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Aprendizagem e controle
motor
É importante que, desde o nascimento, as crianças sejam bastante estimuladas e recebam uma boa quantidade de
informação motora. A nal, com base nessas informações, a criança monta todo o seu repertório motor.
Por isso, nesta aula, compreenderemos as fases desse desenvolvimento – desde a infância até a senescência.
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OBJETIVOS
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Para dar início a nosso estudo, vamos conhecer as fases do desenvolvimento motor propostas por Gallahue (2013):
Fonte da Imagem:
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Depois que as crianças alcançam o estágio maduro de um padrão motor fundamental, poucas alterações ocorrem –
aquelas relativas à precisão, à exatidão e ao controle motor.
NASCIMENTO
As relações afetivas, sociais e motoras dos jovens in uenciam diretamente os processos de:
CRESCIMENTO
Aquele que inclui aspectos biológicos quantitativos, como a hipertro a e a hiperplasia celular.
MATURAÇÃO
Aquele evidenciado pelo fenômeno biológico qualitativo e que se relaciona com o amadurecimento das funções de diferentes
órgãos e sistemas (MASSA; RÉ, 2010).
DESENVOLVIMENTO
Aquele que representa a interação entre as características biológicas individuais (crescimento e maturação) com o meio ambiente
ao qual o sujeito é exposto durante a vida (MALINA; BOUCHARD; BAR-OR, 2009).
Esses processos estão relacionados e ocorrem, de forma contínua, durante todo o ciclo de vida. Desse modo, as
aquisições motoras de crianças e de adolescentes não podem ser compreendidas de forma exclusivamente biológica
ou ambiental (RÉ, 2011).
Para ler mais sobre os processos de crescimento, maturação e desenvolvimento, clique aqui (glossário).
Infância
Vamos analisar, agora, o crescimento e desenvolvimento do sistema neural (TENNER, 1962; RÉ, 2011):
Esta curva neural apresenta uma evolução (dimensional e funcional) muito rápida no início da vida, de modo que, por
volta dos 3 anos de idade, o cérebro e as estruturas relacionadas já atingiram, aproximadamente, 70% de seu tamanho
na idade adulta.
Essa elevada taxa de evolução biológica possibilita uma rápida aquisição da capacidade de organização e de controle
de movimentos – principalmente quando acompanhada de experiências motoras adequadas.
, Para ler mais sobre o desenvolvimento das habilidades motoras, clique aqui
(galeria/aula1/docs/desenvolvimento_habilidades_motoras.pdf).
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Puberdade
Durante a puberdade (aproximadamente dos 11 aos 16 anos de idade), ocorrem diversas alterações morfológicas e
funcionais que interferem diretamente no envolvimento e na capacidade de desempenho esportivo.
Gênero masculino
Em geral, os jovens que apresentam maturação biológica precoce (antes dos 13 anos de) possuem maior capacidade
metabólica e tamanho corporal em comparação a seus pares de mesma idade cronológica, com ritmo maturacional
normal (entre 13 e 14 anos) ou tardio (após os 14 anos) (MALINA; BOUCHARD; BAR-OR, 2009; RÉ et al, 2005).
Vale destacar a transitoriedade desse fenômeno biológico, relacionado ao ritmo de crescimento e à maturação
individual. Nesse caso, é possível utilizar medidas que permitem estimar a idade biológica.
Entre os procedimentos aplicados para tal estimativa, podemos citar (MALINA; BOUCHARD; BAR-OR, 2009):
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VOCÊ SABIA?
As maturações dental e esquelética são mais dedignas do que a sexual e a morfológica. Entretanto, devido a sua
complexidade, a seu custo relativamente elevado e à di culdade de sua aplicação em larga escala, elas têm sido pouco
utilizadas. Por isso, as maturações sexual e morfológica ganham mais atenção da literatura.
Tanner (1962) observou que existe uma relação razoavelmente linear entre o desenvolvimento dos caracteres sexuais
secundários (no caso masculino, o surgimento da pilosidade pubiana e o aumento dos genitais) e o estágio de
maturação biológica em que o jovem se encontra.
Na prática, isso signi ca que um adolescente precoce para o desenvolvimento das características sexuais secundárias
também será precoce em sua curva de crescimento de estatura.
Em outras palavras, quanto mais adiantado o desenvolvimento genital, mais adiantado e próximo da estatura adulta o
sujeito estará, e vice-versa.
Assim, os meninos precoces tendem a atingir a estatura adulta mais cedo e, em contrapartida, a apresentar valores
médios de estatura adulta inferiores a meninos tardios (MALINA; BOUCHARD; BAR-OR, 2009).
A partir da relação entre a curva de crescimento e o desenvolvimento de genitais, Tanner (1962) propôs a classi cação
em cinco estágios indicativos da maturação biológica. São eles (RÉ, 2011):
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Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/
Normalmente, os meninos atingem a fase de pico de crescimento em estatura e de ganho de massa muscular no
estágio 4. Logo, nessa fase, deve-se iniciar o treinamento, visando diretamente a um amplo desenvolvimento das
capacidades de força, velocidade e resistência (MALINA; BOUCHARD; BAR-OR, 2009).
Antes disso, principalmente até o estágio 2, o treinamento precisa ter grande ênfase na coordenação motora.
, Apesar da validade e da importância do acompanhamento da maturação biológica por meio do desenvolvimento de pilosidade
pubiana e de genitais, a maturação sexual é um processo contínuo, que apresenta limitações quando avaliado como uma variável
discreta (dividida em estágios de 1 a 5)., , Além disso, em uma pequena parcela da população, nem sempre, a idade biológica e os
estágios de maturação sexual ocorrem em períodos iguais. Sendo assim, outros indicadores do processo de maturação biológica
devem ser utilizados aqui, como o acompanhamento da curva de crescimento.
Gênero feminino
Diferentemente dos meninos, as meninas com maturação biológica precoce (antes dos 12 anos de idade) não
apresentam uma vantagem transitória no desempenho esportivo. Isso ocorre, fundamentalmente, em função da
composição corporal.
Isso não signi ca que a menina tenha uma queda no desempenho após a menarca. É comum observar uma evolução
do desempenho motor feminino após o pico de crescimento em estatura e a menarca – especialmente se houver um
envolvimento adequado em atividades físicas ou esportivas desde idades anteriores.
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As mesmas estratégias apresentadas para a estimativa da idade biológica no gênero masculino podem ser utilizadas
no gênero feminino (maturação sexual, morfológica, dental e esquelética).
Em relação ao estudo de Tanner (1962), no gênero feminino, são consideradas as características sexuais secundárias
relacionadas ao aumento da pilosidade pubiana e do volume dos seios, com uma classi cação que também ocorre em
cinco estágios de maturação biológica (RÉ, 2011).
São eles:
Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/
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Fonte: http://bvsms.saude.gov.br/
As mesmas limitações descritas no gênero masculino em relação ao método proposto por Tanner (1962) são válidas
para o gênero feminino, o que inclui o acompanhamento das curvas de crescimento.
VOCÊ SABIA?
Após o nascimento, a massa muscular de um recém-nascido corresponde a cerca de 25% do peso corporal,
progredindo para 50% quando o indivíduo atinge a idade adulta.
A puberdade é a fase em que ocorre a taxa máxima de desenvolvimento, equivalente a um aumento de 10 vezes na
produção de testosterona.
As células adiposas começam a se formar na fase fetal. A partir do nascimento, elas correspondem a mais ou menos
10% a 12% do peso corporal, evoluindo para 15% nos homens e para 25% nas mulheres quando atingem a fase adulta.
Tais células parecem aumentar durante a vida do indivíduo, surgindo em maior quantidade nas mulheres devido ao
estrogênio, que provoca uma elevação dos depósitos de gordura, além do desenvolvimento das mamas e do
crescimento do quadril.
Metabolismo
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A capacidade de as crianças sustentarem um exercício supramáximo por mais de 30 segundos é menor do que a dos
adultos. Isso se deve a uma redução da atividade enzimática glicolítica.
Fonte da Imagem:
Considerando todos os fatores citados anteriormente, podemos inferir que, em crianças, a capacidade de gerar energia
para trabalhos de alta intensidade por meio do metabolismo anaeróbio é bem menor quando comparada com a dos
adultos.
Fonte da Imagem:
• Na puberdade, essa capacidade de geração de energia aumenta, em função da melhora na atividade enzimática
(FARINATTI, 1995).
• Os níveis de ATP e CP na bra muscular parecem ser iguais em crianças e em adultos. Entretanto, pouco adianta ter a
mesma quantidade se não há enzimas su cientes para realizar o transporte.
Conforme se aproxima da puberdade, a enzima fosfocreatinase (CPK) bem como todas as outras responsáveis por
potencializar a ação do metabolismo anaeróbico aumentam sua quantidade, o que ocasiona um melhor desempenho
do metabolismo anaeróbico.
“Fica claro que a criança compensa uma menor capacidade anaeróbia através de um sistema aeróbio mais e ciente no
que toca à prontidão com que torna a energia disponível.” (FARINATTI, 1995)
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Concluímos, assim, que a criança é um ser eminentemente aeróbio, pois não necessita de estímulos longos para
sobrecarregar esse sistema. Por isso, estímulos relativamente curtos e com variação de intensidade podem ser úteis,
visto que são capazes de tornar a sessão de treino mais agradável para essa faixa etária.
Sistema cardiorrespiratório
O tamanho do coração está diretamente relacionado ao tamanho do corpo. Por isso, as crianças têm coração menor. A
frequência cardíaca costuma ser alta em repouso (80-100 bpm), aparentemente como resultado do volume sistólico
reduzido em relação ao tamanho corporal.
Devido a uma menor resistência periférica – que, por sua vez, aumenta o uxo sanguíneo para os músculos ativos –,
em crianças, os valores atingidos pela pressão arterial (glossário) em repouso e em exercícios submáximos são
menores quando comparados a indivíduos adultos.
Um menor coração e um menor volume de sangue geram um menor volume de ejeção, que tem como consequência
uma maior frequência cardíaca e um menor débito cardíaco durante o exercício (MCARDLE; KATCH; KATCH, 2004).
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Os grá cos a seguir apresentam essa relação entre crianças e adultos, demonstrando tal comportamento:
Quanto à potência aeróbica, ao longo da idade, ocorre um aumento do consumo máximo de oxigênio (VO2máx) em
termos absolutos. Esse aumento está intimamente relacionado ao crescimento da massa muscular.
Se considerarmos o VO2máx corrigido por indicadores de massa muscular, não haverá aumento com a idade em
crianças e em adolescentes.
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O metabolismo basal nas crianças é 20% maior quando comparado ao dos adultos.
O excesso de atividade física pode contribuir, de forma negativa, para o crescimento. Mas uma programação com
treinamento físico e controle alimentar pode contribuir para o desenvolvimento pleno da potencialidade geneticamente
determinada.
A sensibilidade dos tecidos é proporcional a sua velocidade de envelhecimento. O treinamento proporciona maior
liberação do hormônio do crescimento, que diminui com o passar dos anos.
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, Durante a última década, o aumento da obesidade em crianças e em adolescentes é atribuído, em grande parte, à inatividade
física., , Quando persistem até a vida adulta, a obesidade e a inatividade física estão associadas a um maior risco de doenças
cardiovasculares, diabetes e outras doenças relacionadas à saúde (ACSM, 2003)., , A prescrição de exercícios para crianças e
adolescentes deve ser individualizada, com base no nível de maturidade, no estado médico, no nível de perícia e nas experiências
prévias com a prática de exercícios (ACSM, 2003).
Crianças podem – e devem – ser submetidas a um programa individualizado de exercícios que desenvolvam a força e
a aptidão cardiorrespiratória.
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Mas esse programa precisa seguir algumas diretrizes. São elas (ACSM, 2003):
1. Todas as atividades de treinamento de força têm de ser supervisionadas e monitoradas por pro ssionais
devidamente treinados.
2. Por mais forte ou maduro que possa parecer, o indivíduo é siologicamente imaturo.
3. No início, o enfoque necessita ser direcionado ao aprendizado da técnica de execução para todos os movimentos e
exercícios, acompanhando a aplicação gradual do peso.
ATIVIDADE PROPOSTA
Avalie e identi que em seu próprio ambiente familiar a resposta motora de indivíduos com diferentes idades
cronológicas e, consequentemente, distintos estágios desse desenvolvimento motor.
Resposta Correta
I. A coordenação motora precisa ser desenvolvida de modo integrado com o processamento cognitivo, em situações
que exijam certo grau de percepção e decisão referente à solução motora adequada – obviamente condizente com a
capacidade individual da criança.
II. Na criança, as curvas de crescimento em estatura e em peso corporal mantêm-se relativamente estáveis.
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III. Um ritmo lento de crescimento interfere negativamente na aquisição e retenção de um amplo acervo motor.
Somente I
Somente II
I e II
I e III
II e III
Justi cativa
2. Avaliar a maturação sexual da criança ou do adolescente nos permite entender a razão da ocorrência de alguma
resposta motora especí ca – ora quando observamos um atraso, ora quando veri camos um avanço na resposta
motora.
Dentro dessa necessidade, qual é a melhor maneira de avaliar o estado maturacional de Tanner (1962) em crianças na
escola?
Resposta Correta
I. “A capacidade de as crianças sustentarem um exercício supramáximo por mais de 30 segundos é menor do que a
dos adultos.”
Justi cativa
4. A prática de atividade física regular oferece diversos benefícios à saúde da criança. Cite, pelo menos, três deles.
Resposta Correta
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Glossário
PRESSÃO ARTERIAL
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