Lembre-se de algo prazeroso, excitante e engra�ado e veja o que observou na

ocasi�o. J� se lembrou? Aumente um pouco a luminosidade.

Agora, mantenha a imagem e fa�a com o que um cachorro chegue e integre-se a imagem.

Ao fazer isso intensifique a luminosidade.

Agora, imagine-se na mesma sala com um c�o e veja se ainda tem fobia.