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Disciplina: Musculação
Turma: 7° Período
2020 / 1
História e evolução da musculação
Na pré-história, para defender seu território e subsistência, o
homem utilizava-se da força. Em combates, precisava ser forte
para usar armaduras, escudos e equipamentos de guerra. Mesmo
que não era inteligente, o indivíduo forte era líder.
(143,5 Kg)
História e evolução da musculação
cabos elásticos;
pesos livres;
medicine balls;
bolas suíças;
etc.