HISTORIA DE LA GIMNASIA

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios

físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Gimnasia viene del griego
γυμναστική (gymnastike), «aficionado a ejercicios atléticos», derivado del
γυμνός (gymnos), «desnudo», porque antiguamente los atletas entrenaban y
competían desnudos.

La gimnasia tiene un origen de aproximadamente 2.500 años pero en realidad

se comenzó a mostrar como deporte competitivo aproximadamente 150 años
en su actual forma se puede remontar a Suecia. La historia de la gimnasia
demuestra que Alemania y Checoslovaquia desarrollaron el aparato de la
gimnasia alrededor del 1800s. Friedrich Ludwig Jahn, un educador aleman era
conocido como el padre de la gimnasia

La gimnasia se creó específicamente para unificar los deportes de fuerza y

agilidad, ya que en la antigüedad solo se interactuaba con los deportes de
atletismo, lanzar el disco y la barra.

A finales del siglo XVII y principio del XIX, la gimnasia comenzó a cobrar
su concepción moderna, esbozándose muchas de sus características
actuales y diseñándose las primeras versiones de los aparatos de ejercicios.
Por lo tanto, fue necesario la creación de la Federación Internacional Gimnasia
(FIG) en el 1881, una de más antiguas federaciones del mundo.
 LOS TIPOS PRINCIPALES DE GIMNASIA

1- Gimnasia artística femenina

– Salto de caballo

– Viga de equilibrio

 – Ejercicios de suelo

– Barras asimétricas

2- Gimnasia artística masculina

– Caballo con arcos

– Anillas

3- Gimnasia rítmica

– Cuerda

– Aro

– Pelota

– Mazos

4- Gimnasia de trampolín

5- Gimnasia acrobática

6- Gimnasia aeróbica
 POR QUE ES IMPORTANTE LA GIMNASIA PARA LA SALUD?

Desde el punto de vista físico, la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud),

indica que la realización de actividad física de forma continuada prolonga la
longevidad y protege contra el desarrollo de enfermedades. 

Existe evidencia suficiente que prueba que las personas que llevan una vida
físicamente activa, que se ejercitan diariamente, pueden obtener una larga lista
de beneficios para su salud:

•    Aumenta la masa muscular, volviendo el cuerpo más armónico, firme y

atlético.
   Favorece la flexibilidad y coordinación, debido a que el cuerpo se mueve con
más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de estiramiento y elongación. 

•    Mejora la resistencia y condición física, incrementando la capacidad

funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.

 El fortalecimiento de los huesos disminuye el riesgo de lesiones o trastornos

como la osteoporosis.

•    Previene o reduce el riesgo de padecer enfermedades, como las

cardiovasculares, ya que disminuye el colesterol malo y aumenta el bueno,
protege las arterias, previene el riesgo de infarto y disminuye la presión alta; O
la obesidad, presión alta, diabetes, artritis y algún tipo de cáncer.

QUE SON LOS JUEGOS OLIMPICOS?

Los Juegos Olímpicos (JJ.OO) (o también Olimpíadas) son el mayor

evento deportivo internacional del mundo, en el que compiten atletas
representantes de prácticamente todos los países existentes (alrededor de
unos 200 en total), a lo largo de varios días de un evento multidisciplinario
organizado cada cuatro años. Se trata de uno de los eventos deportivos más
televisados y célebres de la contemporaneidad.
 HISTORIA DE LOS JUEGOS OLIMPICOS

La celebración de las Olimpíadas data de la antigüedad griega (alrededor

del siglo VIII a. C.), cuando se llevaban a cabo para homenajear a los Dioses
del Panteón Olímpico al que los griegos antiguos rendían culto (de allí su
nombre: olimpíadas).

Eran grandes fiestas deportivas que reunían a todos los guerreros y

luchadores de las naciones griegas en una serie de competencias para
elegir a los mejores y otorgarles premios que los harían eternamente
reconocidos y recordados. Además, durante la celebración de estas
competencias se decretaba la “paz olímpica” (ékécheira) en la que todas las
naciones debían deponer sus armas y ejércitos.

Estos juegos olímpicos antiguos se celebraron hasta el año 393 d. C.,

prácticamente mil doscientos años antes de ser retomadas por la humanidad
contemporánea. La interrupción se debió a la adopción del cristianismo por
parte del Imperio Romano, religión que vio siempre con malos ojos a todo tipo
de herencias y fiestas paganas.

La tradición de las olimpíadas se retomó a finales del siglo XIX, cuando un

noble francés, el Barón de Coubertin, decidió crear un Comité Olímpico que
coordinara unas nuevas olimpíadas, homenajeando a las de la antigüedad y
recuperando su mensaje de competición pacífica entre los distintos pueblos de
la humanidad.

La celebración de las olimpíadas en los siglos XX y XXI modificó lo celebrado

en la tradición, incorporando nuevas disciplinas, creando los Juegos Olímpicos
de Invierno y también los Juegos Paralímpicos, para atletas con alguna
forma de discapacidad, o los Juegos Olímpicos de la Juventud, destinados a
atletas adolescentes.
 SIMBOLO DE LOS JUEGOS OLIMPICOS

Según Coubertin, los colores de cada anillo con el fondo blanco representan

los colores que aparecían en todas las banderas nacionales de los países
que compitieron en los Juegos Olímpicos de ese mismo año. Tras su
introducción inicial, Coubertin declaró lo siguiente en la edición de los juegos de
agosto de 1912 en Estocolmo, Suecia

El símbolo principal de los Juegos Olímpicos se compone de cinco anillos

entrelazados, de color azul, amarillo, negro, verde, y rojo sobre un fondo
blanco, conocido como los “anillos olímpicos”. Fue diseñado originalmente en
1912 por el Barón Pierre de Coubertin, fundador de los Juegos Olímpicos
modernos.

TIPOS DE GIMNASIA QUE PARTICIPAN EN LOS JUEGOS OLIMPICOS

Regulada por la Federación Internacional de Gimnasia, se divide en seis

disciplinas, aunque solo tres de ellas son olímpicas: la gimnasia artística,
la gimnasia rítmica y la gimnasia en trampolín. Actualmente, en los Juegos
Olímpicos, comprende nueve eventos masculinos y nueve femeninos.

Gimnasia artística
Masculinos

 Concurso completo individual

 Concurso completo por equipos
 Aparatos
o Barra fija
o Barras paralelas
o Salto de potro
o Suelo
o Anillas
o Caballo con arcos
Femeninos

 Concurso completo individual

 Concurso completo por equipos
 Aparatos
o Barra de equilibrio
o Barras asimétricas

o Salto de potro
o Suelo
Gimnasia rítmica

 Rítmica individual
 Rítmica por conjuntos de equipos

DONDE Y EN QUE AÑO SE REALIZAN LOS PROXIMOS JUEGOS

OLIMPICOS?

Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, oficialmente conocidos como los Juegos

de la XXXII Olimpiada, tendrán lugar entre el 24 de julio al 9 de
agosto de 2020 en Tokio, Japón.

El Comité Olímpico Internacional eligió a Tokio, una de las ciudades que se

habían postulado, el 7 de septiembre de 2013 durante la 125.ª Sesión del
Comité Olímpico Internacional celebrada en Buenos Aires, Argentina.

APARATOS DE LA GIMNASIA

POTRO
CABALLO CON ARCOS

BARRAS DE EQUILIBRIO

ANILLOS
 EJERCICIOS DE GIMNASIA DE PISO

Rollo adelante: 

Rollo atrás: 

El puente: 

Para de manos: 

Rueda o vuelta estrella: 

 GIMNASIA
JUEGOS OLIMPICOS

LAURA SOFIA RAMOS PIEDRAHITA

GRADO 3º

TALLER DE EDUCACION FISICA

COLEGIO NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE

AÑO LECTIVO
2018 - 2019