CARTA DE REVISÃO DE ESTUDOS

Prezados alunos,
Já passamos mais da metade do ano de preparação e, neste momento, a maior parte
dos assuntos que cairá na sua prova já foi abordada. Ou seja, pelo menos 50-60% da prova estão
garantidos. Dependendo especificamente do concurso, isso poderia chegar a 60-80%. Assim, o
esperado seria uma plena sensação de segurança entre todos vocês, certo? Errado! E sabemos
o porquê. Neste momento, a maioria acha que não está preparada, já que não se lembra de mais
nada do que viu... Mas queremos que você saiba que esta ideia é tão simples quanto absurda!
Graças à incrível capacidade humana de memorização que todos nós temos (muito maior do que a
necessária para passar em qualquer concurso), podemos afirmar, com certeza, que a maior parte
do conhecimento foi retida ou, no mínimo, que os alicerces para que esses conhecimentos sejam
solidificados foram construídos. O que precisa ser feito agora é a ativação da sua memória! Criar
sinapses cerebrais dedicadas à consulta e à integração de todos esses dados acumulados. A grande
habilidade que queremos que você desenvolva neste momento é a de evocar os conteúdos, isto é,
deixar essas informações mais superficiais na sua memória, onde são mais fáceis de acessar. Isto
acontece quando os conceitos que foram estudados, por exemplo, em janeiro, são revistos.

Explicamos: a memória funciona como uma cebola, que se organiza em várias camadas. As
camadas mais profundas (memórias firmadas no começo do ano) são recobertas pelas camadas de
memória formadas mais recentemente. A revisão dos assuntos coloca as memórias mais antigas
e mais novas lado a lado! Assim, a evocação dos dois tipos de memória se dá com a mesma – e
enorme – velocidade. Por conta disso, você ganha rapidez nas resoluções das questões mais fáceis
e mais tempo para resolver as mais difíceis dentro de cada prova.

Para darmos o pontapé inicial nesse processo, começaremos um programa de revisões a partir de
hoje! Mesmo que você pense: mas e eu, que nem estou em dia com a matéria? A resposta é: não
faz diferença!

Estudo da semana e revisão são dois processos separados. Portanto, deve ser reservado um tempo
para o estudo de rotina e outro para o estudo de revisão. Na rotina, temos que deixar simplesmente
o material da semana “em dia”, lendo a apostila ou seu caderno e fazendo as questões pertinentes
do MEDSOFT® ou do site. Quanto à revisão, tudo começa com organização.

ORGANIZAÇÃO
Vamos deixar 3 dias para estudo da semana e suas atividades de rotina: internato, plantão, atenção
básica...) e 3 dias para revisão. Dentre as atividades de revisão, teremos: estudo de revisão e prova
na íntegra (pode ocupar uma parte do dia de descanso). Por enquanto, vamos manter metade ou
um dia inteiro para descanso (nosso cérebro precisa disso). Resumindo suas tarefas da semana:

Estudo “da semana” + Estudo de revisão + Prova na íntegra + Descanso

Como alocar todas essas tarefas na minha rotina semanal?

Sabemos que essa não é uma tarefa fácil, mas é possível! Primeiro, vamos preencher a grade
horária a seguir, passo a passo:

1º – Escreva todas as suas atividades inadiáveis (fixas). Exemplos: internato, trabalho,

plantões, aula do MEDCURSO, MED, academia, descanso...

2º – Nos espaços “livres”, divida seu tempo entre estudo da semana, estudo de revisão e
prova na íntegra.
 Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
6–7
7–8
8–9
9 – 10
10 – 11
11 – 12
12 – 13
13 – 14
14 – 15
15 – 16
16 – 17
17 – 18
18 – 19
19 – 20
20 – 21
21 – 22
22 – 23
23 – 00

Exemplo de tabela preenchida:

Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

6–7 Academia - Academia - Academia Plantão -
7–8 PSF LS PSF R PSF Pós-plantão -
8–9 PSF LS PSF R PSF Pós-plantão CP
9 – 10 PSF LS PSF R PSF Pós-plantão CP
10 – 11 PSF QS PSF R PSF Pós-plantão CP
11 – 12 PSF QS PSF R PSF Pós-plantão CP
12 – 13 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço
13 – 14 QS QS QS R R Prova R
14 – 15 QS QS QS R R Prova R
15 – 16 QS QS QS R R Prova R
16 – 17 QS QS QS R R Prova R
17 – 18 QS QS QS MED R Prova OFF
18 – 19 Jantar Jantar Jantar MED R CP OFF
19 – 20 QS QS LS MED Plantão OFF OFF
20 – 21 QS QS LS MED Plantão OFF OFF
21 – 22 QS QS LS MED Plantão OFF OFF
22 – 23 - - - MED Plantão OFF OFF
23 – 00 - - - - Plantão OFF OFF
Legenda:
PSF – Trabalho em atenção básica.
LS – Leitura das anotações de aula dos assuntos dados na semana.
QS – Questões de assuntos da semana.
R – Revisão, através das técnicas explicadas a seguir.
Prova – Realizar prova na íntegra, em grupo ou individualmente.
OFF – Descanso.
CP – Correção da prova na íntegra.

Observações importantes:

1 – Esta última tabela é de um aluno real do MEDGRUPO. Ou seja: é possível organizar-se.

O preenchimento da tabela foi feito pelo próprio aluno. Ele decidiu os tempos a serem
utilizados para cada atividade. Isso é pessoal: você decide!

2 – Organização demanda adaptação. A partir do início das revisões, é necessário ter muita
concentração no tempo de estudo, podendo dar preferência aos assuntos dados nas
aulas – não precisa querer abraçar o mundo! Você é humano (a).

PREPARAÇÃO
Qual técnica de revisão é a melhor para você?

Devemos nos lembrar que cada pessoa tem uma forma melhor de estudar, aquela maneira que
mais se encaixa com o seu tipo de aprendizado, seu tempo disponível e seu jeito de ser. Há aqueles
que preferem ler a apostila, há os que gostam mais de ler o caderno e outros que revisam somente
por exercícios. Ou seja, das técnicas apresentadas abaixo, você deve escolher a que mais se parece
contigo.

Enfim, quais são as principais técnicas de revisão?

(1) APOSTILA: voltar às primeiras apostilas do ano e reler todos os quadros de conceito de início
de capítulo ou os resumos que tenha feito sobre os temas. Essa releitura é muito mais rápida, mais
legal (crítica) e você se surpreenderá com a velocidade dela em relação à rotina da semana, que é
normalmente mais demorada! Os quadros de conceito no início de cada capítulo do MED são uma
ótima estratégia para começar;

(2) CADERNO / RESUMO: consiste em reler o caderno de cada matéria, DEVORANDO-O! Você
deve ler com total concentração, procurando entender e memorizar o máximo possível. Sempre
lembrar dos macetes, das dicas de aula e das regras mnemônicas;

(3) QUESTÕES: ficar na frente do seu PC, tablet ou smartphone fazendo questões! Lembra das
10-20 questões de cada tema que pedimos que você marcasse para revisão em nosso “Roteiro
de Treinamento”? Neste momento, volte também a elas! Faça MUITAS questões de prova, tantas
quantas forem possíveis no tempo destinado à revisão. Importante: não é simplesmente marcar
uma alternativa, acertar e passar para a próxima. Você deve ler cada alternativa, julgando-a e dando
volume de conhecimento a cada uma. O que seria isso? Buscar dados que deixem verdadeira ou
falsa cada uma das opções. É como se você mesmo “comentasse mentalmente” a questão. Isso
permite que você revise o assunto de forma mais contundente, já trabalhando a importantíssima
habilidade de evocar os conceitos. Tirar todas as dúvidas: use e abuse dos nossos comentários
em texto ou em vídeo;

DETALHE: seja qual for a técnica PRINCIPAL escolhida, vale a pena alternar entre uma modalidade
e outra, para evitar “a mesmice”! Se possível, utilize as três técnicas... Caso não consiga, no mínimo:
caderno + questões. Desse jeito fica muito mais dinâmico e menos cansativo!
Que outras técnicas posso utilizar?

(4) FLASHCARDS / MAPAS MENTAIS: caso você os tenha feito, esse é o momento de relê-los.
Alguns alunos conseguem fazer mapas de todos os assuntos; esses podem revisar somente pelos
mapas e partir para as questões. Caso você tenha feito mapas ou flashcards somente de itens
específicos (as “decorebices”) encaixe-os em uma das estratégias vistas (1, 2, 3 ou 4). Itens
importantes sobre os flashcards e mapas mentais: eles devem ser da especialidade a ser revisada
naquela semana e, cada vez que eles forem revisados, você faz algum tipo de sinalização (um
tracinho no canto superior da folha). Isso te ajuda na organização e te faz ganhar confiança;

(5) DESCANSO: dedicar um tempo, mesmo que curto, para alguma atividade física, lazer, leitura
fora da medicina…

E as provas na íntegra?

Uma das melhores formas de revisar é encontrando o assunto em questões de prova, sendo
desafiado por ele... Como você aprende a intubar? Intubando! Então, é para fazer muitos exercícios.
Afinal, prova é um conjunto de questões… Jamais pediríamos que você corresse uma maratona sem
antes ter treinado. Concorda!? Além de te treinar, a realização de provas antigas das bancas que
você irá prestar é crucial! Permite conhecer o estilo da banca... Ajuda a perceber quais assuntos
são os preferidos dos examinadores, quais temas ou tópicos daquele assunto são mais pedidos
pela banca e COMO cada um dos tópicos é perguntado! A grande vantagem, no final das contas,
é ganhar INTIMIDADE com o estilo daquela prova. Faça provas na íntegra dos concursos aos quais
você irá se submeter – para se familiarizar com o estilo da prova, você deve fazer todas as provas
antigas selecionadas daquela banca em sequência, passando para outra instituição somente após
ter dominado a primeira. Exemplo: você vai fazer prova na USP-SP – primeiro, faça as provas dessa
banca dos últimos 5 anos. Só depois troque – se for o caso – para outra banca que irá realizar!

Essa atividade pode ser feita individualmente ou em grupo – o que pode ser mais legal, se o grupo
souber ter foco; evite grupos muito grandes: foque em 5 pessoas, no máximo. Primeiro faça a
prova inteira, contando o tempo que você gasta com aquele estilo de concurso; a correção e o
aprendizado com cada questão devem ser feitos depois de findada a prova!

SEQUÊNCIA
A ideia é: estabeleça o seu D0. Este será o dia que você escolheu para “assinar” a sua matrícula na
residência. Você reservará sua vaga neste dia! A partir daí, cada semana será destinada à revisão
de uma grande área.

Exemplo:
Semana 1 = Pediatria;
Semana 2 = GO;
Semana 3 = Preventiva;
Semana 4 = Cirurgia;
Semana 5 = Clínica Médica.
Reiniciar...

Você deve focar 100% na especialidade da semana, de acordo com as técnicas acima (quadro de
conceitos da apostila e/ou caderno e/ou questões) nos dias destinados à revisão. E a Clínica?

Apesar da velha história de que a Clínica só responde por 20% da sua prova, lembre-se de que a
disciplina “Clínica Médica” engloba muitos conceitos de Pediatria, Cirurgia e Preventiva. Podemos
nos arriscar a dizer que ela seria 40-50% de fato! Mas também há muita gordura a “ser queimada”
nesta reta final. Sendo assim, a recomendação é o foco nos temas mais importantes, aqueles que
ESTATISTICAMENTE mais caem nas provas. E quais seriam eles? Veja abaixo:
 Síndromes Glomerulares (sobretudo a GNPE); Doença Renal Aguda e Crônica
(classificação e complicações); Distúrbios Eletrolíticos e do Equilíbrio Acidobá-
NEFRO
sico (Hiponatremia, Hipercalemia e Acidose Metabólica); Ca de próstata (CIR) e
Nefrolitíase.

Artrites (A. Reumatoide na CLM / Febre Reumática e A. Idiopática Juvenil na

PED); Colagenoses (LES na CLM e SAF em GO); Vasculites (Púrpura de Henoch-
REUMATO
-Schönlein na PED, Wegener e Arterite Temporal na CLM); Gota (Artrite Séptica
na PED).

Anemias Carenciais (CLM e PED); Anemia Falciforme e Esferocitose Hereditária

HEMATO
(PED); Leucemias (PED); Mieloma Múltiplo; CIVD.

DRGE (atenção para Barrett); Úlcera Péptica (lembrar das condutas para H.
GASTRO pylori); Neoplasias de Esôfago, Estômago e Cólon (CIR); Doença Inflamatória
Intestinal; Abdome Agudo (incluindo Pancreatite) e Hemorragia Digestiva (CIR).

Hepatites B e C Crônicas (Diagnóstico Sorológico na CLM/PED; Profilaxia em

HEPATO
GO/PED); Cirrose (Causas) e Hipertensão Porta; Vias Biliares (CIR).

CÁRDIO HAS; IAM; ICC; Arritmias (Parada Cardiorrespiratória e Fibrilação Atrial).

Ca de Tireoide (CIR); Doença de Graves/Hashimoto; Diabetes e Dislipidemia;

ENDÓCRINO
Obesidade (CIR).

AVE e Demência; Epilepsia (PED); Síndrome de Guillain-Barré; Grandes Síndro-

NEURO
mes Geriátricas; Delirium.

PNEUMO Asma e DPOC (CLM e PED); Tabagismo; Derrame Pleural; TEP e Ca de Pulmão.

Tuberculose (CLM e PREV – atenção ao novo protocolo!); Pneumonias (cuidado

com as mudanças sobre uso de quinolonas); HIV; Endocardite; Meningite (CLM
INFECTO e PED); ITU (GO); Dengue e Diagnóstico Diferencial das Outras Síndromes Febris
(destaque para a Chikungunya este ano); Influenza; Coqueluche (vale também
para PED).

DERMATO Hanseníase; Melanoma e Eczema Atópico

PSIQUIATRIA Transtornos do Humor e Dependência Química.

PARA CONCLUIR…
Em setembro e outubro, teremos ainda o INTENSIVÃO, o RAC (Revisão Avançada em Clínica) e o
RACIPE (Revisão Avançada de Cirurgia e Pediatria), nos quais faremos uma grande revisão sobre
os temas mais importantes das cinco grandes áreas, a partir de um formato diferenciado de aulas
objetivas e focadas nas questões mais frequentes dos últimos anos.

No mais, concentre-se nos estudos e dedique o máximo de tempo possível. Não ponha em dúvida,
em momento algum, a eficácia de sua preparação. Há anos, muitos fazem dessa forma e funciona!
Saiba que o seu sucesso depende principalmente de você e que nós estamos aqui, de todo coração,
para fazer com que você o alcance.

E lembre-se sempre:
“O impossível é hipotético... O impossível é temporário... O impossível é nada!”