5 consejos para ayudar a prevenir

infecciones
English (US)

Las enfermedades frecuentes, como la gripe, pueden volverse

rápidamente peligrosas para una persona con la enfermedad de células
falciformes. La mejor defensa es tomar medidas simples para ayudar a
prevenir infecciones.
Información con consejos para la prevención de infecciones

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Lavarse las manos

Lavarse las manos es una de las mejores formas de ayudar a prevenir una
infección. Las personas con la enfermedad de células falciformes, sus
familias y otros cuidadores deben lavarse las manos con agua limpia y
jabón muchas veces por día. Si no tiene agua y jabón, puede utilizar geles
a base de alcohol para limpiarse las manos.

Cuándo debe lavarse las manos:

ANTES DE

 Preparar la comida
 Comer

DESPUÉS DE

 Usar el baño
 Sonarse la nariz, toser o estornudar
 Dar la mano
 Tener contacto con personas o cosas que puedan transportar
gérmenes, como por ejemplo:
o Pañales o un niño que acaba de ir al baño
o Comida que no está cocida (carne cruda, huevos crudos o
vegetales sin lavar)
o Animales o excrementos de animales
o Basura
o Una persona enferma

Seguridad de los alimentos

Una bacteria, denominada salmonella, presente en algunos alimentos

puede ser especialmente perjudicial para los niños con enfermedad de
células falciformes. Cómo preservar la seguridad de los alimentos al
cocinar y comer:

 Lavarse las manos, lavar las tablas de cortar, las superficies de apoyo,
los cuchillos y otros utensilios después de que hayan tenido contacto
con alimentos crudos.
 Lavar bien los vegetales y las frutas antes de comerlos.
 Cocinar bien la carne. Los jugos deben ser transparentes y el interior
no debe estar rosado.
 No comer huevos crudos ni mal cocidos. Algunos alimentos como la
salsa holandesa casera, el aderezo César y otros aderezos para
ensalada caseros, el tiramisú, el helado casero, la mayonesa casera, la
masa de galletas y los glaseados pueden contener huevo crudo.
 No consumir leche ni otros productos lácteos (quesos) crudos o no
pasteurizados. Asegúrese de que estos alimentos tengan una
etiqueta que diga que son “pasteurizados”.

Reptiles

Una bacteria, denominada salmonella, que puede estar presente en

algunos reptiles, puede ser especialmente perjudicial para los niños con
enfermedad de células falciformes. Asegúrese de que los niños no tengan
contacto con tortugas, serpientes ni lagartos.

Vacunas

Las vacunas son una excelente manera de prevenir muchas infecciones

graves. Los niños con enfermedad de células falciformes deben recibir
todas las vacunas infantiles de rutina más algunas adicionales.

Estas son las vacunas adicionales:

 Vacuna contra la influenza (gripe) cada año después de los 6 meses

de edad.
 Vacuna antineumocócica especial (llamada vacuna antineumocócica
23-valente) a los 2 y 5 años de edad.
  Vacuna antineumocócica conjugada (PCV13) entre los 6 y los 18 años
de edad, si el niño no la ha recibido previamente.
 Vacuna antimeningocócica, si el médico la recomienda.

Penicilina

Se debe administrar penicilina (u otro antibiótico recetado por un médico)

diariamente al menos hasta los 5 años de edad.

Estos son los lugares con

más bacterias en tu casa
La cafetera, los pomos o los interruptores pueden
convertirse en auténticos nidos de gérmenes
C. G. 10.09.2017 | 08:40
El fregadero, una de los lugares más llenos de gérmenes. Getty Images

La limpieza es una de las tareas más pesadas de la casa y una de las que
cada vez dedicamos menos tiempo. El ritmo de vida actual, con el trabajo y el
tiempo de ocio, hace que nos cueste encontrar un rato a diario para dedicarlo a
las tareas del hogar.

Pero mantener tu hogar impoluto no es algo que sólo se haga para conseguir
que sea más agradable a la vista. Algunos lugares de la casa pueden
convertirse en auténticos nidos de gérmenes y bacterias si no se limpian
como es debido. Aunque algunos como el inodoro o la escobilla del váter son
más obvios, otros se suelen pasar por alto.

El fregadero de la cocina
Pensar que al estar todo el día en contacto con el agua permanece siempre
limpio es un error. Los restos de comida y las bacterias pueden acumularse
en las paredes y en el fondo del fregadero, por lo que es necesario limpiarlo
bien a diario.
El estropajo
Cada vez que lavamos los platos, las grasas de los restos de alimentos se
quedan impregnadas en el estropajo por lo que es imposible desinfectarlo
simplemente con agua. Para eliminar las bacterias de este utensilio lo mejor
que puedes hacer es lavarlo con jabón después de cada uso y cambiarlo cada
dos semanas.

El cepillo de dientes
¿Cuántas veces has escuchado a los odontólogos decir que los cepillos de
dientes se deben cambiar cada dos meses? Si eres de los que hacen caso
omiso a esta recomendación pero quieres eliminar los gérmenes que habitan
en tu cepillo, puedes probar a desinfectarlo introduciéndolo durante unas
horas en un vaso con vinagre blanco.

Las manillas y pomos de las puertas

Al igual que los interruptores, las manillas y los pomos de las puertas o cajones
suelen ser una de las partes de la casa que se pasan por alto a la hora de
limpiar y que más gérmenes suelen acumular. Sobre ellas pasan muchas
manos a lo largo del día, por lo que es conveniente limpiarlas con algún spray
desinfectante.

Las tablas de picar

¿Cuánto tiempo te has pasado frotando las grietas de estos utensilios con el
estropajo? Las tablas de madera con más complicadas de limpiar en
comparación con las de plásticos, las cuales se lavan con agua y
detergente. Para eliminar de una vez las bacterias, deberás desinfectarlas
frotando sobre ellas una solución de bicarbonato de sodio y limón.

Los interruptores
Las bacterias y la suciedad que llevamos en las manos cuando llegamos a
casa después de un largo día de trabajo se transfieren a los interruptores en el
momento en el que los utilizamos para encender la luz. Por esa razón, deberías
limpiar casi a diario estos botones con un pequeño paño. Si lo que buscas es
una limpieza más profunda prueba a utilizar un poco de vinagre.
La cafetera
Si no limpias a diario la cafetera corres el riesgo de que se convierta en un
auténtico nido de gérmenes. El calor y la humedad de este aparato lo
convierten en el ambiente ideal para que proliferen las bacterias. Desarmarla
por partes te ayudará a limpiar mejor los restos de café.