Elizabeth Nascimento Silva

rTzu
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PLAilO DE AUtÁ 7.

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Objetivor imediotor:
oc ," piRrÉ AQUECI'HENTO 3à7t
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FUTSAL II

, Noções gerais sobre futsal

2 Condução

3 Condução

4 Drible
5 Drible
6 Chute
7 Chute
8 Marcação

I Marcação

,0 Marcação

n Sistemas

t2 Sistemas

t? Sistemas

t4 Manobras

t5 Manobras

t6 Testes práticos para avaliação

t7 Mini-competição
t8 Mini-competição

167
PLANO DE AULA I

Projeção de Íilmes ou s/ldes e/ou debate sobre a modalidade.

PLANO DE AULA Ió
Testes práticos para avalração dos temas desenvolvidos no bimestre letivo.

PLAN0S DE AULA 17 e 18

Mini-competição desenvolvendo nos alunos o espírito de equipe'

tó8
 PLANO DE AULA 2
FUTSAL II
c01{DUçÃO

Objetivos imediotos:
I" PARTE AQUECTMENTO Solmin
Corrida Comunitária
Execuçõo: O professor limita uma área na quadra e os alunos correm à vontade,
em várias direções. Ao
comando de "dupla", os alunos dão as mãos, dois a dois, e param.
Voltam a correr. Ao comando de "trinca", dão as mãos, três a três, e param. Os alunos que
sobrarem
imitam um animal, com sua forma de andar e de se expressar,

2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁr 13 min

Revezamento de Corrida Normal
Alunos em coluna correrão completando o percurso cje ida e volta.

Alongamento da Musculatura Posterior de Coxa

Alunos A e B, sentados, de mãos dadas, com as ,^
pernas afastadas, executam alternadamente a
flexão e extensão do tronco.

t69
3'PARTE ATIV'DADES DESPORTIVAS 20 min
Alunos com uma bola nos pés, conduzir de forma livre e, em deslocamentos, na diagonal, passando por
detrás dos obstáculos.

Alunos com uma bola nos pes, conduzi-la em velocidade, interrompendo bruscamente o deslocamento,
para, em seguida, mudar de direção e repetir a condução veloz.

4" PARTE YOLTA À CNUAA l0 min

Percebendo o Som
Alunos dispostos em meio círculo. Um aluno
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flcará no meio, com os olhos fechados.
O professor fará com que ele gire muitas vezes,
em torno de si mesmo. Aponta para
determinados companheiros que o chamam
pelo nome, sem modificar avoz, para que este
o identifique.
Caso reconheça a voz, troca de posição com
outro aluno.
I

Doto: .....1 .....1.....

Professor:

t70
PLANO DE AULA 3 FUTSAL II
c0NDUçÃ0

Objetivos imediotos..
I" PARTE AQUEC//MENTO 3oTmin
Leões e Leopardos
Execuçõo: Alunos aos pares, leÕes e leopardos, correndo em círculo,
O professor delimita a área e demarca um local para ser o pique. Ao comando de "leões", os leopardos
fogem Para o pique enquanto cada leão tenta pegar o seu respectivo par. Ao comando de "leopardos", o
procedimento é inverso. O professor inverterá constantemente o sentido do jogo, comandando "mudar".
Neste caso quem é o leão passa a ser o leopardo e vrce-versa.

2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁr 13 min

Luta de Repulsão
Alunos em duplas, divididos em quatro Ílleiras
Cada dupla executará a luta de repulsão,
empurrando seu companheiro pelos braços.
Alongamento da Musculatura Anterior do Tronco
Aluno B, com o tronco flexionado, apóia-se nos
quadris do aluno A, que estará em pé com as
pernas afastadas e braços apoiados nas costas do
aluno B. Aluno A forçara as costas de B para frente,
Cada aluno realizará dez movimentos.

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17t
3" PÁRTE AT IY I D AD ES D ESPORT IYAS 20 min
Alunos divididos em duas colunas, uma de frente para a outra. Um deles conduz a bola até a metade da
distância entre as colunas e passa a. bola para o colega da outra coluna que repete o movimento, indo para
o Íinal da outra coluna,

ó 6

Vários alunos conduzindo a bola livremente. Ao comando do professor, trocar de bola com o colega mais
próximo, para, em seguida, continuar conduzindo a bola até novo comando.

4" PARTE YOLTA À CAUAA l0 min

Adivinhe a Ordem dos Objetos
Alunos dispostos em círculo, com os olhos
íechados. O professor fará passar, de mão em
mão, uma série de obletos, que depois serão
escondidos.
Depois de haver passado todos os objetos
pelos alunos, o professor pede para que abram ar'
t ,r)
os olhos e pede a cada um que diga, em voz
alta, o objeto que passou em primeiro lugar em
suas mãos ou em quafto, ou em sexto etc. 111
b
Pedirá a ordem dos obletos de forma alternada,
e quem errar se sentará,

Doto: .....1.....1.....
Professor.'

t72
PLANO DE AUIA 4 FUTSAL II
DRIBLE

Objetivos imediotos..
I" PARTE AQUEC//MENTO 3oTmin
Pisca-Pisca
Execuçõo: Alunos dispostos em círculo, um aluno no meio, que observará os olhos de seus companheiros.
Os alunos do círculo piscam os olhos, dois a dois, e trocam de posição em seguida.
O aluno do centro Procura ocupar um dos lugares, antes que a troca se complete entre os jogadores.

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2" PARTE FOR/,^AçÃO CORPORÁL 13 min

Revezamento de Corrida de Costas
O aluno terá que fazer o percurso de costas, e, ao chegar ao ponto de padida, reveza-se com outro
companheiro, e assim sucessivamente.

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Elevação alternada das pernas

Um aluno flrma os ombros do colega, que
estará deitado em decúbito dorsal, para que ele
realize alternadamente a elevação das pernas.

I73
3" PARTE AT IV I D AD ES DESPOR T'YAS 20 min
Alunos com a bola no pé, progredir com ela, andando e, simultaneamente, tocando-a alternadamente com
as faces interna e extema do pé.

Aluno conduzindo a bola livremente na direção de um obstáculo, Quando estiver próximo a ele, colocar o
pé sobre a bola, trazendo-a para próximo ao pé de apoio, desviando-a do obstáculo,

4" PARTE YOLTA À CAUAA l0 min

Fechando as Pernas
Alunos em círculo, em pé, pernas afastadas e
mãos nos quadris. O professor procura passar
uma bola por entre as pernas dos jogadores
que, evitando que esta passe, fecham as Pernas.
Os alunos que não conseguirem impedir a
o
passagem da bola, ou fecharem as pemas na
tentativa de que o professor não jogue a bola,
serão eliminados do jogo.
O aluno do centro será substituído.

Doto: .....1.....1.....
Professor:
-

174
PLANO DE AULA 5 FUTSAL II
DRIBLE

Objetivos imediotos:
I" PARTE AQUECí,MENTO Solmin
Pega a Cobra
Execuçõo:Alunos divididos em duas Ílleiras, uma de frente para a outra, de mãos dadas, a dois metros de
distância.
Ao comando de "começar", a cabeça de uma das cobras tenta pegar o rabo da outra, mantendo-se toda a
Ílleira de mãos dadas o tempo todo. A cobra que se desprender será a perdedora.

2" PARTE FORAILAçÁO CORPORÁL l3 min

O professor dividirá a turma em três colunas. Os alunos iráo fazer uma corrida de revezamento,
caminhando em quatro apoios.

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Alongamento da Musculação Anterior do Tronco

Um dos alunos, ajoelhado, apoia-se nos joelhos
do companheiro, que está em pé, à sua frente.
O colega apóia as mãos sobre os seus ombros,
e íorça para baixo.

t75
3" PARTE AT IV' D AD ES DESPOR T IV AS 20 min
Alunos em dupla. Cada aluno posicronado na linha de fundo e tendo uma bola no
centro da quadra. Ao
sinal, correr até ela. O primeiro que a pegar parle para cima do companherro
terrtando cjriblá-lo.

Aluno de posse de bola tendo à sua frente uma coluna móvel, deslocando-se em sua direção. Este, por sua
vez, deverá ir de encontro à coluna móvel, dribrando os companheiros.

4" PARTE voLTA À CAIU/4/. l0 min

lnventando Estórias
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Alunos drspostos em círculo, ajoelhados ou
sentados. O professor aponta para os alunos e,
nesta proporção, cada um terá pafticipação na
estória, dando seqüência a mesma.
Ex.: Aluno l: "Era uma vez". aluno 2: "um
cavalo", aluno 3: "que corria..,,"
Aquele que demorar, ou deixar a estória
desconexa, Íicará em pé. . Ul'1

Doto: .....1.....1.....
Professor:

176
PLANO DE AULA ó FUTSAL II
CHUTE

Objetivos imediotos;
I" PARTE AQUEC'MENTO ?olmin
Mudando de Casa
Execuçõo: Alunos em duplas de mãos dadas. Cada dupla mantém um aluno no meio.

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Sobrará um aluno sem casa. Ao comando de "mudando de casa", os alunos mudam de casa, enquanto o
que sobra tenta ocupar uma casa vazia. Altemam-se as posições dos alunos.

2" PARTE FORMAçÃO CORPOML 13 min

Agachamento em Dupla Elevação do Quadril no Solo

Alunos em pares, divididos em quatro Ílleiras.
Os alunos A e B, com os braços cruzados,
sentados, coía com costa, deverão levantar-se
simultaneamente. Cada aluno deverá executar
vinte movimentos.
O aluno B Íicará em pé com as pemas afastadas e o
aluno A, deitado em decúbito dorsal, segurando os
tomozelos do companheiro, que deverá
impulsionar para frente suas pernas sem que
toquem no solo. Cada aluno realizará vinte
rnovimentos.

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I

I
I

177
3'PÁRTE AT'V I D AD ES DESPOR TIV AS 20 min
Alunos em dupla, tendo um companheiro à frente, Passar a bola para ele, deslocando-se em seguida para
chutar a gol a bola recebida de volta.

Alunos em dupla. Um companheiro arremessa a bola e o outro, em seguida, executa o chute com o dorso
do pé.

4" PARTE voLTA À CaUAA l0 min

Qual a Ordem?
Alunos sentados em meio círculo. O professor apresenta-lhes sete cartões, com desenhos diferentes. Em
seguida, aponta para um dos alunos, para que diga a ordem apresentada dos caftÕes. O jogo se repete,
inveftendo a ordem dos cartões.

7d
@
Doto: .....1 .....1.....

Professor:

r78
PLANO DE AULA 7 FUTSAL II
CHUTE

Objetivos imediotos.'
,. PARTE AQUEC'MENTO 3o7min
Correio entre os Estados
Execuçõo: Alunos dispostos em círculo, cada um denominado sob um Estado. No centro do círculo Ílcará
um aluno que será o Correio entre São Paulo e Acre, por exemplo. Estes representantes trocam de lugar,
antes que o aluno do centro ocupe um dos dois lugares vagos, Se ele conseguir, passa a representar o
Estado, enquanto aquele que saiu do círculo vai para o centro do círculo.

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2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁI 13 min

Revezamento com o Colega nos Ombros

O professor dividiní a turma em três grupos que formarão duas colunas cada. Um dos colegas carregará o
companheiro nas costas até um ceto ponto, quando trocarão de posiçÕes e voltarão ao ponto de partrda
para prosseguir o revezamento.

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16\

Exercício de Tração em Dupla

Alunos em dupla, um atrás do outro. Os alunos
dão as mãos, e o colega, que está atrás, tenta
conter a corrida do companheiro, que está à
frente.

179
 3" PARTE AT IV I D AD ES DESPOR T'V AS 20 min
Aluno desloca-se por entre os obstáculos para, em seguida, chutar
a gol a bola recebida pelo companheiro.

Alunos em dupla. Um deles efetua o passe cavado para as mãos do colega

e desloca-se para chutar de
voleio a bola devolvida.

4'PARTE voLTA À CALJ-/.A l0 min

Leão, Caçador e Espingarda
Alunos dispostos em duas Íileiras, qoelhados,
equipes A e B.
O professor conversa a respeito do jogo,
esclarecendo que o leão vence o caçador, mas
perde a espingarda; o caçador vence a
espingarda mas perde para o leão e a
esprngarda vence o leão mas perde para o
caçador.
Cada equipe teá um líder que combine
discretamente com os demais geíos que vai fazer.
Ao comando de 'Já", todos farão,
simultaneamente, o gesto combinado,
O professor vai apurar qual a equipe vencedora,
ou melhor de cinco.

Doto: .....1.....1.....
Professor:

!80
PTANO DE AUIA 8 FUTSAL II
MARCAçÃO

Objetivos imediatos:
," PÁRTE AQUEC,,MENTO Solmin
Pega e Senta Atrás
Execuçõo: Alunos sentados, divididos em duas colunas, A e B. Ao primeiro da colunaA,
o professor entrega uma bola, que será lançada em qualquer direção. lmediatamente os alunos da outra
coluna procuram alcançá-la . Aquele que a pegar senta e os demais de sua coluna vão sentando à sua
retaguarda. O aluno que for lançar a bola dará tantas voltas quanto forem necessárias, em tomo do seu
grupo. Seus companheiros contam em voz alta. Quando todos da coluna B estiverem sentados, aPura-se o
número de voltas e o jogo continua em melhor de cinco .

2'PARTE FORMAçÃO CORPORÁL l? min

Apoio de Frente Sobre o Solo

Alunos divididos em gruPos de três. Dois
colegas seguram pelas coxas o companheiro,
que realizará cinco apoios de frente sobre o
solo. Revezam-se as funções.

Alongamento da musculatura anterior do corpo

Alunos A e B em pé, de costas um Para o
outro. O aluno A segura o colega B pelos
punhos, e fará uma flexão de tronco para frente.
O aluno B mantém o corPo bem relaxado.

l8l
 3" PARTE AT IV I D AD ES DESPOR T IYAS 20 min
Alunos deslocam-se lateralmente, em diagonal
as linhas laterais, tendo as pernas
semiflexionadas e os braços elevados ao lado do í
corpo, na altura do quadril,
\

Vários obstáculos dispostos pela quadra. Os

alunos se deslocarão de costas por entre eles,
aproximando, ora o pé direito, ora o pé
esquerdo, dos obstáculos.

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4" PARTE voLTA À CnUAn l0 min

Envio de Mensagem
Alunos dispostos em duas colunas, nas duas extremidades da quadra. Aos dois alunos de cada extremidade
é mostrado o texto da mensagem que deverá ser decorado.
A mensagem é transmitida de um para o outro, até chegar ao Íinal da coluna. Vencerá quem mars se
aproximar da mensagem real.

?n an

Doto.' .....1.....1.....
Professor

182
PTANO DE AULA 9 FUTSAL II
MARCAçÃO

Objetivos imediotos:
I" PARTE AQUECTMENTO 3o7min
Cão, Gato e Rato
do mesmo porte são escolhidos para serem o
Execuçõo: Alunos em círculo, de mãos dadas. Três alunos
cão,gatoerato.Ogatopersegueoratoefogedocão,eoratopersegueocãoefogedogato.Osalunos
do círculo não prestam nenhuma ajuda. A corrrda deveá ser feita dentro do círculo, e quando alguém for
pego, escolhe-se outra trinca.

2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁL 13 min

Revezamento com os Alunos Saltando num Pé So

Os alunos deverão fazer o pe urso em um pe, com maior velocidade possível, ida e volta'

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Extensão do Tronco em Dupla

O aluno A, deitado em decúbito ventral, eleva e
abaixa o tronco, apoiado pelas pernas do aluno t
B. Cada aluno realizará vinte movimentos.

r83
3" PARTE AT IV I D AD ES DESPORTIY AS 20 min
Alunos em dupla, estando um de frente para o outro. Um dos alunos executa os mais variados gestos e
deslocamentos, e o companheiro tenta imitá-lo e acompanhá-lo.

/ 6 /

Alunos em dupla. Um deles desloca-se de frente, variando constantemente o sentido do deslocamento e o

outro, de frente para o companheiro, tenta acompanhá-lo, deslocando-se de costas.

-7

4" PARTE YOLTA À CAUAA l0 min

Jogo da Rima
Alunos sentados em círculo. Uma bola de meia é jogada de um aluno para o outro, e neste momento são
ditas palavras que rimem com a palavra dita anteriormente. Exempio: "Luar", resposta: "voar", "cadeira",
resposta: "bandeira", e assim sucessivamente.

Doto: .....1.....1.....
Professor:

t84

r."
PLANO DE AUTA IO FUTSAL II
MARCAçÃO

Objetivos imediotos.'
I" PARTE AQUEC'MENTO SoTmin
Vestindo a Roupa
Execuçõo: Alunos espalham objetos de uso pessoal como: tênis, camisas, meias etc. em determinada parte
da quadra, ao longo de um itinerário que vão percon er e voltar ao lugar de origem.
Ao sinal do professor, os alunos, independente do itinerário, procuram vestir seus pertences o mais rápido
possvel e retornar ao lugar de origem.
Vencerá aquele que chegar primeiro,

2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁr 13 min

Corrida de Revezamento de Carrinho-de-Mão

Alunos em dupla. Aluno A carrega o aluno B, "carrinho", até o Íinal do percurso. Ao chegar troca-se de
posições.

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Saltito em Dupla
Os dois alunos seguram-se pelos tornozelos da
pema direita do colega, com as mãos esquerdas
dando as mãos direitas, Saltitam com a pema
esquerda e depois trocam a pema do saltito.

t85
3'PARTE AT IV I D AD ES DESPOR T IY AS 20 min
Alunos em dupla. Um deles, com a bola, tenta driblar o colega que exercerá a ação
de marcar o
companheiro.

Alunos em trinca. Dois deles trocam passes e driblam enquanto o outro exerce a ação de marcar.
Mudam-se as funções.

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4" PARTE voLTA À Cn|L,/,lA l0 min

Jogo da Mímica
Alunos sentados em círculo, divididos em duas
equipes, A e B. O professor escolhe um aluno
da equipe A para sortear uma das mímicas
(prevramente preparada pelo professor) escritas '(à
t^
u))
em cartões, Apenas este aluno tomará @
conhecimento do que deverá representar, sem
usar a palavra, apenas os gestos, a mimica, e
9^,
disporá de um minuto oara que sua equipe
adivinhe o que ele está representando. Em
úx
€wj
seguida, tudo se repetirá com a outra equipe.
Vencerá a equrpe que, em menortempo,
conseguir efetuar todas as tarefas.
Exemplo: Fantasma, cachon o, sambista etc.

Dota: .....1.....1.....
Professor.'

l8ó
PLANO DE AUIA I I FUTSAL II
SISTEMAS

Objetivos irnediotos:
,, PARTE AQUECTMENTO SoTmin
O Gato Seguindo o Rato
Execuçõo: Alunos dispostos em círculo, de mãos dadas, O professor destaca dois alunos para serem o
"gato" e o "rato",
Ao sinal de "pronto", o "gato" deverá pegar o "rato", Entretanto, é obrigado a utilizar o mesmo percurso do
"rato", em íuga.

Ç
ro

2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁL l3 min

Exercício para perna em dupla
Alunos em pares, divididos em quatro fileiras. O
aluno B, com o corpo em extensão, mãos para
trás, apóia-se sobre a planta dos pés do
companheiro A, que estará com as pemas
flexionadas. Este faz extensão e flexão das
pernas lentamente. Cada aluno realizará qurnze
movimentos.

Flexão e Extensão Alternada do Tronco

Alunos em dupla, de costas um para o outro.
Entrelaçam-se os braços e um deles faz a flexão
do tronco, elevando o companheiro nas costas.
Trocam-se as funções.

t87
3" PARTE AT IV I D AD E5 DESPOR T'Y AS 20 min
Aplicação do Sistema 2 x 2.

4" PARTE voLTA À CeU'ln l0 min

Jogo da Memória
O professor distribuirá para a turma cartões previamente preparados. Alunos dispostos em semicírculo,
cada um com seu cartão. O professor escolherá um aluno que Íicará em frente aos companheiros, que
mostrarão seus cartões, em aproximadamente três segundos, e em seguida ocultaá os mesmos. O aluno
destacado escolherá um dos companheiros e pedirá que lhe mostre o caftão e imediatamente apontará
aquele que te'n em seu poder o cartão com o desenho correspondente. f4odiÍicam-se as posições dos
alunos e dos adivinhadores.

tJ

Doto: .....1.....1.....
Professor:

t88

§
PLANO DE AULA I2 FUTSAL II
SISTEMAS

Objetivos imediotos.'
I" PARTE AQUEC,,MENTO SoTmin
Perseguição
úecuçõo:Alunos dispostos em duas Íilerras, equipes A e B. A primeira delas ficará ajoelhada, no final da
quadra; e a outra, sentada a seis metros desta.
Cada aluno terá o seu correspondente na outra íleira. Ao comando do professor, os alunos da retaguarda
elevam os joelhos do chão e à voz alta de 'Já", tentam alcançar seus companheiros que estavam sentados,
antes que eles atinjam a chegada,
Trocam-se as posições, e correm no sentido inverso.

2" PARTE FORT,ILAçÃO CORPORÁI l? min

Revezamento em Trinca
O professor dividirá a turma em dois grupos, que formarão três colunas cada. Os alunos das colunas laterais
transportarão o aluno da coluna central, de "cadeirinha", Revezam-se as colunas.

Alongamento da Musculatura do Tórax em dupla

Alunos de costas um para o outro, braços em
extensão, mãos entrelaçadas, executam rotação
dos braços.

t89

lr
I,
I
3" PÁRTE AT IY I DAD ES DESPOR T IV AS 20 min
Aplicação do Sistema 2 xIx I

4" PARTE voLTA À cau,tn l0 min

Quem Mudou de Lugar?
Alunos em círculo, e um deles ao centro, obseryando as posiçÕes dos companheiros.
Em seguida, fecha os olhos enquanto alguns alunos trocam de posição.
O aluno volta a abrir os olhos e procura identificar as alterações feitas.

Doto: .....1 .....1.....

Professor.'

t90

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PLANO DE AULA I3 FUTSAL II
MANOBRAS SISTEMAS

Objetivos imediotos:
I" PARTE AQUEC'MENTO 3oTmin
Fuga no Presídio
Execuçõo: Alunos dispostos em círculo, de mãos dadas. O professor destacará um terço da turma que
serão os "prisioneiros" e os mantém dentro do círculo.
Ao sinal de "começar", tentam fugir do interior do círculo.
Revezam-se os alunos "prisioneiros".

2" PARTE FORMAçÃO CORPORAL l3 min

Corrida de Relrezamento com os alunos fazendo o Salto de Canguru.

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Exercício Abdominal
O aluno B, deitado, com as Pemas fletidas. O
aluno A, sentado, passa sucessivamente as
pernas esticadas à direita e à esquerda sobre as
pemas do companheiro, Cada aluno realizará
vinte movimentos.

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3" PARTE AT IV I D AD ES DESPOR T IV AS 20 min
Aplicação do Siíema 3 x l.

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'^q '1Qu€

4" PARTE voLTA À CfiUAA l0 min

Estados e Capitais
Alunos sentados em duas fileiras, A e B . Uma de frente para a outra.
O pnmeiro aluno da Íileira A diz, por exemplo, Pará; o seu correspondente na Íileira B responderá Belém;
em seguida, o aluno que está ao seu lado na Íileira B dirá, por exemplo, Cuiabá, e o seu parceiro da Ílleira
oposta responderá Mato Grosso; e assim por diante.
Quando o aluno errar, todos os alunos de sua fileira dirão o nome de três capitais em coro, e o jogo
continua.

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Doto.' .....1.....1.....
Professor:

192

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PLANO DE AULA I4 FUTSAL II
MAI{OBRAS

Objetivos imediotos.'
I" PARTE AQUECMENTO 3o7min
A Aguia e os Pintinhos
úecuçõo:Alunos dispostos em colunaporum, mãos nos quadris do companheiro dafrente. O primeiro
aluno será a galinha e os outros, os pintinhos.
O professor escolhe um aluno para ser a águia. Ao seu comando, a águia tenta pegar o último pintinho, que
está no final da coluna, porém é impedido pela galinha e seus pintinhos que, sem desfazerem a fila, ajudam
na segurança.

2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁT 13 min

Agachamento em Duplas Alongamento da Musculatura de Coxa

Alunos A e B, de mãos dadas, Pemas O aluno B apóiaas Pemas afastadas do aluno A e
flexionadas, executam saltitamentos. Cada dupla puxa alternadamente seus braços por entre as
executa vinte movimentos. Pernas,

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 3" PARTE AT IV I DAD ES DESPOR T IV AS 20 min
Manobra com o goleiro utilizando
aformação2x lx I
"4" passa para "E" e desloca-se até o lugar de
"C". "D" desloca-se lateralmente na meia
quadra de ataque para receber a bola de ,E,,.

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dc

4àqttt

Manobras com alunos de linha utilizando

aformação3xl
+
"4" passa para "B" e desloca-se em diagonal
: r_r_ _
ao meio da quadra. "B" passa para "A", que
busca a iníltração em novo deslocamento i./
diagonal. "D" ocupa espaço oposto ao da
diagonal,

(ÂÂn -
ôc^ 4heue
r.)4

4" PARTE YOLTA À CATMA l0 min

Andar na Linha
Alunos dispostos em Ílleira. O professor traçará
uma linha reta de dez metros. Os alunos
deverão passar, um a um, com os olhos
vendados sobre a linha, de uma extremidade a
outra e, durante o percurso, a turma bate
palmas ritmando o companheiro, que, quando
***
sair da linha, o ritmo das palmas aumentará.
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40 M.

Doto.' ...../..... /.....

Professor.'

194

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PLANO DE AULA I5 FUTSAL II
MANOBRAS

Objetivos imediotos.'
I" PARTE AQUECTMENTO SoTmin
Verdade ou Mentira
Execuçõo: O professor dividirá a turma em duas íleiras. Os alunos sentarão no meio da quadra, sentados
aos pares, com intervalo de um metro entre si. Uma das Íjíeiras se chamará "verdade" e a outra, "mentira",
O professor inicia o logo falando a respeito de fatos que poderão ser falsos ou verdadeiros. Ao terminar
sua oratória, por exemplo, uma "verdade", os alunos que estiverem nesta equipe deverão correr e alcançar
o pique antes que sejam alcançados pelos pares da equipe adversária. Se o professor proferir alguma
"mentira", o procedimento será inverso.

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2" PARTE FORMAçÃO CORPORÁI 13 min

Agachamento Alternado em Duplas Alongamento da Musculatura de Coxa

Dois alunos, um de frente para o outro. Ao
comando do professor, um dos alunos agacha.
Quando este estiver levantando, o outro aluno
agacha. Cada aluno realtza vinte movimentos.
O aluno B apóia a perna no ombro do aluno A,
que estará abaixado. Ficam ambos de mãos dadas.
O aluno A se eleva lentamente, até Ílcar de pé
para em seguida abaixar-se. O aluno B troca a
perna de apoio pela direita e o exercício se repete

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3" PARTE AT IV I D AD ES DESPOR T'VAS 20 min
Manobra básica para lateral
"4" desloca-se para trás de "8", que se desloca
para o meio, buscando a ínalização. "C", ao
mesmo tempo, desloca-se do meio para o
fundo, aparecendo como opção.

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Manobra básica para tiro de canto

"8" e "C" deslocam-se para dentro da área,
le'u'ando a marcação. "A" vai para o espaço
deixado por "8" e "C", para finalizar o passe
recebido por "D".

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4" PARTE voLTA À CAU$a l0 min

O Que é Esse Objetol
Alunos sentados em meio círculo, Um dos
alunos seá destacado e ficará no centro com os
olhos fechados.
O professor colocará um objeto em sua mão, e
este deverá identiÍicá-lo através do tato.
Os objetos deverão ser variados, a Íim de que
os alunos desenvolvam o raciocínio.

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Dota: .....1.....1.....
Professor:

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