Você está na página 1de 23

Começando minha jornada de sucesso!

SÉRIE: A DIFERENÇA QUE FAZ A DIFERENÇA

COMEÇANDO MINHA JORNADA DE SUCESSO!

APRESENTAÇÃO DA SÉRIE

Estamos iniciando uma série de pequenos e-books que vão


direto ao ponto. Cada tema, trará uma forma de tornar você mais
preparado para ser uma pessoa ‘melhor’ – para si mesmo, para
familiares e amigos, para a comunidade e para a nação e o
mundo.

Serão abordados tópicos relacionados ao desenvolvimento


pessoal, inteligência emocional e social, crescimento profissional,
finanças, relacionamentos, liderança, carreiras, enfim, a busca da
tão sonhada e desejada felicidade.

Os temas serão tratados aleatoriamente, vez que cada


pessoa tem uma necessidade específica e está em um
determinado ponto de sua trajetória de vida – alguns iniciando,
outros já deram vários passos, alguns estão bem adiantados,

1
Começando minha jornada de sucesso!

poucos quase no topo, outros regredindo (depois de muitas


perdas e decepções) e ‘uns’ até sem vontade de viver!

Seremos como as abelhas, passarinhos e o vento que


pegam o néctar das flores e espalham por todos os cantos,
possibilitando que venham florir e frutificar. Eis nossa missão:
ajudar você a resgatar (se for o caso) e realizar seu sonho!

Nosso objetivo é ajudar pessoas como você a mudar a


visão de mundo e suas atitudes, para desejarem fazer algo
diferente – a diferença que faz a diferença – passando a fazer
parte de um pequeno grupo de seres ‘iluminados’ para alcançar
prosperidade em todas as áreas da vida.

Brasília, setembro de 2019.

Abraços fraternos,
Moura Sobrinho

2
Começando minha jornada de sucesso!

COMEÇANDO MINHA JORNADA DE SUCESSO!

Independentemente do tipo de pessoa que você é, sei que


você quer progredir, pois todos desejam isso. No entanto, o
sucesso não vem por acaso. Ele é construído dia após dia, ação
após ação.

Certo que há pessoas famosas, há pessoas ricas, há


pessoas com muito conhecimento, há pessoas com muitas
propriedades, há pessoas vitoriosas em competições esportivas,
há pessoas com carreiras promissoras, há pessoas com bom
relacionamento conjugal, há pessoas com bons relacionamentos
social e no trabalho, há pessoas de bem com a vida... enfim. E
podemos dizer que todas elas são pessoas de sucesso!

A questão então, neste momento, passa a ser “o que se


entende como sendo sucesso”. Já dar para você perceber que
sucesso significa crescimento e bem-estar em qualquer área da
vida. Pode-se se falar, pois, em sucesso financeiro, sucesso
profissional, sucesso no casamento, sucesso nos negócios...

Isso nos leva, a partir de agora, a empregar o termo


sucesso como o crescimento alcançado na área desejada. Assim,
passei no exame de ordem: sou vencedor, obtive, pois, sucesso

3
Começando minha jornada de sucesso!

nessa área. Consegui uma ótima promoção na empresa: obtive


sucesso na carreira. Consegui formar e manter uma bela família:
tenho sucesso familiar...

Mas, você precisa saber que muitos veem o sucesso como


requisito indispensável para ser feliz. O que de forma nenhuma é
verdade. A grande certeza da vida é que a felicidade precede o
sucesso. Isso mesmo, não estou falando nenhum absurdo. A
felicidade e o otimismo1 de uma pessoa são os combustíveis
indispensáveis para promoverem o desempenho e o poder de
realização dessa pessoa, portanto, torná-la uma pessoa de
sucesso.

Por isso, somente as pessoas que buscam e alcançam a


felicidade serão também detentoras do sucesso.

Tudo bem, já entendi. Porém, o que eu quero saber é como


me tornar uma pessoa de sucesso. A mágica de tudo é entender
os cinco passos2 que levam qualquer pessoa ao sucesso3 na área
escolhida. E a maior dádiva do Universo é que se pode repetir

1 ACHOR, Shawn. O jeito Harvard de ser feliz. Editora Saraiva.


2 MOURA SOBRINHO, 5 Passos para passar em provas e concursos. E-book,
Hotmart.
3 ROBBINS, Anthony. O poder sem limites (Fórmula do Sucesso Definitivo).

Editora Best Seller. Primeira edição, págs.15 e 16.

4
Começando minha jornada de sucesso!

essa fórmula em todas as áreas de nossa vida. Vejamos, então,


o passo a passo dessa fórmula4.

O primeiro passo para você ter sucesso na vida é definir


com clareza seu sonho. Você precisa estabelecer de forma bem
objetiva e positiva “o que você quer”, ou seja, aonde quer chegar.

O segundo passo é estabelecer sua meta. Essa meta


deverá ser bem específica, relevante para você e facilmente
mensurável.

O terceiro passo é especificar as estratégias que você irá


adotar para percorrer esse caminho. Você vai descobrir que essas
estratégias deverão combinar perfeitamente com suas
habilidades e recursos disponíveis.

O quarto passo é agir, isto é, executar cada ação definida


da forma e no prazo estabelecido, fugindo à procrastinação e à
autossabotagem5.

O quinto passo é avaliar sempre tudo – ações, estratégia,


recursos – e flexibilizar, quando necessário.

4 Método Focar (ver em: https://www.mouracoaching.com/imersao/


5 Temas que também serão abordados nesta série.

5
Começando minha jornada de sucesso!

Feito tudo isso, escreva agora sua declaração de


propósitos e leia-a todo dia ao levantar. Isso é poderoso!

Como nossa série é direto ao ponto, vamos detalhar alguns


exemplos de plano de ação para você entender como começa a
jornada para o sucesso. Na verdade, vamos traçar suas metas
(aonde você quer chegar), descobrir os obstáculos (que limitam
você), especificar os recursos necessários (tanto disponíveis
como indisponíveis), definir as ações ou atitudes a serem
realizadas e os comportamento ou atitudes a serem modificados,
isto é, transformados.

O seu trabalho agora será montar seu Plano de Ação e


colocá-lo em prática, IMEDIATAMENTE. Para isso, basta adaptar
o modelo desenvolvido, ou seja:

ler,
analisar,
copiar,
colar e adaptar e
seguir.

MÃOS Á OBRA!!

6
Começando minha jornada de sucesso!

MEU PLANO DE AÇÃO


NOME: ________________________________ DATA: _____

I – RESPONDA TODAS AS QUESTÕES ABAIXO.


1) Qual é a sua meta?
O que eu realmente quero, agora, é _______________
____________________________________________
2) Quando você conquistará sua meta?
Eu (________________________________________) em
___/___/___
3) Por que você quer essa meta? (Quais os benefícios?)
Eu quero (___________________________________)
por que espero:
a) _________________________________________
b) _________________________________________
c) _________________________________________
4) Qual será sua grande dor se não atingir sua meta?
Se eu (______________________________________)
ficarei _______________________________________
5) Como você procurará ser diferente para conseguir alcançar
essa meta? (a diferença que faz a diferença)
a) Para (___________________________________),
vou COMEÇAR a (fazer) _____________________
_________________________________________
_________________________________________

7
Começando minha jornada de sucesso!

b) Para (___________________________________),
vou PARAR de (fazer) _______________________
_________________________________________
_________________________________________
c) Para (___________________________________),
PRECISO SER alguém que __________________
___________________________________________
_______________________________________
6) Você depende de alguém para alcançar essa meta? De
quem?
____________________________________________
____________________________________________
7) Que obstáculos afastam você de sua meta? Você pode
vencê-los sozinho? Como?
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
8) Quais os recursos que você vai precisar para alcançar essa
meta?
Já disponho: _________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Não disponho: ________________________________
____________________________________________

8
Começando minha jornada de sucesso!

____________________________________________
9) O que fará para obter os recursos necessários e ainda não
disponíveis?
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
10) Você conhece alguém que, em iguais condições, alcançou
essa meta? Você pode fazer igual?
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
11) Quais os três passos (ações, atitudes) que você
completará AMANHÃ que o colocará mais perto de sua
meta?
a) _________________________________________
b) _________________________________________
c) _________________________________________
12) E quais os próximos três passos?
a) _________________________________________
b) _________________________________________
c) _________________________________________
13) Que instrumentos você vai utilizar para saber que está no
caminho certo?
____________________________________________
____________________________________________

9
Começando minha jornada de sucesso!

____________________________________________
14) Alcançar essa meta vai lhe ajudar também em outra(s)
área(s)? Qual(quais)?
____________________________________________
____________________________________________

II – MEU DIA IDEAL.


Descreva o dia em sua vida que essa meta estará realizada:
(Acordando pela manhã, como se sente? O que você vê, ouve e sente?
Descreva o seu dia ideal – quem é você? Onde você está? O que é
importante para você saber?)
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________

III – O PÓDIO É MEU.


Caminhe em direção ao pódio com muita determinação e
confiança, suba no pódio, você venceu e merece esse lugar, vibre,
vibre mais, vibre muito porque você merece!!!

10
Começando minha jornada de sucesso!

IV – QUADRO RESUMO.
Minha META: ______________________________________
Alcançada em:____/____/_____
Benefícios: ________________________________________
________________________________________
________________________________________
A Grande DOR: ____________________________________
Mudanças 1: _______________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Mudanças 2: _______________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Mudanças 3: _______________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Cooperador(es): ____________________________________
_________________________________________________
Ações:____________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________

11
Começando minha jornada de sucesso!

Obstáculos:_____________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Recursos:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Primeiros três passos: ___________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Próximos três passos: ___________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Instrumentos de mensuração: _____________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________

12
Começando minha jornada de sucesso!

MEU PLANO DE AÇÃO (MODELO)

NOME: Cláudio Bacharel e Ordem DATA: 24/08/19

I – RESPONDA TODAS AS QUESTÕES ABAIXO.


1) Qual é a sua meta?
O que eu realmente quero, agora, é passar no XXX Exame
de Ordem, OAB 2019.3
2) Quando você conquistará sua meta?
Eu (passarei no XXX EOU) em 17/01/2020
3) Por que você quer essa meta? (Quais os benefícios?)
Eu quero (passar no XXX EOU, 2019.3) porque espero:
a) Prestar o compromisso de Ordem e receber minha
Carteira de Advogado
b) Começar a exercer a profissão de meus sonhos
c) Obter os recursos financeiros para uma vida digna, ao
lado de meus familiares
4) Qual será sua grande dor se não atingir sua meta?
Se eu (não passar no XXX EOU, OAB 2019.3)
ficarei muito decepcionado, com a sensação de
incapacidade e frustrado
5) Como você procurará ser diferente para conseguir alcançar
essa meta? (a diferença que faz a diferença)

13
Começando minha jornada de sucesso!

a) Para (passar no XXX EOU, OAB 2019.3 – durante o


período de preparação), vou COMEÇAR a (fazer)
1estudar diariamente, 4horas, sempre das 19:30 às
23:30, de segunda a sábado; 2usar o material “Como
passar na OAB”6; 3manter sempre o foco nos estudos,
para aumentar a assimilação; 4aos domingos, pela
manhã, farei uma das provas anteriores, no tempo
oficial da FGV, para mensurar meus acertos
b) Para (passar no XXX EOU, OAB 2019.3 – durante o
período de preparação), vou PARAR de (fazer)
1frequentar as baladas; 2sair com os amigos; 3utilizar
redes sociais; 4participar dos eventos familiares; 5achar
que sou incapaz e que não aprendo bem ou tenho a
memória fraca
c) Para (passar no XXX EOU, OAB 2019.3 – durante o
período de preparação), PRECISO SER alguém que
1mantenha sempre o foco; 2esteja constantemente
motivado para alcançar minha meta; 3siga

religiosamente meu cronograma de estudos; 4faça

revisões constantes; 5exercite o corpo diariamente;


6tenha uma alimentação equilibrada; 7desenvolva a
autoestima; 8controle os focos de tensão e ansiedade;
9acredite em meu potencial de aprendizagem;

6 Ou qualquer outro material. Nosso mercado está repleto de bons materiais.

14
Começando minha jornada de sucesso!

10mantenha o controle das emoções, eliminando o


medo
6) Você depende de alguém para alcançar essa meta? De
quem?
1Da esposa (Maria), 2dos filhos adolescentes (Cláudio e
Carla), 3dos amigos. A esposa deve compreender que
nesse período preciso manter o foco total nos estudos,
para depois ter mais tempo para a família; os filhos devem
cooperar fazendo silêncio quando eu estiver estudando e
não me interromperem; os amigos entenderem que preciso
manter o foco em minha meta e que tempo é ouro, por isso
evitem me convidar para sair.
7) Que obstáculos afastam você de sua meta? Você pode
vencê-los sozinho? Como?
1Grande quantidade de conteúdo para ser estudado: sim,
com disciplina, senso lógico (estudar o que mais cai), foco,
motivação e concentração; 2pouco tempo para a
preparação: sim, aproveitando cada minuto que posso
(diminuir a hora do almoço, dormir menos, ouvir gravações
de resumos ou ler flashcards, até durante as atividades
físicas); 3ansiedade e sentimento de derrota: sim,
organizando os estudos e seguindo o planejamento;
4cansaço físico e mental: sim, reservando tempo para
relaxar, repousar e distrair (especialmente, domingo depois
das 13h); 5as distrações corriqueiras: sim, mantendo a

15
Começando minha jornada de sucesso!

disciplina no plano de estudos; 6variedade de materiais:


sim, escolhendo um tipo e utilizando somente ele durante
toda a preparação; 7imprevistos e atividades estranhas aos
estudos: sim, procurando realizar todas as atividades
importantes, evitando as circunstancias e delegando a
alguém as urgentes; 8falta de local adequado para estudar:
sim, vou procurar uma biblioteca ou sala de estudo de um
cursinho ou preparar um local em casa ou estudar num
espaço de igreja...
8) Quais os recursos que você vai precisar para alcançar essa
meta?
Já disponho: 1livro de doutrina; 2livro de questões
comentadas; 3provas anteriores; 4quatro horas para
estudar (das 19:30 às 23:30 – segunda a sábado; domingo
das 8 às 13); 5plano estratégico e emocional; 6exercícios
para relaxamento e concentração; 7exercícios para uso dos
dois lados do cérebro; 8método de estudo definido;
9cronograma que contempla revisões diárias, de 3 em 3
dias, semanal e mensal

Não disponho: 1espaço para estudo; 2tempo extra para


complementação de estudos; 3cooperação da família;
4vídeosaulas; 5site para questões comentadas, provas e
dicas

16
Começando minha jornada de sucesso!

9) O que fará para obter os recursos necessários e ainda não


disponíveis?
1vou arranjar uma sala numa igreja próxima; 2aproveitar as
horas no transporte para casa-trabalho/trabalho-casa e
fazer revisões em mapas mentais ou gráficos ou flash
cards ou resumos; 3reunir com meus familiares para
apresentar meu plano de estudos e solicitar o engajamento
de todos; 4adquirir um curso online, livros ou apostilas (com
ajuda de familiares e amigos) ou formar grupo de estudo
com colega que tenha esse material; 5pesquisar sites e
canais no youtube que sirvam e segui-los
10) Você conhece alguém que, em iguais condições, alcançou
essa meta? Você pode fazer igual?
1Sim, conheço alguns colegas (Maria, Marta, Madalena,
Isabel, Moisés, Josué, José, Davi) que estavam até em
piores situações e conseguiram a aprovação. 2Com toda
certeza, posso, inclusive, a partir dos cases deles, evitar os
erros e aproveitar os acertos
11) Quais os três passos (ações, atitudes) que você
completará AMANHÃ que o colocará mais perto de sua
meta?
a) Arranjar o local de estudos e organizá-lo
b) Escolher os materiais de estudo, anotações e revisões
e colocá-los à disposição

17
Começando minha jornada de sucesso!

c) Elaborar o planejamento (Plano de Ação) e o Plano de


Estudos (cronogramas das sessões de estudos)
12) E quais os próximos três passos?
a) Reunir com a família para apresentar o planejamento
da preparação para o XXX EOU e pedir a cooperação,
definindo em quer cada um poderá contribuir
b) Escolher quatro pessoas (dentre familiares e amigos)
com quem vou me comprometer em cumprir o
planejamento e solicitar que eles me ajudem
c) Iniciar as sessões de estudo, na forma definida no
cronograma
13) Que instrumentos você vai utilizar para saber que está no
caminho certo?
Resolução de questões; simulados de apoio; realização de
provas anteriores (ou similares), nas mesmas condições da
FGV (ou banca)
14) Alcançar essa meta vai lhe ajudar também em outra(s)
área(s)? Qual(quais)?
Sim, 1na familiar (melhorando o relacionamento conjugal
ou entre pais, filhos e irmãos); 2na área profissional, pois
estarei apto a exercer o patrocínio de causas, obtendo
meios de sustento

II – MEU DIA IDEAL.

18
Começando minha jornada de sucesso!

Descreva o dia em sua vida que essa meta estará realizada:


(Acordando pela manhã, como se sente? O que você vê, ouve e sente?
Descreva o seu dia ideal – quem é você? Onde você está? O que é importante
para você saber?)
No dia 17 de janeiro de 2020, acordei com uma sensação
de leveza por ter cumprido meu plano de estudo na preparação
do XXX EOU, preparação esta que foi de 23/08 a 19/10 – para a
primeira fase, que ocorreu no dia 20/10; para a segunda fase foi
de 22/10 a 31/11 – a prova ocorreu no dia 01/12.
Levantei-me vendo mentalmente a lista final dos aprovados
e constatando meu nome ali, escrito em letras pretas e bem
legível, com minha pontuação final (mais de 70% de
aproveitamento!). Eu ouvi meus familiares discutirem alegremente
a minha aprovação e senti uma enorme alegria e prazer – alegria
por ter, enfim, o direito de receber minha carteira de advogado e
prazer, pela sensação gostosa de ter vencido um obstáculo que
para a maioria dos bacharéis é muito difícil e para alguns, quase
intransponível.
Saí e abracei e fui abraçado por todos, que me felicitaram
alegremente, gritando parabéns! e viva o doutor Cláudio! o
advogado da família!
Nesse instante (a ficha caiu): pensei em todas dificuldades
que passei, nos momentos de lazer e conversas gostosas que não
pude participar (pois estava estudando com afinco), nos muitos
obstáculos que agora, pareciam apenas oportunidades – sim,
oportunidades de ser melhor e mostrar a mim mesmo e a todos

19
Começando minha jornada de sucesso!

que a noite pode ser longa, mas o dia tem de raiar! Sim, agora,
enfim, raiou para MIM. EU VENCI!!

III – O PÓDIO É MEU.


(Caminhe em direção ao pódio com muita determinação e confiança, suba no
pódio, você venceu e merece esse lugar, vibre, vibre mais, vibre muito porque
você merece!!!)

IV – QUADRO RESUMO.
Minha META: Passar no XXX Exame de Ordem, OAB 2019.3
Alcançada em: 17/01/2010
Benefícios:
1) Prestar o compromisso de Ordem e receber a Carteira
2) Começar a exercer a profissão (realizando meu sonho)
3) Obter os recursos financeiros para uma vida digna, ao lado
de meus familiares
A Grande DOR: decepção, sentimento de incapacidade e
frustração
Mudanças 1: passar a ter foco e disciplina
Mudanças 2: aprender a sacrificar o lazer e diversões
Mudanças 3: acreditar na capacidade de aprender e vencer
adversidades
Cooperador(es): Maria, Cláudio, Carla e amigos
Ações:

20
Começando minha jornada de sucesso!

FAZER: estudar diariamente (conforme cronograma); usar o


material; manter o foco; fazer provas anteriores para mensurar
progresso
DEIXAR DE: frequentar baladas; sair com amigos; utilizar redes
sociais; participar dos eventos familiares; achar que é incapaz de
aprender e memorizar
SER: focado e motivado; cumpridor do planejamento; autor de
suas emoções
Obstáculos:
muito conteúdo; pouco tempo para a preparação; ansiedade e
sentimento de derrota; cansaço físico e mental; as distrações
corriqueiras; variedade de materiais; imprevistos e atividades
estranhas aos estudos; falta de local adequado para estudar
Recursos:
livro de doutrina; livro de questões comentadas; provas
anteriores; quatro horas para estudar; plano estratégico e
emocional; exercícios para relaxamento e concentração;
exercícios para uso dos dois lados do cérebro; método de estudo
definido; cronograma que contempla revisões; espaço para
estudo; tempo extra para complementação de estudos;
cooperação da família; vídeosaulas ou apostilas; site para
questões comentadas, provas e dicas
Instrumentos de mensuração: Resolução de questões; simulados
de apoio; realização de provas anteriores

21
Começando minha jornada de sucesso!

Contatos:
www.mouracoaching.com
contato@mouracoaching.com
moura@mouracoaching.com
mourasobrinhocoach@gmail.com

WhatsApp: (61) 98447-6414

Nossos produtos e serviços à venda:


1) LIVRO: “5 Passos para Passar em Provas e Concursos”
- venda no PAGSEGURO: clique aqui para comprar
2) E-BOOK: “5 Passos para Passar em Provas e
Concursos”
- venda na HOTMART: clique aqui para comprar
3) IMERSÃO FOCAR (OAB E CONCURSOS)
- inscrição no site: clique aqui para se inscrever
- inscrição pessoalmente: whatsApp (61) 98447-6414
4) PALESTRAS E WORKSHOPS)
- palestras: veja mais aqui
- wokshops: veja mais aqui

22