Dinámicas

I. Tronco cerebral
 Juego libre
o Formar pares. Observa a tu compañero/a jugando por 3 minutos.
Usa "seguimiento" (describiendo lo que hace, reflejando
sentimientos)
 Títeres
o Presenta una obra con tus títeres representando una actividad con tu
familia.
 Cuentos
o Cuenta un cuento a tus compañeros (cualquier tema).
 Hojas de trabajos
o Dibuja una mándala.
 Prevención del abuso
o Crea una cartulina representando algunas cosas que puedes hacer
para mantenerte seguro. ¿Quién te puede ayudar a mantenerte
seguro?

II. Mesencéfalo
 Un lugar seguro
 Mindfulness
o Respira profundamente.
o Escucha tu corazón y tu respiración.
o Enfoca tu atención.
 ¿Qué es algo que te pasó que te causa angustia? ¿Qué dispara esos
sentimientos y pensamientos? ¿Qué puedes hacer para mantenerte en el
presente y tranquilizarte?

III. Límbico
• ¿Qué son 3 señales de estrés que experimentas?
• ¿Cómo reacciona mi cuerpo al estrés?
• ¿Qué me hace reír?
 • 3 actividades que me encantan
• Juego del manejo del estrés
• Reír por 1 minuto
• Estatuas
• Bailando

IV. Córtex
• Antes, durante y después. Identifica 3 características en tu relación con tu
madre (padre, abuelo, etc.) antes, durante y después del abuso.
• Mi Historia
• Cuenta a un compañero/a algo que te causó mucha frustración o
enojo en la última semana.
• ¿Qué pasó?
• ¿Dónde?
• ¿Cuándo?
• ¿A quién le afectó?
• ¿Cómo te sentiste?
• Errores de pensamiento/correcciones. Aquí hay una lista de algunos
errores de pensamiento. Explica por qué alguna gente tiene estos
pensamientos y corrige/educa a la persona que los cree con información
correcta.
1. Los niños siempre deben obedecer a un adulto, aunque les
digan o hagan algo que les hace daño.
2. Los niños nunca deben aceptar atención especial de alguien
más.
3. Si se visten “sexy” los niños merecen que los abusen.
4. Tocamientos sexuales de un adulto solo son una muestra de
cariño.
 5. Los niños no deben decir si alguien los abusa si causa lastimar a
alguien al decirles lo que les pasa.

V. Sanar y Sobrevivir
• Autoestima. Usando la tarjeta de animal que te tocó, describe cómo las
características de ese animal te describen a ti.
Comparte un ejemplo de cómo usaste alguna vez esa característica.
• Manejo de situaciones problemáticas. ¿Qué son 3 cosas que puedes hacer
si te encuentras en una situación incómoda que puede llegar a ser abusiva?
• Establecer límites. ¿Qué son 3 límites, or reglas que puedes establecer con
tu familia u otras personas para hacerte sentir más segura/o, sana y salva?
• Eliminar los secretos. ¿Qué puedes hacer para eliminar los secretos en tu
ambiente familiar y social?
• Confrontar al agresor. Escribe una carta al agresor. Le puedes decir lo que
tú quieras. No se la vas a entregar. Si es posible escribirás otra carta con la
ayuda de tu terapeuta en el futura que podrás entregar cuando sea
indicado por medio de tu terapia.
• Genograma. Con tus figuras, crea un genograma de tu familia. Comparte
con tus compañeros las relaciones que tienes con ellos.
• ¿Qué son algunos cambios que puedes representar para mejorar o
aprovechar de la confianza y seguridad que te brindan las personas en tu
genograma?