LIFECOACHING

PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO
PESSOAL E COACHING DE VIDA
www.projetevoce.com.br
 
 

COACHEE: DATA:

GESTÃO DE TEMPO E PRODUTIVIDADE

MATRIZ DE EISENHOWER*

URGENTE NÃO URGENTE

IMPORTANTE
NÃO IMPORTANTE

* Desenvolvida com base no trabalho de Dwight Eisenhower

RAQUEL RODRIGUES
Professora, LifeCoach e Consultora Pessoal
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
contato@projetevoce.com.br
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GESTÃO DE TEMPO E PRODUTIVIDADE
MATRIZ DE EISENHOWER*

URGENTE NÃO URGENTE

IMPORTANTE

I QUADRANTE II QUADRANTE
“FAÇA AGORA!” “AGENDE”
NÃO IMPORTANTE

III QUADRANTE IV QUADRANTE

“DELEGUE” “ELIMINE”

PERGUNTAS PODEROSAS
• Quais são as principais atividades que você precisa realizar no mês?
• Quais dessas atividades são importantes (ligadas aos seus objetivos) e são
urgentes? Fazê-las já, atenção imediata!
• Que atividades são importantes (ligadas aos seus objetivos), mas não
precisam ser realizadas agora? Planificar, planejar! Não deixar que estas
atividades se tornem urgentes. O que é importante precisa ser priorizado.
• Quais tarefas são urgentes, mas não estão ligadas aos seus objetivos
pessoais e profissionais (não são importantes)? Precisa de você para ser
realizada? Tente delegar!
• Quais tarefas foram consideradas não urgentes e não importantes?
Elimine-as o mais rápido possível.

RAQUEL RODRIGUES
Professora, LifeCoach e Consultora Pessoal
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
contato@projetevoce.com.br