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ROSANGELA MATOS

ROSANGELA MATOS

Coach de Relacionamento e Mudança de Vida,


Palestrante, Fundadora da Descomplicando
Relações
Neurocoach Formada pela ONT
People&Performance
Personal&Professional Coaching formada pelo
Instituto Brasileiro de Coaching
Analista Comportamental O Corpo Explica
Analista Comportamental formada pelo Instituto
Brasileiro de Coaching
Analista Assesment formada pelo Instituto
Brasileiro de Coaching
Formação em Liderança, Inteligência
Interpessoal e Comunicação Eficaz pela Escola
de Executivos e Negócios MasterMind Brasil
Formação em Vendas de Alto Valor Agregado pela Escola de Executivos e Negócios
MasterMind Brasil
Practitioner em PNL e Terapeuta EFT pelo Brasil PNL
Terapeuta Floral  pelo Buzzero

"Muitas mulheres têm uma relação complicada, sabotam


seus relacionamentos, se anulam e diante de toda essa
situação, não sabem como agir.
O meu trabalho é despertar em você a mulher poderosa
que existe ai dentro para que seja possível construir
uma vida feliz e relacionamentos saudáveis do jeito que
você
sempre sonhou e merece."
UM CONVITE

PARA ASSUMIR

O PODER

As mulheres são poderosas por natureza.


Carregam em si uma força que desconhecem e
acabam agindo como se a conquista do seu
espaço e dos seus sonhos ainda dependes-se do
outro, em especial, do homem amado.

Um relacionamento saudável, daqueles que tanto


sonhamos, só é possível a partir do amor-próprio,
do conhecimento de si mesma, da valorização de
quem você é.

Tomar as rédeas da própria vida, reconhecer


atitudes que fazem de você uma "mulher
boazinha" é o primeiro passo para aceitar o
convite para uma mudança radical.
3
Uma transformação que vai lhe permitir construir
um novo relacionamento consigo mesma cheio de
amor e  fazê-lo transbordar, compartilhando com
todos a sua volta e com o homem que escolher
estar ao seu lado.

Eu sou Rosangela Matos, coach de


relacionamento da Descomplicando Relações, e
convido você a vir comigo descobrir o caminho
dessa transformação.

Vamos juntas?

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APAIXONE-SE POR SI
MESMA QUANTAS
VEZES FOREM
NECESSÁRIAS.
PRATIQUE A
"LEI DO BEM-ME-
QUERO"
CAPÍTULO UM

"BOAZINHA, EU?

NUNCA!"
Eu reconheço uma mulher boazinha de longe. É
aquela amiga que jura que não faz “joguinhos” e
entrega as cartas dizendo tudo o que sente e
espera da relação no terceiro encontro. Ou uma
outra que atende à ligação de madrugada do cara
com quem saiu umas duas vezes, que preferiu sair
com os amigos no sábado à noite ao invés de
convidá-la e quer vê-la depois da balada. Ou ainda,
todas aquelas mulheres que quando se casam
abandonam seus sonhos porque agora sua vida é
para o marido e filhos. 
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As mulheres boazinhas estão por todo lado e,
se está lendo esse e-book, tem grandes chances
de ser uma delas. A boa notícia é que dentro de
cada uma dessas mulheres há uma mulher
poderosa esperando para ser desperta,
descoberta.

Existe um duelo em você que não te deixa saber


que está no grupo das boazinhas. Eu entendo,
não é culpa sua. A vida toda, você ouviu que
deveria ser linda, educada e disponível para
agradar aos outros. Leu nas revistas femininas
conselhos como “na primeira noite, faça-se de
difícil e no segundo encontro, prepare o prato
preferido dele a luz de velas e vista sua melhor
lingerie”. 

Sem contar que sua visão da mulher poderosa


está errada. Para a maioria, a mulher poderosa
é aquela pessoa fria, calculista, que não se 
8
importa com o homem que está ao seu lado, não
tem tempo para família, é distante, esnobe e
pisa nos outros. . Alguém pronta para ser infeliz
e ficar sozinha quando velha, porque ninguém
vai gostar dela.  

Sua cabeça não poderia ficar mais confusa! Não


era mesmo sua culpa... até aqui. A partir de
agora, você vai entender o que realmente
significa ser uma mulher boazinha e uma
mulher poderosa e poderá escolher de que lado
quer estar. 

A MULHER BOAZINHA NÃO "FAZ

JOGUINHOS" POR ACREDITAR QUE

SE TODAS AS CARTAS ESTÃO NA

MESA ELE NUNCA IRÁ EMBORA...

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10 ATITUDES DA MULHER BOAZINHA

1 Achar que não são boazinhas

Não se colocam em primeiro lugar 2


3 Emprenham-se demais para agradar o outro

Condicionam sua vida e seus sonhos aos dos outros 4


5 Fazem-se de vítima quando contrariadas

Desejam viver em uma redoma com o homem amado 6


7 Aceitam migalhas de amor e de atenção

Vivem o sonho de um futuro que ainda não existe


8
9 Sentirem-se bonitas depende da opinião do amado

10
Têm vergonha do próprio corpo
e do que lhes dá prazer 1 0
E aí, se identificou com alguma dessas
atitudes? Talvez com todas? Ainda vamos falar
sobre cada uma dessas ao longo de todo e-book.
O que quero agora é alertar para algo muito
importante: é bem provável que você não tenha
tido a chance de ser poderosa até hoje também
pelo modelo que teve em casa.

Sua mãe, suas tias, suas avós podem até serem


mulheres fortes, de pulso firme, batalhadoras e
corajosas, só que é da nossa cultura a imagem
da submissa, que se anula ou esconde sua
opinião e posição por causa do que os outros
vão pensar é a regra, não a exceção.

Por toda a sua vida, você acreditou que colocar


todas as cartas na mesa desde o começo da
relação era a forma de ser sincera e
transparente. Também acredita que fazer
sacrifícios por amor é parte do que tem que ser
feito, não é? 
1 1
A MULHER PODEROSA NÃO SEGUE

AS REGRAS DOS OUTROS. TEM AMOR-

PRÓPRIO SUFICIENTE PARA NÃO

SE ANULAR

Não, não é. A mulher poderosa não age assim.


Ela não segue as regras dos outros, mas as
próprias. Tem amor-próprio o suficiente para
não se anular, mas negociar quando é preciso. É
confiante do que gosta e do que não gosta, sabe
fazer as próprias escolhas e defende-las. E,
principalmente, não aceita menos do que sabe
que merece. 

Já contei as atitudes da mulher boazinha, agora


é importante também contar quais são as 10
atitudes da mulher poderosa: 
1 2
10 ATITUDES DA MULHER PODEROSA

1 Sabe que é poderosa 

Coloca-se em primeiro lugar 2


3 Não pede respeito (e nem precisa)

Tem confiança nas suas escolhas  4


5 Não aceita menos do que merece

É dona da própria agenda  6


7 Não precisam estar acompanhadas para serem felizes

Não abandonam seus sonhos


8
9 Sentirem-se bonitas sem precisar de outra opinião

Assumem seu corpo e sabem o que lhes dá prazer 10 1 3


Você pode até ainda não saber como deixará de
ser boazinha para despertar a poderosa dentro
que está aí dentro, ansiosa para sair. Está tudo
bem. Ainda teremos muito o que conversar nas
próximas páginas.

O que já posso antecipar é que a chave para


abrir esse novo mundo está no autoconheci-
mento. Assunto para o próximo capítulo.

Vem comigo? 

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MULHER SEGURA NÃO
TEM MEDO DE FICAR
SOZINHA.
TEM MEDO DE FICAR
MAL ACOMPANHADA
CAPÍTULO DOIS

VOCÊ É A

PESSOA MAIS

IMPORTANTE

DO MUNDO
Já começamos bem: escolhi um título que vai
contra tudo o que você tem ouvido até hoje. É
até bem provável que você esteja me achando
meio egocêntrica e egoísta.

Essa é a sua crença que te leva a achar que se


importar com os outros é deixar de se importar
consigo mesma. Esse é o pensamento de uma
mulher boazinha. 

Quero te contar a história da minha cliente,


vamos chama-la de Regina (para proteger sua 
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identidade). Ela namora o Carlos há três anos e
só se encontram aos sábados e domingos. 

Toda semana é a mesma coisa: ela espera que


ele decida o que quer fazer no fim de semana
para então definir sua agenda. Caso ele vá jogar
futebol com os amigos, Regina aceita o convite
das amigas pra sair. A prioridade é estar com
ele.

Ah! E se Carlos mudar de ideia na última hora,


Regina não pensa duas vezes, cancela com as
amigas. Tudo em nome do amor. Ela é uma
mulher boazinha. Condiciona sua agenda ao que
o namorado quer e esquece do que sempre
gostou de fazer, mesmo quando ele nem existia
em sua vida. 

Ao se deixar em segundo plano, a boazinha


atinge em cheio sua autoestima e quem é.
Vamos entender uma coisa: a autoestima é a 
1 8
opinião e o sentimento que cada pessoa tem
por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar
e gostar de si.

Uma pessoa com baixa autoestima, como a


Regina, se sente insegura, inadequada, tem
dúvidas constantes sobre si, sente que não é
capaz de tomar decisões sozinhas e tem
necessidade de agradar para se perceber
amada e aceita como é.

Exatamente como era Regina quando a conheci. 


Ela achava normal e esperado que só planejasse
o seu fim de semana depois de saber o que
Carlos tinha decidido para o dele. 

Para mudar essas crenças que vêm desde a


infância pela forma como foi criada e pelos
modelos que viu dentro e fora de casa é preciso 

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A MULHER BOAZINHA ESPERA

QUE SEU HOMEM DECIDA SEUS

PROGRAMAS PARA ENTÃO ELA

DECIDIR OS DELA

despertar o autoconhecimento, valorizando as


próprias qualidades, aceitando os defeitos,
aprender com as experiências passadas, tratar-
se com amor e carinho e acreditar que merece
ser amada e respeitada. 

Sem ter certeza se o que gosta convém,


mulheres como Regina preferem deixar suas
opiniões e vontades de lado e ficarem ali,
disponíveis, esperando. E, se tudo der errado,
passarão o fim de semana trancadas dentro de
casa, tristes e, talvez, chorando, por terem sido
deixadas de lado.
2 0
O que acontece como Regina também acontece
com muitas outras mulheres: a necessidade de
agradar, de fazer tudo para ter aquele homem
do seu lado. Vou te contar uma verdade:
nenhum homem gosta de mulher dependente,
muito menos que não tem vida própria. 

A insegurança e o medo de ser abandonada


provocam situações como deste enredo que,
com certeza, você conhece: o cara se apaixona
por uma mulher bonita, independente, segura
de si, com ar de aventureira... a mulher que ele
sempre quis. Passados alguns meses e ela se
transforma: quer saber de todos os seus
passos, passar a fazer todos os programas
juntos e planejar a viagem de férias e Natal do
ano que vem!

Vamos combinar: uma verdadeira propaganda


enganosa! 
2 1
Foi o que aconteceu com uma amiga minha, a
Marta, quando levou um pé na bunda do
Samuel, homem com que estava saindo há uns
dois meses. Eles estavam se conhecendo,
"ficando" e ela cometeu o grave erro de declarar
que estava apaixonada e que queria um
relacionamento sério com ele.

Sua revelação veio depois que ele contou que


passaria alguns meses fora da cidade por causa
do trabalho e a reação dela foi pressioná-lo
para assumirem um compromisso...

SE MOSTRAR INDEPENDENTE E

PODEROSA E DEPOIS MUDAR DE

ATITUDE É PEDIR PARA A RELAÇÃO

DAR ERRADO.

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Adivinha o resultado: o potencial príncipe
encantado enviou uma mensagem dizendo que
"foi muito bom conhecê-la, mas você está
apressada demais". Marta ficou arrasada e se
perguntando o que havia feito de errado.

Antes de julgar minha amiga ou mesmo


o Samuel, vamos entender o que aconteceu com
eles...Ele percebeu que a Marta que havia se
interessado e se envolvido não estava mais lá! A
mulher aventureira, segura, que tem o próprio
negócio, superbacana e divertida tinha sumido.

Ela mudou muito depois que passaram a sair


sempre e ele se deu conta de que algo estava
bem errado. O que ele encontrou foi uma mulher
insegura, frágil... bem diferente de quem
esperava que fosse.

Ainda assim, Marta não achou que estava . 


2 3
fazendo nada demais ao querer assumir um
namoro ou planejar passar o aniversário dela
ano que vem viajando com ele.

O que aconteceu é que ela acabou com o


DESAFIO MENTAL que os homens tanto gostam e
que nada tem a ver com a inteligência. Desafio
mental é o que faz com que eles se esforcem
para conquista-la a todo momento, a incerteza
de que tem aquela mulher na sua vida, o receio
de perde-la. Ao ser desafiado, o homem se sente
caçador e vai procurar todos os meios que
puder para agradar você. 

A mulher poderosa não é de um jeito quando


está se conhecendo e depois muda. É ela mesma
o tempo todo e ativa o desafio mental dos
homens com naturalidade. Afinal, uma mulher
que sabe o que quer, respeita suas opiniões e 

2 4
mostra que não tem medo nenhum de ficar
sozinha é um desafio mental bastante
interessante para os homens.

Se você quer se tornar essa mulher, comece a


pensar sobre o que gosta de fazer aos fins de
semana, como espera passar você mesma seus
aniversários ou festas de fim de ano. E, por
favor, nunca, jamais, abandone suas amigas
porque está namorando ou se casou.

Também não deixe de se cuidar. Fazer as unhas,


cuidar da sua alimentação e do seu corpo é por
você, pela forma com que se sente bem e não
porque alguém – seja lá quem for – vai
reconhecer e elogiá-la.

Que tal começar hoje mesmo a descobrir o que


gosta e fazer a sua própria agenda? Liste o que 

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te deixa feliz e já programe quando irá fazer.
Chame as amigas para participar! Entrar em
ação é a melhor maneira de encarar os fatos
com atitudes positivas! 

NÃO ESPERE NEM MAIS UM

SEGUNDO PARA DESPERTAR A

PODEROSA EM VOCÊ! COMECE A

AGIR HOJE!

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AUTOESTIMA

 BOAZINHA X  PODEROSA 

Dá ouvidos a críticas e É confiante;

autocríticas; Sabe o que gosta;

Sente culpa  Respeita suas decisões e

Tem medo de ser abandonada; vontades;

Tem medo de ser rejeitada; Ouve a própria intuição;

É carente; Sabe identificar qualidades e

Sente-se frustrada; defeitos; 

Sente vergonha; Aprende com experiências

É perfeccionista; passadas;

É insegura; Não tem vergonha;

Tem medo de ser humilhada; É segura;

É dependente emocional Sabe viver sozinha;

Precisa de reconhecimento; Sente-se merecedora de amor;

Tem dificuldade de aceitar Não precisa de aprovação ou

elogios; reconhecimento;

É perfeccionista Aceita elogios. 


A GENTE SÓ É FELIZ
QUANDO DECIDE SER
FELIZ. NINGUÉM NOS
TRAZ FELICIDADE OU
NOS FAZ INFELIZ. ESSE
PODER ESTÁ EM
NOSSAS MÃOS
SE VOCÊ AMA
ALGUÉM, DEIXO-O
LIVRE. SE VOLTAR, É
SEU. SE NÃO VOLTAR,
NUNCA FOI.
CAPÍTULO TRÊS

PARE DE

SABOTAR SEU

RELACIONAMENTO
Você pratica MMA do amor? Sabia que isso
pode destruir a sua relação ou início de
paquera? Aposto que ficou curiosa! Então, vem
comigo que vou te explicar.

O MMA do amor é uma solução encontrar por


algumas mulheres que são um pouco
desconfiadas. É a abreviação de Muita
Marcação Amorosa, mais conhecida como
“marcação cerrada”. Atitude bem comum das 

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mulheres boazinhas para compensar o medo
que têm de serem traídas ou abandonadas. 

Aqui vale ameaçar, dá lição de moral e colocar


limites extremos, sem dó! Só dá tempo de a
criatura respirar. No MMA, vale tudo: mexer no
celular, descobrir senha das redes sociais,
descobrir tudo sobre a ex, fazer perguntas
sobre os amigos e colegas de trabalho,
monitorar quem curtiu os posts dele no
Facebook, mexer na carteira e até nas gavetas.

Será que funciona? Se você quer levar um pé na


bunda ou um par de chifres, está no caminho
certo. E eu vou dizer porquê: tudo o que
perseguimos, foge de nós.

Se um homem quer trair, ele vai uma maneira te


trair com sua amiga, com a vizinha, com a 
3 1
colega de trabalho ou mesmo com a ex e não há
nada que você pode fazer para evitar, no
máximo reduzir os riscos.

Então, entenda: se você tem um carro, já está


correndo o risco de sair com ele e sofrer um
acidente, o que pode fazer para que isso não
aconteça é fazer a manutenção do seu carro e
dirigir com cuidado. No relacionamento
funciona da mesma forma: a traição é um risco,
mas se você se dedicar ao seu relacionamento
diariamente e manter ele saudável, as chances
de isso acontecer é muito menor.

Eu acredito que as mulheres que praticam o


MMA não conhecem as linguagens do amor e
ficam reclamando a todo tempo, em qualquer
lugar. Com certeza estão prontas para sabotar
seu relacionamento. Quem é que gosta de ficar 
3 2
do lado de quem quer discutir a relação toda
hora e por qualquer motivo? 

Outro dia, eu e meu namorado saímos com um


casal de amigos e não poderia ter sido pior.
Antes de nos encontrar, eles tinham brigado e,
enquanto o cara quis ser agradável, minha
amiga chegou com cara amarrada e ficou assim
a noite TODA.  Ela não quis comer, não quis
conversar, e foi muito chato para mim e meu
namorado. Por que não ficaram em casa e
cancelaram o jantar? 

Como falei há pouco, essas mulheres não


conhecem a linguagem do amor. E você, conhece
Esse termo veio do livro “As 5 linguagens do
amor” de Gary Champman. São elas: palavras
de afirmação, tempo de qualidade, presentes,
atos de serviço e toque físico. Eu fiz até um
resuminho de cada uma para você entender: 
3 2
LINGUAGENS DO AMOR

PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO: Elogiar, falar com clareza e


assertividade, sem meias palavras facilita a comunicação do casal,
fortalece a relação e evita brigas desnecessárias

TEMPO DE QUALIDADE: Todo casal precisa ter momentos só deles,


sem WhatsApp, as crianças ou os problemas do trabalho. Curtir a a
boa companhia do outro é importante para aumentar os laços. 

PRESENTES: Agradar um ao outro com lembranças e presentes é a


forma de mostrar o quanto se importa e para quem recebe, um
carinho de que se for lembrado. Use com moderação. 

ATOS DE SERVIÇO: Colaborar, dividir as responsabilidades e


ter equilíbrio para que ninguém fique sobrecarregado
é um ato de amor que valoriza a relação e mantém a harmonia 

TOQUE FÍSICO: Essencial para um relacionamento saudável. Ter


carinho, beijar, abraçar, representam uma das formas mais
intensas da linguagem do amor.

2 4

3 3
Tenho certeza de que você vai entender melhor
se eu lhe der um exemplo. Luciana gosta de
ouvir de seu marido que ele a ama. É dessa
maneira que ela renova seus sentimentos e se
sente amada. Já Júlio, marido de Luciana,
acredita que o amor se demonstra com as
atitudes do dia a dia, um abraço, um olhar...

Ela reclama que ele não diz "eu te amo" e ele


reclama que ela não dá valor ao carinho dele...
O que há de errado com esse casal?

Cada pessoa demonstrar amor de uma forma


diferente e espera que o outro demonstre da
mesma forma. Quando isso não acontece, há

CADA PESSOA DEMONSTRA AMOR

DE UMA FORMA DIFERENTE E

ESPERA QUE O OUTRO ADIVINHE...

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 um conflito e o casal não se entende. E é esse o
motivo de se saber sobre as linguagens do
amor: conseguir deixar claro como você gosta
de ser tratada e como você se expressa nas
diversas situações. 

A mulher poderosa já sabe disso quase que por


intuição e, se não foi pelo caminho mais fácil,
foram suas experiências passadas que
ensinaram a ela. 

Dar chilique, fazer birra ou qualquer coisa


parecida nem sequer passa pela cabeça da
mulher poderosa. Se há algum desenten-
dimento, ela espera o momento em que estejam
sozinhos para resolver e logo.

Afinal, ela não fica falando que está tudo bem,


quando realmente não está, nem guarda
mágoas e ressentimentos para usar em uma
briga futura.  3 6
CAPÍTULO QUATRO

VOCÊ: DONA DA

SUA HISTÓRIA

E DOS SEUS

SONHOS
Os homens se apaixonam por mulheres que
têm sonhos e luta por eles. O que acontece com
as mulheres boazinhas é que elas também têm
sonhos, mas os deixam de lado a partir do
momento em que assumem a relação.

Eu conheço e atendo várias mulheres que


sempre tiveram o desejo de viajar pelo mundo,
fazer um intercâmbio, uma nova faculdade e,
como o companheiro não compartilha desses
projetos, elas colocam dentro de uma caixa e
guardam no fundo do armário, para nunca mais
tirarem de lá. 
39
Afinal, antes, estavam solteiras e podiam fazer
o que quisesse, mas a vida agora é outra e,
tendo um namorando ou se casando, passam a
só poder ter sonhos de casal. Elas acreditam
que, como eles são sua alma gêmea, terão os
mesmos gostos, as mesmas vontades e vão se
amar por sacrificar os sonhos antigos.

Pode funcionar muito bem nos filmes de


Hollywood, mas, na vida real, o resultado é BEM
diferente. 

Há alguns meses, atendi Silvia. Ela conheceu e


começou a namorar o Luís há três anos, e,
durante esse tempo, acreditou que eram felizes,
muito felizes. O problema começou quando
Silva passou a se anular no relacionamento e,
quando percebeu, já era tarde demais. 

Pouco a pouco, foi deixando de fazer as coisas 


4 0
que gostava até parar completamente e só
fazer o que Luís escolhia. Quando me procurou,
tinham duas semanas que tinham terminado e
ela ainda estava tentando entender o que havia
acontecido.

Demorou para que aceitasse que não tinha sido


Luís que abandonou a relação, mas ela que se
apagou. Deixou de ter opinião, vontades e
sonhos, sequer escolhia o filme que assistiam
no cinema. Até então, achou tudo normal, afinal,
passaram a ser um só, “não era assim que tinha
que ser?”. Não, não é. 

VIVER SÓ PARA A RELAÇÃO É ABRIR

MÃO DE VIVER OS PRÓPRIOS SONHOS

E A PRÓPRIA HISTÓRIA

4 1
Existem muitas Silvias por aí. E não estou
falando só de quando a boazinha deixa um sonho
grandioso, daqueles que nem sabia que poderia
dar certo ou se tornar realidade, desenhado
ainda na infância. Falo de todos os pequenos
desejos, de situações do dia a dia.

Mulheres que pensam e agem assim, deixam a


carreira de lado – ou só cumprem tabela para
dizerem que tem um emprego -, a faculdade ou
qualquer outro curso que tenha vontade de fazer
e vivem em função da relação, como se existisse
uma redoma de vidro ao redor do casal.

O futuro não é muito promissor para as aquelas


que escolhem esse caminho. Não há uma
expectativa de futuro individual, não existe o
“viver para ele”. Frustrada por fazer de tudo e
não ter (quase) nada de volta, será uma questão 
4 2
de tempo até que as cobranças apareçam e
acabem com o relacionamento. Até porque, uma
coisa é certa: os homens não abrem mão como
nós fazemos.

Carla estava agendada comigo quando mandou


uma mensagem meia hora antes para
desmarcar,dizendo ter tido um imprevisto.

Sabe qual era? Seu namorado a convidou para


resolver um assunto e ela “não podia dizer
não”. Ele não sabia que ela estava procurando
uma coach para se conhecer melhor e, quem
sabe, ter uma relação mais saudável.

Curiosa, perguntei se o que ela estava fazendo


era comum: deixar o que poderia fazer por si
para acompanhá-lo. Ela garantiu orgulhosa que
sim, que “sempre faziam tudo juntos”. Não 

4 3
TIRE OS SONHOS DA GAVETA E

COMECE A VIVER A VIDA QUE

MERECE. NUNCA É TARDE DEMAIS!

havia mais nada que eu pudesse fazer, afinal, a


escolha era dela.

E, você, se identifica com essa história? Já


passou por algo parecido?

Que sonhos têm deixado para depois – ou nunca


– porque não é o momento ou passou da hora?
Que vida gostaria de viver que te deixaria feliz e
satisfeita e que está cada vez mais distante? 

Está na hora de desengavetar planos, sonhos e


começar a construir a sua vida, respeitar a sua
individualidade. Parece difícil? Pode até ser 
4 4
mesmo. É natural termos medo de mudanças e
até pensar que não vamos conseguir. Só tem um
jeito de saber: testando!

Ser uma mulher poderosa é tirar a poeira do


que poderia ter sido e ainda não foi. Que tal se
matricular em um curso de dança ou começar a
aprender um novo idioma? Pode ser que as
pessoas estranhem no começo e critiquem sua
nova agenda, mas vão se acostumar com sua
nova eu.

Nunca é tarde para recomeços, resgates e novas


ações e a mulher poderosa sabe muito bem
disso! 

4 5
A GENTE SÓ É FELIZ
QUANDO DECIDE SER
FELIZ. NINGUÉM TRAZ
FELICIDADE OU NOS FAZ
INFELIZ. 
ESSE PODER ESTÁ EM
NOSSAS MÃOS.
CAPÍTULO CINCO

SEU CORPO

É SEU TEMPLO

DE AMOR E

PRAZER
Mulheres poderosas amam o próprio corpo do
jeito que é e, se há algo que não gosta dele,
investe para ficar satisfeita. Elas também
sabem o que faz com que sintam prazer, sem
deixar de querer agradar seu marido ou
namorado. Lidar bem com o corpo e com o sexo
deveria ser algo simples, mas não é para
mulher boazinha.

Eu tenho uma amiga que sempre foi muito


vaidosa, gostava de roupas mais curtas e
ousadas, batom vermelho. Até o dia que 

48
começou a namorar. Suas roupas coloridas e
alegres deixaram de fazer parte do armário e foi
proibida de usar suas saias curtas. 

Na última vez que a vi, estava irreconhecível de


calça jeans e sem qualquer maquiagem. Minha
reação foi ficar triste por ela. E não foi só o
visual que mudou: seu tom de voz extrovertido,
o riso alto também foram embora.

Quando um homem conhece a namorada que


usa saia curta e depois decide o que ela pode
ou não usar, não está respeitando a escolha
dela. Pior ainda é quando essa mulher aceita! Os
homens testam as mulheres boazinhas para ver
até onde podem manipulá-la. 

Para evitar uma briga, na primeira vez que ele


fala, ela vai lá e muda de roupa... e então, ele
fala pela segunda e terceira vez. Até que não há 
4 9
mais nada a ser feito: ele já está mandando
nela, em suas roupas e em suas atitudes.

É assim também entre quatro paredes. As


mulheres boazinhas não foram ensinadas a
saber o que gostam, como sentem prazer e só
de pensar em dizer para se masturbarem, já
vejo caras horrorizadas e de nojo. Sem conhecer
o próprio corpo, elas acreditam no que, um dia,
já ouviram falar e acreditaram: "para ganhar um
homem, faça o que ele quiser na cama".  

"PARA GANHAR UM HOMEM, FAÇA O

QUE ELE QUISER NA CAMA". NÃO HÁ

MENTIRA MAIOR QUE CONTARAM

ÀS MULHERES BOAZINHAS

5 0
O festival de agrados começa logo que se
conhecem: são as roupas muito provocantes
que não fazem o estilo dela, o cabelo que leu em
uma revista que eles gostam mais, os
programas que as amigas chamaram e que ela
preferia ter ficado em casa. Tudo para tentar
laçar um homem e não ficar sozinha, encalhada.

Não faltam dicas e matérias ensinando as “mil


e uma maneiras de enlouquecer um homem na
cama”. São dicas tão ridículas que quando leio
fico na dúvida se rio ou se choro. O que ensinam
está mais para manual de ser um cãozinho
amestrado do que para ser uma mulher
confiante e segura do que faz dentro de um
quarto.

Entregando tudo de bandeja, como as mulheres


boazinhas fazem por serem contra “joguinhos”,
não há qualquer mistério para que o homem 
5 1
COMPRE LINGERIES NOVAS,

SÓ PRA VOCÊ USAR, SEM TER QUE

MOSTRAR PARA NINGUÉM.

possa explorar. E, você se lembra quando eu


disse que eles adoram um desafio?

Se você quer viver uma vida sexual ruim,


frustrada, o caminho é esse mesmo! 

Para ser uma mulher poderosa também quando


o assunto é sexo, a regra é a mesma:
autoconhecimento. Passe a amar seu corpo
como ninguém nunca vai amar. Cada curva, cada
detalhe deve ser conhecido.

Há quanto tempo você não se dá uma lingerie


de presente? Só pra você usar, sem que
ninguém veja.  5 2
Tire um tempo só para você e descubra o que
gosta, como sente prazer. É assim que saberá
como dizer a ele como deve fazer. Deixe de lado
a vergonha.

Pode parecer estranho, mas um homem que vale


a pena vai adorar que você ensine como lhe
deixar satisfeita. É uma teoria testada e
comprovada por todas as mulheres poderosas. 

Se conhecer é o primeiro passo para respeitar o


seu corpo e fazer com que ele respeite também.
Não há regra de verdade sobre ir ou não para
cama no primeiro encontro, mas, se você não
quer, não se sente confortável, deve deixar
claro seu limite. 

O sexo é como o esporte favorito dos homens: o


futebol. Sempre cheio de artimanhas, eles vão

5 3
testar todos os limites e jogadas para fazer um
gol e sair comemorando. 

Só que uma coisa é certa: querer conquistar


esse homem só com sexo é garantir que a
relação não irá pra frente e que ele só vai te
procurar com esse objetivo, mesmo que ele diga
o contrário.

Por isso, nada de deixar ele ir para sua casa


depois da balada que não te convidou ou sair
correndo da sua casa. Se ele quer te ver e
valoriza você, vai marcar vários dias antes. 

Como já disse antes, ser uma mulher poderosa


é se respeitar e se amar, antes de tudo e todos,
com ou sem roupa. 

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CONCLUSÃO
Como diz aquela frase famosa: as mulheres
boazinhas vão para o céu e as poderosas, vão
pra onde quiserem! 

Continuar sendo uma mulher boazinha ou


despertar a poderosa que está ai ansiosa para
sair, é uma escolha sua.

Está nas suas mãos ter as rédeas das suas


escolhas e decisões, passar a ter a vida que
merece e um relacionamento dos sonhos. 

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Eu quero dizer que sou grata pela chance de lhe
mostrar um pouco do caminho e compartilhar
minhas dicas e experiências com esse e-book.
Além disso, estou sempre por aqui para poder
te ajudar ainda mais.

Farei isso com muita alegria como tenho feito


com várias mulheres. Essa é a realização do
meu sonho! 

Um grande beijo,
Rosangela Matos
Coach de Relacionamento

SER UMA MULHER PODEROSA

É UMA ESCOLHA QUE VOCÊ PODE

FAZER AGORA MESMO!

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FICHA TÉCNICA

E-Book: Despertando a Poderosa em Você - 1º Edição - Outubro/2016


Todos os direitos reservados a Descomplicando Relações
www.descomplicandorelacoes.com.br
rosangela@descomplicandorelacoes.com.br
Texto, Designer, Diagramação e Revisão:  Coach com Conteúdo |
Agência Digital

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