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19/02/2020 A chantagem emocional e a manipulação - A Mente é Maravilhosa

A chantagem emocional e a manipulação


março 29, 2015

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A chantagem emocional é uma forma de controle que recorre à culpa, obrigação e ao

medo para conseguir que outra pessoa haja de acordo com os interesses de quem

chantageia . Uma maneira de manipular a vontade alheia é provocar sentimentos


negativos, dos quais a pessoa chantageada parece não poder sair, a menos que faça
aquilo que o chantagista deseja.

Todos nós já nos vimos envolvidos, alguma vez, em uma situação parecida, seja

como vítimas ou como carrascos.  Mas por que manipulamos ou deixamos que  nos
manipulem ?

A chantagem emocional está infiltrada em nossas relações, o que, às vezes, dificulta


determinar se estamos sendo chantageados ou se  somos os chantagistas.  Costuma
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ser feita de maneira inconsciente e, por isso, fica mais difícil detectar a

manipulação.  Frases como “você sabe o que está fazendo?”, “a decisão é sua”, “se me
amasse não faria isso”, são exemplos de como mensagens aparentemente inofensivas
podem ter uma carga de intenção para colocar medo na outra pessoa, caso ela não ceda
aos desejos do chantagista.

Geralmente, associamos a manipulação com pessoas maquiavélicas, retorcidas e


egoístas. Entretanto, na prática,  todos nós recorremos alguma vez a algum tipo de
chantagem emocional.  Uma pessoa exerce o papel de manipuladora sempre e quando

tenta controlar o que outra pessoa diz ou faz, exige algo e não fornece alternativa de
escolha ou detona a  autoestima  alheia. O objetivo da chantagem emocional costuma
ser ganhar o poder em uma relação.

Como se defender da chantagem emocional

Nem todos os graus de chantagem são iguais e nem respondem aos mesmos objetivos.
Algumas são inocentes e quase inofensivas. Entretanto, outras são tão distorcidas que
podem acabar detonando psicologicamente a outra pessoa. A manipulação levada ao
extremo pode deixar uma ferida emocionalmuito prejudicial para a pessoa que sofre.

O chantagista emocional exerce o papel de vítima, provavelmente cheio de

inseguranças e medos.  Em vez de assumir a suas limitações, projeta no outro essas


debilidades, provocando-lhe sentimentos negativos. O chantageado aceita o
aborrecimento, principalmente por medo das consequências ou de que o chantagista
cumpra suas ameaças.

Se defender de um chantagista depende de cada um. Quando uma pessoa acredita que


está sendo manipulada, o melhor é adotar uma atitude passiva.Não se negar, mas

também não aceitar seus pedidos sem grandes reações. Deixe-o em “Stand by”.  Essa
trégua de tempo servirá para observar as emoções em si mesmo. Sentimentos como
a  culpa, o desassossego ou a frustração costumam estar associados a essas práticas.
Ninguém pode controlar as ações do outro. Portanto, não permita que lhe ninguém
submeta à chantagem emocional.

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