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Palabras clave: ansiedad frente a los exámenes, Keywords: test anxiety, procrastination, inter- Palavras-chave: ansiedade ante os exames, pro-
procrastinación, programa de intervención, es- vention, university students crastinação, programa de intervenção, estudan-
tudiantes universitarios. tes universitários.
La correspondencia relacionada con este artículo debe dirigirse a Luis Alberto Furlan, e-mail: furlan@psyche.unc.edu.ar. Laboratorio de Evaluación
Psicológica y Educativa, Facultad de Psicología, Enrique Barros y Enfermera Gordillo, Ciudad Universitaria, Córdoba (5000), República Argentina.
* Agradezco a Leonardo Medrano y Javier Sánchez por las contribuciones realizadas a la reformulación del presente manuscrito.
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Rush, Shaw, & Emery, 1983) y racional emoti- Naveh-Benjamin (1991) y Zeidner (1998)
va (Ellis, 1962), tales como la reestructuración recomiendan emplear programas diferenciados
cognitiva y la identificación y modificación de para los alumnos que presentan AE, de acuer-
pensamientos automáticos (Serrano, Escolar, do con la naturaleza de sus déficits en el pro-
& Delgado, 2010). También se ha informado el cesamiento de información. Para alumnos con
uso de la aserción encubierta que incluye técni- dificultades focalizadas en la recuperación, las
cas de detención y sustitución del pensamiento, intervenciones se enfocarían hacia el control
que son una variante de las autoinstrucciones de la ansiedad durante la prueba, mientras que
(Miechenbaum, 1972). Adicionalmente, algunos las de mejora del aprendizaje serían indicadas
programas integraron estas técnicas con entre- cuando emplean estrategias inadecuadas de
namiento en resolución de problemas (Gold- codificación, organización y almacenamiento
fried & Goldfried, 1987) y sesiones informativas de información (Furlan, Sánchez, Heredia, Pie-
sobre estrategias para mejorar el afrontamien- montesi, & Illbele, 2009).
to de evaluaciones (Escalona & Miguel, 1996). Otros programas buscan optimizar el
Existe consenso en señalar que las estrategias desempeño durante la evaluación mediante
cognitivas y conductuales combinadas en pro- técnicas de manejo del tiempo, reordenamien-
gramas multicomponentes basados en enfoques to de los ítems del examen de acuerdo con su
integrativos o surgidas de un cierto eclectisismo dificultad, comprensión de consignas y apro-
técnico, resultan más eficaces para disminuir la vechamiento de fuentes de ayuda u orientación
AE, en comparación con el empleo de alguna de externa (Dillard, Warrior-Benjamin, & Perrin,
ellas en intervenciones técnicamente más senci- 1977). Las habilidades específicas a entrenar di-
llas (Zeidner, 1998). fieren en función del tipo de evaluación (e.g.,
Finalmente, hay algunas experiencias de pruebas de opción múltiple, de ensayo o exáme-
aplicación de enfoques novedosos para tratar la nes orales). Los programas de habilidades para
AE, tales como la hipnosis (Palan & Chandwani, estudiar y rendir resultan eficaces para mejorar
1989; Stanton, 1993), la desensibilización y el re- el rendimiento en alumnos de baja o moderada
procesamiento por movimiento ocular (EMDR, AE, pero para los de elevada AE solo parecen ser
Maxfield & Melnyk, 2000), o la danza terapia útiles si se combinan con intervenciones dirigi-
(Erwin, Goodill, Hill, & Von Neida, 1999) y es das al control de la activación emocional (Zeid-
esperable que la investigación en el tema conti- ner, 1998).
núe, ya que subsiste el interés en la búsqueda de Las investigaciones empíricas sobre la
abordajes breves y eficaces. efectividad de intervenciones para la AE han
El segundo grupo de intervenciones, orien- continuado en los últimos años, publicándose
tado a incrementar habilidades para aprender y estudios realizados en contextos culturales muy
rendir exámenes, se apoya en modelos que re- diversos (Egbochuku & Obodo, 2002; Keogh,
lacionan la elevada AE con diversos déficits en Bond, & Flaxman, 2006; Lancha & Carrasco,
las habilidades de estudio y de afrontamiento de 2003; Powell, 2004) y también algunos meta-
situaciones evaluativas (Benjamin, McKeachie, análisis (Ergene, 2003). En general, todas las
Lin, & Holinger, 1981; Culler & Holahan, 1980; intervenciones aplicadas han contribuido a dis-
Naveh-Benjamin, McKeachie, & Lin, 1987). Des- minuir los síntomas de AE en los participantes,
de esta perspectiva, la AE sería efecto del “darse con diferencias importantes en los indicadores
cuenta”, desde el punto de vista metacognitivo, de eficacia considerados y en la magnitud de los
de la inadecuada preparación, que sería el factor cambios observados, así como en los procedi-
explicativo primario del bajo rendimiento. mientos de análisis de datos aplicados. Se puede
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afirmar que el conocimiento acumulado es sig- Piemontesi, Heredia, & Furlan, 2008). Entre di-
nificativo, diverso en sus perspectivas e impor- chos déficits pueden citarse: la gestión inadecua-
tante en sus implicancias. da de los tiempos de estudio, el establecimiento
Sin embargo, y con excepción de un estudio de metas de rendimiento excesivamente elevadas
de caso (Arana, 2002), en el ámbito local no se para las propias capacidades de procesamiento,
han informado intervenciones para disminuir la la implicación simultánea en más de un desafío
AE en estudiantes universitarios cuyos efectos y el bajo empleo de estrategias para corroborar si
hayan sido evaluados sistemáticamente. Esto da lo aprendido se logra transferir a situaciones aná-
lugar a una relativa vacancia de conocimientos logas a las de la evaluación. La autorregulación
en el área y plantea la necesidad de desarrollar del aprendizaje funciona como un ciclo que com-
experiencias adaptadas al contexto específico, prende la autoevaluación del conocimiento ini-
como alternativa a la aplicación directa de tra- cial, el establecimiento de metas de aprendizaje,
tamientos construidos y validados en países de la selección de una estrategia de trabajo, el moni-
Europa o America del Norte. Por ello, en el pre- toreo de su implementación y la puesta en mar-
sente estudio se implementó de manera prelimi- cha de acciones de regulación en caso de detectar
nar un programa de intervención y se recabaron desequilibrios respecto a lo planificado o ante
algunas evidencias para analizar su efectividad. eventos imprevistos. Se denomina autoeficacia
Se adoptó una estrategia que cubriera un regulatoria al conjunto de creencias del estudian-
espectro heterogéneo de estudiantes en relación te respecto de su capacidad para autorregular su
con sus competencias académicas, incluyendo proceso de aprendizaje de manera adecuada. Es-
recomendaciones prácticas para optimizar el tas creencias guardan una relación inversa con la
proceso de aprendizaje y el desempeño durante ansiedad, por lo que contribuir a su incremento
la evaluación y técnicas cognitivo-conductuales redundaría también en una disminución de la AE
para mejorar la regulación emocional antes y (Zimmerman, Bonner, & Kovach, 1996).
durante un examen. Por otra parte, la procrastinación de tareas
Se eligió una modalidad grupal por diferen- académicas (PCT) se considera tanto una mani-
tes motivos: el primero son las ventajas asociadas festación conductual de la AE como un corre-
a la oportunidad que la interacción con pares lato de la misma (Cassady & Johnson, 2002) y
brinda para el modelado de conductas de afron- hace referencia a un patrón cognitivo y conduc-
tamiento, la contención emocional que el espacio tual caracterizado por la intención de hacer una
grupal provee, la sinergia que en él se genera y el tarea y una falta de diligencia para empezarla,
margen de relativa autonomía que se logra respec- desarrollarla o finalizarla, cuyo proceso general-
to del coordinador. Adicionalmente, la discusión mente se acompaña de sentimientos de ansiedad
en grupos aumenta la motivación para afrontar o inquietud y abatimiento (Ferrari, Johnson, &
las situaciones estresantes y poner en marcha las McCown, 1995).
estrategias aprendidas (Escalona & Miguel, 1996) Este concepto no alude necesariamente a
y permite optimizar tiempos y esfuerzos, respecto la falta de finalización de la tarea, sino más bien
de abordajes individuales para el mismo número a la experiencia de su postergación que tiene
de casos (Vinogradov & Yalom, 1990). como consecuencia, en algunos casos, no ter-
El programa consta de tres módulos rela- minarla. Así, generalmente se suele terminar
cionados entre sí. El primero impulsa la auto- aunque tarde o bajo condiciones de elevado es-
rregulación del aprendizaje y busca compensar trés. Desde el punto de vista conceptual, la PCT
algunos déficits observados en estudios previos podría considerarse como un indicador de una
(Furlan, Kohan, Piemontesi, & Heredia, 2008; baja autoeficacia regulatoria.
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AE. Los interesados solicitaron por correo elec- & Meyer, 1994). Por tratarse de una primera ex-
trónico una entrevista, en la que se verificó la periencia y al no contar aún con un tratamiento
presencia de al menos 3 de los indicadores de establecido para comparación, se optó por este
elevada AE, previamente especificados y se les diseño, asumiendo sus limitaciones respecto de
informó sobre las características del programa las inferencias que puedan realizarse a partir de
de intervención, que completarían cuestiona- los resultados. Para evaluar diferencias entre los
rios al inicio del mismo y a 3 meses de su finali- valores previos y posteriores al tratamiento en
zación, y que los datos se utilizarían de manera cada una de las variables dependientes, se aplicó
confidencial y con fines de investigación. Luego la prueba de Wilcoxon, un estadístico no para-
firmaron un consentimiento escrito. métrico para muestras relacionadas y se calcu-
El programa de intervención incluyó 12 ló el Delta de Cliff, una medida del tamaño del
encuentros de 2 horas de duración, con perio- efecto que, de manera semejante al prueba de
dicidad semanal. En los 4 encuentros iniciales, Wilcoxon, es estimada a partir de la cantidad
correspondientes al primer módulo se realizó la de casos en los que los puntajes de los partici-
presentación de los participantes, la comunica- pantes disminuyen, aumentan o se mantienen
ción de expectativas y el replanteo de estas como (Macbeth, Razumiejczyk, & Ledesma, 2011).
cambios pequeños, graduales y progresivos, aso-
ciados al cumplimiento de tareas programadas y Resultados
la práctica semanal; el análisis de metas persona- Como se consigna en la Tabla 1, la procras-
les de desempeño y la evaluación de su probabi- tinación disminuyó luego de la intervención,
lidad de logro, en función de fuentes internas y siendo las diferencias estadísticamente significa-
externas de apoyo y amenaza; la redacción de un tivas (p<.05) y con un tamaño del efecto mode-
contrato personal, con una agenda y monitoreo rado (Cano & Guerrero, 2009). De los 19 casos
de su cumplimiento, autorreforzándolo y regis- analizados, 12 disminuyeron sus puntajes en el
trando las dificultades que surgieran. postest, cinco los aumentaron y dos los mantu-
En el segundo módulo, de 5 encuentros, se vieron en sus valores originales.
practicó el entrenamiento en respiración dia- Respecto de la ansiedad frente a los exá-
fragmática, la identificación de pensamientos menes se produjeron disminuciones estadística-
automáticos, la discusión de creencias irracio- mente significativas en el postest en los puntajes
nales, las autoinstrucciones y el modelado de un totales (p<.01), con un tamaño del efecto mode-
guión alternativo de afrontamiento, combinan- rado. En las escalas de emocionalidad (p<.01)
do procedimientos vicarios y encubiertos. e interferencia (p <.05) también se constataron
En los últimos 3 encuentros, correspondien- disminuciones estadísticamente significativas,
tes al tercer módulo, se recuperaron y compar- con tamaños del efecto grandes.
tieron estrategias para optimizar la preparación A diferencia de estas, en las escalas falta de
previa y el desempeño durante las evaluaciones confianza y preocupación, los cambios no alcan-
en sus diferentes formatos, se promovió la identi- zaron el nivel mínimo de significación (p<.05),
ficación de fuentes de ayuda académica y se ensa- no obstante, se obtuvieron tamaños del efecto
yó el desempeño en examen oral, con feedback de moderados. En la totalidad de las dimensiones
los compañeros respecto de la ejecución. que conforman la AE se constató que la mayo-
ría de los participantes (entre el 65% y el 80%,
Análisis de Datos según la escala) presentó disminuciones de sus
Se empleó un diseño de control mínimo puntajes en el postest, comparados con su nivel
intrasujeto con medidas repetidas (Van Dalen inicial. Esto explica el hecho de que los tamaños
Tabla 1
Descriptivos, Prueba de Wilcoxon y Tamaño del Efecto para las Puntuaciones en las Pruebas de
Procrastinación, Ansiedad frente a los Exámenes y Autoeficacia Regulatoria
Pretest Postest
(N=19) (N=19)
Falta de confianza 11-28 19.47 (4.76) 9-26 17.63 (4.36) -1.26 .42
Nota: Tamaño del efecto Delta de Cliff (D): bajo (.20), moderado (.30), grande (.50).
*p<.05, **p<.01,
del efecto puedan ser moderados aun cuando las se presentaron, pudiendo afirmarse que el tra-
diferencias pre- y pos- no sean estadísticamente tamiento produjo efectos de moderados a gran-
significas. des. La tendencia es similar, aunque de menor
Adicionalmente, la autoeficacia regulatoria magnitud, a la informada en estudios previos en
se incrementó de manera significativa (p<.01), los que se aplicaron programas con un núme-
obteniéndose un tamaño del efecto grande y ro semejante de sesiones (Escalona & Miguel,
con cambios favorables en la mayoría de los 1996). No es sencillo establecer comparaciones
participantes. entre los resultados obtenidos con los infor-
Los cambios en la conducta de evitación de mados en otros estudios, dadas las diferencias
los exámenes se evaluaron con otra estrategia, existentes en los instrumentos de medición uti-
que consistió en establecer la cantidad de parti- lizados, los diseños de investigación y los tipos
cipantes que no habían rendido ninguna materia de análisis de datos aplicados.
en los 3 meses previos a la intervención y anali- Como se había postulado inicialmente, se
zar cuántos de estos se presentaron a exámenes constató una reducción de la PCT. El programa
en los 3 meses posteriores al programa. De 8 es- incluyó actividades específicas orientadas a este
tudiantes en esta condición inicial, 6 volvieron a propósito, como replantear metas académicas y
rendir al menos un examen final y los otros dos estrategias de aprendizaje, establecer un contra-
no lograron hacerlo. to personal, un cronograma razonable y el au-
torreforzar logros. Por otro lado, y de acuerdo
Discusión con informes verbales de algunos participantes,
De la primera aplicación de este progra- el empleo de la respiración diafragmática y las
ma de intervención para disminuir la AE sur- autoinstrucciones, durante la etapa de estudio y
gen numerosos elementos para su análisis y en momentos en que pensar en el examen incre-
revisión crítica. En general, los participantes mentaba su ansiedad, ayudó a que retomaran la
evolucionaron favorablemente respecto de su tarea en lugar de evitarla.
estado inicial. Los cambios fueron variables en Cabe señalar que también se observó un in-
intensidad y respecto a los indicadores en que cremento de la PCT en tres casos, lo que sugiere
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implicaría un malestar psicológico significativo, ya que algunos autoinformes de AE, como el Test
sino que ejercería un efecto motivacional para el Anxiety Inventory (Spielberger, 1980), frecuen-
uso de estrategias auxiliares, como lo señala el temente utilizados en las investigaciones sobre
modelo de eficiencia en el procesamiento (Gu- eficacia de los tratamientos, incluyen ítems que
tiérrez, 1996). Entre quienes poseen menores describen experiencias de interferencia en las
competencias o han invertido un esfuerzo insu- mismas escalas que los de preocupación y en
ficiente para lograr una adecuada preparación, consecuencia no se analizan de manera dife-
la preocupación basada en el análisis racional de rencial. Adicionalmente, se ha informado que
las evidencias puede conducir a una posterga- el entrenamiento cognitivo atencional (Sarason
ción estratégica para evitar un fracaso inminen- & Turck, 1983, citados en Zeidner, 1998) es un
te (Navas, 1989). procedimiento eficaz para disminuir los pensa-
La interferencia también disminuyó y pue- mientos irrelevantes de la AE, pero que su uti-
den distinguirse dos contextos para su análisis. lidad aumenta cuando se emplea integrado con
Durante la fase de preparación para el examen, otras técnicas conductuales; algo semejante a lo
la interferencia se asocia a baja motivación y di- que podría conjeturarse a partir de los resulta-
ficultades inhibitorias frente a estímulos distrac- dos de este estudio.
tores, y su disminución está relacionada con la La falta de confianza disminuyó en la ma-
de la procrastinación. Las autoinstrucciones se yoría de los casos, obteniéndose un efecto de ta-
aplicaron en el contexto de estudio justamente maño moderado aun cuando no se alcanzó un
con la finalidad de contribuir a redireccionar la adecuado nivel de significación en la prueba de
atención a la tarea y mantener el esfuerzo ante las Wilcoxon. Este cambio generalizado y a la vez
dificultades o el aburrimiento. De acuerdo con de baja magnitud podría explicarse debido a
informes de algunos de los participantes, el uso que los ítems que conforman la escala (de co-
en este contexto supuso una mejoría en su prepa- dificación invertida) se refieren a la convicción
ración. Sin embargo, en otros casos no disminuyó de obtener un buen resultado en la evaluación
y esto puede relacionarse con la presencia de al- y poder resolver eventuales contingencias. Los
gunas problemáticas vitales de difícil resolución, cambios en este aspecto se podrían constatar en
contemporáneas de la dificultad para rendir. Esto la medida en que nuevas experiencias de domi-
plantea la necesidad de revisar los criterios para nio corroboren la estabilidad en los logros y por
la inclusión de los participantes en pos de incre- ello es esperable que demore más tiempo para
mentar el aprovechamiento de la experiencia. modificarse en forma más profunda.
Respecto de la interferencia que ocurre El incremento de la autoeficacia regulatoria
durante el examen en sí (lo evaluado específi- se puede relacionar a la reformulación de me-
camente en el GTAI-A), se constataron dismi- tas y planes y la incorporación de recursos para
nuciones estadísticamente significativas. De direccionar mejor la preparación y para auto-
acuerdo con informes de algunos de los parti- rreforzar los logros parciales. Como se vincula
cipantes, lograron advertir que realizaron “lec- al proceso de preparación, tiene mayores posi-
turas del pensamiento” del evaluador durante bilidades de control personal y de experimentar
exámenes orales o reconocían que la interferen- cambios en tiempos menores a los que se obser-
cia la generaban sus pensamientos automáticos varon con la dimensión falta de confianza de la
negativos mientras trataban de elaborar una AE, con la cual tiene cierta semejanza concep-
respuesta por escrito y en estos casos empleaban tual y en el contenido de sus ítems.
las autoinstrucciones. La comparación de estos La disminución de la evitación podría vin-
hallazgos con los de estudios previos es compleja cularse también, al menos parcialmente, al apoyo
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emocional e instrumental del grupo, que actúa durante tres meses y realizar tareas adicionales
complementariamente a las técnicas utilizadas. entre encuentros, lo que transcurre paralela-
El modelado producido a través de interaccio- mente al cursado de materias y la preparación
nes entre pares aporta alternativas para afrontar de exámenes. Algunos estudiantes que al inicio
evaluaciones percibidas como altamente amena- se mostraron interesados asistieron de manera
zantes, ya que la experiencia de sortearlas exi- irregular y cumplieron parcialmente las activi-
tosamente brindó claves para visualizarlas como dades programadas.
más accesibles, lo que ya se ha señalado como Como se describió en la sección de par-
una ventaja de los programa grupales (Escalona ticipantes, los 19 casos analizados son un sub-
& Miguel, 1996; Vinogradov & Yalom, 1990) . conjunto de los que concurrieron inicialmente
Es difícil diferenciar efectos específicos de al programa. Una cifra semejante asistió a los
las técnicas e inespecíficos del contexto grupal primeros encuentros y decidió no proseguir
cuando se emplean diseños experimentales sim- la experiencia y las razones de este prematu-
ples de control mínimo. Para este fin se requeri- ro abandono deberían establecerse con mayor
rían comparaciones entre abordajes individuales claridad. Esta cuestión no ha sido abordada
y de grupo. en los reportes de estudios previos sobre tra-
tamiento de la AE, pero no por eso carece de
Conclusiones relevancia.
La implementación del programa produjo La eficiencia de la intervención, entendien-
resultados favorables, puesto que los participan- do por esto la ratio entre quienes la inician y la
tes que lo completaron, en términos generales, terminan, debería mejorarse. Para ello se po-
experimentaron mejorías que redundan en un drían realizar algunos ajustes en la secuencia de
afrontamiento más saludable a las situaciones actividades, reducir levemente la duración del
evaluativas. Esto reafirma la utilidad de aplicar proceso y aumentar las oportunidades de prácti-
al tratamiento de la AE los abordajes cogniti- ca durante los encuentros.
vos y comportamentales integrados. También Adicionalmente, en el proceso de selección
cabe señalar la relevancia que adquiere incor- de los participantes deberían evaluarse con ma-
porar dentro del programa de intervención, un yor precisión los síntomas del espectro ansioso,
componente destinado a la mejora del proceso obsesivo o del estado anímico, que suelen estar
autorregulatorio de aprendizaje. Desarrollar es- en comorbilidad con la AE y remitirse al trata-
trategias de estudio congruentes con las metas miento correspondiente en primera instancia.
de desempeño contribuye a la disminución de la Otra limitación se asocia a los indicado-
AE y potencia los efectos de las técnicas psico- res de evitación utilizados, que resultan insufi-
terapéuticas específicas. Esto resulta particular- cientes para valorar más integralmente dichos
mente útil cuando el programa de intervención comportamientos y requerirían la construcción
está destinado a un espectro heterogéneo de es- de una escala específica. También es necesario
tudiantes y los procesos implicados en el incre- establecer si mejoran el desempeño y los resul-
mento de la AE pueden ser muy diversos. tados en las evaluaciones, lo que es metodoló-
No obstante, es necesario revisar ciertos gicamente complejo, dada la variabilidad de los
aspectos de la propuesta y puntualizar algunas procedimientos de examen que los estudiantes
limitaciones en las inferencias derivadas del di- deben afrontar.
seño empleado. La validez interna del programa de inter-
Por un lado, la participación en el progra- vención podría aumentarse incluyendo un gru-
ma implica concurrir a encuentros semanales po de control al que se aplique una intervención
alternativa, ya que en estos casos es controversial Dillard, M., Warrior-Benjamin, J., & Perrin, D. W.
emplear listas de espera o tratamientos placebo. (1977). Efficacy of test-wiseness on test anxiety and
También se puede incluir una medida posterior reading achievement among black youth. Psycholo-
de seguimiento (e.g., 3 meses después del pos- gical Reports, 41, 1135-1140.
test) y aplicar estrategias de análisis de datos que Egbochuku, E. O. & Obodo, B. O. (2002). Effects of
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revista colombiana de psicología vol. 22 n.º 1 enero-junio 2013 ISSN 0121-5469 impreso | 2344-8644 en línea bogotá colombia - pp. 75-89