19/04/2020 Método de Dalí para despertar a nossa criatividade

O método de Dalí para despertar a nossa

criatividade
julho 26, 2019

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O método de Dalí, baseado no estado hipnagógico, procurou transcender o mundo da

razão para capturar o onírico, torná-lo seu e transformá-lo em arte. O gênio do
surrealismo criava o que ele mesmo chamou de “fotografias de sonhos pintadas à
mão”, mundos em momentos bizarros, panoramas assustadores, mas hipnóticos, que
ainda hoje nos fascinam tanto.

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Talvez muitas pessoas vejam na figura de Salvador Dalí aquele homem excêntrico,
difícil de entender; às vezes delirante, às vezes controverso e sempre exagerado. No
entanto, nele havia uma técnica meticulosa e infalível que lhe permitia capturar as
suas emoções mais profundas para trazê-las à luz. Ele era um explorador da psique,
um psiconauta que nunca precisou de nenhuma droga para alcançar o êxtase criativo
porque a sua mente era, sem dúvida, o melhor estimulante.

“O verdadeiro pintor é aquele capaz de pintar cenas extraordinárias no meio de um

deserto vazio. O verdadeiro pintor é aquele capaz de pintar pacientemente uma pera
cercado pelos tumultos da história”.
– Salvador Dalí –

O método que Dalí usou para mergulhar nos oceanos privados e infinitos do mundo
onírico atrai a nossa atenção até hoje. Sua técnica já foi descrita como “o cochilo vertical
hipnagógico” e é aplicado inclusive em muitos grupos de desenhistas e publicitários
para obter melhores idéias, remover filtros do universo da razão e treinar a mente para
ser mais livre, mais receptiva…

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O método de Dalí para despertar e melhorar a

nossa criatividade

Observe por um momento o trabalho acima. Este é o “sonho causado pelo voo de uma
abelha em torno de uma romã um segundo antes de acordar”. O título simples já nos
oferece uma pequena pista sobre o famoso método de Dalí para criar as suas obras. No
entanto, nesta tela ele queria demonstrar algo mais que aprendeu ao ler Freud: muitos
dos nossos sonhos são estimulados pelos sons, cheiros ou presenças exteriores,
como o som daquela abelha que está à nossa volta enquanto dormimos.

Dalí tirava um cochilo costumeiramente, e cada vez que o fazia, levava com ele uma
colher. O seu método, a sua magia e o seu ritual eram o seguinte: depois de comer, ele
se sentava em uma poltrona. Em uma das mãos segurava a colher e deixava um prato
no chão. O seu cochilo durava apenas alguns minutos porque o propósito não era
dormir, mas alcançar o estado hipnagógico. Além disso, quando ele alcançava um sono
profundo, sabia que a colher cairia da sua mão e que o som ao bater no prato o
acordaria instantaneamente. Era o que ele queria.

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Essa técnica lhe permitiu navegar entre o sono e a vigília, nesse oceano incomum
de onde surgiam os seres mais surpreendentes, as criaturas mais estranhas do
mundo inconsciente. Um espaço intermediário que ele visitava todas as tardes por
alguns minutos para aproveitar esse momento em que a mente está mais fluida e
associativa do que nunca.

O método hipnagógico: muito comum nas

mentes criativas
O método de Dalí, baseado em alcançar o estado hipnagógico, não foi descoberto por
ele, nem era desconhecido para a ciência, a psicologia e, sobretudo, para o mundo da
arte. Como uma curiosidade, podemos dizer que Lewis Carroll também realizou algo
semelhante em sua rotina como escritor. Ao ler “Alice no país das maravilhas” e
especialmente “Alice atrás do espelho”, percebemos imediatamente que Carroll também
usava um tipo de narrativa e imagens puramente oníricas.

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Ele também criou uma rotina de acordar antes de dormir profundamente: ao lado da sua
poltrona, ele tinha um caderno onde escrevia imediatamente cada imagem que lhe vinha
à mente. Como o pescador em uma balsa, havia conseguido alcançar o rio do seu
mundo subconsciente. O estado hipnagógico tem essa faculdade curiosa. Veremos
aqui algumas das suas características:

Este estado aparece nas fases 1 e 2 de sono profundo.

O estado hipnagógico é uma fase que podemos considerar como “pré-

sono”. Nesta fase, as nossas ondas cerebrais passam de beta para alfa.

Nesta fase, geralmente aparecem alucinações visuais e auditivas, breves e intensas.

Essas imagens são esquecidas assim que acordamos.

Os estados ou as alucinações hipnagógicas são comuns em crianças e

adolescentes.

Os autores que estudaram este fenômeno, como Dorfman, Shames e Kihlstrom,

explicam que, durante esses estados a pessoa tem um sentimento de
“conhecimento absoluto”, de iluminação. A mente começa a criar múltiplas
associações entre memórias, intuições, emoções, pensamentos e estímulos
externos, até formar um “totum revolutum” excepcional com pleno significado dentro
desse universo “pré-consciente”.

No entanto, ao despertar, essas imagens são diluídas e completamente esquecidas; a

menos que, é claro, sigamos uma estratégia semelhante ao método de Dalí.

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O método de Dali também pode ser alcançado

através da meditação
É muito provável que, neste momento, algumas pessoas estejam cativadas por esse
estado hipnagógico que Dalí conseguia durante os seus cochilos. No entanto, devemos
ter em mente que não é fácil alcançar e aproveitar esta fase peculiar do
sono. Salvador Dalí era um psiconauta experiente nesse mundo crepuscular do
subconsciente e, portanto, é difícil chegar à sua altura.

No entanto, nós também podemos alcançar um efeito muito semelhante com

a meditação, a fim de catalisar e assim melhorar o processo criativo. Isto é o que David
Lynch, outro gênio do subconsciente e onírico, diz em seu livro “Em busca do grande
peixe”.

A meditação afasta o som externo e harmoniza os pensamentos. Assim, à medida que

dominamos a técnica, daremos lugar a um fluxo mental mais vivo e mais livre,
onde alcançaremos essa dimensão quase sempre velada para essa mente ocupada

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que nos caracteriza, que nos afasta das nossas essências, das nossas intuições e
maravilhas interiores.

Embora o método de Dalí não fosse novo, ele conseguiu lhe dar um uso exclusivo
e incomparável. Portanto, se desejamos aumentar a nossa criatividade, é suficiente
nos permitirmos ser um pouco mais livres, um pouco mais crianças, sem esquecer de
colocar um olhar curioso sobre o nosso exterior e outro nas profundezas da mente, onde
residem as ideias e os pensamentos inacreditáveis…

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