Objetivo

Entender a necessidade de educar o

pensamento para não se deixar envolver
pelas armadilhas da emoção
“Não te deixes vencer pelo mal, mas vence
o mal com o bem.” – Paulo (Romanos,
12:21)
“Quem compreenda quais são as melhores
maneiras de pensar e porque são melhores,
mudará se quiser, as suas próprias maneiras
até que se tornem mais eficientes, isto é, até
que executem melhor o trabalho que é mais
capaz o pensamento do que qualquer outra
operação mental” Dewey – Como pensamos cap. I
 Descontração...
• Você tem medo de ...

• Você fica irritado com...

Em sua vida...
Espiritual
Mental
Físico
Familiar
Social
Pessoal
Profissional
 Emoções básicas
• Medo
• Ira
• Tristeza
• Alegria
• Afeto

Imagem: Diana Arellano Távara]

 Perfil das emoções

• Primárias
• alegria + aceitação = amizade
• medo + surpresa = susto
• Secundárias
• alegria + medo = culpa
• tristeza + raiva = mau humor
• Terciárias
• alegria + surpresa = deleite
• expectativa + medo = ansiedade
 Medo...
• Reação natural do organismo diante de uma
ameaça real ou imaginária.
• Instinto de conservação
• O funcionamento do comportamento de defesa
é independente da consciência, é parte daquilo
que chamamos de inconsciente emocional, e as
interações entre o sistema de defesa e a
consciência representa os fundamentos da
sensação do medo.
• Além disso a função do sistema de defesa para
a vida é a sobrevivência diante do perigo.
 Alguns tipos de medo
• Carência – O indivíduo se localiza abaixo
de suas reais possibilidades
• Estímulos – Crendices da cultura popular
• Imaginário – Fruto da imaginação das
pessoas
 Por que se estudar o medo?
• Porque o sistema de defesa do cérebro e
sua emoção subjetiva associada, o medo,
constituem pontos de partida atraentes
para o estudo do cérebro emocional.
 O Medo é Difuso
• Indícios do medo são encontrados por trás de
várias formas de emoção que aparentemente,
poderiam afigurar-se a antítese da apreensão.
• Afirma-se que o medo é o maior inimigo do
homem. O medo está por trás do fracasso, da
doença e das relações humanas desagradáveis.
Milhões de pessoas têm medo do passado, do
futuro, da velhice, da loucura e da morte. O
medo é um pensamento em sua mente e você
tem medo dos seus próprios pensamentos.
 O Medo tem um Papel
Importante na Psicopatologia
• Embora o medo faça parte da vida e todos
nós, o pavor exagerado ou inadequado é
o causador de uma série de problemas
psiquiátricos comuns
 O Medo tem Expressões Semelhantes
em Seres Humanos e em Outros Animais
• O comportamento humano de defesa parece remontar
ao distante passado evolutivo.
• Por conseguinte, estudando as reações de medo em
animais, podemos clarificar os mecanismos de medo
nos homens inclusive o medo patológico.
• Esta constatação sugere, mais provavelmente que os
padrões de reação ao medo são programados
geneticamente no cérebro humano. As reações
defensivas devem ser consideradas soluções dinâmicas,
em constante mutação, para o problema da
sobrevivência. Não são estruturas estáticas, criadas nos
ancestrais das espécies e mantidas sem modificações.
• Existem as estratégias de reação universal diante do
perigo: fuga, imobilidade, agressão e submissão.
Para descontrair!
Na Bíblia encontramos a expressão “Não
tenha medo” ou “não temas”, entretanto o
medo é algo que atinge toda a
humanidade trazendo sérios problemas e
levando muitas pessoas a viverem presas,
com depressão e pânico.
 Todo medo possui uma origem e
também pode ser curado
• Descobrir seus esconderijos
• Selecionar as armas para vencer o medo
• Analisar a fundo os motivos pelos quais
se tornou sensível a ação deletéria do
medo.
Medo x coragem

Algumas pessoas pedem coragem, para

enfrentar o medo, outras pedem para estar
libertas definitivamente do medo. Mas não basta
apenas ter coragem para enfrentar o medo, é
necessário que esta coragem brote de uma fé
sólida, que confia em Deus, para que o medo
seja vencido e a libertação aconteça de fato.
Simão Pedro, por medo dos poderosos do seu tempo,
negou o Amigo que o amava e a Quem amava.
Judas, por medo que Ele não levasse a cabo os
compromissos assumidos, vendeu o Benfeitor.
Os beneficiários das mãos misericordiosas de Jesus, por
medo se omitiram, quando Ele foi levado ao sublime
holocausto.
Pilatos, por medo, indeciso e pusilânime, lavou as mãos
quanto à vida do Justo.
E Anás, Caifás, a turbamulta, com medo do Homem
Livre, resolveram crucificá-lO, através do hediondo e
covarde conciliábulo da própria miséria moral, que os
caracterizava.
Ele porém, não teve medo.
Pensa e busca-O, libertando-te do medo e seguindo-O,
em consciência tranqüila, mediante cujo comportamento
te sentirás pleno, em harmonia.
***
Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Momentos de Felicidade.
Ditado pelo Espírito Joanna de Angelis.
 Quanto mais puro o coração,
mais coragem existirá nele.

• As emoções negativas são frutos dos

paradigmas inferiores que ainda gravitam
no psiquismo humano.
• Somente a educação dos sentimentos
oferecerá estruturas sólidas para a alma,
capaz de oferecer a suprema segurança
espiritual e a fé robustecida pelo amor ao
semelhante.
 A Ira

• Orgulho
• Desejos não atendidos
• Medo
Gigante negativo da alma, fruto, ainda, da
nossa ancestralidade animal, dos
resquícios emocionais inferiores que
perduram em nosso psiquismo e que
estão a exigir uma correção adequada.
 Pontos básicos
• Interiorização – armazena um conteúdo
energético deletério
• Níveis –forma leve,protesto
interior,rebelião pessoal;raiva ou fúria
• Camuflagens – sede de
justiça;ironia;melindres
• Não se pode sentir ira
sem antes haver sentido
o medo
• Cada pessoa canaliza e deságua suas
energias psíquicas pelos condutos em
que mais ele se afiniza.
 Para não esquecer!
• Transformar a raiva em compaixão;
• Transformar o mundo com a nossa vida;
• Ser a transformação que nós queremos
ver no mundo. Dalai Lama
 Meta = Saga da auto conquista
compromisso de todas as criaturas
Impulsos Sentimentos
Atavismos Atividades lúcidas
Hábitos estratificados Realizações edificantes
Heranças dominadoras Aquisições plenas
Instintos arraigados Emoções harmônicas
Tendências inferiores Aspirações elevadas
Criando nossos próprios desafios...
A melhor forma de desenvolver nossas
próprias capacidades.
 Física
• Adotar novos hábitos saudáveis para
melhorar a energia.
 Intelectual
• Desafio por novas idéias e revisar as
antigas.
 Profissional
• Manter-se atualizado
• Obter altos padrões de desempenho
• Lidar com as dificuldades
• Saber a hora certa de agir e como agir
 Emocional
• Superar certos
comportamentos
• Aprender a lidar com
desapontamentos e
frustrações.
 Culturalmente
• Sintonia e respeito com as diferenças
• Viver em comunidade
 Socialmente
• Aprender a enxergar além dos rótulos.
• Saber confiar e quando dizer não

Tarsila Amaral
 Espiritualmente
• Viver de acordo com seus valores
• Renovar sua fé
• Perdoar-se e perdoar
• Se semearmos um pensamento, hoje, colheremos uma ação
amanhã.
• Se semearmos uma ação hoje, colheremos um hábito amanhã.
• Se semearmos um hábito hoje, colheremos um bom caráter
amanhã.
• Se semearmos um bom caráter hoje, colheremos um destino
amanhã.
• Você não perde muito se um dedo for tão danificado que precise
ser cortado.
• O corpo pode ainda funcionar e ser um instrumento adequado.
• Mesmo se você perder um membro, você pode funcionar e se
beneficiar com a ajuda de suas outras faculdades.
• Mas se você perder o seu caráter, então tudo estará perdido. A
crise de caráter que está na raiz de todos os problemas, em toda
parte, surgiu como uma conseqüência da negligência desse
aspecto da educação.
• A sabedoria prospera quando o homem tem
medo do vício e do erro e está ligado ao Divino.
• Sathya Sai Baba