Que tal combinar ingredientes bem naturais para aliviar alguns sintomas da gripe e do

resfriado? O xarope de cebola, limão e alho reúne diferentes propriedades medicinais. Por
isso, a mistura caseira é indicada para acabar com a tosse e a coriza, além de fortalecer o
organismo para que ele possa combater o vírus da gripe.
Ingredientes:
 1 cebola
 Suco de 2 limões
 3 dentes de alho
 1 xícara (chá) de água
 2 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparo :
 Esprema o suco dos limões e descasque os alhos e a cebola.
 Em seguida, bata esses ingredientes no liquidificador até ficarem bem triturados e passe a
mistura pela peneira.
 Em uma panela, junte esse caldo, a água e o mel e deixe ferver.
 Depois guarde o xarope em um vidro limpo.
Como Tomar :
Tome 1 colher do xarope 3 vezes ao dia assim que surgirem os primeiros sintomas da
gripe ou do resfriado.
Dica Importante :
Em casos de gripe ou resfriado, é muito importante ingerir líquidos para manter o organismo
hidratado. Tome pelo menos 1,5 litros de água diariamente. Aposte também em sucos, chás,
sopas e na água de coco. Além de hidratarem, eles trazem nutrientes capazes de fortalecer as
defesas do corpo