber ou a pagar por participar
desse projeto. Sei ainda, que não haverá riscos de qualquer natureza relacionados à
minha participação. Os riscos possíveis serão controlados, ao realizar a aplicação do
23

questionário e da entrevista em ambiente apropriado, com acolhimento e total sigilo

das informações. Os benefícios relacionados á participação nesta pesquisa, ficam
por contribuir na disseminação do conhecimento científico para as áreas da
Fisioterapia Obstétrica e Saúde da mulher na cidade de Salvador.

Deixaram-me ciente de que terei acesso a toda e qualquer informação que desejar,
assim como a esclarecimentos adicionais antes, durante e depois da minha
participação nessa pesquisa. Está claro que as informações resultantes desse
trabalho serão publicadas em meio acadêmico, e me asseguraram que minha
privacidade será respeitada, com meu nome e todos os dados coletados, que
possam de alguma forma me identificar, mantidos sob sigilo.

Caso você deseje, poderá tomar conhecimento dos resultados parciais e finais desta
pesquisa.
( ) Desejo conhecer os resultados desta pesquisa.
( ) Não desejo conhecer os resultados desta pesquisa.
Salvador, BA. ____ de _____________ de 2018.
Declaro que obtive todas as informações necessárias, bem como todos os eventuais
esclarecimentos quanto às dúvidas por mim apresentadas. E portanto em
conformidade com o que está explícito neste termo, eu,
_________________________________________ entendo que, qualquer
informação obtida sobre mim, será confidencial. Eu também entendo que meus
registros de pesquisa estão disponíveis para revisão dos pesquisadores. Os
documentos ficarão armazenados em sigilo em posse do pesquisador responsável
no período mínimo de 5 anos.
Se houver alguma reclamação ou denúncia a fazer sobre esta pesquisa, devo entrar
em contato com o Comitê de Ética em Pesquisa da Faculdade de Tecnologias e
Ciências, no endereço Avenida Luis Viana Filho, n° 8812, Módulo 4, Nível 4, Sala
407, Paralela, Salvador, Bahia, ou número de telefone (71) 3281-8214 ou e-mail
fftc@ftc.edu.br / dscconceicao@ftc.edu.br

_________________________________
24

Assinatura do participante
__________________________________
Assinatura do pesquisador
___________________________________
Assinatura do Orientador

APÊNDICE C - SOLICITAÇÃO DE AUTORIZAÇÃO PARA USO DA CLÍNICA

ESCOLA PARA PESQUISA

Salvador, ..........................................

Eu, Diana Magnavita Moura, responsável principal pelo projeto de TCC, o

qual pertence ao curso de Fisioterapia do Centro Universitário UNISBA venho pelo
presente, solicitar autorização da UNISBA para utilização do espaço físico da clínica
escola para realização de avaliação física da coleta de dados no período de março
a junho de 2019 para o trabalho de pesquisa sob o título O método Pilates na
prevenção de diástase dos retos abdominais de puérperas com o objetivo de
avaliar diástase dos retos abdominais de puérperas praticantes de Pilates e
sedentárias afim de analisar os benefícios do Pilates para prevenir diástase dos
retos abdominais.. Esta pesquisa está sendo orientada pelo orientador prof Me.
Carlos André Mamede

Contando com a autorização desta instituição, colocamo-nos à disposição

para qualquer esclarecimento.

__________________________
Diana Magnavita Moura
0991294343

_____________________________
Carlos André Mamede
RG
UNISBA
25