INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, IP Área de Competência-Chave: Linguagem e Comunicação

DELEGAÇÃO REGIONAL DE LISBOA E VALE DO TEJO

CENTRO DE EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL DE SINTRA Formadora: Elsa Pereira

Grupo I

Leia atentamente a informação que se segue:

O que é a COVID-19?
COVID-19 é o nome, atribuído pela Organização Mundial da Saúde, à doença
provocada pelo novo coronavírus SARS-COV-2, que pode causar infeção
respiratória grave como a pneumonia. Este vírus foi identificado pela primeira
vez em humanos, no final de 2019, na cidade chinesa de Wuhan, província de
Hubei, tendo sido confirmados casos em outros países.

O que são os coronavírus?

Os coronavírus são um grupo de vírus que podem causar infeções nas pessoas.
Normalmente estas infeções estão associadas ao sistema respiratório, podendo
ser parecidas a uma gripe comum ou evoluir para uma doença mais grave, como
pneumonia.

Porque foi dado o nome de COVID-19?

A Organização Mundial da Saúde atribuiu o nome, COVID-19, é o nome da
doença que resulta das palavras “Corona”, “Vírus” e “Doença” com indicação do
ano em que surgiu (2019).

Quais são os sinais e sintomas?

Os sintomas mais frequentes associados à infeção pelo COVID-19 são:

• febre (temperatura ≥ 38.0ºC)

• tosse
• dificuldade respiratória (ex: falta de ar)

Também pode surgir dor de garganta, corrimento nasal, dores de cabeça e/ou
musculares e cansaço. Em casos mais graves, pode levar a pneumonia grave
com insuficiência respiratória aguda, falência renal e de outros órgãos, e
eventual morte.

Qual é o período de contágio?

O período de contágio (tempo decorrido entre a exposição ao vírus e o
aparecimento de sintomas) é atualmente considerado de 14 dias.
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A transmissão por pessoas assintomáticas (sem sintomas) ainda está a ser

investigada.

Qual é a diferença entre epidemia e pandemia?

Uma epidemia é quando uma doença ocorre com frequência invulgar numa
determinada região e por um período limitado. Já a pandemia é uma epidemia
que se alastra ao mesmo tempo em vários países.

Quais os serviços que posso encontrar na linha telefónica do SNS 24?

O SNS 24 reforçou a sua capacidade de resposta a diferentes níveis:

• Serviço de Triagem:
• Serviço Informativo:
o o SNS 24 (808 24 24 24) tem disponíveis conteúdos informativos,
validados pela Direção-Geral da Saúde e em coerência com as
autoridades internacionais, para esclarecer a população.

Grupo II

Como me posso proteger da COVID-19?

As medidas de prevenção são:

• distanciamento social: manter distância de pelo menos um metro

• evitar cumprimentos que impliquem contacto físico
• etiqueta respiratória:
o tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir
o utilizar um lenço de papel ou o braço, nunca com as mãos
o deitar o lenço de papel no lixo
o lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir
• reforçar as medidas de higiene:
o lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou com uma
solução de base alcoólica
o evitar contacto próximo com doentes com infeções respiratórias

Tenho de usar máscara para me proteger?

Considera-se nesta fase da epidemia que o uso de máscaras deve ser feito
por:
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• todas as pessoas que permaneçam em espaços interiores fechados com

várias pessoas (supermercados, farmácias, lojas ou estabelecimentos
comerciais, transportes públicos, etc.)

Esta é uma medida de proteção adicional ao distanciamento social, à higiene

das mãos e à etiqueta respiratória.

Devo, ou não, usar luvas para me proteger?

O uso de luvas na rua não é eficaz. Se forem usadas de forma errada, as luvas
podem transmitir o vírus, em vez de serem um meio de proteção. O mais
importante para evitar a transmissão do vírus é lavar as mãos com frequência e
sempre que estiverem sujas.

Quando é que devo usar luvas?

As luvas devem ser usadas para:

• limpeza de casas de banho ou de outras superfícies com lixívia ou

outros desinfetantes

No caso de ser cuidador de um doente com COVID-19 ou profissional de saúde

deve usar luvas:

• ao executar procedimentos que envolvam contacto direto com a pele

não intacta, mucosas ou fluídos corporais

O que se recomenda a quem tem de andar de metro/autocarro?

Se vai viajar em transportes públicos deve:

• garantir a distância mínima das outras pessoas

• posicionar costas com costas em relação a outras pessoas
• utilizar máscara de proteção
• evitar levar as mãos à boca, olhos ou nariz
• virar a cara para o lado, se alguém estiver a tossir à sua frente e peça à
pessoa que está a tossir que o faça para um lenço ou para o braço ou
paras o cotovelo
• desinfetar as suas mãos com uma solução à base de álcool ou lave as
mãos assim que possível

Sempre que possível evite utilizar transportes que estejam com muitas pessoas
(lotados) e aguarde pelo próximo.