SITUACIÓN PENSAMIENTO/S EMOCION/ES PENSAMIENTO/S ALTERNATIVO/S

Ejemplo: Mi mejor amiga no me Ejemplo: No le importo a mi Ejemplo: Ejemplo: Mi amiga siempre me ha

llamó el fin de semana. amiga; mi amiga no quiere Tristeza; demostrado su cariño a pesar de
estar conmigo; mi amiga no me Desilusión; que no tenga tanto tiempo libre
quiere como antes. Enojo; Bronca. por su trabajo.