Oficina de Letras Ciencias 9º ano

MEDIDAS DE PROMOÇÃO DE SAÚDE

Sociedade de risco e consequências do consumo de

drogas, álcool e tabaco
Sociedade de risco

 A sociedade de risco é caracterizada por determinados

comportamentos típicos do estilo de vida moderna que colocam
em causa a saúde e o bem estar do ser humano (hábitos
alimentares incorretos, sedentarismo e consumo de drogas).
Droga

 é qualquer substância que ao ser introduzida no organismo vivo

modifica uma ou mais das suas funções.
Drogas licitas e ilícitas
 substâncias licitas ou legais: café, álcool, tabaco e certos
medicamentos.
 substâncias ilícitas ou ilegais: ecstasy, cocaína e canábis.
Efeitos no organismo das diferentes categorias de drogas

Drogas depressoras

 deprimem a atividade cerebral, provocando ansiedade e uma

diminuição da atividade motora e da capacidade de reagir à
dor (álcool , heroína).
Estimulantes

 aumentam a atividade do cérebro e o estado de alerta,

provocando insónias (cocaína, cafeína. nicotina).
Alucinogénas

 atuam no cérebro, distorcendo a perceção da realidade por

alteração dos sentidos (LSD, canábis).
Consequências do consumo de álcool

 atrasos nos reflexos

 perdas de raciocínio
 perda de equilíbrio
 sonolência
 nos jovens causa efeitos negativos na memória, na alteração e na
aprendizagem
 cirrose hepática
Consequências do consumo de tabaco

 cancro
Oficina de Letras Ciencias 9º ano

 doenças relacionados com o sistema respiratório, circulatório e

nervoso
Medidas promotoras da saúde
Hábitos saudáveis

 higiene
 postura correta
 hábitos alimentares saudáveis
 pratica de exercício físico
 repouso
Ordenamento ao território e qualidade do ambiente
 saneamento básico
 recolha e tratamento dos resíduos sólidos urbanos
 segurança da população
 distribuição de agua potável
 existência de zonas verdes e de lazer
Vacinação

 forma de proteção contra algumas doenças infeciosas.

Rastreios

 exames e outros meios complementares de diagnóstico,

geralmente gratuitos, realizados voluntariamente a indivíduos
pertencentes a grupos de risco.

Campanhas de sensibilização
 ações promotoras da saúde através do alerta para determinados
comportamentos de risco e doenças e incentivo a hábitos
saudáveis.
Do que depende a saúde e a sobrevivência de um
indivíduo
A saúde e a sobrevivência de cada indivíduo dependem da interação
entre a sua informação genética, o meio envolvente e o estilo de vida
que pratica.