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INSTITUTO TACHIBANA DE AIKIDO

Material de estudo para faixa amarela

1. VOCABULÁRIO EXIGIDO:

 Morihei Ueshiba = fundador do Aikido  Onegaishimassu= por favor.


 Aikido = caminho da harmonia  Domo arigato gozaimashita= muito obrigado
 Dogi = vestimenta de caminho  Ohayo gozaimassu = Bom dia
 Obi = faixa  Konnitiwa = Boa tarde
 Zori = chinelo  Konbanwa = Boa noite
 Dojo = local aonde treina caminho de vida  Oyassuminasai = Boa noite para retirar-se
 Sempai = aluno mais experiente  Sayonara = Até logo
 Kohai = aluno menos experiente  Itadakimassu = Vamos nos servir
 Gomen nasai = Desculpe  Gotissoussama deska = Obrigado pela refeição

2. CONTAGEM DE 1 ATÉ 10
Hidari kamae = Posição inicial esquerdo
Iti – ni – san – shi (yon) – go – roku – shiti – hachi – kyu – Jyu Migui kamae = Posição inicial direito
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Ai hanmi = Lados iguais
3. ESQUIVAS Guiaku hanmi = Lados diferentes

Tenkai ashi = Giro estacionado no terço anterior do pé Omote = frente


Tenkan ho = Giro por traz com base na perna da frente Ura = Trás
Go ho tenkan = Passo com giro pela frente
ARMAS
4. ROLAMENTOS
Ken no suburi (7 movimentos)
Ushiro Yoko ukemi = queda lateral para trás

5. EXERCICIOS DESENVOLVIMENTO DO KI Nome das armas no Aikido

Tai no henko, Daitikyo undo, Funakogui undo Boken = Espada


Jo = Bastão
6. MOVIMENTAÇÃO Tanto = Faca
Okuri ashi = deslocamento iniciando com a perna da frente
Tsugui ashi = deslocamento iniciando com a perna de trás
POSTURA
Ayumi ashi = Caminhar normal
Demonstrar que sabe dobrar o Hakama
7. TECNICAS