“Cúrcuma, jengibre, pimienta negra, y Romero”

La función de estos poderos ingredientes inhiben el dolor y la inflamación, condiciones

características de muchas enfermedades, y es para estos casos que estas
plantas cumplen funciones medicinales como efectivos tratamientos naturales para
aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones.

El romero es una hierba aromática y medicinal: es muy utilizada en todo tipo de

remedios caseros. ¿Sabías además que tiene la propiedad de actuar del mismo modo
que un calmante? Es estupenda para reducir y combatir todo tipo de dolores articulares.
que se producen alrededor de los cartílagos o en las articulaciones del cuerpo, tobillos,
manos y rodillas, y sin provocar ningún efecto secundario.

Cúrcuma: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes, combate

muy adecuadamente todos estos procesos infecciosos en que nuestro cuerpo debe reparar, y
desintoxica cualquier tejido herido.

jengibre: Esta raíz medicinal es, posiblemente, uno de los mejores antiinflamatorios naturales,
muy adecuado también para tratar los procesos relacionados con el dolor articular. Así pues, los
días en que padezcas de ese sufrimiento.

Miel: Como ves, la miel es un ingrediente imprescindible en este tipo de remedios ya que, gracias
a sus propiedades naturales, también combate muy efectivamente todo tipo de dolor articular.

Si su toma es en (INFUCION) su preparación será con” 2 dos” Cucharadas de polvo la misma

cantidad será de hojas”
Si el producto es en raíces la preparación (será en te) entre 6 y 8 pequeñas rebanadas muy
delgadas por cada planta medicinal para un litro de agua, cuele y agregue “Dos 2” cucharadas de
miel por tasa para beberla calientita en ayunas y por la noche.

ESTA BEBIDA ES OPCIONAL

Bebida de linaza en una semilla: que actúan como antiinflamatorios naturales para tratar el dolor
articular Por su composición a base de Omega-3 de origen natural. Gracias a ello, reforzamos
nuestro sistema inmune y ayudamos a nuestro cuerpo a combatir esas infecciones que se crean
alrededor de las articulaciones. Merece la pena recordar que, a la hora de tomar Omega-3,
siempre será más recomendable que sea de origen vegetal ya que, si procede de grasas animales,
conseguiremos todo lo contrario, es decir, “inflamarnos” (unos 40 gramos) o dos cucharadas de
semilla. Puedes tomarlas con agua, en batido o añadiéndolas en tus ensaladas, pero nunca las
cocines, porque entonces perderemos gran parte de ese Omega-3 y, además, las digeriremos mal.
Así que, recuerda: tómalas de forma natural cada día, como esas vitaminas a las que
acostumbrarse y que tanto cuidan de nosotros.