Pregunta 1

3.75 / 3.75 pts

La guía Técnica recomienda una metodología básica por etapas, con el fin de ser
aplicada de rutina en los procesos de las empresas. Por medio de la Guía Técnica
se entrega una metodología básica, que deberá ser aplicada por la empresa,
integrándola o adaptándola a sus propios sistemas de gestión de prevención de
riesgos. La metodología propuesta involucra cuatro etapas, las cuales son:

Identificar, evaluar, calcular y gestionar

Analizar, controlar, evaluar y gestionar

Asegurar, controlar, identificar y fichar

Identificar, evaluar, controlar y asegurar

ES LA CLAVE, demuestra el orden de las actividades a realizar

Pregunta 2
3.75 / 3.75 pts
La realización de actividades físicas requieren el uso de recursos del organismo,
para llevar a cabo numerosas funciones y procesos del cuerpo humano para
extraer energía la cual es necesaria para la realización de cualquier trabajo fïsico.
Son procesos o actividades necesarias para ejecutar la producción de trabajo
físico, realizados por el cuerpo humano.

Intercambio gaseoso por medio de la respiración y metabolización de energia

El dolor , la fatiga y la debilidad

Esfuerzo de tracción, de compresión y de cizalladura

Intercambio gaseoso por medio de la digestión y relación celular

Correcta, son procesos vitales para la extracción de energía y la realización de

trabajos físicos

Pregunta 3
3.75 / 3.75 pts
Para que un trabajador se encuentre expuesto a un riesgo por manipulación de
cargas, esta debe tener un peso de:

Mayor a 3 kg

Menor a 4 kg

1-2 kg

12-25 kg

Pregunta 4
3.75 / 3.75 pts
Tenosinovitis estenosante del primer compartimiento dorsal de la muñeca

Enfermedad de Quervain

Síndrome del tunel del carpio

Síndrome de Raynaud
Bursitis

Pregunta 5
3.75 / 3.75 pts
Conocer el origen de los riesgos como primer paso para el análisis de las acciones
preventivas necesarias que eviten o controlen los TME, derivados de la carga
física del trabajo. Dentro de los aspectos necesarios a analizar para la detección
de los factores de riesgos presentes podemos encontrar:

El diseño de los equipos y la forma de ejecutar las tareas

el consumo de energía, el consumo de oxigeno y la frecuencia cardiaca

El numero de trabajadores presentes

El tipo de actividad económica propia de la organización

Correcta, ya que esta incluye a condiciones tales como puesto de trabajo, ciclos
de trabajo y manipulación de herramientas y todas pueden desencadenar riesgos.

Pregunta 6
3.75 / 3.75 pts
El tiempo de recuperación debe conocerse y considerarse para la prevención de
factores de riesgo que desencadenen trastornos músculo-esqueléticos. En la
ausencia de suficiente tiempo para la recuperación, un trabajo estático prolongado
y excesivo podría debilitar las inserciones, ligamentos y tendones. Por el contrario,
los músculos envueltos en trabajos dinámicos son mas resistentes a la fatiga, así
como a las posibles lesiones.

Falso

Verdadero
es la Clave, por que el trabajo estático genera menor irrigación de sangre a las
estructuras implicadas, lo opuesto al trabajo dinámico

Pregunta 7
3.75 / 3.75 pts
Por la manipulación manual de carga, con frecuencia se ven muchas lesiones
como son las contusiones, es necesario que el estudiante conozca posibles
lesiones a que se puede ver enfrentado, tales como: cortes, heridas, fracturas,
lesiones músculo-esqueléticas y sobre todo en una zona sensible. Según lo
anterior, las zonas del cuerpo que son más propensas de lesión son

brazos, codos y muñecas

cuello, hombros y espalda

miembros superiores y la espalda, en la zona dorso lumbar

espalda, cuello y tronco

ES LA CLAVE, ENUNCIA TODAS AQUELLA PARTES DEL CUERPO IMPLICADA

Pregunta 8
3.75 / 3.75 pts
Los trastornos músculo esqueléticos están relacionados con todas aquellas
alteraciones del aparato locomotor, es decir de los huesos, músculos, tendones,
ligamentos, cápsulas articulares, meniscos y nervios; razón por la cual abarca todo
tipo de enfermedades o patologías, desde las más sencillas hasta lesiones y
enfermedades graves. Son factores de riesgo biomecánicos que desencadenan
TME:

La MMC, Los movimientos repetitivos, Vibraciones corporales, Posturas forzadas

Horarios de trabajo, trabajo monótono, fatiga menta

Las posturas forzadas, mantenidas y postura bípeda

El levantamiento de cargas, posturas anti gravitacionales, postura sedente

Correcta, son estos los factores desencadenantes de TME.

Pregunta 9
3.75 / 3.75 pts
La definición de Fatiga en la identificación de riesgos biomecanicos es una fase
obligada para los profesionales en salud ocupacional ya que es un punto critico
que origina accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Fatiga es la
disminución de la capacidad física del individuo, después de haber realizado un
trabajo, durante un tiempo determinado; podemos determinar que uno de los
factores que puede identificar la presencia de la fatiga es:

Incremento del numero de errores por disminución de la coordinación y lentitud en

los reflejos

La repetitividad de los movimientos, las posturas mantenidas y forzadas

La fatiga es una condición obligatoria para la realización del trabajo

Lesión de alguna de las partes del cuerpo que conforma el aparato locomotor
Correcta, una vez los músculos se fatigan aparece estos como consecuencia

Pregunta 10
3.75 / 3.75 pts
Dentro de la legislación internacional se debe contemplar los artículos
relacionados con las medidas de prevención y protección en los trabajadores. De
conformidad con los artículos 18 y 19 de la Ley de Prevención de Riesgos
Laborales, el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los
representantes de los trabajadores reciban una formación e información
adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de las cargas,
así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse
en aplicación del presente Real Decreto.
Falso

Verdadero

es la clave, la formación e información sobre estos métodos correctos de

manipulación manual de cargas es una de las actividades mas importantes.

Pregunta 11
3.75 / 3.75 pts
El esfuerzo físico corresponde a dos exigencias que impone el manejo o
manipulación manual de carga, estas son:

Biomecánica y bioenergética

Bimanual y Biomecánica

Ergonómica y Bimanual

Biosocial y biotecnológica

Pregunta 12
3.75 / 3.75 pts
La guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos derivados de la
manipulación manual de cargas tiene una definición exacta y es necesario
encontrarla. Según la guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos
derivados de la manipulación manual de cargas, se define carga como:

Es cualquier operación de transporte o sujeción de una carga, por parte de uno o

varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o
el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas
inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso lumbar, para los trabajadores
conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo
de su jornada laboral

busca encontrar la optimización de los tres elementos del sistema ( humano-

máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la
técnica y de la organización

conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de

los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud

es la clave pues define el concepto de manipulación de cargas

Pregunta 13
3.75 / 3.75 pts
El reconocimiento de los tipos de lesiones según la zona del cuerpo se hace
necesario para reconocer el tipo de seguimiento y pautas a seguir al aplicar un
sistema de vigilancia epidemiológico. Según lo anterior, hacen parte dentro de las
patologías articulares de la mano:

Mialgias, tendinitis, migrañas

Epicondilitis y bursitis del codo

Tunel del carpo y sindrome de Dequervain

Ciatica y Cifosis

Correcta. corresponde a la zona de a mano

Pregunta 14
3.75 / 3.75 pts
Para el análisis de los riesgos en un puesto de trabajo cualquiera,se requiere
necesariamente de la recogida de información indicada para poder posteriormente
aplicar métodos específicos de evaluación según los riesgos encontrados.
Enunciado: Son cuestiones básicas utilizadas para la recolección de datos
necesarios para el análisis de las tareas:

Adquirir información sobre que tipos de procesos se realizan, quienes lo realizan,

con que herramientas, como lo hacen y porque

Toma de exámenes médicos ocupacionales de ingreso, de control y de egreso

Toma de vídeos en tiempo real y fotografías de las posturas de trabajo

Mediciones ambientales dentro del espacio laboral

Correcta, Son las 5 preguntas básicas para adquirir un criterio inicial sobre el
primer análisis de riesgos

Pregunta 15
3.75 / 3.75 pts
Según la guía técnica del INSHT establece un limite para la manipulación manual
de cargas tolerable según la altura del cuerpo; y es necesario que el estudiante
conozca los máximos de carga que deben ser levantados por los trabajadores en
relación al cuerpo. Según las condiciones de del trabajador, las cargas máximas
teóricas desde el suelo son:

Altura de media pierna de 8 a 14 kg

Altura del codo de 12 a 25 kg

Altura de los nudillos de 12 a 20 kg

la carga máxima de 3 kg
Correcto, pues es el peso adecuado para la mínima altura en relación al cuerpo
desde el suelo que este método determina

Pregunta 16
3.75 / 3.75 pts
Como primera medida debemos entender que para lograr controlar y prevenir de
forma eficaz los efectos que generan los riesgos biomecanicos, habrá que
mantener el equilibrio entre la actividad y el descanso; los cuales son sumamente
importantes para evitar la acumulación de fatiga muscular. Pero existen varios
principios preventivos bajo los cuales debemos actuar y garantizar un mayor
control sobre su incidencia. ¿cuál de los enunciados hacen parte de los principios
preventivos bajo los cuales debemos actuar?

No modificar los métodos de trabajo ya conocidos por el personal

Diseño de instructivos de trabajo

Tomar como última medida la mecanización del trabajo

Investigar las enfermedades laborales y vigilar la salud

Correcta, son unas de las actividades más importantes a realizar para el control de
TME

Pregunta 17
3.75 / 3.75 pts
El estudiante debe conocer los diferentes métodos de evaluación, en este caso
Método Rula y test de MIchigan. Las metodologías para medir el nivel de riesgo se
basan en la observación directa, para los factores de riesgo se utiliza los checklist
o cuestionario, existen otros métodos para esta evaluación como es el método rula
y el test de Michigan.

Falso
Verdadero

es la clave correcto acá se nombran unos de los métodos mas usados para la
evaluación de los factores de riesgo biomecanicos.

Pregunta 18
3.75 / 3.75 pts
Según el Ministerio de Trabajo Español nos ofrece un cuadro de decisiones para
la evaluación de la manipulación manual de carga. Para la evaluación de la
Manipulación Manual de Carga es necesario un procedimiento que consta de las
siguientes fases:

Recolección de datos, cálculo del peso aceptable, evaluación del riesgo y medidas
correctoras

Empleo del diagrama de decisión, recolección de datos, cálculo del peso

aceptable y evaluación del riesgo

Empleo del diagrama de decisión, recolección de datos, evaluación del riesgo y

medidas correctoras

Empleo del diagrama de decisión, recolección de datos, cálculo del peso

aceptable, evaluación del riesgo y medidas correctoras

ES LA CLAVE, pues incluye todas las actividades dentro de la evaluación del

método

Pregunta 19
3.75 / 3.75 pts
los ámbitos más destacados de la biomecánica son:

Laboral, psicológica, postural

Medicinal, biológica, social

Social, recreativa y psicológica

médica, ocupacional y deportiva

Pregunta 20
3.75 / 3.75 pts
Para ejecutar la evaluación de actividades con movimientos repetitivos es muy
importante tener en cuenta el tipo de tareas que se realiza, número de
operaciones y sus condiciones en las que se desarrollan, claro cabe aclarar que
es importante tener en cuenta la duración y repetitividad de las mismas.Existen
dos métodos para la evaluación de movimientos repetitivos como son:

Método de Raynaud y test TME

Método RULA y test Michigan

Método OWAN y Método REBA

Método REBA y Método Rula