[Infografico Esquematizado] 6 Formas Para Contornar A Falta de Motivagao by Estudo Esquematizado ) EstudoEsquematizado.com.br 6 formas para contornar a falta de ...-.. TENN A motivagao pode ser definida como um proceso ou impulso que estimula o desejo e a energia que fazem com que uma pessoa se comprometa a alcangar um determinado objetivo. E ela que da inicio, direciona e mantém comportamentos diretamente relacionados ao cumprimento de metas. ‘A motivacao pode decorrer de fatores diversos, tais como: + Intensidade do desejo e do interesse individual + Valor da recompensa ao atingir o objetivo final + Expectativa do individuo e de pessoas proximas Esses fatores sdo alguns dos motivos que fazem um individuo se comportar de uma determinada maneira. No entanto, é comum que em varios momentos as pessoas nao tenham a motivacao necesséria para agir e realizar todo o potencial que elas possuem A auséncia de motivacéio pode decorrer de varios fatores — exemplo: falta de desejo ou interesse, baixa autoestima, ou até mesmo falta de estimulo fisico ou mental Sem a motivagéio necesséria é muito facil para qualquer pessoa negligenciar suas metas pessoais ou profissionais. Até mesmo as pessoas mais obstinadas podem perder a motivagéio em aigum momento. De fato, saber como manter a motivacdio é um dos segredos para ter sucesso em qualquer rea da sua vida. Confira 0 infografico abaixo para aprender algumas dicas simples de como manter a sua motivagao sempre nos trilhos: -+» 6 formas para contornar a falta de TENN A motivagao decore de fatores internos ¢ externos que estimulam 0 desejo ¢ a energia que fazem uma pessoa se comprometer com um objetivo. Ela pode decorrer de fatores como: eran) ea ea Cry ita Crt Coie) Cereal) Tais fatores s40 os motivos que fazem um individuo se comportar de um certo Zz modo. No entanto, algumas vezes a pessoa pode nao ter a motivacdo para agir OB c realizar todo 0 seu potencial. Falta de deseio ov interesse, de autoestima, ¢ até mesmo de estimulo fisico ou mental podem ser as razée¢s por tras da falta de motivagao. A motivagéo € um dos segredos para ter sucesso na vida. Sema motivagso | @&, necessaria ¢ facil para qualquer pessoa negligenciar metas pessoais ov profissionais. Até mesmo as pessoas mais obstinadas podem perder a motivagdo as vezes. Continue lendo para aprender como manter a sua motivacdo sempre nos trilhos: TAT Pratique Afirmagoes Positivas Com Vocé Mesmo Procure sempre ser 0 mais “positivo & realista” possivel. Negatividade fara vocé se sentir para baixo e também o afastara dos seus objetivos. Faca afirmacdes positivas sobre si mesmo, pois as palavras possuem uma forca criativa e poderosa. Procure pessoas positivas ¢ que acrescentem algo em sua vida. Evite os ‘sugadores' de . energia com suas conversas ¢ pensamentos negativos. Seja seletivo com tudo o Leia @ ouga afirmagées positivas - preencher sua mente CTT Rete N ar CE oe com esse tipo de contevdo mantera voce motivado. lé, ouve e inte rage. _--..lenha/Escreva Um Plano Ha uma citagéo que diz: "Se voce falha em planejar, voce planeja falhar” Quando voce planeja voce consegue visualizar em sua mente o processo do inicio ao fim. Isso pode gerar ideias, melhorar a produtividade e garantir um grande resultado. Sem um plano escrito, voce ndo tem nada para ser executado e acaba se sentindo paralisado. Faca a sva lista de tarefas sempre na noite anterior ¢ siga o seu plano estratégico. ce geet esquematizado, sera muito Pocus mais facil para vo Data lel Mecca led Celebre Todas Conquistas~ Grandes ou pequenas, néo importa, sempre celebre suas realizagées. Celebracées e recompensas possuem um 2 grande papel para manter voce motivado. Elas reafirmam que 0 esforco vale a pena ¢ fazem voce se sentir com mais energia mental para continuar motivado. Comemore ¢ recompense a si mesmo por ter clcan¢ado alguma meta, nao importando o tamanho dela. Recompensas possuem een Mt Cusen ric TI Clee Mos clef Aprenda Com Os Seus i Erros e Continue Todo mundo era. Voce tambem. O segredo ¢ ‘aprender com os préprios erros ¢ seguir em frente. Nada mudaré se voce ficar lamentando sobre 0 erro i praticado. A melhor atitude ¢ analisar como voce pode fazer diferente ¢ melhor da préxima vez. A sua OR REE REME ciliude diante do ero pode destwir ou pode PR > Clique aqui para baixar uma Versdo em Alta Resolugao desse infografico << Transcrigdo das dicas mencionadas no infografico: Pratique Afirmagées Positivas Com Vocé Mesmo Procure ser o mais “positivo & realista’ possivel. A negatividade fara vocé se sentir para baixo e também o afastara dos seus objetivos Faca afirmagées positivas sobre si mesmo, pois as palavras possuem uma forga criativa e poderosa Procure pessoas positivas e que acrescentem algo em sua vida Evite os ‘sugadores’ de energia e suas conversas e pensamentos negativos, Leia e ouga informacées positivas — preencher sua mente com esse tipo de conteido mantera vocé motivado. Seja seletivo com 0 que vocé pensa, assiste, |é, ouve e interage. Tenha / Escreva Um Plano Ha uma citagao muito popular que diz: “Se vocé falha em planejar, vocé planeja falhar.” Quando vocé planeja vocé consegue visualizar em sua mente o proceso do inicio ao fim. Isso pode gerar ideias, melhorar a produtividade e garantir um grande resultado. Sem um plano escrito, vocé n&o tem nada para ser executado e acaba se sentindo paralisado. Faca a sua lista de tarefas sempre na noite do dia anterior. Depois de ter um plano escrito, é mais facil ter a motivaco para realiza-lo Celebre Todas Conquistas Grandes ou pequenas, nao importa, sempre celebre suas realizacdes. Celebracdes e recompensas possuem um grande papel para manter vocé motivado. Elas reafirmam que o esforco vale a pena e fazem vocé se sentir com mais energia mental para continuar motivado. Comemore e recompense a si mesmo por ter alcangado alguma meta, nao importando o tamanho dela. Aprenda Com Os Seus Erros e Continue Todo mundo erra. Voc8 n&o é diferente. O segredo é aprender com eles e seguir em frente. Nada mudara se vocé ficar lamentando sobre o erro ja praticado. A melhor atitude € analisar como vocé pode fazer diferente e melhor da préxima vez. A sua atitude diante do erro pode destruir ou estimular a sua motivacdo Escolha com inteligéncia como vocé prefere lidar com seus erros. O segredo é aprender com os seus erros e seguir em frente, Crie Um Ambiente de Suporte Ha uma citagao que diz ‘vocé é a média das 5 pessoas com as quais mais convive". Pare e reflita: como vocé esta influenciando seus amigos ou equipe de trabalho / estudo? Como seus amigos esto influenciando vocé, direta ou indiretamente? Ter pessoas proximas que se motivam entre si é muito importante para alcancar 0 sucesso. Se necessario, reavalie se a presenca de todas as pessoas que fazem parte do seu circulo mais proximo é realmente indispensavel. Avalie também 0 que vocé esta oferecendo ao seu circulo de amizades Reveja Seus Sucessos Com Frequéncia Muitas vezes nos esquecemos de quae longe nés estamos e os sucessos que ja foram alcancados. Tire um tempo para sempre rever as suas realizacdes veja como vocé esta sendo um venceder. No importa se os sucessos foram grandes ou pequenos, pois ao ter consciéncia deles vocé se sentira mais motivado a continuar, principalmente naqueles momentos mais complicados da sua vida. Para concluir, basta que vocé se lembre que uma atitude positiva (interna e externa) pode afetar diretamente a sua vida e também gerar resultados mais positives. O efeito é duplice: ao agir propositadamente de forma mais positiva vocé eliminaré as influéncias negativas e manteré sua motivagao sempre funcionando. ACESSE OS DEMAIS ARTIGOS E EBOOKS GRATUITOS : ve ‘ESTUDO ESQUEMATIZADO .com.br