7 passos sobre como salvar um relacionamento

Jim trabalha longas horas e Lisbet não acha que ele está lá para ela. Lisbet passa todo o
tempo atendendo às necessidades das crianças e Jim acha que ela não tem tempo para as
necessidades dele? Essa relação pode ser salva? Deve ser salvo? Veja como salvar um
relacionamento.

Primeiro, você deve decidir se vale a pena salvar o relacionamento. Enquanto quase todos
os relacionamentos podem ser salvos com muito trabalho, ambas as partes devem decidir
que querem que isso funcione. Porque se um parceiro optou por sair e não quer voltar, há
pouco que pode ser feito.

Muitas pessoas permanecem em um relacionamento porque é conveniente ou permanecem

em um casamento por causa das crianças. Mas isso não é suficiente. Como salvar um
relacionamento começa com um compromisso de ambas as partes de que vale a pena
salvar o relacionamento.

Em seguida, você deve identificar o problema ou problemas em um relacionamento. Um dos

maiores problemas em como salvar um relacionamento é que as pessoas acreditam que os
sintomas do problema são o próprio problema.

Por exemplo, muitas pessoas pensam que um caso é um problema que causa rupturas. Na
verdade, o caso é um sintoma de um problema mais profundo. Por exemplo, a falta de
intimidade verdadeira pode levar a um cônjuge perdido. Enquanto a maioria das pessoas
olha para o caso como o problema, a causa subjacente do caso foi a falta de intimidade no
relacionamento principal. Se você não lida com a falta de intimidade, pode ser capaz de
evitar que outro caso comece pelo uso da culpa, mas outro problema (por exemplo,
pornografia) pode surgir porque você não lidou com a questão central.

Quando você começa a lidar com questões centrais, em vez de sintomas, você pode salvar
o relacionamento.

Depois de identificar os problemas principais, você pode começar a compartilhar seus

pensamentos. Isso significa verbalizar seus próprios sentimentos e ouvir as preocupações
do seu parceiro. Mantenha o seu parceiro quando você está falando sobre seus problemas
como um sinal que você deseja reconectar mesmo quando suas emoções estão girando.
Quando seu parceiro fala sobre coisas que machucam, lembre-se de que ele ou ela não
está fazendo isso porque ele ou ela quer machucá-lo. Pelo contrário, é porque eles querem
melhorar o relacionamento.

Depois de detalhar os problemas em seu relacionamento, crie um plano de ação para

solucioná-los. Em seguida, dê passos concretos no seu plano de ação. Se você não passar
tempo juntos como costumava fazer, planeje uma noite de encontro toda semana.
Revezem-se com maneiras criativas de passar uma noite juntos a cada quarta-feira. Se não
se comunicar é o problema, comprometer-se a gastar 20 minutos antes de ir para a cama
apenas conversando um com o outro. E então faça isso.

Finalmente, você deve perceber que salvar um relacionamento é um processo contínuo.

Você vai dar dois passos para frente apenas para dar um passo para trás. Haverá risos e
lágrimas no futuro. Seja rápido para se desculpar e retardar a culpa.

Seu relacionamento vale a pena salvar? Se assim for, eu descrevi neste artigo como salvar
um relacionamento.