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Nível I - O Despertar
Sumário
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Posições das Costas 24
Posições dos Pés 25
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INTRODUÇÃO AO REIKI USUI
Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição energética que
mantém ou recupera a saúde. Ele desperta o poder que habita dentro
de nós, captando, modificando e potencializando energia. Funciona
como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas.
A palavra japonesa Reiki consiste em dois Kanji (caligrafia chinesa
usada pelos japoneses):
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A técnica Reiki utiliza-se de energia primordial, da qual todo o Universo
é constituído. É essa energia original de tudo e de todos os seres que
captamos e veiculamos após a Iniciação / Sintonização. Depois de
sintonizados, passamos a ser canais dessa Energia Cósmica e podemos
direcioná-la para a zona afetada, emitindo vibrações que diluem os
bloqueios prejudiciais. Dessa forma, passamos efetivamente a intervir
na matéria, em outros campos de energia e na consciência, levando a
um estado natural de bem-estar, plenitude, harmonia e equilíbrio. A
energia Reiki faz efeito ao passar pela parte afetada de nosso campo
energético, elevando nosso nível vibratório dentro e fora do nosso corpo
físico, onde pensamentos e emoções estão alojados na forma de nódulos
energéticos que funcionam como barreiras do nosso fluxo normal de
energia vital.
Em uma sessão de Reiki, a quantidade de energia recebida é
determinada pelo próprio receptor, uma vez que o terapeuta reikiano
apenas direciona energia. O provedor – o Cosmo – doa ilimitadamente.
Mais algumas das vantagens e dos benefícios do Reiki são:
Simplicidade e praticidade – não exige um ambiente ou postura
física, como o Yoga; nem objetos ou equipamentos, só o toque das
mãos do reikiano no seu próprio corpo ou no de outra pessoa. È
um método de uso imediato e o treinamento não é demorado. A
energia canalizada por uma pessoa com baixa escolaridade não
difere em nada da energia canalizada por um profissional com
diplomas de mestrado e doutorado. A beleza do Reiki está em sua
simplicidade, que o torna acessível a qualquer pessoa, a qualquer
estilo de vida.
Rompe o tempo e o espaço – a energia Reiki pode ser enviada à
distância, com sucesso, num processo similar ao da emissão de
ondas radiofônicas. A energia pode ser enviada para todo o
planeta, um país em crise, um grupo de pessoas, uma floresta,
um parente ou amigo, etc. Do mesmo modo pode ser enviada para
um trauma do passado, minimizando o dano emocional; ou ser
programado para atuar num evento futuro. A energia Reiki é
multidimensional, atua na quarta dimensão, na qual o fator
tempo/espaço deixa de ser um atributo fundamental. Na quarta
dimensão temos um continuum, onde não há passado, presente
nem futuro.
Holístico – a palavra vem do grego holos, que quer dizer total, ou
seja a energia Reiki atua na totalidade do ser, nos corpos físico,
emocional, mental e espiritual.
Sem polaridade e seguro – a energia Reiki é uma, de tripla
atividade. Encerra em si mesma a polaridade positiva (yang), a
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negativa (yin) e a neutra. Por não ser polarizada, é compatível
com qualquer outra forma de terapia, tratamento de saúde ou
desenvolvimento espiritual.
Expansão da consciência – o método Reiki amplia nosso campo
áurico, aumentando nossas energias física, emecional e mental.
Tal expansão no campo áurico produz uma transformação
indiscutível de consciência em qualquer pessoa, ampliando
igualmente sua criatividade e intuição. O aumento da percepção,
com a ajuda da energia Reiki, é um passo importante para o seu
desenvolvimento. A energia Reiki vai confrontar você com pessoas
e situações que o ajudarão a descobrir e a prestar mais atenção
em si. Você terá a oportunidade de discernir mais claramente os
obstáculos que você mesmo criou na vida, poderá tornar-se mais
consciente, criando a condição interior para ouvir verdades
geralmente negadas, facilitando seu autoconhecimento.
Não desgasta o terapeuta – o Reiki energiza e não desgasta o
praticante, pois a técnica não utiliza o ki do reikiano, e sim a
Energia Primordial Cósmica. Quando o reikiano aplica energia,
retém cerca de 30% da energia aplicada. Logo, o praticante passa
a ter mais energia e disposição depois da sessão.
Autotratamento – um dos maiores benefícios do Reiki é a
possibilidade do Autotratamento, impossível ou muito difícil na
maioria das terapias holísticas. Uma pessoa pode auto-aplicar
energia Reiki em qualquer lugar, seja numa sala de espera, no
avião, no ônibus, no metrô, etc.
Sem diagnóstico – a técnica Reiki não exige diagnóstico da
patologia ou disfunção para que um tratamento seja bem
sucedido e pode ser usada inclusive por crianças
(preferencialmente a partir dos sete anos de idade). Penetra no
corpo do receptor e através dos canais energéticos dirige-se até a
causa ou origem dos desequilíbrios ou enfermidades. Além do
mais, diagnóstico é uma prerrogativa médica, o terapeuta
reikiano que o realizar estará sob implicações jurídicas.
Não fica obsoleto – a técnica é a mesma desde o seu
descobrimento.
Beneficia todo o ser vivo – a energia Reiki, por ser universal,
possibilita a aplicação da técnica em outros seres vivos, como
animais e plantas.
Não é necessário despir – para uma palicação de Reiki, não
precisamos despir o receptor. A energia atravessa sem problemas
qualquer material, inclusive o gesso e o metal. Entretanto, em
função de poder haver interferência no campo eletromagnético
(aura) do receptor e do reikiano, recomenda-se a retirada de
adornos (pulseiras, relógios, anéis, etc.) na hora da aplicação.
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Complementar – o Reiki pode ser usado tanto isoladamente
quanto como complemento terapêutico de qualquer técnica
(convencional ou holística), o que se deve ao fato de a energia não
ter polaridade.
Sem conotação religiosa ou credos – o Reiki é sagrado, mas não é
uma religião ou um sistema filosófico. Não tem restrições ou
tabus. Adapta-se a qualquer cultura, raça, credo, seita ou idade.
Não utiliza talismãs ou qualquer instrumento auxiliar. Também
não é necessário que se acredite nele, para que se propague ou
faça efeito.
Prática terapêutica reconhecida pela OMS – Reiki é um método
inserido no contexto das práticas terapêuticas alternativas
recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), da
Organização das Nações Unidas (ONU).
BREVE HISTÓRICO
No Tibet existem registros de técnicas de harmonização através das
mãos há mais de oito mil anos. Essas técnicas se expandiram pela
Grécia, Egito, Índia e outros países, apesar de se terem perdido nos
últimos dois milênios.
Há controvérsias a respeito da história de vida do descobridor do
Método Reiki, Mikao Usui. A essência é uma lenda passada de geração
a geração. A história do Reiki Tradicional começa na metade do século
XIX com Mikao Usui, que era diretor da Universidade Doshisha, em
Kyoto, Japão, e também um pastor cristão segundo algumas versões.
Quando seus alunos pediram que mostrasse o método de cura de
Jesus, Usui iniciou uma busca que durou dez anos apara encontrar e
aprender a técnica.
Conta a lenda que em 1898 Mikao viajou para os EUA onde fez
doutorado em Teologia. Estudou línguas arcaicas para ler as antigas
escrituras, inclusive o chinês e o sânscrito. Retornou ao Japão e
pesquisou sobre as curas realizadas por Buda, a fim de achar a chave
para a recuperação da saúde física. Depois de muitas tentativas,
chegou a um monastério Zen e foi encorajado por um velho abade que
concordou que poderia ser possível curar o corpo como Buda já havia
feito. O abade acreditava também que se havia sido possível uma vez,
havia a possibilidade de redescobrir a fórmula da saúde física.
Finalmente, em uma de suas pesquisas num antigo manuscrito de um
discípulo anônimo de Buda, encontrou os quatro símbolos sagrados na
fórmula usada por Buda para tratar e recuperar a saúde das pessoas.
Os sutras (livros sagrados), escritos há mais de 2500 anos, acionavam
uma energia poderosíssima que poderia levar a um ilimitado poder de
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recuperação das disfunções. Apresentavam, no entanto, uma simples
fórmula, que sem as explicações de como usar e a devida ativação não
lhe traria a habilidade plena de tratar as pessoas.
Em março de 1922, Mikao Usui decidiu empreender um período de
jejum e meditação de 21 dias, como faziam os antigos Mestres, a fim de
purificar-se para receber uma visão que o esclarecesse. Buscou retiro
no monte Kurama, a montanha sagrada, localizada a aproximadamente
25 km ao norte de Kyoto, levando além dos sutras encontrados, apenas
um cantil com água e 21 pedras para contar o tempo. Enquanto os dias
passavam, em absoluto jejum, Mikao passou a meditar, orar, entoar
cânticos, ler os sutras e pedir ao Criador que lhe desse o discernimento
necessário para o uso dos símbolos. O jejum e a meditação ampliaram
as fronteiras de sua consciência, e na madrugada do 21º dia, Mikao
teve uma visão de uma intensa luz branca que o golpeou de frente.
Sentindo a consciência profunda em comunicação com seu “eu mental”,
ao abrir totalmente sua percepção, pôde ele ver muitas luzes em forma
de bolhas coloridas contendo no seu interior os símbolos sagrados, e
recebeu a compreensão dos significados dos símbolos e a utilização dos
mesmos. Naquele momento, Mikao Usui recebia a sua iniciação, o
conhecimento de como utilizar os símbolos e ativar o poder em outras
pessoas, acessando assim o eficiente método de terapia Reiki.
Ao final da visão, o Mestre Usui sentiu-se bem, cheio de energia, a
ponto de conseguir caminhar de volta ao mosteiro. Na descida,
acidentou-se tropeçando em uma pedra e machucando bastante um
dedo do pé que passou a sangrar e doer muito. Instintivamente, ele pôs
as mãos e, em pouco tempo, a dor passou e a hemorragia parou. Usui
tinha consigo a chave da harmonização que tanto havia procurado.
Depois de algumas semanas de permanência com os monges no
mosteiro, Mikao Usui resolveu trazer a técnica Reiki ao mundo, levando
suas descobertas para além dos muros do mosteiro.
Antes de falecer (em 9 de março de 1926), Mikao Usui deu o Mestrado
do conhecimento da técnica Reiki a pouco mais de dez pessoas. Entre
os contemplados estava o Dr. Chujiro Hayashi, um de seus sucessores.
A eles foi passada a responsabilidade de transmitir e manter intacta a
tradição Reiki.
O APRENDIZADO DO REIKI
No Japão, o caminho do Reiki é visto como um curso da vida trilhado ao
longo de várias décadas até o fim dos dias da pessoa. Lá, um aluno às
vezes só chegava ao Segundo Grau do Reiki depois de dez ou vinte anos
de prática, e a maioria nunca alcançava os níveis mais elevados. Os
alunos eram e continuavam sempre sendo alunos.
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No Ocidente, o Reiki tomou uma direção que corresponde mais de perto
à nossa cultura. As pessoas se encontram num dia ou num final de
semana para aprender o Primeiro Grau.
O processo iniciático (sintonização) é o que diferencia o Reiki de todas
as outras formas de cura pela imposição das mãos ou pelo toque. A
iniciação não é uma sessão de cura, mas cria o agente de cura. O Reiki
é dividido em três graus. No Reiki 1, o aluno recebe a primeira iniciação
combinada (quatro iniciações, se ele recebe de um Mestre em Reiki
Tradicional). Ele recebe uma iniciação adicional em Reiki 2 e ainda
outra em Reiki 3. Cada uma das iniciações / sintonizações aumenta
consideravelmente sua capacidade de canalizar o Ki. As iniciações /
sintonizações em si são o Reiki, e sem este processo – que deve ser
passado diretamente do Mestre para o aluno – o sistema de cura não é
Reiki, mas alguma outra coisa.
As iniciações são dadas de uma em uma e podem constituir um belo
ritual, ou podem ser feitas rapidamente sem nenhuma cerimônia. Para
transmiti-la, o Mestre começa em pé, atrás do aluno, desenhando os
símbolos. Ele então repete o processo à frente do iniciante e volta para
trás dele, a fim de completá-lo. Cada iniciante tem uma sensação
diferente. Algumas pessoas percebem cores, outras veem desenhos, etc.
Outras se enchem de luz ou têm um sentimento de perfeita paz,
admiração e amor. Alguns alunos percebem mais coisas do que outros.
As sensações são muito agradáveis e claramente perceptíveis. Quando
se pede para que coloque as mãos em outras pessoas para ativar a
energia, o novo agente de cura Reiki pode sentir, pela primeira vez, o
calor radiante característico do Reiki através das mãos.
Desse ponto em diante, a pessoa que recebeu a iniciação / sintonização
é uma praticante de Reiki, com novas capacidades cuja existência
ignorava. A iniciação / sintonização não acrescenta nada novo ao
iniciante, ela abre e alinha o que já era parte dele. O processo
assemelha-se ao modo de colocar uma lâmpada numa casa onde a
fiação elétrica já existia, quando o agente de cura impõe as mãos com a
intenção de curar, ele acende a luz.
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OS CINCO PRINCÍPIOS DO REIKI
As regras de conduta (cinco princípios) são, de um lado, um caminho
para a felicidade e, de outro, um “mapa” exato da evolução espiritual de
cada um. Ao examiná-las, você percebe imediatamente em que estágio
se encontra. Percebe o que ainda precisa ser melhorado e como está
transcorrendo sua evolução.
Kyo dake wa: Somente hoje – Essa relação com o “aqui e agora”
facilita a vida cotidiana. Em tudo o que você fizer ou deixar de
fazer, esteja inteiramente presente e com o coração cheio de
amor.
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OS CANAIS ENERGÉTICOS
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descida e subida de energia. Todos os chakras têm suas “raízes” nesse
canal, que vai do chakra coronário ao chakra básico.
OS CHAKRAS
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conflito e desenvolvimento. Cada Chakra tem a sua função e significado
e está ligado a determinados órgãos que desempenham funções
específicas no plano emocional, psíquico e espiritual.
Já os bloqueios energéticos, verdadeiros nós energéticos gerados por
emoções negativas, fixam-se primeiramente e com bastante intensidade
nos chakras, provocando “entupimentos”, fazendo com que as energias
não fluam, tirando-nos assim do estado de harmonia. Os chakras
congestionados não podem irradiar a energia de forma correta,
forçando-se a uma atividade exagerada para a manutenção das energias
a níveis satisfatórios. Por meio de técnicas diversas, entre elas o Reiki,
podem dissolver essas estruturas emocionais negativas e nocivas.
Veja a seguir cada chakra e suas especificidades:
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morte, problemas com planejamento do tempo, impaciência e
dependência.
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Localizado na região do diafragma,
um pouco acima do estômago,
ligeiramente à esquerda. Está
aberto para frente, tendo também
um vórtice posterior. A cor deste
chakra é amarela, seu elemento é
o fogo. Representa a personalidade e nele estão concentradas
as qualidades da mente racional e pessoal, da vitalidade, da
vontade de saber e aprender, da ação do poder, do desejo de
viver, de comunicar e participar. É o ponto de ligação com
outras pessoas e promove a auto aceitação. O centro físico do
chakra do plexo solar corresponde ao pâncreas, cuja função é
a transformação e digestão dos alimentos. O pâncreas produz
o hormônio insulina, equilibrador do açúcar no sangue, e
transforma os hidratos de carbono, que além de isolar as
enzimas, são importantes para a assimilação de gorduras e
proteínas. Este chakra comanda o estômago, a musculatura
abdominal, o fígado, a vesícula, o baço e o pâncreas. Seu
desequilíbrio é responsável pelas secreções gástricas
desordenadas e disfunções das glândulas salivares. Se este
chakra estiver em desarmonia, o sentimento de inferioridade
poderá ser alimentado e as capacidades mentais, tais como
lógica e razão, poderão diminuir, aumentando como
consequência a confusão e o sentimento de insegurança.
Bloqueios neste chakra resultam em sintomas e atitudes
mentais como pretensões ao poder e controle, ambição
desmedida, gasto compulsivo, ansiedade de status e de inveja.
A pessoa pode produzir também patologias, como diabetes,
desordens gastrointestinais, alergias, sinusite, insônia, além
da separação entre amor e sexo.
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ponte de transferência de energia dos chakras inferiores e
superiores. Somente se este chakra é aberto e vitalizado
poderemos canalizar energia Reiki. O centro físico deste
chakra corresponde ao timo, cuja função é regular o
crescimento (em crianças), dirigir o sistema linfático, estimular
e fortalecer o sistema imunológico. Desequilibrado, pode
produzir patologias tais como síndrome do pânico, câimbras,
acidose, palpitações, arritmia cardíaca, rubor, pressão alta,
enfermidades dos pulmões, problemas de colesterol,
intoxicação, tensão e câncer; incapacidade de amar,
pensamentos de que o próximo, o destino e Deus são
incompatíveis conosco, tendências a desenvolver mecanismos
violentos de resposta aos outros. Com este chakra bloqueado
pode-se desenvolver ainda sintomas e atitudes mentais como a
imposição de condições ao amor, amor sufocante, egoísmo.
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suscetibilidades a infecções virais ou bacterianas (amidalites,
faringites), resfriados, herpes, dores musculares e de cabeça
na nuca, congestão linfática, problemas dentários e
endurecimento dos maxilares (bruxismo). Quando o chakra
laríngeo se encontra hiperativo, o indivíduo é rouco, fala com
voz aguda e estridente e pode transformar-se em um demagogo
ou alguém que debate por debater, gosta de discutir, quer
mudar o mundo de acordo com suas ideias. Bloqueios neste
chakra produzem sintomas físicos como rouquidão,
dificuldade de se comunicar, gagueira, palavras embaralhadas,
cabeça curvada para baixo, queixo inclinado na direção da
laringe. Esse chakra participa de qualquer desequilíbrio
psicofísico.
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adoração a ídolos, fanatismo, falta de opinião, ausência total
de interesse por qualquer coisa e falta de iniciativa.
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destruído podem manifestar-se como sintomas da dissolução. Durante
esse período podemos ter a sensação de que nossa situação piorou.
Com a intensificação da aplicação do Reiki, tornaremos esse período
menos traumático, lembrando-nos sempre que algumas liberações são
mais lentas que outras.
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A AURA HUMANA
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REIKI USUI – NÍVEL 1
O DESPERTAR
No primeiro nível do Reiki, a iniciação trata as doenças físicas da
pessoa que está sendo iniciada. Sua saúde física frequentemente
melhora nos meses que se sucedem à iniciação. As sessões do Reiki 1
são principalmente de auto cura. O reikiano de nível 1 também pode
realiza-la em outras pessoas que estejam presentes. Essa cura é
chamada de cura direta – o agente da cura deve colocar diretamente as
mãos sobre si ou sobre a outra pessoa.
A adaptação à iniciação em Reiki leva de três a quatro semanas. É
também chamada de limpeza energética de 21 dias. Durante esse
tempo, a energia Reiki pode ser ativada em momentos inesperados sem
que esteja ocorrendo a cura intencional. A pessoa pode se sentir aérea
ou debilitada, ter sonhos muito vívidos, ou apresentar sintomas de
desintoxicação. Entre esses incluem-se diarreia, coriza ou diurese.
Ainda assim, a pessoa se sentirá bem. É nesse momento que a energia
está se adaptando e aumentando a capacidade do novo agente de cura
para canalizá-la. Mais energia Ki está entrando na sua aura e no seu
corpo do que ele já recebera antes, e sua aura e chakras estão sendo
purificados. Se o processo se torna incômodo, o fato de realizar a cura
de si mesmo (auto aplicação de Reiki) ou de outra pessoa reequilibra a
energia e diminui essas sensações. Depois de receber o Reiki 1, é
melhor fazer tantas sessões de Reiki quantas forem possíveis, pelo
menos durante o primeiro mês, incluindo uma sessão de auto aplicação
todos os dias.
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SÍMBOLO DO PRIMEIRO NÍVEL – O CHOKU REI
O Choku Rei é o primeiro símbolo do Reiki e recebe vários apelidos,
principalmente “interruptor da Luz”, pois funciona como tal. Recebe
outros significados, como “imediatamente”, “alinhar-se com o Cosmo”,
“energia Cósmica Universal aqui e agora”.
Choku tem os seguintes significados: “momentaneamente, curar,
imediatamente, ereto, bem em frente”. Ele aparece também na palavra
japonesa para intuição (chokkan, literalmente: “aquilo que é visto
imediatamente / que é sentido imediatamente”).
Rei é o primeiro caractere de Reiki e significa basicamente “a mente
pura da Força Criadora”.
O Choku Rei é normalmente desenhado na forma de um disco
achatado, com uma linha horizontal, outra vertical e uma terceira linha
em espiral. A energia da Força Criadora chega ao símbolo Choku Rei
através do traço horizontal. Este traço toca a parte superior do traço
vertical, que segundo a descrição do monge Kûkai, representa a ligação
com o reino celestial. Com a ajuda do traço vertical, a Força Criadora
tem a possibilidade de materializar-se gradativamente. A função da
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espiral, portanto, descreve a direção em que os impulsos energéticos da
Força Criadora são eficazes.
A mestra Beth Gray, pesquisando na Universidade de Stanford,
Califórnia, EUA, demonstrou que a energia captada para a aplicação de
Reiki flui na direção inversa da dos ponteiros do relógio, em espiral. Daí
o Choku Rei tradicional ser desenhado no sentido anti-horário. Porém,
há outros mestres que o utilizam no sentido inverso com sucesso. O
fator determinante é a intenção. Os resultados ocorrerão. É
fundamental memoriza-lo e traça-lo o melhor possível.
O símbolo pode ser desenhado no ar, com o dedo indicador ou com a
mão em concha. Sempre que um símbolo do Reiki for desenhado, para
que funcione, deve-se repetir seu mantra (som / nome do símbolo) três
vezes. Se houver outras pessoas no ambiente e quiser discrição,
desenhe o símbolo mentalmente e mentalize o mantra do símbolo com a
“voz da mente”, o que já cria a conexão.
O Choku Rei é o estágio inicial, e com certeza o símbolo mais usado,
visto ser de uso universal. É independente e funciona por si mesmo,
não requerendo outro símbolo de apoio para funcionar. Será também
utilizado quando necessitarmos de outros símbolos. É o símbolo mais
poderoso do grupo, um amplificador de energia usado para tudo.
Amplia a capacidade, a força ou a potência da energia usada no nível 1.
Esse aumento faz com que a energia Reiki permaneça atuando por
muitas horas mais no receptor e no ambiente, mesmo após o término
da aplicação. O Choku Rei aumenta o fluxo da energia canalizada.
Este símbolo traz luz para o local, é o “interruptor da Luz”, que permite
a conexão imediata com a Energia Primordial Cósmica. É o símbolo do
poder que traz a energia de outros planos dimensionais para o mundo
físico, que se encontra e focaliza em um ponto físico, como se fosse uma
lente. Liga-nos ao magnetismo do planeta e ao elemento terra. Daí a
possibilidade de trabalharmos tratando nosso corpo físico.
Esse símbolo é o único que pode ser usado por reikiano sintonizados
apenas no nível 1.
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frente ao corpo. Em seguida desenhamos novamente o símbolo,
trazendo a mão para cada chakra (de baixo para cima) e repetindo o
mantra do símbolo, sempre três vezes. Você estará selando seu corpo
contra possíveis energias maléficas. Se desejar usar este símbolo numa
área de difícil acesso, como as costas, ele poderá ser desenhado à
frente, e então deve-se “pegá-lo” com a mão e colocá-lo sobre a área
desejada, que o resultado será o mesmo.
Pode-se usar o símbolo para autoproteção, proteção da família, casa,
portas, janelas, carro, etc. Você pode envolver qualquer pessoa mal
intencionada com um grande Choku Rei.
O Choku Rei pode ser usado para purificar ambientes e promover uma
imediata limpeza de resíduos negativos, emanações na forma etérica de
doenças físicas, mentais e energias psíquicas negativas (formas-
pensamento) provenientes de emoções como raiva, ódio, mágoa, etc.,
que saturam determinados locais. Deve-se traçar o Choku Rei nos
cantos dos ambientes (principalmente), pois a energia move-se em
círculos e tende a se concentrar nos cantos. Quanto mais se usa o
Choku Rei, mais energia benéfica se cria dentro de casa.
Pode-se transmutar a energia de qualquer objeto com este símbolo.
Podemos ainda utilizá-lo em alimentos, água, etc. Utilizamos o Choku
Rei para medicamentos, visando potencializar seus efeitos positivos e
minimizar possíveis efeitos colaterais.
Recomenda-se a visualização de qualquer símbolo do Reiki na cor
violeta. Porém, a prática demonstra que em qualquer cor o efeito é
positivo.
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A AUTO APLICAÇÃO
Aqui começa uma sessão de Reiki, e o Reiki 1 traz muitos benefícios na
cura de si mesmo. As posições das mãos na auto cura são a base para
as outras posições do Reiki. Mas caso numa sessão você seja levado a
pôr as mãos num local não designado como posição do Reiki, bem como
a ignorar alguma posição ou fazê-la fora da ordem mostrada a seguir,
não há problema. Aprenda bem as posições ensinadas e as use até que
as conheça perfeitamente, e só então deixe a intuição fazer as variações
necessárias. Não existe forma errada de se manifestar o Reiki. Mestres
variam nessas posições, mas todos estão certos. Faça a imposição das
mãos e a energia fluirá para onde é necessária.
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2. Trabalha diretamente com o cérebro,
equilibrando os lados direito e esquerdo,
incentivando a produção, criatividade,
pensamentos e memória. Também equilibra
as glândulas hipófise e pineal. Trabalha a
disritmia cerebral, convulsões, aneurismas.
Auxilia na recuperação de pessoas alcoolizadas
ou drogadas. Reduz preocupações, histeria e
estresse. Ajuda a aliviar depressão, angústia, medos
(inclusive pânico). Promove relaxamento, equilibrando a pessoa
também em casos que predominam a emoção ou a razão.
Trabalha doenças mentais (psicoses, neuroses, esquizofrenia).
Desenvolve clareza de pensamentos, serenidade, estimula visão
mais clara da vida e dos problemas, aumenta a capacidade de
receber Energias Superiores. Expande a consciência e a interação
com a sabedoria cósmica. Promove a lembrança de sonhos e
vivências anteriores (insights).
3. Harmoniza o funcionamento da glândula pituitária ou
hipófise. Trabalha com as regiões da medula e
cérebro. Abrange a base do cérebro
harmonizando as funções desempenhadas pelo
cérebro, que se encontra na parte posterior da
cavidade craniana. Diminui a tensão no
pescoço e descontrai a parte superior das
vértebras cervicais. Ajuda a dormir ou acordar
(regula o sono). Regula o lobo occipital do
cérebro, região onde se encontra a parte posterior do
cérebro, onde localizam-se os centros da visão. Regula o peso e a
fome. Atua em problemas relacionados à fala e gagueira. Alivia
dores de cabeça na base do crânio. Trabalha pessoas em estado
de choque por acidente, em coma ou desmaiadas. Trabalha com
vícios e compulsões. Trabalha coordenação e equilíbrio
(labirintite). Desenvolve bem-estar, relaxamento e tranquiliza os
pensamentos. Diminui estresse, depressão, irritações,
preocupações, tremores e traumas. Clareia a expressão de
pensamentos e ideias. Promove serenidade, criatividade e
produtividade, trabalha o chakra frontal (ajna) em sua parte
posterior. Expande o recebimento de Energias Superiores.
Propicia a lembrança de sonhos e vidas passadas. Leva a
abertura do terceiro olho, desenvolvendo os instintos (olhos e
olvidos internos) e a paranormalidade (capacidade de entrar em
estado alterado de consciência, projeção astral, clarividência,
clariaudiência, telepatia, psicografia e etc.).
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4. Trabalha com o metabolismo, as glândulas tireoide,
localizada no terço inferior do pescoço (regula o
metabolismo e crescimento) e paratireoides, que
são 4 diminutos corpúsculos ligados à tireoide.
Controlam o metabolismo do cálcio,
contribuindo para o controle do tônus muscular.
Trabalha os maxilares. Mandíbulas, amídalas,
garganta, faringe e glândulas salivares. Trabalha a
drenagem linfática e gânglios cervicais superiores.
Equilibra a pressão sanguínea (alta e baixa). Trabalha
neutralizando emoções como raiva, hostilidade, ressentimentos,
nervosismo e medo do fracasso. Desenvolve autoestima e
autoconfiança. Controla a expressão, criatividade comunicação.
Desenvolve calma, relaxamento, diminuição do senso crítico,
bem-estar, claridade, estabilidade mental, tranquilidade e prazer
de viver. Trabalha o chakra laríngeo (vishuda). Ajuda a manter
uma sintonia com a espiritualidade de forma mais criativa e
sincera.
POSIÇÕES DA FRENTE:
1. Trabalha com o coração, circulação, veias e
artérias que saem do coração. Harmoniza os
pulmões na parte superior e as funções
dos brônquios. Abrange parte da traquéia.
Auxilia a drenagem linfática. Equilibra o
timo que, na infância, desempenha
importantes funções endócrinas e
imunitárias. Embora regrida no adulto, sua
influência sobre o organismo continua a ser
sentida no que concerne à imunologia. Região do centro
energético e emocional do corpo, que, estando equilibrada,
controla o envelhecimento, evitando envelhecimento
precoce. Trabalha raiva, ressentimentos, ciúme, amargura e
hostilidade. Reduz o estresse. Desenvolve felicidade,
autoconfiança, prazer e harmonia. Desenvolve serenidade,
centralização, tranquilidade, relaxamento e calma para
enfrentar problemas cotidianos. Desenvolve amor
incondicional aos semelhantes e ao mundo.
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2. Equilibra as funções do fígado, estômago,
baço, vesícula biliar, pâncreas e
diafragma. Alivia o estresse. Gera
relaxamento, segurança e sentimento
de satisfação. Posição importante para
períodos de mudanças bruscas na
vida, fazendo com que aceitemos ideias
diferentes. Gera centralização, calma,
serenidade, relaxamento e clareza de
pensamento. Com a mente equilibrada, os
órgãos envolvidos na digestão funcionam melhor. Equilibra
o chacra do plexo solar (manipura), aumentando nossa
resignação, trabalha a gratidão para o que se tem. Gera
facilidade de partilhar nosso mundo físico com outras
pessoas.
3. Trabalha equilibrando as funções do
pâncreas, bexiga, sistema reprodutor
(ovário, útero, trompas), apêndice,
intestino delgado, duodeno e cólon,
parte inferior do fígado, baço e vesícula
biliar. Reduz o estresse, histeria,
frustrações, ansiedade, medos,
depressão, amargura e repressão das
emoções. Melhora a autoestima e
autoconfiança. Diminui a confusão mental e
desequilíbrio. Equilibra o chakra umbilical (svadhisthana).
4. Trabalha com a vesícula, intestinos, ovários,
útero, próstata, vagina, energia sexual
(orgasmo). Desenvolve respostas
emocionais saudáveis para a vida sexual,
quebrando padrões e pensamentos
rígidos relacionados à sexualidade.
Reduz ansiedade, nervosismo e pânico.
Trabalha todo tipo de vício. Promove a
criatividade, melhorando a flexibilidade e
capacidade de adaptação. Equilibra o chakra
básico (muladhara).
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POSIÇÕES DAS COSTAS:
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POSIÇÕES DOS PÉS:
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BIBLIOGRAFIA
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Chujiro Haiashi
Hawayo Takata
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Pat Jack, Carol Farmer, Cherrie A. Prashn, Lean Smith
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