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1. Masturbação Para a Vida: Fazendo Isso, e Fazendo Bem
2. Esteja Preparado
3. Limpando
4. Retardando
5. Tenha Consentimento
6. Lubrificação
7. Conheça o seu Público
8. Comunicação
9. Dê Feedback
10. Assumindo as Posições: Fantásticas Formas de dedilhar
11. Papai e Mamãe
12. De Quatro
13. Por Baixo
14. De Conchinha
15. De Pé
16. Mútua

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17. Um Convite a Porta de Trás: Posicionando as Mãos Para Uma Brincadeira Anal
18. Aquecendo
19. Porta Número Um
20. Porta Número Dois
21. No Outro Lado
22. Partir Para o Abraço
23. No Mais Profundo: Um Guia Para O Toque No Interior Genital
24. Linha Reta e Estreita
25. Ao Redor da Curva
26. A Bifurcação na Estrada
27. Pensando Fora da Caixa: O Guia Para O Toque Genital Externo
28. Céu Ensolarado
29. Possibilidades de Ejaculação
30. Dias de Chuva
31. Enchente
32. As Mãos do Homem: Trazendo o Que Há de Melhor Para Fora
33. Flexibilidade: Puxar e Esticar

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34. Força: Apertar, Andar, Torcer, Apoiar
35. Destreza
36. Sensibilidade: Toque, Pressão, Camadas
37. A Borda Resistente
38. No mapa: Dedilhando Suas Partes Favoritas
39. Tente Ciclar
40. Leis de Zoneamento - Fora dos Caminhos
41. Alcançar e Tocar: Usando Seus Dedos pra Orgasmos Múltiplos
42. Vá para Baixo!
43. Almejando Suas Carícias
44. Mãos Mágicas e Dedos Fabulosos
45. Só O Que Ela Precisa

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1. Masturbação Para a Vida: Fazendo Isso, e Fazendo Bem
Bela  arte  é  aquela  em  que  a  mão,  a  cabeça  e  o  coração  do  homem  caminham  juntos.  

Aprender   uma  nova  habilidade  sexual  é   muito   parecido   com  aprender   uma   nova   língua.  
Você   pode   praticar  tudo   o   que   quiser  sozinho   em  seu   quarto,   mas   se  você   não   tiver   a  
chance  de  praticar,  todas  as  novas  informações  serão  perdidas.    

Você   fez   todo   um   trabalho   para   melhorar   a   sua   aptidão   (masturbação   feminina)   e   vai  
aprender  uma  pilha  inteira  de  novas  dicas,  truques  e  técnicas  que  vão  deixa-­‐la  louca.  

2. Esteja Preparado
A  melhor  maneira  de  assegurar  que  você  experimentará  esses  movimentos  novamente  é  a  
preparação.  Esteja   pronto   para  tudo   o   que   você  possa   imaginar   e   tome   algumas  
precauções  simples  para  garantir  que  tudo  corra  bem.  

3. Limpando

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A  limpeza  antes  de  utilizar  suas  técnicas  de  masturbação  em  sua  parceira  é  extremamente  
importante.  A   vagina   é   uma   área   sensível   que   precisa   ser  mantida   livre   de  detritos  
e  substâncias   irritantes   que  possam   causar  infecções,   fungos   e   outras   reações.  Lave   bem  
as   mãos,  mantenha  as   unhas  limpas   e  aparadas,  tome   um   banho,   faça   a   barba,  escove   os  
dentes  e  coloque  roupas  limpas.  

4. Retardando
Novas  situações  sensuais  podem   ser   divertidas  e   excitantes,  mas   você   não   deve  se  
apressar.  Vá   com   calma  e   não  fique   muito  agitado.  Pare   de   tentar  memorizar  uma   dúzia  
de  movimentos  diferentes  por  noite.    

Escolha  uma   coisa  nova  e   experimente,  veja   o   que   acontece!  Mesmo   que   não   funcione  
muito  bem,   você  pode   estar   precisando   de   prática.  Não   desanime,   ter   um   início   lento  
significa  que  você  tem  paciência  e  determinação  para  fazer  direito.  

5. Tenha Consentimento

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O   consentimento   é  vital  para  uma   relação  comunicativa,  por   isso,   quando  você   está  
masturbando,  é  importante  garantir  que  sua  mulher  entenda  o  que  você  quer  fazer  antes  
de  você  fazer.  Não  tente  colocar  um  dedo  em  seu  ânus  sem  permissão  explícita!    

O  consentimento  permite  que  todos  se  sintam  seguros  nas  tomadas  de  decisão  sexuais  e  
se   você   tirar  esse   direito  da   sua  esposa   ela  poderia  não   se   sentir   segura   ao  revelar  
qualquer  dos  seus  segredos  e  pontos  eróticos  para  você.  

6. Lubrificação
Acredito   que   o   lubrificante  seja  vital  para   qualquer   relacionamento  sexual,   não   apenas  
quando  a  mulher  não  consegue  se  lubrificar.  Se  vocês  estão  preocupados  ou  tímidos  pra  
comprar   num   sex   shop   ou   mesmo   numa   farmácia   ou   mercado,   tente  óleo   de   coco  
orgânico  totalmente  natural!  

Se  você   decidir  comprar   na   loja,   os   lubrificantes   são  ótimos,   mas   nem   todos   são   seguros  
para  serem  usados  com  camisinhas.     O  melhor  de  todos,  sem  dúvida,  são  os  feitos  à  base  
de  água,  e  as  versões  orgânicas  e  naturais.  Pergunte  ao  vendedor,  ele  vai  te  informar.    

Não   exagere  com  o   lubrificante  -­‐   a   maior   parte   das   vezes   só   precisa   de   uma  gota   ou  

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duas.  Lembre-­‐se,  você   sempre   pode   adicionar  um   pouco   mais,   mas   óleos  de  
silicone  e  lubrificantes   podem   ser   difíceis   de  lavar  da  pele,   bem   como  dos   lençóis   e  das  
roupas.  

7. Conheça o seu Público


Entender   o   que  sua   parceira  quer,   e   que   ainda   não   está   presente   na   sua   vida   sexual,   é  
parte  primordial  pra  se  fazer  as  alterações  que  você  tanto  quer,  precisa  e  pode  sustentar.  

8. Comunicação
Parte  do  acordo  é  a  comunicação,  por  isso  não  deixe  de  fora  do  processo.  Um  acordo  não  
é   válido  a   menos   que   seja   uma   decisão   baseada   em  todas   as   informações  
disponíveis  pertinentes  ao  assunto.    

Sua  esposa  pode  querer  estipular  algumas  regras  como,  não  para  o  sexo  anal.  Mas  vocês  
podem   entrar   num   acordo   e   conseguir   que   ela   faça   sexo   anal   com   você   depois   dela   ter  
tido  seu  orgasmo,  por  exemplo  (ou,  ao  menos,  tentar).  

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9. Dê Feedback
Tão   importante   quanto   o  consentimento   antes   de   qualquer  novo   ato  é   o   feedback   que   vem  
depois.  A   conversa   pós   novas   experiências  é   algo   que  ajuda   a   construir  e   fortalecer  
relacionamentos.  Fazer   amor  experimentando  contatos   íntimos   pode   ser   uma   experiência  
muito  emocional  e  essas  emoções  não  podem  simplesmente  ser  escondidas,  elas  precisam  
ser  sentidas  e  partilhadas.    

Não  julgue,  e  permita  que  o  outro  seja  aberto  e  honesto  sobre  a  suas  experiências.  Cada  
ato  de  cuidar  e  partilhar  estreita  os  laços.  Não  é  um  dado  adquirido.  Amar  é  aprender  a  
cada  dia.  

Se  conhecer  também  é  importante.  Por  mais  que  seja  diferente,  é  importante  também  que  
o   homem   possa   se   masturbar   e   explorar   suas   sensações.   O   corpo   é   diferente   mas   a  
condição  psicológica  é  quase  a  mesma.  

Se   conheça   para   melhor   conhecer   as   condições   que   sua   mulher   se   encontrará.   O   ato   da  
masturbação   pode   ser   mais   importante   do   que   você   imagina   (livro   “Prazer   Privado   Incrível  
-­‐  Técnicas  Extraordinárias  e  Surpreendentes  de  Masturbação”).  

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10. Assumindo as Posições: Fantásticas Formas de dedilhar
Ter  o   poder   em   suas   mãos  e   saber   dar   o   prazer   exato   que   a   sua   parceira   quer,   e  
precisa,  pode  ser  avassalador.  

Se   você  colocar  muita   energia  em   aprender  essas   novas   técnicas  de   dedilhado,   você   nem  
conseguirá  imaginar  todas  as  posições  interessantes  em  que  você  poderá  experimentá-­‐los.    

Aqui  estão  cinco  das  mais  populares  posições  sexuais  básicas  -­‐  e  as  dicas  necessárias  para  
modificá-­‐los  para  a  estimulação  manual.  

11. Papai e Mamãe


Você   por   cima,   enquanto   ela  deita   de   costas  com   as   pernas   abertas  é,   talvez,  a   melhor  
posição   para   se   dedilhar.  Não   só  dará  acesso   fácil   a   todos   os  seus   pontos  mais  
sensíveis  como  também  você  não  perderá  o  foco  nos  seus  dedos.    

Essa   geralmente   é  a   posição   mais   confortável  para   uma   mulher  que   está   apenas  se  
acostumando  com  a  ideia  de  chegar  ao  orgasmo,  também  é  mais  fácil  para  brincar  com  o  
ponto  G.  

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12. De Quatro
Existem   muitas  vantagens   para  o   sexo   de   quatro,  se   você   está  de   joelhos   ou   de  pé   atrás  
dela.  Porque   seu   peso   e   o   dela   estão   completamente   suportados   por  suas   pernas.   Suas  
mãos  ficam  totalmente  livres  para  brincar.    

Pode  subir  e  brincar  com  seus  seios  ou  descer  e  brincar  com  seu  clitóris,  ou  os  dois.  Ou  até  
mesmo   colocar  uma   mão   sobre  a   base  de  sua   espinha   dorsal  e   usar  o   polegar  bem  
lubrificado  para  estimular  o  seu  ânus!  

Você   também   tem  um   bom   ângulo   nesta   posição  para   uma   surpresa  sexy!  Durante   a  
relação,  coloque   uma   mão  sob   o   seu  pênis,   com   a   palma  virada   para   baixo  em   direção   à  
cama,  para  que  seus  dedos  possam  ir  em  direção  do  Ponto  G.    

Delicadamente   incline  os   quadris   para  um   lado   e  deslize   um   ou   dois   dedos  em   sua  
vagina  ao   lado   de   seu  pênis.  Se   você  mantiver   a   sua   mão  exercendo   pressão   sobre  a  
parede  frontal  da  vagina,  enquanto  você  a  penetra,  esta  será  uma  ótima  posição  para  que  
você  ejacule.  

13. Por Baixo

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Quando  ela   está   em   cima,  não   são   suas   mãos  estão   completamente   livres,   mas   ela  tem  
mais  controle  sobre  a  profundidade  e  a  velocidade  de  sua  estimulação.  De  qualquer  forma  
você  pode   alcançar  o   clitóris,   os   mamilos  e  bunda   dela.  Se  o   clitóris  é   muito  sensível   ao  
toque  direto,  basta  abrir  os  lábios  exteriores  expondo  o  clitóris  para  a  pressão  rítmica  dos  
seus  movimentos.  

14. De Conchinha
De   conchinha   é   talvez   a   maneira  mais   íntima  masturbar   uma   mulher.  Segurando-­‐a   firme  
por   trás   e   penetrando-­‐a   (na   vagina   ou  no   ânus)  durante   as   relações   sexuais,   pode-­‐se  
facilmente  por  as  mãos  ao  redor  dela  e  masturba-­‐la.    

Tê-­‐la  se   masturbando   enquanto  você   faz   amor,  colocando   a   mão  por   cima  dela  para   que  
você   possa  sentir   como  ela   se   toca,  em   seguida,   mudar  para   que  você   toque   seu  
clitóris  com   a   mão   dela   por   cima,   guiando  seus   movimentos.  Com  as   pernas  fechadas   em  
torno  de  você,  é  uma  ótima  posição  para  chegar  ao  clímax  juntos.  

15. De Pé

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O   sexo   de   pé  é   talvez   o   mais  difícil,   mas  pode   definitivamente  ser   muito   gratificante.  Se  
você   tem   uma  diferença   de   altura  muito   perceptível,   pode   ajudar  se   você   estiver   em  
escadas   ou  uma   rampa.  Se   você   não   é  capaz   de   suportar  seu   peso  em   um  balcão   ou   em  
seus  braços,  curve-­‐a  sobre  uma  mesa  ou  cadeira  para  as  mãos  ficarem  livres  para  brincar!  

16. Mútua
O   verdadeiro   truque   para  aprender   como   se   mover   e   se  posicionar   como   sua  esposa  
gosta  é   explorar  a   arte   da  masturbação   mútua.  Comece   devagar   e  fácil,   com  luz   suave  e  
música  sexy.    

Defina   o   humor,   alimentando  use   uvas  ou   alguma  outra   delicia.   Nada   de   comida   pesada.  
Ofereça  vinho  ou  chocolate  quente.  Use  o  tempo  de  modo  que  ambos  tenham  a  chance  de  
realmente  prestar  atenção.  Mostre  mais  do  que  suas  habilidades  de  masturbação  para  sua  
parceira,   dê   a   ela   a   oportunidade   de   se   assistir   dando   prazer  a   ela   mesma   e  aprenda  
algumas  coisas  novas  também!  (Sexonaoconvencional.com.br)  

17. Um Convite a Porta de Trás: Posicionando as Mãos Para Uma

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Brincadeira Anal
Você   pode   ter  a   impressão   de   que  sua   esposa   não   está   nem   um   pouco  interessada   em  
sexo  anal,  convencida  de  que  será  desconfortável  ou  doloroso.  Não  tem  que  ser  assim,  se  
você  facilitar   o   caminho  com   os   dedos.  Ou   talvez   ela  tenha   manifestado   interesse  em  
alguma  ação    por  trás,  mas  você  se  afastou  por  causa  do  medo.  Não  recue  agora!  

Você   pode   levar   algum   tempo   para  quebrar  qualquer   bloqueio   mental   que   foi   criado   em  
torno  do  sexo  anal.  Sim,  você  pode  encontrar  algo  um  pouco  menos  do  que  agradável.  O  
que   posso   dizer?  O   bom   sexo  é   uma   “loucura”!   Certifique-­‐se   de  vir   preparado  
com  camisinhas  ou   luvas  para   ajudar   a   manter  os   dedos   limpos   e   prontos  para   mais  
diversão.  

Preste   atenção  ao   tipo   de  lubrificante  que   você  usa,   uma   vez   que  alguns   não   são  
compatíveis  preservativos.  Você  não   pode   mudar   do   sexo   anal   pro   vaginal   sem   se   limpar  
antes.  Já  que  parar  é  ruim,  você  pode  usar  luva  para  o  anal  e  retirá-­‐la  para  usar  suas  mãos  
na   vagina.  Você   também   pode   levar   acessórios  úteis   como  lenços   umedecidos  ou   alcool  
em  gel  para  ajudar  a  fazer  a  limpeza  rápida,  fácil  e  indolor.  

18. Aquecendo

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A  coisa   mais   importante   sobre  o   sexo   anal  é   começar   devagar.  Não   olhe   para   a  
masturbação  como  uma  forma  de  levá-­‐la  à  penetração.    

Pode  levar  várias  tentativas  antes  que  ela  fique  confortável  com  algo  do  tamanho  do  seu  
pênis,  ou   ela   pode   decidir  que   nunca   vai   conseguir   sentir   prazer   com   algo   desse  
tamanho.  Mais  importante  de  tudo,  não  importa  o  que  acontecer-­‐  nunca  empurre.  

Aquecer  o  exterior  é  extritamente  necessário.  Não  tente  entrar  nela  até  que  ela  diga  que  
pode!   Você   vai   ter   que   começar   massageando   seu   esfíncter,   simplesmente   esfregando   e  
acariciando  entre  as  bochechas  para  deixá-­‐la  “aquecida”.    

Use  um  pouco  de  lubrificante  para  começar,  e  esfregue  suavemente  seu  esfíncter  com  a  
ponta  de  um  dedo  uma  vez  que  estiverliso  e  agradável  para  ela.  Este  movimento  rítmico  
irá  iniciar  o  processo  de  relaxar  os  músculos  e  abrir  seu  esfíncter.  

19. Porta Número Um


Para  fazer  a  sua  primeira  introdução,  use  o  indicador  ou  o    dedo  do  meio  bem  lubrificado  
ou  para  aplicar  pressão  constante,  mas  suave  ao  esfíncter  externo  do  ânus.  

Você  não  pode  forçar  seu  caminho  sem  machucá-­‐la,  então  não  empurre.  Encontre  a  borda  

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resiliente  de  resistência,  o  ponto  onde  sua  carne  responde  a  pressão,  não  estique,  force  ou  
rasgue.  Assim  que  estiver  dentro  deste  espaço,  descanse  um  pouco.  

20. Porta Número Dois


Quando   sua   esposa   estiver   se   acostumado   com   a   sensação   do   seu   dedo   dentro   dela,   você  
pode   começar   a   explorar   mais.   Existe   cerca   de   uma   polegada   dentro   do   ânus   que   é   o  
esfincter  interno,  que  é  controlada  inteiramente  pelo  processo  do  corpo  inconsciente.  

Ele,  como  o  esfíncter  externo,  será  aberto  com  a  quantidade  certa  de  pressão  constante.  
Se  você  não  consegue  abri-­‐lo  pela  primeira  vez,  não  se  preocupe.  Vá  para  algum  outro  tipo  
de  jogo  e  volte  a  tentar  outro  dia!  

21. No Outro Lado


Uma  vez  ultrapassado  o  segundo  esfíncter  anal,  o  espaço  abre-­‐se  um  pouco  para  o  cólon  e  
você  tem  algum  espaço  para  explorar!    

De   dentro   desta   cavidade,   é   realmente   possível   chegar   ao   Ponto   G,   então   se   você   dobra   o  
dedo   em   direção   à   frente   de   seu   corpo   você   pode   ter   algumas   reações   interessantes!  

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Emparelhado  com  estimulação  vaginal  e  /  ou  do  clitóris,  este  movimento  é  um  vencedor  se  
você  está  tentando  uma  ejaculação  feminina.  

22. Partir Para o Abraço


Tente   a   jogada   de   mestre,   o   deleite   dos   cinco   dedos.   Para   levar   a   brincadeira   anal   a   um  
clímax,  usando  as  duas  mãos  e  um  monte  de  coordenação,  coloque  o  dedo  indicador  da  
mão   direita   em   seu   ânus   e   o   polegar   da   mesma   mão   em   sua   vagina,   pressionando  
suavemente  contra  as  paredes  ao  redor,  como  você  fosse  colocar  os  dois  dedos  juntos  em  
forma  de  “C”.  

Com   a   mão   esquerda,   introduza   o   dedo   indicador   e   médio   na   vagina   de   sua   esposa   e  
dobre-­‐o  ligeiramente  para  estimular  o  Ponto  G.  Faça  um  movimento  de  “vem  cá”  não  só  
para   estimular   este   ponto,   mas   para   colocar   pressão   sobre   o   clitóris   com   o   polegar  
esquerdo,  também  formando  um  formato  de  “C”.    

Você  não  precisa  empurrar  nessa  posição!  Poucas  estimulações  nessa  posição  já  são  mais  
que  suficientes  para  deixá-­‐la  louca.  

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23. No Mais Profundo: Um Guia Para O Toque No Interior Genital
Os  centros  de  prazer  de  uma  mulher,  por  muito  tempo,  tem  sido  um  mistério  que  parece  
muito   mais   do   que   um   segredo   escondido.   Muito   mais   do   que   os   centros   de   prazer   sexual  
dos  homens.    

Embora   seja   bastante   fácil   de   ver   que   partes   que   você   pode   tocar,   quando   você   está  
focado  em  entender  como  o  corpo  feminino  está  configurado,  muitos  dos  locais  especiais  
de   uma   mulher   está   escondido   lá   no   fundo,   onde   só   a   perseverança   irá   lhe   ajudar   a  
encontrar  a  chave.  

Você  está  querendo  saber  que  mistérios  se  encontram  sob  a  superfície  calma  da  pele  de  
sua   esposa?   Você   quer   saber   onde   começa   a   mágica,   e   descobrir   os   pontos   dentro   dela  
que  vão  ajudar  vocês  a  chegar  próximo  de  praticamente  qualquer  tipo  de  penetração?  

24. Linha Reta e Estreita


Se  você  começar  com  um  dedo  ou  dois  (que,  é  claro,  que  depende  dos  níveis  de  conforto  
de   sua   parceira),   a   maioria   dos   homens   tendem   a   pensar   que   masturbar   é   empurrar   os  
dedos   em   linha   reta   pra   dentro   e   pra   fora   da   vagina   como   se   a   mão   fosse   um   segundo  
pênis.    

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Não  querendo  ofender,  mas  tenho  certeza  que  sua  esposa  é  feliz  com  o  fato  de  você  ter  
um   pênis   só.   Assim   você   pode   dar   um   uso   melhor   para   suas   mãos.   Você   não   está  
aprendendo   tantas   técnicas   de   masturbação   feminina   para   deixá-­‐las   em   segundo   plano  
sexual  .  Saia  dessa  rotina,  tente  algo  diferente!  

Não   a   penetre   sem   lubrificação   a   menos   que   ela   tenha   solicitado   explicitamente.   Se   ela  
está  tendo  dificuldade  de  se  molhar,  traga  os  reforços.  Não  faça  disso  uma  grande  aposta  
–   muitas   mulheres   não   confiam   em   produtos   que   desempenham   funções   que   seu   corpo  
deveria  desempenhar  por  conta  própria,  e  acham  que  não  há  necessidade  de  lubrificação  
extra.  Lubes  são  legais  mesmo  para  as  mulheres  que  não  lubrificam  tanto,  porque  permite  
experimentar  todo  um  novo  conjunto  de  sensações!  

Comece   devagar,   não   penetre-­‐a   de   uma   vez   e   nem   com   força.   Uma   vez   dentro   dela,   tente  
colocar   um   pouco   de   pressão   sobre   as   paredes   da   vagina   girando   seus   dedos   em   um  
movimento  circular  e  parando  pra  fazer  círculos  menores  nos  locais  que  ela  gostar  mais,  
acaricie  toda  a  volta.  É  provável  que  vc  ache  algumas  áreas  mais  sensíveis  que  outras  que  
vão  ajudar  você  a  concentrar  sua  energia  lá  durante  a  relação  sexual!  

25. Ao Redor da Curva

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O  movimento  da  mão  mais  eficaz  para  a  estimulação  interior  é  o  "vem  cá",  caracterizado  
pelo  enrolar  dos  dedos  em  direção  à  palma  da  mão.  Este  movimento  (geralmente  com  o  
indicador  ou  médio)  pode  ser  usados  para  encontrar  o  Ponto-­‐G  cerca  de  1  a  2  centímetros  
dentro  do  canal  vaginal,  bem  como  o  ponto  A,  alguns  centímetros  além  disso.    

Ambos  são  pontos  de  estimulação  incríveis  para  indução  dos  orgasmos  ejaculatórios  e  da  
lubrificação   vaginal.   Não   pressione   muito,   e   não   empurre   até   que   ela   começe   a   empurrar-­‐
se  a  sua  mão.  

Um   movimento   interessante   de   torção   do   pulso   pode,   ao   mesmo   tempo,   estimular   a  


parede  vaginal  v  o  ponto  G  e  o  ponto  A  além  de  te  dar  a  oportunidade  de  experimentar  a  
estimulação   lateral   da   parede   vaginal,   algo   completamente   diferente   do   movimento   de  
vai-­‐e-­‐vem  que  a  maioria  das  mulheres  estão  acostumadas  a  experimentar  com  seus  outros  
parceiros  ou  com  elas  mesmas.    

Você  também  pode  virar  a  palma  da  mão  pra  baixo,  em  direção  a  sua  coluna  vertebral,  e  
estimular  esta  área  interna  que  é  muito  prazerosa  e    pouco  explorada.  Ela  pode  não  estar  
acostumada  com  esse  toque,  então  vá  com  calma,  avise  o  que  vai  fazer  e  siga  seus  sinais.  

26. A Bifurcação na Estrada

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Se  você  quer  ser  o  verdadeiro  mestre  da  masturbação,  você  tem  que  aprender  a  estimular  
sua   parceira   em   várias   zonas   erógenas   ao   mesmo   tempo.   Você   pode   usar   as   duas   mãos  
dedicadas   a   um   ponto   só,   parte   internamente   parte   externamente,   ou   realmente  
dedicadas  a  pontos  erógenos  diferentes,  como  usar  os  dedos  de  uma  mão  pra  estimulá-­‐la  
internamente  e  externamente  enquanto  com  a  outra  mão  brinca  com  seus  seios  ou  brinca  
com  você  mesmo!  

Movimentos  de  uma  mão  só,  não  são  tão  difíceis  quanto  parece.  Com  seu  dedo  indicador  
e  médio  você  pode  estimular  o  ponto  G,  enquanto  usa  o  polegar  lubrificado  para  estimular  
seu   clitóris.   Isso   pode   facilitar   a   abertura   da   uretra   e   estimular   o   orgasmo   que   chamam   de  
squirting   (ejaculação   feminina)   onde   a   mulher,   enquanto   está   no   ápice,   ela   “espirra”  
lubrificação.    

Se  você  quiser  uma  fantasia  extra,  você  pode  até  mesmo  girar  um  pouco  o  seu  punho  e  
usar  o  dedo  mindinho  para  penetrá-­‐la  analmente!  Se  ela  não  é  está  preparada  para  isso,  
simplesmente  pressione  o  períneo  delicadamente  com  as  costas  de  seu  anelar  e  mindinho.  
Se   você   conseguir   esses   combos   grandes,   esteja   certo   que   você   a   levará   além   de   suas  
próprias  fronteiras.  

27. Pensando Fora da Caixa: O Guia Para O Toque Genital Externo

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Quando   você   está   se   aproximando   dos   pontos   mais   sensíveis   de   uma   mulher,   existe   um    
fator  universal  que  determina  o  quão  próximo  você  está  de  satisfazê-­‐la  –  a  lubrificação.  

Você   pode   ter   certeza   de   que   quanto   mais   lubrificada   ela   vai   ficando,   mais   certos   estão  
seus  movimentos.  Se  sua  mulher  é  do  tipo  que  lubrifica  muito,  você  pode  tentar  manter  
uma  toalha  para  secá-­‐la  e  tentar  alguns  truques  que  funcionam  melhor  com  ela  seca.  Se  
ela  não  lubrifica  tanto,  invista  em  lubrificantes.  

28. Céu Ensolarado


Se  sua  esposa  está  em  seu  ciclo  menstrual,  quando  o  desejo  e  a  excitação  são  menores,  ou  
se   ela   tem   um   tipo   de   libido   que   leva   mais   tempo   para   aquecer,   existem   alguns  
movimentos  iniciais    que  podem  ser  usados  para  despertar  seu  desejo.  

O  primeiro  passo  para  aquecimento  exterior  é  um  carinho  suave  sobre  os  lábios.  Segure-­‐os  
entre  o  polegar  e  o  indicador,  cuidado  para  não  pegar  seus  pequenos  lábios,  e  estique-­‐os  
primeiro   para   baixo   e   para   fora   em   direção   a   seus   pés,   depois   para   cima   e   ligeiramente  
para  fora  em  direção  a  seus  seios.    

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Continue   com   alguns   puxões   suaves   –   acaricie   seus   pelos,   se   ela   não   estiver   muito  
aparada,   corra   com   seus   dedos   pelo   meio   das   suas   fibras.   Conclua   o   aquecimento,  
puxando  de  seus  grandes  lábios  para  fora  para  expor  seus  pequenos  lábios  e  seu  clitóris,  
um  ótimo  movimento  fazer  sexo  oral  e  para  a  masturbação.  

29. Possibilidades de Ejaculação


Se  você  não  tem  certeza  se  as  coisas  vão  funcionar  como  você  quer,  esteja  preparado  para  
qualquer  coisa.  Existem  movimentos  que  você  pode  usar  para  estimular  algumas  regiões  
que  sempre  irão  funcionar.  

Comece   com   movimentos   suaves   e   massageie   suavemente   toda   a   vulva   com   a   mão   em  
formato  de  concha.  A  partir  desta  posição  você  pode  segurar  toda  sua  vagina,  esfregue-­‐a  
suavemente,   ou   mesmo   vibre   como   se   fosse   um   brinquedo   sexual.   Segure   toda   a   vagina   e  
trema  toda  sua  mão.  Esfregue  seus  grandes  lábios  e  gentilmente  separe-­‐os.    

Ela   passará   a   ter   uma   nova   sensação   antes   de   mergulhar   seus   dedos   no   clitóris   e     e  
massagear   seu   Ponto   U.   Não   se   empolgue   ou   aplique   pressão   direto   e   rápido   demais,  
especialmente  se  ela  ainda  não  está  muito  molhada.  Toque  levemente,  ou  passe  a  ponta  
da  língua  para  fornecer  uma  sensação  maior  de  estimulação.  

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30. Dias de Chuva


O  motive  pelo  qual  sempre  falo  de  lubrificantes  é  por  conta  dos  grandes  movimentos.  Eles  
são   impossíveis   de   serem   realizados   se   sua   parceira   não   tem   uma   grande   carga   de   auto    
lubrificação.   Se   esse   é   o   caso   de   sua   parceira   ou   esposa,   use   algumas   gotas   de   algo   que  
permita  esses  movimentos.  

Use  seus  dedos  deslizando  na  região  lisa  da  sua  vulva.  Tente  abrir  os  lábios  exteriores  com  
o  polegar  e  o  anelar  em  uma  massagem  suave  enquanto  usa  a  ponta  dos  seus  dedos  em  
movimentos  circulares  no  seu  clitóris.  

31. Enchente
Quando   ela   está   transbordando   com   seus   próprios   sucos,   ou   você   tem   um   bom  
suprimento   de   lubrificantes,   é   hora   de   experimentar   alguns   desses   extraordinários  
exemplos  de  técnicas  que  unem  a  estimulação  interior  e  exterior  da  vagina.  

O   primeiro   passo   agora   para   descobrir   seus   pontos   mais   sensíveis   é   garantir   um   clitóris  
ereto   e   inchado.   Quando   ela   estiver   pronta   para   a   estimulação,   use   o   dedo   para   fazer  

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pequenos  círculos  no  local  que  vão  da  região  do  clitóris  até  bem  próximo  do  seu  entorno.  
Encontre  seu  botão  de  ligar  e  esquentar,  você  vai  achá-­‐lo!  

Quando  você  entender  o  melhor  da  estimulação  manual  feminina,  você  pode  passar  para  
o  próximo  grande  passo  para  uma  mulher  –  “Siririca”!  Assim  como  a  “punheta”,  a  “siririca”  
compreende  a  estimulação  da  parte  mais  sensível,  o  prepúcio,  usando  sua  proteção.    

Pinçando   o   clitóris   suavemente   com   o   polegar   e   o   indicador,   a   dica   é   você   fazer   pequenos  
movimentos  de  acariciar,  não  apenas  a  “cabeça”  visível  do  clitóris,  mas  a  raiz  profunda  em  
sua  pélvis.  

Tente   levá-­‐la   ao   orgasmo   sem   penetrá-­‐la,   então   prepare-­‐se   para   seguir   em   frente   e  
explorar  os  seus  lugares  mais  profundos.  

32. As Mãos do Homem: Trazendo o Que Há de Melhor Para Fora


Se  seus  dedos  são  a  forma  de  tocar  sua  amante  como  um  instrumento,  eles  devem  estar  
muito  bem  afinados,  correto?  Bem  amor,  você  está  com  sorte.  Eu  tenho  alguns  exercícios  
para   melhorar   as   suas   habilidades   “manuais”   como:   Flexibilidade,   força,   destreza   e  
sensibilidade.  Vamos  começar  a  vê-­‐los?  

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33. Flexibilidade: Puxar e Esticar


A  amplitude  dos  movimentos  é  um  aspecto  importante  da  flexibilidade,  o  que  é  definido  
pela   sua   capacidade   de   dobrar   nas   articulações.   Para   os   nossos   propósitos,   as   articulações  
dos   dedos,   pulsos   e   braços   devem   se   mover   facilmente   e   com   suavidade   para   que   você  
possa   fazer   posições   realmente   vão   abalar   o   seu   mundo.   Não   se   empolgue   na   sua  
exploração  inicial  da  sua  esposa,  e  não  se  esqueça  de  se  alongar  antes  de  começar  ou  você  
pode  distender  um  músculo  ou  ter  uma  tendinite!  

Começando  com  os  dedos  de  uma  mão,  vire  suas  mãos  pra  frente  e  tente  puxar  a  ponta  
dos  seus  dedos  suavemente  para  trás,  em  direção  ao  braço.  Faça  o  mesmo  com  uma  curva  
na  altura  do  seu  punho,  estendendo-­‐o  suavemente  em  direção  ao  antebraço.  Certifique-­‐se  
de   que   quanto   mais   tempo   você   gastar   em   cada   articulação   melhor   será   a   abertura   dos  
músculos  e  menos  lesão  você  correrá  o  risco  de  ter.  

34. Força: Apertar, Andar, Torcer, Apoiar

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Força,  de  certa  forma,  não  é  só  o  poder  por  trás  de  cada  movimento  da  mão,  mas  também  
permite   a   resistência   necessária   para   um   movimento   repetido   e   necessário   para   levar   a  
sua  parceira  ao  orgasmo.    

Não  existem  músculos  nos  dedos  e  nas  mãos  em  si,  Não  existem  músculos  reais  nos  dedos  
das  mãos  em  si,  mas  as  fibras  que  não  controlamos  são  partes  do  corpo  precisam  de  muita  
força  para  puxar,  empurrar  e  fazer  o  famoso  movimento  de  “vem  cá”  repetidamente.  

Existem  quarto  grandes  movimentos  que  se  podem  fazer  que  melhoram  a  força  das  mãos.  
Começando   com   a   ação   dos   dedos,   a   ação   de   apertar   e   largar   fortemente   a   palma   das  
mãos.  Isso  ajuda  na  construção  da  força  dos  dedos.    

Você   também   pode   usar   o   movimento   de   “andar”   como   o   mãozinha   da   Família   Adams  
para   conseguir   força   para   cada   dedo   individualmente.   O   movimento   de   espiral   com   os  
dedos   também   é   um   ótimo   exercício   utilizado   para   dar   força   e   independência   de   cada  
dedo   de   ambas   as   mãos.   E   o   exercício   final   compreende   você   fazer   a   posição   do  
“Downward  Facing  Dog”  da  yoga  para  melhorar,  além  do  seu  pulso,  seus  braços.  

35. Destreza

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Destreza   é   a   sua   real   capacidade   de   isolar   os   movimentos.   Você   acha   que   consegue  
colocar   a   palma   das   mãos   em   uma   mesa   e   mexer   apenas   um   dos   dedos   por   vez?   E   quanto  
a  segurar  suas  mãos  de  frente  pra  você  e  tentar  fazer  o  movimento  de  “vem  cá”  com  cada  
dedo  ou  até  mesmo  fazer,  individualmente,  um  espiral  com  cada  um  deles  sem  mover  os  
outros?  

Você   pode   reconhecer   o   melhor   exercício   para   esses   propósitos   como   um   truque   para  
festas   em   Las   Vegas,   mas   não   somente   pra   impressionar   alguém   com   quem   você   está  
dividindo   um   drink.   Pratique   girando   uma   moeda,   ou   algo   mais   leve   como   uma   ficha   de  
poker,  passando  a  “moeda”  entre  os  dedos.  

36. Sensibilidade: Toque, Pressão, Camadas


A  sensibilidade  da  mão  está,  principalmente  contida  do  lado  da  pele  e  da  palma,  onde  os  
nervos   são   responsáveis   pela   percepção   da   pressão,   textura   e   densidade.   Tente   um  
exercício  para  se  concentrar  em  cada  um  desses  pontos!    

Para  testar  suas  habilidades  para  reconhecer  as  texturas,  o  desafio  é  o  de  encontrar  um  fio  
de   cabelo   ou   uma   linha   fina   com   a   ponta   dos   dedos,   que   está   “perdido”   em   um   monte   de  
folhas  de  papel  (ou  tecido  ou  uma  lista  telefônica).  

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37. A Borda Resistente
A   pressão   utilizando   um   balão   ou   bola   de   encher,   para   encontrar   "a   borda   resistente   de  
resistência".   Esse   limite   é   o   espaço   que   fica   entre   o   toque,   que   é   muito   leve   e   do   toque  
que  é  muito  pesado.  Quando  seus  dedos  apenas  deslizam  sobre  a  superfície  do  balão,  sem  
afetar  seu  formato,  seu  toque  é  leve  demais.    

Segure   o   balão   na   palma   da   mão   e   aperte.   Chegará   um   ponto   onde   o   balão   perde   a   forma  
e  começa  a  desaparecer  mostrando  a  sua  mão.  Este  é  o  momento  em  que  seu  toque  está  
forte  demais.  Ao  encontrar  essa  “borda  resistene”,  tenta  passar  para  um  ser  humano.  

38. No mapa: Dedilhando Suas Partes Favoritas


O   corpo   de   uma   mulher   não   é   apenas   um   mistério   por   que   você   não   teve   a   chance   de  
acompanhá-­‐lo  tão  de  perto  quanto  elas,  mas  porque  é  mutável.  Seu  ciclo  mensal  governa  
suas  atitudes,  sua  excitação,  e  cria  uma  nova  mulher  a  cada  passo.  Enquanto  ela  pode  ser  
incrivelmente  receptiva  ao  seu  toque  enquanto  está  ovulando,  pouquíssimos  dias  depois  
ela  pode    querer  uma  brincadeira  mais  leve.  

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39. Tente Ciclar
Pode  ser  difícil  para  planejar  a  sua  vida  sexual  em  torno  de  um  ciclo  menstrual  que  você  
não   entende   então   se   prepare   para   tudo   que   você   precisa   saber   para   misturar   e   combinar  
seus  planos  com  o  este  período.    

Para  todos  os  efeitos,  o  primeiro  dia  do  período  de  sua  esposa  é  O  dia.  As  orientações  que  
seguem  aqui  são  sobre  suas  alterações  hormonais  e  são  apenas  isso,  orientações.  Elas  não  
estão   gravadas   na   pedra,   mas   em   geral   estão   certas.   Algumas   mulheres   têm   ciclos   longos,  
Outras  têm  ciclos  curtos,  mas  a  maioria  dura  entre  28  a  29  dias.  

Em   algum   dia,   geralmente   por   volta   do   dia   10°   ao   14°,   os   hormônios   que   controlam   a  
fertilidade   estão   em   alta,   causando   aumento   da   lubrificação   e   desejo   sexual.   Você   pode  
usar   os   dedos   para   evitar   as   relações   sexuais,   ficando   a   salvo   de   gravidez,   ou   você   pode  
obter   a   masturbação   como   uma   forma   de   levá-­‐la   ao   orgasmo   para   prepará-­‐la   para   a  
relação  sexual,  se  você  estiver  tentando  conceber.  

Essa   tensão   sexual   vai   continuar   até   que   seus   ovários   cresçam.   Isso   será   um   sinal   para  
liberar  o  óvulo  e  que  seu  desejo  e  sua  fertilidade  natural  começarão  a  diminuir.  À  medida  
que  ele  cresce,  e  chega  mais  perto  da  sua  menstruação,  seu  corpo  se  torna  mais  sensível,  
se   você   não   acha   que   tem   o   know-­‐how   para   dar   o   primeiro   passo   para   tocar   os   seus  

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pontos   mais   quentes,   começar   a   anotar!   Aqui   estão   algumas   dicas   para   explorar   o   seu  
corpo  inteiro.  

40. Leis de Zoneamento - Fora dos Caminhos


As  zonas  erógenas  são  óbvias.  Por  que  não  começar  algo  novo?  Em  vez  de  ir  direito  para  o  
peito,  por  que  não  acariciar  o  rosto  dela,  mordiscar  os  lóbulos  da  orelha,  o  cabelo,  beijar  
seu   pescoço,   esfregar   sua   barriga,   apertar   sua   bunda,   ou   mesmo   apenas   segurar   a   mão  
dela.  

Até  as  Montanhas  

Os   seios,   são   as   terminações   nervosas   mais   sensíveis,   sobretudo   os   mamilos.   São   os  


preferidos   entre   ambos   os   sexos   em   matéria   de   excitação.   Aperte   suavemente   mas   não  
exagere,  a  menos  que  ela  expresse  um  desejo  por  isso.  Ela  pode,  simplesmente,  apreciar  
um  carinho  e  um  desenrolar  dos  dedos,  ou  um  “sugado”  delicadamente.  Mas  faça  o  que  
fizer,  não  morda!  

Sobre  o  monte  

O  "mons  pubis"  é  aquele  pouquinho  de  carne  sob  seus  pêlos  pubianos,  que  amortecem  o  

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osso   púbico   de   uma   mulher.   A   área   não   é   particularmente   sensível,   especialmente   se   está  
coberto  de  pêlos,  mas  a  pressão  aqui  pode  estimular  todas  as  outras  áreas  da  vulva.  

Lábios  soltos  

Do  outro  lado,  das  partes  mais  sensíveis  entre  as  pernas,  os  lábios  externos  são  a  primeira  
zona   a   ficar   vermelha   e   inchada   com   o   aumento   dos   níveis   de   excitação.   Os   pequenos  
lábios  são  muito  mais  finos  e  também  compõem  a  cobertura  do  clitóris,  que  protege  a  sua  
"pequena  colina"  de  suas  agressividades.  

Pormenores  

O   clitóris   é   a   chave   do   orgasmo   para   a   grande   maioria   das   mulheres,   portanto   se   você  
ainda   não   aprendeu   a   manipulá-­‐lo   como   um   mestre,   é   hora   de   começar.   Pode   parecer  
pequeno   e   talvez   até   mesmo   insignificante,   mas   o   tamanho   real   do   clitóris   não   importa,  
perante  o  prazer  que  ele  pode  proporcionar.  

Este   complexo  de   nervos  e   tecidos  é   extremamente  sensível   ao   toque,   tanto  do   lado   de  
fora  da  vulva  quanto  no  interior  da  vagina,  onde  os  dedos  em  particular,  são  ferramentas  
surpreendentes  para  encontrar  os  pontos  especiais  que  toda  mulher  esconde.  

Skene  apertado  

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A   maioria   dos   homens  não   pensam  da   “uretra”  como   um   componente  sexual  para   os  
genitais,  mas  a  válvula  de  saída  pouco  não  só  contém  uma  pequena  quantidade  de  tecido  
erétil  que   responde  ao   estímulo,   mas  abriga  a   Glândula  de   Skene,   o  local   misterioso  que  
produz  o   líquido  ejaculatório   durante   o  orgasmo  do   ponto   G.  Uma  pequena   lambida  na  
abertura  da  uretra  é  uma  ótima  maneira  para  estimular  a  ejaculação!  

A  “Câmara  de  Jade”  

Uma   vez   que   seus  dedos  se   encontram   dentro   da   vagina   de   sua   parceira,   você   tem  um  
tour   virtual  360   graus   para   lhe   dar   prazer!  Você   pode   tentar  imaginar   a  abertura  
cilíndrica  como  um   relógio,   explorando  lentamente   seus   círculos,   usando  pequenos  
movimentos   circulares  para   determinar  seus   pontos  mais   sensíveis,   tanto  “no   raso”  
quanto  “no  fundo”  

De  volta  para  trás  

Não  vá   para   a   “porta   de   trás”   sem   que   você   realmente   domine   algumas   outras  
habilidades.  Se  ela  estiver  relaxada  e  pronta  para  ter  seus  primeiros  orgasmos  (ao  menos  
um  pouquinho),  ela  está  muito  mais  propícia  a  receber  um  dedo  no  traseiro.    

Se   ela  não   está   completamente   pronta  para  ser  penetrada   analmente,   você   pode  
estimular  seu  clitóris  massageando  seu  períneo,  a  carne  suave  entre  sua  vagina  e  seu  ânus.  

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Encontre  seus  pontos  quentes,  mantenha-­‐se  firme  e  não  deixar  escapar!  

41. Alcançar e Tocar: Usando os Seus Dedos Para Orgasmos


Múltiplos
O   orgasmo   feminino  sempre   foi  uma   experiência   muito  misteriosa.  Embora   haja  
algumas  mulheres   que   sofrem  a   vida   inteira   sem  um   orgasmo,  mais  e   mais   pessoas  
estão  falando  sobre   seu   prazer  com   suas   próprias   mãos,  como   eu   fiz,  e  ensinam   a   seus  
maridos  como  ajudar.    

Embora   cada  orgasmo   é  de   uma   maneira   completamente  único,   existem   estágios  de  
prazer  que  fazem  parte  da  experiência  em  diferentes  números  de  configurações.  

O   caminho  natural   para   o  orgasmo  pode   ser   descrito   em  três   estágios   básicos  por   alguns  
eventos  significativos.  As  alusões  iniciais  de   luxúria  definem   a   primeira   fase,   chamada  
desejo.    

As   atividades  femininas   nessa   fase   são   extremamente   diversificadas,   mas  normalmente  


podem   ser  trazidas   à   tona   quando   você   consegue   aliviar   o   stress   da   sua   vida   cotidiana.  
Cozinhe   bons   pratos,  consiga   uma   babá   e  um   bom   quarto   de   hotel,   faça   um   banho   de  

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espuma   e   aprenda  massagem   erótica  -­‐  existem   dezenas   de  técnicas   preliminares   que  
podem  ajudar  a  aliviar  as  tensões  e  abri-­‐la  para  você.  

Depois  do  desejo,  a  mulher  começa  a  sentir  excitação  que  normalmente  é  evidente  em  seu  
corpo.  O   aumento   da  frequência   cardíaca   e  respiratória,   rubor   facial  e   torácico,   mamilos  
eretos,  pele  quente  e  lubrificação  vaginal  são  grandes  sinais  de  excitação,  mas  não  espere  
por  todos  eles  se  ela  te  disser  que  está  pronta.  Use  lubrificante  se  necessário,  para  dar  os  
próximos  passos.  

Quando  o  orgasmo  ocorre  cuidado!  Os  músculos  PC  podem  assumir,  vibrando  com  grande  
velocidade,   como  todo   o   sistema  muscular  e   nas   contrações   corporais,   relaxando   e  
deixando  ir  todo  stress,  dor,  tensão  e  frustração.  

42. Vá para Baixo!


Orgasmos  múltiplos  não  são  certamente  algo  que  todo  casal  precise  ter,  mas  quando  uma  
mulher  é   capaz   de   atingir  seu   primeiro   orgasmo  por   estimulação  manual,   o   segundo   (e  
terceiro,  e   quarto)  orgasmos  durante   o   sexo  com   penetração  são   muito   mais   fáceis  de   se  
alcançar.   Ao   contrário   do  orgasmo  terminal   padrão,   é  possível   experimentar  um  
orgasmo,  que  ao  invés  de  acabar,  ela  cresce.    

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Enquanto  seus  dedos  são  definitivamente  a  chave  para  o  sucesso  para  expandir  o  prazer  
de  sua  companheira,  existem  10  regras  básicas  que  definem  o  processo.  

1.  Seja  positivo:  O  truque  aqui  é  acreditar  que  você  pode!  

2.   Pense   sexy::   Ela  pode   precisar   de   um  monte   de  carinhos   preliminares  para   estar  
receptiva   para  fazer   amor  e   tentar   ter   vários   orgasmos,   então  vá   devagar  e   deixe  o   seu  
desejo  construir  muito  bem  sua  excitação.  

3.  Mapeie  tudo:  Não  perca  seu  tempo  focando  apenas  em  seus  órgãos  genitais.  Suas  mãos  
são   boas   para  todos   os   tipos   de  toque,   para   trabalhar  o   seu   caminho  em   torno   de  seu  
corpo,  explorar  e  descobrir  novas  zonas  erógenas.  

4.  Da   boca   para   fora:   Suas   mãos  são   ótimas,   de   fato,   mas  não   se   esqueça   de  sua  
boca.  Penetrando   seus   dedos   e  a   língua   sobre  seu   clitóris,   você   está   bem   no   caminho  
para  levá-­‐la  a  novos  níveis  de  prazer.  

5.  Para   frente   e   para   trás:  Acredite   ou   não,  a   melhor   maneira   de  levá-­‐la   a  orgasmos  
múltiplos  é   parar  antes   que   ela   chegue  lá...  apenas  por   um   tempo.  Provocá-­‐la  um  
pouco,  trazê-­‐la  próxima  do  orgasmo  e  em  seguida,  recue  um  pouco  antes  de  voltar  100%.  

6.  Na   hora:   Os   orgasmos   do   clitóris,   do   canal   vaginal  e   do   Ponto   G,  são   extremamente  


diferentes.   Por   que   não   dar   a   ela   todos   em   uma   só   noite?  Por   que   não   tentar   todos  

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eles?  Certifique-­‐se   de  estimular   a   parede   frontal  da   vagina,   apenas  alguns  
centímetros  dentro   do   canal   vaginal,  mas   não   forte.  Use   um  movimento   de   "vem   cá"   e  
você  balançará  o  seu  mundo.  

7.  Exercício:  Não  diga  que  as  teclas  do  computador     te  dá  a  força  e  resistência  necessária  
para  que  seu  dedo  fique  forte  o  suficiente  para  que  você  leve  sua  esposa  ao  orgasmo.  Meu  
livro  aborda   uma   série   de  exercícios,   não   só  para   os   seus   dedos,   mas   para  os   alguns  
músculos  para  melhorar  seus  orgasmos,  e  vamos  falar  sobre  alguns  deles  outra  hora.  Fique  
ligado!  

8.  Tempo   duplo:  O   que   é   melhor  para   uma   mulher  do   que   ter  toda   a   atenção  de   um  
homem  focada   em  um   de   seus  pontos   mais  sensíveis?  Ter   ele   concentrado   em   dois!   Tente  
chegar  a  seus   seios  enquanto  usa   seu   dedo,  ou   apertar  sua   bunda,   por   baixo.  Que   outras  
zonas  erógenas  ela  tem?  Use  mais  de  um  e  ela  vai  estar  pronta  para  chegar  lá.  

9.  Três:   Se  dois  é   bom,  três   é  um   mundo   totalmente   novo,  se   ela  está   estimulando  seus  
próprios   mamilos,   usando  um   vibrador,  ou   você   é   apenas  hábil,   masturbe   sua  vagina  e  seu  
ânus,   enquanto  a   lambe   seu  clitóris.  Isso   pode  ser   um   pouco   “grandioso   demais”   para  
algumas  mulheres,  mas  se  você  esperar  até  que  ela  tenha  tido  seu  primeiro  ou  o  segundo  
orgasmo,  ela  pode  conseguir  este  estímulo  triplo  sem  que  se  canse.  

10.  Vá  com  calma:  Mantenha  a  pressão.  Você  vai  querer  desistir  de  dar  orgasmos  múltiplos  

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à   sua   mulher,   mas   fique   calmo.   Se   ela   termino   com   apenas   um,   TUDO   BEM!   Não   se  
preocupe,  é  divertido  tentar.  Há  sempre  uma  próxima  vez!  

43. Almejando Suas Carícias


Não   há   nada   mais  preocupante  em   um  casamento   do   que  após   a   realização  de   uma  
nova  relação  de   energia  começa  a   desvanecer-­‐se.   Você   e   sua   parceira  não  compartilham  
o  mesmo  amor  e  o  mesmo  estilo  de  libido.  

Se   você   está   confiando  demais   em   uma    relação  Convencional   na   sua   vida   sexual,  é  
difícil  manter-­‐se  com  alguém  que  pode  ter  um  libido  mais  ativo  do  que  o  seu.  Isso  dificulta  
seu  sexo,  lhe  dá  a  impressão  que  você  deve  lutar  para  conseguir  um  pequeno  tempo  de  
diversão  na  cama.  

Parando   pra   conhecer  esses   dez  tipos   de  perfís   descritos,   você   irá   definir  o  melhor  
caminho  para  a  recuperação  de  um  desalinhamento  e  se  armar  para  que  isso  não  aconteça  
ou  não  volte  a  acontecer.  Qual  deles  é  você?  Como  é  a  sua  esposa?  

O  Egoísta    

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Este   amante  convenceu-­‐se  de  que   tem   algumas   habilidades  sexuais,   enquanto,   na  
realidade,   está   bastante  carente.  Achando   que   eles   têm   o   direito   de   fazer   o   que   for  
necessário   para   ter   um   orgasmo,   é   provável   que   vá   deixar   sua   parceira   de   lado.  
Especialmente   os   tímidos   que   não   tem   coragem   de   pedir   o   que   realmente   querem.  Se  
você  é  esse  tipo  de  amante,  você  deve  usar  a  mão  de  sua  parceira  para  entender  o  que  ela  
quer.  Pergunte  onde  ela  quer  e  gosta  de  ser  tocada.  

O  Viciado  Absorto  

Os  amantes   obsessivos  não  adoram  sexo,  eles   precisam  em   uma   base   diária.  Se   o   sexo  
regular   está   faltando   em   suas   vidas,  outras   áreas  tendem   a   sofrer,  e   a   intimidade  não   é  
exceção.  Se  um  parceiro(a)  viciado  não  está  recebendo  o  que  quer,  eles  são  muito  menos  
propensos  a  hesitar  antes  de  cometer  qualquer  erro.  Use  as  mãos  para  manter  este  fogo.  
Eles  vão  precisar  das  suas  mãos  e  uma  agenda  bem  vazia  para  satisfazê-­‐los.  

O  Assustado  e  Estressado  

O   sexo   nem   sempre   é   um   evento   agradável,   especialmente   para   quem   cresceu   em   um  


ambiente  onde  o  sexo  era  algo  tido  como  negativo  experimentou  algum  trauma  em  algum  
evento  sexual.  Caracterizado  não  só  pelo  baixo  libido,  mas  por  um  nível  muito  elevado  de  
medo   e   estresse   associado   a   qualquer   tipo   de   contato   sexual,   este   amante   precisa   que  
você  vá  devagar  e  descubra  os  pontos  secretos  que  precisam  de  “cura”.  Aprender  a  aceitar  

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seu  próprio  corpo  e  dar-­‐lhes  prazer  através  da  masturbação  é  o  primeiro  passo.  

 O  Acanhado  desinteressado  

Este  amante   é   definido   por  uma   falta   de  libido  e   que   pode   ter   diferentes   causas   e  
diferentes  e  resultados.  Acima  de  tudo,  o  sexo  não  vai  ser  um  grande  motivador,  mas  um  
contato   íntimo   pode   definitivamente   ser   apreciado.  Não   presuma   que  um   amante  
desinteressado  na   idéia   de  sexo  padrão   vai   também   estar   desinteressado   pelos   seus  
“carinhos  manuais”.  

O  Distraído  destacado  

Não   é  que   este   tipo   de   amante  não   gosta   de  sexo,  mas   não  é   a   primeira   coisa  na   lista  de  
coisas   a   fazer,  de   tanto   cair   no   esquecimento,   este   assunto   ficou   em   banho   maria   .  Definir  
uma  agenda   para  desfrutar   de   algum   tempo  juntos   é  uma   ótima   maneira   de  lembrar-­‐se,  
ou   a   sua   parceira,   que   o   sexo  está   na   agenda,  e   assegurar  que   as   distrações  foram  
desligadas    ajudará  a  manter  o  foco  no  que  interessa.  

O  Compulsivo  crônico  

Às   vezes   uma   pessoa  precisa   preencher   uma  necessidade   específica  sexual  com   fetiche  e  
fantasia,  como  BDSM  e  pornografia.  Certamente  não  há  nada  de  errado  em  um  pouco  de  
experimentação,  mas  amantes  crônicos  compulsivos  aprenderam  a  só  ter  orgasmo  através  

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de  atos  sexuais  específicos,  ritualizados,  sem  ser  capaz  de  realmente  sentir  a  liberdade  que  
o   sexo  prazeroso  permite.  Explorar   a  ampla   gama   de   sensações   que   os   toques  
proporcionam,  pode  ajudar  a  trazer  sua  parceira  de  volta  para  um  “vício  saudável”.  

O  Dependente  Perturbado  

O  sexo  pode  ser  um  dos  melhores  apaziguadores  do  stress  e  da  libido  e  o  dependente  sabe  
disso,   baseando-­‐se  quase   que   exclusivamente  nessa   libertação  sexual  para   relaxar.  Se   o  
sexo  não   é  regular,  é   provável   que  este   tipo   de   amante   fique   frustrado   facilmente,   o  
que  pode   levar   a  um   ciclo   de  conflitos   e   make-­‐up  sex,   então   use  sabiamente   seus  
dedos  para  massagear  e  levar  sua  amante  ao  orgasmo  quando  elas  precisarem  se  soltar.  

O  Reativo  

O   libido   reativo   depende   inteiramente   da  iniciativa  de   um   parceiro(a),  então   esteja  


preparado   para  deixar   suas  mãos   falarem   e   transformarem   essa   amante   em   magia.  Um  
parceiro(a)  reativo  vai   levar   algum   tempo  para   começar,  então   use   seus  dedos  com  
sabedoria  para   que   você   possa  reservar  a   sua   energia  até   que  ele   tenha   a   chance   de  
aquecer.  

O    Sedutor  sensual  

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Esta   criatura  exótica  pode   ser   descrito   como  passional  emocional  e   expressivo,   no   campo  
da  sexualidade,   especialmente,   que  é,   em   sua   opinião,   a   verdadeira   expressão   do   amor.  
Surpresas  sensuais   é  a   melhor   maneira   de  provocar   e  “atormentar”,  por   isso,   se  sua  
esposa  se  enquadra  nessa  categoria,  use  seus  ajudantes  úteis  para  massageá-­‐la,  alimentá-­‐
la,  banhá-­‐la,  acariciá-­‐la,   ou   mesmo  espanca-­‐la  de   forma   que   não   a   agrida   fisicamente,  
lembre-­‐se,  ela  tem  que  querer!  

O  Ansioso  

Intenso   e   exigente  descreve  perfeitamente  o   amante  ansioso,   sempre   em   busca  de  


aventura.  Qualquer  tipo   de   sexo  é   aceitável,   mas   definitivamente  não   é   suficiente.  Um  
parceiro(a)  não   pode   descansar  até   que   eles   aceitem   tentar   algo  novo   e   diferente  para  
aliviar  o   tédio  sexual.  Os   dedos  são   tão   versáteis   que   você   pode   aprender  um  
movimento  novo   a   cada   semana,  e,   com   a   prática,   ampliar  seu   repertório  de   modo  que  
sua  parceira  nunca  vai  saber  o  que  está  por  vir.  

44. Mãos Mágicas e Dedos Fabulosos


Alguma   vez   você   já  teve   a   oportunidade   de  olhar  com   espanto   para  a   mecânica   da  sua  
mão,  a  lógica  de  seus  movimentos,  a  engenharia  do  motor?  Faça  isso  agora  –  lance  o  olhar  

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sobre   seu   braço   e  para   a   palma   das   suas   mãos  em   cima   de   uma   mesa  e,  
lentamente,  mecha  seus  dedos.    

Olhe   atentamente   para   a  parte   de   dentro   do   seu   antebraço,   pouco   antes   de  seu   cotovelo.  
Você   pode  vê-­‐lo  se   mexendo   junto   como   os   seus   músculos  e   controlar   este   movimento  
com  seus  dedos?  

A  manipulação  de  18  músculos  dos  braços  ao  longo  das  mãos  e  juntamente  com  os  17  de  
sua   palma   que   move   seus   dedos   e   leva  um   trimestre   inteiro  do   córtex   motor  e   igual  
percentagem  do  sistema  nervoso  sensorial.    

Seu  cérebro  está  todo  embrulhado  em  sua  capacidade  de  tocar,  com  48  nervos  chamados  
correspondentes  apenas  às   suas   ferramentas   mais  acessíveis,   as   mãos.   Permitindo  o   que  
você  pode  ver  exatamente  o  que  faz  com  que  seus  dedos.  

Não  é  você  

Mais  da  metade  das  mulheres  preferem  seus  próprios  dedos  ou  um  vibrador  para  fazer  ter  
um  orgasmo.  Felizmente,  você  é  bom  em  um  monte  de  outras  coisas,  e  eu  não  me  refiro  
apenas  a   matar   baratas.  O   amor   e   a  intimidade  partilhados   são   os   aspectos  mais  
importantes  que   elas   buscam  quando   elas  passam   por   todas   as  provações   e  
tribulações  para  manter  um  relacionamento  sexual  de  longo  prazo.  

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Quando   se   trata   de  fazê-­‐la  chegar   lá,  você   não   precisa   ser   um  virtuoso,   mas  se   você  
quiser  mantê-­‐la,   é  hora   de   aprender  algumas   coisas   que   as   segurem.  A   maioria   dos  
homens  acha   que   ser  "melhor"   na   cama  significa   fazer   coisas   difíceis,   ou   ter  mais  
resistência,  mas  os  estudos  mostraram  claramente  que  a  maioria  das  mulheres  prefere  um  
sexo   curto,  doce   e  ao   ponto.  As   preliminares   são  importantes,  de   3   a   7  minutos   são  
suficientes,  e  de   7  a   13   minutos  é   o   ponto.  Você   não  precisa   ser   um  garanhão   para   fazer  
um  sexo  excelente.  

Toque  do  Artista  

Se   você   pensar   sobre  a   complexidade  da   mão   humana   e   sobre   a   complexidade  do   corpo  
feminino,   você   poderá   sobrecarregar   um   pouco   a   sua   imaginação.   Basta  imaginar   que   o  
corpo  da  sua  amante  é  como  um  instrumento  musical  que  precisa  ser  tocado,  afinando  aos  
poucos.  Seja  um  musico  tocando  a  música  do  sexo,  ao  invés  de  um  técnico  pressionando  
botões  e  esperando  pelo  melhor  resultado.    

Desde   a   origem  da   linguagem,  obras-­‐primas   da  pintura,   escultura,   música   e   literatura,   as  


nossas   mãos  são   responsáveis   por   todas   as   nossas   invenções   mais  inspiradoras,   tanto   na  
área   criativa   quanto   na   tecnológica.  Não   deixe   que   esta  incrível   façanha  da   evolução  
humana  vá  para  o  lixo!  O  futuro,  meu  caro,  está  em  suas  mãos.  

Força  em  Números  

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Além   das  zonas  erógenas   (óbvias)   do   corpo,   como   os  órgãos   genitais,   lábios   e   língua,   as  
mãos  exigem  mais   atenção.  Procurar   pelo   toque   (do   contato   humano)   é   nossa   tendência  
mais  natural  e  é,  possivelmente,  ainda  mais  importante  do  que  comida  ou  água.  Crianças  
que  são  privadas  de  contato  humano,  eventualmente,  não  prosperaram.  

Cada   mão  é   verdadeiramente  individual,  com   as   linhas  mais   profundas   da  palma  e   as  


espirais  das  impressões  digitais.  Suas  mãos  são  inteiramente  originais,  embora  você  possa  
tê-­‐las  ignorado  por  algum  tempo,  agora  elas  possuem  um  verdadeiro  potencial  orgástico!  

Basta  pensar...  existem  pessoas  que  fizeram  um  treinamento,  a  vida  toda,  para  suportar  o  
peso  do  seu  corpo  todo  com  a  ponta  dos  dedos.  O  poder  dos  dedos  é  incrível,  basta  treiná-­‐
los!  

45. Só O Que Ela Precisa


Se  já  faz  muito  tempo  que  você  não  tenta  nada  de  novo  na  cama,  se  sua  esposa  está  com  
dificuldade   para   chegar   ao   orgasmo  durante   a   relação   sexual,   ou   se  você   só   quer  
maximizar   sua   resistência   enquanto  está   dando   prazer,  pratique   tudo   que   está   aqui   (não  
importa  muito  o  objetivo  final).  

Mantenha   os   olhos   abertos   para  todas   as   dicas  e   críticas   quentes  de   tudo   o   que   você   viu   e  
dê  muito  prazer  para  a  sua  mulher.  

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