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IGOR DA SILVA
R.A.8003825
SERRA-ES
2016/2
IGOR DA SILVA
R.A.8003825
SERRA-ES
2016/2
A MELHORIA DO SISTEMA CARDÍACO EM PROL DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS
Arritimias Cardíacas
Risco Trombose
A pressão arterial é o resultado da força que o coração exerce para bombear o sangue
através dos vasos sanguíneos. Níveis elevados de PA aceleram o desenvolvimento
arterosclerose e predispoem o aparecimento de angina de peito IAM, Derrame Cerebral,
Doenças Vasculares e Reais. É importante o diagnóstico e tratamento precóces de
hipertensão arterial para evitar complicações graves, para a prevenção e tratamento da
hipertensão arterial devem ser seguidas algumas recomendações como
Tabagismo
Dieta
Estresse
Herediteriedade
Sabe-se que quanto maior o número de parentes consanguíneos( avós, pais, tios,
irmãos) que sofreram IAM, tem maior a predisposição para o desenvolvimento das
doenças coronarianas.
Diabetes
O diabetes é uma doença na qual ocorre um excesso de açúcar no sangue devido a falta
de insulina. O diabetes aumentam o risco de infarto.
Atividade Sexual
A atividade sexual pode ser iniciada em torno de 30 dias após o IAM. Deve-ser evitar o
ato sexual após as refeições abundantes de ingestão de bebida alcoólica( aconselha- se
aguardar três horas). Evitar relações sexuais em ambientes com excesso de calor ou frio,
quando fatigado ou cansado. Na vigência de dor anginosa ( dor no prito) durante o ato
sexual, fazer o uso vasodilatador coronariano conforme a orientação médica.
Exercícios Físicos
Não é aconselhável viajar nos primeiros meses depois do IAM, evite viagens longas e
cansativas.Evitar trânsito congestionado e trajetos longos, por pelo menos um ou dois
meses após o IAM.
Perguntas sobre infarto agudo do miocárdio para um Profissional de Educação
Física
2) Quais exercícios você passaria para alguém que tem esse problema ?
Compreendi que para mantermos uma boa saúde, É necessário ter sempre uma boa
alimentação, e evitar qualquer alimento que pode ser prejudicial a saúde, causando o
infarto agudo do miocárdio, tambem sempre praticar exercícios físicos regurlarmente para
poder manter um melhor fluxo sanguíneo, além de manter o equilíbrio lipídico, a
obesidade e a resistência insulina e a hipetensão arterial, além de outros benefícios em
que os exercícios físicos causam, entendi também que a caminhada é um dos exercícios
que são mais indicados pelos cadiologista,além de outros profissionais da saúde, e que
serve para manter a saúde do coração, diminuindo a ansiedade e o estresse que faz com
que aumenta os batimentos cardíacos, e que essa melhora ocorre quando o indivíduo
caminha pelo menos 2 horas e meia por semana o que faz com que melhora o fluxo
sanguíneo e os batimentos Cardíacos, eu como futuro profissional de Educação Física
devo sempre procurar saber mais sobre esses assuntos e me especializar mais na área,
focando sempre nos exercícios aérobicos como anaeróbicos, para estabelecer uma séria
de exercícios benéficos para o aluno, onde vai melhorar não só o sistema cardiovascular,
mais também a capacidade motora.
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