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ERGONOMIA
Francisco Armond do Amaral
Aula 01
O que é Ergonomia?
Ergonomia (ou human factors) “é uma disciplina científica que estuda interações dos
homens com outros elementos do sistema, fazendo aplicações da teoria, princípios e
métodos de projeto, com o objetivo de melhorar o bem-estar humano e o desempenho
global do sistema.”.
Outras definições
As fábricas eram:
- sujas;
- barulhentas;
- perigosas e
- escuras
Aula 02
Abordagens em Ergonomia
- Abrangência
- Momento
Quanto a abrangência
- Análise de Sistemas
- Análise do Posto de Trabalho
- Ergonomia de Concepção
- Ergonomia de Correção
Curso de Arquitetura e Urbanismo Notas de Aula de Ergonomia
Prof. Francisco Armond do Amaral Página 3
UNIVERSIDADE ESTADUAL DO MARANHÃO ERGONOMIA
- Ergonomia de Conscientização
- Médicos do Trabalho
- Analistas do Trabalho
- Psicólogos
- Engenheiros e Arquitetos
- Designers
- Enfermeiros
- Engenheiros de Segurança e Manutenção
- Programadores de Produção
- Administradores
- Compradores
Aplicações da Ergonomia
Indústria
Agricultura e Mineração
- Máquinas agrícolas
- Agrotóxicos
- Equipamentos para mineração
Setor de Serviços
Setor que mais cresce atualmente.
Vida Diária
- Teste de produtos
- Homologação
- Circulação de pedestres em locais públicos
- Deficientes físicos
- Residências
Aula 03
O Organismo Humano
Função Neuromuscular
Células nervosas
- Corpo
- Terminações nervosas
- Dendrites
- Axônios
- Sentido único
- Fadiga
- Efeito residual
- Desenvolvimento
- Acidez
Músculos
- Movimentos do corpo
- Energia química em contrações – movimentos
- Oxidação de gorduras e hidratos de carbono
- Trabalho e calor – exotérmica
Músculos Estriados
Contração muscular
Da mesma forma que as alavancas mecânicas, o corpo trabalha com três tipos de
alavancas:
Coluna Vertebral
A coluna vertebral tem ainda a função de proteger a medula espinhal, que faz
parte do sistema nervoso central.
Nutrição da coluna
Os discos não possuem vasos sanguíneos. Uma contração prolongada dos discos
pode causar a degeneração dos mesmos.
Aula 04
Metabolismo
Metabolismo Basal
Alimentação
- Proteínas
- Carboidratos
- Gorduras
Capacidade Muscular
- Abastecimento de oxigênio.
Mulheres:
Homens:
- Metabolismo basal
- Calorias de lazer
- Calorias do trabalho
4500
4000
3500
3000
2500 M Basal
2000
Lazer
1500
1000 Trabalho
500
0
Médio Pesado +
Pesado
- Base genética
- Condicionamento físico
- Treinamento
- Carga de trabalho físico
- Carga de trabalho mental
- Estresse
- Estado de saúde
Visão
A visão é o órgão do sentido mais importante, tanto para o trabalho como para a
vida diária.
luminosos em sinais elétricos, que são conduzidos ao cérebro pelo nervo óptico, onde se
produz a sensação visual.
Cones e Bastonetes
Cones:
- 6 a 7 milhões
- Concentram-se em um ponto no fundo da retina, fóvea central
- Só funcionam com maior nível de iluminação
- São responsáveis pela percepção das cores, percepção de espaço e acuidade
visual (pequenos detalhes)
Bastonetes:
- 130 milhões
- Concentram-se na parte periférica da retina
- São sensíveis a baixos níveis de iluminação
- Não distinguem cores, apenas tons de cinza, do branco ao preto
A percepção diferenciada dos cones e dos bastonetes funciona como uma dupla
visão. Os cones são sensíveis à luz mais forte, distinguem cores e ficam no centro do
olho, os bastonetes são acromáticos, não distinguem cores, mas apenas formas, sendo
sensíveis a baixos níveis de iluminação e ficam mais esparsos na retina.
A rotação para a direita e a rotação para a esquerda são iguais, podendo atingir
50° cada. Para cima é de 40° e para baixo, de 60°, no máximo em relação ao eixo
visual. A rotação em torno destes eixos não supera 10°.
- Movimentos Sacádicos;
- Movimentos Visuais de Perseguição.
Aula 05
Audição
Anatomia do ouvido:
Percepção do som
- Freqüência
- Intensidade
- Duração
Freqüência
Intensidade
Duração
Mascaramento
Percepção da posição
- Receptores vestibulares:
Permitem ao homem manter a sua posição ereta, movimentar-se sem cair e sentir
se o corpo está sendo acelerado ou desacelerado em alguma direção, mesmo sem a
ajuda dos olhos.
Outros Sentidos
Senso cinestésico
Aula 06
Biomecânica Ocupacional
- Pressão Sanguínea.
- Entre 15 e 20 % da força máxima do músculo, sangue circula normalmente.
- A partir de 60% da força máxima do músculo, o sangue deixa de circular.
- Músculo sem circulação sanguínea, fadiga em 1 ou 2 minutos.
- Músculo sendo contraído e relaxado, aumenta a circulação em até 20 vezes,
aumento da resistência contra a fadiga.
Posturas do Corpo
Posição deitada
Posição sentada
Trabalho sentado
Posição de pé
- Altamente fatigante;
- O coração encontra maiores resistências;
- Trabalhos dinâmicos em pé apresentam menos fadiga que o estático.
Trabalho em pé
Análise de postura
Registro da postura
Uma das maiores dificuldades em analisar e corrigir más posturas no trabalho está
na identificação e registro das mesmas.
Sistema OWAS – Ovako Working Posture Analysing System, proposto por três
pesquisadores finlandeses: Karku, Kansi, Kuorinka (1977).
- Combinações das posições do dorso (4), dos Braços (3) e das Pernas (7);
- Posturas classificadas em 4 categorias.
Classe 2: postura que deve ser verificada na próxima revisão rotineira dos métodos de
trabalho;
Sistema OWAS
Aula 07
Antropometria
Diferenças Individuais
William Sheldon (1940) definiu três biótipos básicos, cada um com certas características
dominantes:
Curso de Arquitetura e Urbanismo Notas de Aula de Ergonomia
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UNIVERSIDADE ESTADUAL DO MARANHÃO ERGONOMIA
- Endomorfo;
- Mesomorfo;
- Ectomorfo.
Endomorfo
Mesomorfo
Ectomorfo
Formas intermediárias
- Mesomorfo-endomórfica;
- Endomorfo-ectomórfica;
- Ectomorfo-mesomórfica...
Influências
Influência do Sexo
Influência da Idade
Variações Extremas
Influência da Época
Etapas de Execução
- definição de objetivos;
- definição das medidas;
- escolha dos métodos de medida;
- seleção da amostra;
- as medições
- análises estatísticas.
Definição de objetivos
Envolve a descrição dos dois pontos entre os quais serão tomadas as medidas,
postura do corpo, instrumentos utilizados, além de outras condições como: estatura
(com ou sem calçado), peso (com ou sem roupa)
Seleção da amostra
As medições
Análise estatística
PERCENTÍS COEFICIENTE
10,0 - 90,0 1,282
5,0 - 95,0 1,645
2,5 - 97,5 1,960
1,0 - 99,0 2,326
0,5 - 99,5 2,576
Aula 08
Antropometria Estática
Uma das tabelas antropométricas mais completas é a norma alemã DIN 33402
(1981)
Nos EUA, as medidas mais utilizadas são apresentadas pela publicação “Weight,
Hight and Selected Dimensions of Adults” (1965).
Human Scale (1974) trata de medias antropométricas para os três tipos físicos e
medidas detalhadas de partes do corpo.
Medidas Brasileiras
A ABNT tem projeto para normalização das medidas antropométricas, mas são
baseadas em valores norte-americanos.
Brasil / Alemanha: neste caso as diferenças situam-se abaixo de 3,8%, sendo que
esta diferença pode ser para mais ou para menos.
Registro de movimentos
Referências
Cidade, P. R. Manual de ergonomia no escritório: 100 dicas para melhorar seu local de
trabalho. Rio de Janeiro: Qualitymark, 2005.
Dul, J., Weerdmeester, B. Ergonomia prática. 2ª ed. São Paulo: Edgard Blücher Ltda.,
2004.
Iida, I. Ergonomia: projeto e produção. São Paulo: Edgard Blücher Ltda., 1992.
Neufert, Ernst, Neufert, Peter. Arte de projetar em arquitetura. 17ª ed. Barcelona:
Gustavo Gili GG, 2004.
Rio, R. P. do, Pires, L. Ergonomia: fundamentos da prática ergonômica. 3ª ed. São Paulo:
LTr, 2001.