Projeto Viva com Vida

Identificação

Hoje em dia é necessário pensar a diversidade de atividades que existem

para trazer o bem estar e uma qualidade de vida com saúde a todos. O
projeto “Viva com vida” é uma proposta que busca diversificar atividades
(não só físicas), dentro de condomínios visando atingir homens, mulheres,
crianças, idosos de todas as idades a fim de gerar bem estar, saúde e
conhecimento (enriquecimento cultural).

Objetivo

Temos como objetivo transformar o seu condomínio em um local de

atividades esportivas, culturais, bem estar e entretenimento. Assim
proporcionar não só uma qualidade de vida melhor aos seus condôminos,
mas também, uma maior interação entre os mesmos gerando um ambiente
amistoso e harmônico.

Descrição das atividades

Iremos separar grupos cada um contendo uma faixa etária específica. As

atividades serão ministradas e desenvolvidas analisando as características
de cada grupo e adaptadas respeitando os objetivos das atividades do
projeto.
GRUPO CATEGORIA IDADE
A CRIANÇAS 03 a 09 anos
B PRÉ-ADOLESCENTES 10 a 14 anos
C ADOLESCENTES 15 a 17 anos
D PÓS-ADOLESCÊNCIA 18 a 26 anos
E ADULTOS 26 a 35 anos
F MEIA-IDADE 36 a 60 anos
G TERCEIRA IDADE 60 a 80 anos

As atividades serão dividas em 3 blocos: ESPORTE, LAZER E CULTURA;

ESPORTE: Futebol, Musculação, Caminhada, Corrida, Aeróbica,
Hidroginástica, Natação, Yoga, Pilates, Alongamentos, Jiu Jitsu, Taekwondo
LAZER: Aulas de Dança, Campeonatos esportivos, Festival de Culinária,
Festival de Música, Recreação infantil, Teatro Infantil
CULTURA: Aulas de Culinária, Aulas de Língua estrangeira, Palestras de
Nutrição, Cursos de capacitação para babás e domésticas.

CRONOGRAMA MODELO

DIA Horário Atividades Grupo Local

02/06/2018 06:00 Alongamento Todos Sala de
eventos
07:00 Caminhada/Corrid Todos Praça Central
a
08:00 Caminhada/Corrid Todos Praça Central
a
09:00 Taekwondo BeC Sala X
10:00 Aula Aeróbica Todos Sala Y