Você está na página 1de 20

Fitoterápicos

para
tratamento da
SOP

Por Nutricionista Carol Faria


Olá, sou a Carol Faria, nutricionista, Coach,
Personal Trainner e mãe de dois bebês. Fui
diagnosticada com SOP aos 13 anos e desde que
entrei na faculdade, me dediquei a conhecer
cada vez mais o corpo humano e o quanto a
alimentação pode nos fazer bem, nos curando
de doenças, de maneira natural e indolor.
Foi através da alimentação que consegui dizer
adeus à SOP e a todos os seus sintomas,
recuperando minha fertilidade, auto estima,
disposição e bem estar.
Agora, ajudo mulheres com SOP a controlarem
seus hormônios, livrarem-se dos sintomas que
tanto odiamos e a terem muito mais qualidade
de vida e saúde.
Sumário

A SOP 3
Os sintomas 6
A importância do tratamento 11
Os fitoterápicos 12
A SOP
A síndrome do ovário policístico é uma doença
endócrina e que não possui cura, por isso a
chamamos de crônica.
Ainda não se sabe ao certo qual é a causa da SOP,
mas alguns estudos vêm apontando como uma
causa genética.
A síndrome envolve uma série de alterações
hormonais, principalmente o aumento dos hormônios
androgênicos - hormônios masculinos - que causam
uma série de sintomas e consequências.
Muitas pessoas acreditam que a SOP é uma doença
que envolve apenas os ovários, mas não é apenas
isso. O aparelho reprodutor feminino está envolvido
no quadro sim, mas a SOP envolve uma série de
outros fatores que juntos caracterizam a síndrome
do ovário policístico.

3
A SOP
Elementos principais da SOP: aumento dos hormônios
masculinos, disfunção ovulatória e cistos no ovário.
Cada mulher portadora de SOP tem um tipo de
fenótipo, que nada mais é do que a divisão da
patologia de acordo com as características
morfológicas, bioquímicas ou fisiológicas que cada
organismo possui.
O fenótipo A apresenta aumento de hormônios
masculinos detectados nos exames de sangue,
disfunção ovulatória, ou seja, ciclos irregulares e/ou
anovulatórios e cistos no ovário.
O fenótipo B apresenta aumento de hormônios
masculinos e disfunção ovulatória, mas não possui os
cistos no ovário.
O fenótipo C apresenta aumento de hormônios
masculinos e cistos no ovário, mas a mulher menstrua
regularmente e muitas também ovulam normalmente.
E o fenótipo D apresenta disfunção ovulatória e cistos
no ovário, mas não tem alterações nos hormônios.
4
A SOP
Importante dizer que quando há o aumento de
hormônios masculinos há a presença de sintomas,
como acne, queda de cabelo, pelos em excesso.
Portanto, nenhuma mulher possui necessariamente
as mesmas características do que a outra. Conhecer
o tipo do fenótipo é muito importante para ter um
tratamento eficaz. A descoberta é feita através da
realização de exames, portanto, caso não saiba o seu
é importante que busque saber, para entender
melhor como seu corpo reage a essa patologia e
então buscar um tratamento eficaz e adequado.

5
Os sintomas
1. Menstruação irregular: é uma das principais
características. Os ciclos menstruais podem
acontecer esporadicamente, podendo demorar até
180 dias entre uma menstruação e outra. Muitas
vezes elas só aparecem quando as pacientes recebem
medicamentos para estimular o ciclo ou usam
anticoncepcionais para essa finalidade. Algumas
mulheres menstruam regularmente por alguns
meses, e depois passam meses sem menstruar.
Outras menstruam um mês, e depois ficam até 6
meses sem o ciclo acontecer. Mas, não é uma regra:
algumas mulheres com SOP podem ter ciclos
regulares, que valiam de 28 a 45 dias. Os ciclos
podem ou não serem anovulatórios (sem ovulação)
2. Obesidade: cerca de metade das mulheres com
SOP estão acima do peso, isto é, com o Índice de
Massa Corpórea (IMC) acima de 30Kg/m² (lembrete:
IMC = Peso /Altura²). Esse é um fator fundamental
para futuras complicações desta doença.
6
Os sintomas
A circunferência abdominal superior a 88 cm está
associada a um maior risco de problemas cardíacos
(alguns já consideram o valor máximo de 80 cm
para mulheres). É importante ressaltar que o IMC é
um critério de avaliação da Organização Mundial da
Saúde (OMS) que o utiliza para grandes populações e
grupos, quando não é possível avaliar
individualmente cada pessoa.
Em consultas nutricionais o melhor parâmetro é o %
de gordura corporal. Ele é diferenciado dependendo
do sexo, idade, fator atividade física e outras
características pessoais do avaliado, sendo mais
preciso e confiável. É comum mulheres com IMC
dentro do adequado apresentarem % de gordura
elevado. Nesse caso, podendo ser também fator de
risco para casos de SOP. Consulte sempre uma
nutricionista para ter esse diagnóstico de maneira
mais detalhada e confiável.

7
Os sintomas
3. Infertilidade: devido as alterações hormonais,
mulheres com SOP podem ovular menos ou de
maneira inadequada e por isso podem ter dificuldade
em engravidar. Das causas de infertilidade o fator
ovulatório ocupa um lugar de destaque e 75% é
devido a esta síndrome. Além disso, essas mulheres
têm um alto índice de aborto. Porém, estamos
falando aqui da SOP descontrolada. Mulheres com
SOP que seguem uma dieta adequada, controlam o
peso e principalmente a resistência à insulina, podem
apresentar ovulação normal e terem filhos saudáveis
sem apresentarem, necessariamente, dificuldade.
Uma perda de 10% do peso corporal ou de 15% do
peso em gordura é capaz de restaurar a fertilidade e
a ovulação na grande maioria dos casos.
4. Hirsutismo: é o aparecimento de pelos em locais
onde normalmente não deveriam existir na mulher
(face, tórax, glúteos, ao redor dos mamilos, região
inferior do abdômen e parte superior do dorso).
8
Os sintomas
Na maioria das vezes esse excesso de pelos está
relacionado ao aumento da testosterona, hormônio
masculino que fica elevado nos casos de SOP.
5. Acne: Costuma estar presente em 30% das
mulheres com SOP. Decorrente do aumento da
insulina, o excesso de espinhas e cravos consiste
num processo inflamatório da pele, que pode
acometer tanto o rosto como outras regiões do corpo.
Na maior parte das vezes, a acne é caracterizada por
erupções superficiais causadas pela obstrução dos
poros, que em seguida inflamam.
6. Alopécia: é a queda em excesso de cabelos,
podendo causar falhas na região do couro cabeludo.
Essa queda de cabelo normalmente acontece pelo
aumento da testosterona, bem como pela diminuição
de hormônios femininos. Pode ser em maior ou
menor grau, e quando não tratada, pode originar
calvice.
9
Os sintomas
7. Seborréia: é a oleosidade da pele e couro cabeludo.
Nas mulheres com SOP, essa oleosidade pode ser
bem maior que o normal, sendo a origem dos acnes
e inflamações epiteliais (ou seja, da pele).
8. Acantosis nigricans: nome estranho, que parece
grego, mas que quer dizer aumento da pigmentação
da pele (manchas escuras) em áreas de dobras, como
pescoço e axilas. Na maioria das mulheres com SOP
essas manchas surgem pelo aumento da insulina e
desaparecem assim que a Síndrome é controlada.

10
A importância do
tratamento
Tratar a SOP é muito importante, pois quando não tratada
a Síndrome pode causar algumas consequências não tão
agradáveis.
O tratamento considerado como carro chefe da SOP é a
alimentação!
Juntamente com a alimentação e o estilo de vida, podemos
adicionar alguns fitoterápicos podem ajudar o tratamento.
Importante: anticoncepcionais e medicamentos via oral não
são tratamentos da SOP! Eles apenas mascaram os
sintomas; mas ao interromper o uso, não só os sintomas
reaparecem como o quadro tende a ter uma piora
generalizada.
Agora vamos falar dos fitoterápicos e da sua importância
no tratamento da SOP.
11
Os fitoterápicos 
Fitoterápicos são medicamentos naturais obtidos de
plantas, no geral.
Muitos podem ser eficazes no tratamento da SOP! Vamos
falar um pouco sobre cada um deles.
CHÁ DE UXI AMARELO E UNHA DE GATO
Tanto o Uxi Amarelo quanto o Unha de Gato tem
propriedades anti-inflamatórias e fazem uma limpeza no
organismo;
O Uxi Amarelo também ajuda no tratamento dos cistos,
consequentemente, gerando uma melhora na irregularidade
menstrual.
Precisam de uma atenção e um cuidado maior ao serem
tomados, pois podem provocar aborto na mulher gestante.
Por esse motivo são usados em ciclos, sempre do primeiro
ao décimo quarto dia do ciclo menstrual, sendo retomados
somente na próxima menstruação. São usados
separadamente, mas ambos no mesmo dia.
12
Os fitoterápicos 
CHÁ DE CAMOMILA
Ajuda a combater a ansiedade e a irritação, sintomas
que as mulheres com SOP normalmente sentem com
mais frequência. Ao controlar a ansiedade notamos
uma melhora significativa quanto ao consumo de
doces e carboidratos, o que ajuda indiretamente no
controle da SOP como um todo.
CHÁ VERDE, CAVALINHA, DENTE DE LEÃO
Chá Verde, Cavalinha e Dente de Leão tem
propriedades antioxidantes. Ajudam a combater os
radicais livres, moléculas oxidantes, atuando como
anti-inflamatórios e combatendo a Síndrome
Metabólica, situação extremamente comum nas
mulheres, e que propicia o surgimento da Resistência
à insulina.

13
Os fitoterápicos 
CHÁ DE FOLHA DE AMORA
O chá da folha de amora, possui muitos benefícios e
atua diretamente no controle da SOP. Fonte
de bastante cálcio, fortalece os cabelos, ajudando a
diminuir a queda, além de regular os hormônios que
estão em níveis anormais na SOP. Atua como um
simulador da ação estrogênio no organismo, agindo
de forma antagônica à testosterona (diminuindo seus
efeitos)
CÚRCUMA
A cúrcuma é um poderoso antioxidante, que tem
ação direta na progesterona, ajudando na regulação
dos seus níveis. Combate a inflamação do organismo
e age diretamente na Síndrome Metabólica,
auxiliando nos níveis de insulina.

14
Os fitoterápicos 
CHÁ DE HORTELÃ
Chá de Hortelã ajuda a diminuir a testosterona e os
hormônios FSH e LH; hormônios que normalmente
estão com a relação conturbada na mulher com SOP.
Agindo dessa forma, favorece a diminuição dos pelos,
da queda de cabelo e da acne.
CANELA
Estudos demonstram que o uso de 1,5 gramas de
canela por dia, melhora significativamente a insulina
em jejum, o LDL (que é o colesterol ruim), e a
resistência insulínica, ou seja: quando a insulina não
trabalha de forma correta, realizando suas funções
em desordem (quadro presente em mais de 90% das
portadoras da SOP). A canela também favorece a
perda de peso por ter ação termogênica, além de
auxiliar a diminuir a vontade de doces e carboidratos.

15
Os fitoterápicos 

16
Esses são os principais
fitoterápicos que você
pode usar e
se beneficiar!
Importante dizer que
todos eles precisam de
cautela ao serem
tomados, devendo ser
ingeridos sob
prescrição nutricional!
17
Vale lembrar que para
ter os fitoterápicos como
aliados, a alimentação
saudável e correta,
juntamente com a
prática de atividades
físicas devem estar
presentes! Os
fitoterápicos são
complementos! 18
onde você me encontra
Cantinho Da Nutri

www.nutricionistacarolfaria.com.br

Nutri Carol Faria

Nutricionista_carolfaria

contato@nutricionistacarolfaria.com.br

Você também pode gostar