LIMPEZA DO FÍGADO E DA VESICULA

PREPARAR E TOMAR DURANTE 5 DIAS

01 maçã
01 Litro de água ou
05 maçãs durante ao dia
BATA NO LIQUIDIFICADOR E VÁ TOMANDO EM GOLES DURANTE O DIA LONGE DAS
REFEIÇÕES.

O ácido málico da maçã suaviza os cálculos e facilita sua passagem pelos ductos
biliares.

 Tenha uma dieta leve e quente “não consuma carnes”

 Durante toda a semana de preparação e limpeza, evite consumir/beber alimentos frios ou
congelados. Os alimentos devem estar quentes ou em temperatura ambiente.
 Coma normalmente durante as refeições mas evite o excesso
 Evite óleo, gorduras ou manteiga pois podem causar mal-estar

Durante os 5 primeiros dias

Café Da manhã:
Incluir suco Detox ou vitamina
Almoço:
Dê preferência às verduras, vegetais e grãos integrais
Jantar:
Tomar um caldo quentinho ou morno

No sexto dia

 Procure se alimentar apenas no café da manhã e no almoço

 Beba 1 litro e meio de água durante o dia
18hs – tomar 1 colher de sulfato de magnésio (Salamargo) em ¾ de copo de água (primeira dose)
19hs - tomar 1 colher de sulfato de magnésio (Salamargo) em ¾ de copo de água (segunda dose)
20hs - tomar 1 colher de sulfato de magnésio (Salamargo) em ¾ de copo de água (terceira dose)
22hs – 4 colheres (sopa) de azeite com suco de 1 limão espremido “Tomar e deitar-se logo em
seguida”

No sétimo dia
6hs – tomar 1 colher de sulfato de magnésio (Salamargo) em ¾ de copo de água (quarta dose)
8hs – tomar 1 colher de sulfato de magnésio (Salamargo) em ¾ de copo de água (quinta dose)
11hs – tomar o suco:

 1 fatia de abacaxi
 Folhas de hortelã
 ½ pepino japonês com casca
 Punhado de salsinha
 200ml de água
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar

12hs – coma uma fruta e vá adicionando aos poucos alimentos mais pesados