TABLA NUTRICIONAL CAMILO ANDRES SANCHEZ

ALIMENTO PORCION CALORIAS GRASA CARBOHIDRATO

CAFÉ TAZA 135 5,51g 12,36g
CHOCOLATE TAZA 192 5,82g 26,58g
AREPA DE MAIZ BLANCA 1 AREPA 150 1g 29g
HUEVO REVUELTO 1 HUEVO 199 15,21g 1,96g
QUESO DOBLE CREMA 1 TAJADA 100 8g 0g
JAMON 1 TAJADA 18 0,77g 0,03g
YOGURTH 1 94 2,5g 14g
GALLETAS INTEGRALES 100 GR 423 10,1g 76,8g
BANANO 1 105 0,39g 26,95g
MANDARINA 1 37 0,22g 9,34g
MANI 100GR 567 49,24g 16,13g
ARANDANOS 1 taza 83 0,48g 21,01g
ALMENDRAS 1 7 0,61g 0,61g
CIRUELA 1 30 0,18g 7,54g
ARROZ 1 Taza 201 0,44g 44,08g
CARNE DE RES 100 g 348 23,64g 0g
PESCADO 100 g 2,56g 11,42g 6,71g
LIMONADA NATURAL 1 TAZA 99 0,1g 25,87g
GUANABANA 1 TAZA 160 0,1g 41,3g
FRESA 1 TAZA 49 0,46g 11,67g
PASTA 1AZA 220 1,29g 42,95g
LENTEJA 100 GR 89 0,3g 13,4g
GARBANZO 100GR 90 2,2g 2,2g
PLATANO
TINTO
LECHE
PROTEINA
8,81g
8,8g
3g
1,96g
7g
2,56g
3,8g
6,9g
1,29g
0,57g
25,8g
1,07g
0,26g
0,46g
4,2g
31,86g
18,15g
0,17g
0,38g
1,02g
8,06g
6,8g
5,5g