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Vivência no Portal
Mente-Espírito-Físico

Um dia de vivência presencial no Portal/Ho’oponopono

Com Al McAllister e Marcia Mendes

www.soubem.com

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Introdução

Por Al McAllister

Grande parte das pessoas chegam ao Ho‟oponopono através dos


materiais que disponibilizo online desde 2007. E através desse
material descobrem O Portal.

A revelação pessoal através da prática dos processos do


Ho‟oponopono trouxe o que denominei como processo O Portal, que
essencialmente realça o efeito do Ho‟oponopono ao transcender o
racional.

O Portal é um sistema novo, uma infraestrutura onde se aplica


o Ho'oponopono com maior eficácia.

Se você quiser saber mais sobre o Ho‟oponopono acesse o web site


www.hooponopono.ws e baixe o E-book Ho’oponopono, é gratuito
e considerado como material didático para seu melhor
aproveitamento da Vivência no Portal. Há um fórum de apoio para
os iniciantes no Ho‟oponopono; www.hooponopono.forumbrasil.net e
um fórum de apoio O Portal; www.hooponopono.forumativo.com. Lá
você pode baixar o E-book O Portal assim como no
www.portalquantum.com.

Para facilitar estou colocando a seguir a didática do que é


essencialmente a prática do Ho‟oponopono, embora haja uma certa
proliferação de cursos “Ho‟oponopono” pelo Brasil e Portugal, só
existe um autêntico, ministrado pelo Dr. Ihaleakalá Hew Len. No web
site e fórum você encontra maiores informações.

A Marcia e eu não ensinamos Ho‟oponopono, o processo é muito


simples, não dá para enfeitar. Tudo que você precisa para
desenvolver sua prática com segurança, o devido apoio e
tranquilidade, você encontra nos web sites acima.

“Ser ou não ser, eis a questão...”

Ao decidir fazer a Vivência no Portal você está fazendo parte de


algo muito especial e importante para sua vida. Ao assumir esse
compromisso de passar algumas horas aprendendo e trabalhando
com o processo O Portal, limpando padrões limitantes, as memórias
compartilhadas na vivência conosco, você também assumiu a

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responsabilidade por você mesmo(a), de se colocar em primeiro


lugar. Pois o mais importante relacionamento que existe é esse, de
você com você mesmo(a). Pois é através desse relacionamento que
você se relaciona com a Divindade.

É possível que alguma coisa do que se apresentar na vivência não


corresponderá a nenhuma das suas crenças a respeito de si
próprio(a) e sua experiência de vida e estudo. Isso porque a
Vivência no Portal é a experiência do Divino em você sem os filtros
do intelecto interpretando, avaliando a experiência. Quanto maior a
resistência ao que for mostrado na vivência, maior a demonstração
do quanto é forte a sua identificação com „memórias‟ (crenças,
condicionamentos, cultura, etc.). Não se aflija, os programas estão
sendo expostos, revelados à Luz da limpeza. A Divindade faz o resto.

O fato é que você está na vivência para receber Amor. É um


investimento que você está fazendo em você. O reconhecimento do
Bem disso tudo.

Muito grato. Marcia e eu desejamos a você a Paz do Eu, a Paz muito


além de qualquer entendimento possível ao racional e seus parcos
dados de conhecimento.

www.portalquantum.com

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A síntese do que é o Ho’oponopono

www.hooponopono.ws

O Ho'oponopono faz parte da tradição dos povos Havaianos há


milênios, o original era interpessoal, com um grupo coordenado por
um mediador. Nos anos 80 a Kahuna Morrnah Simeona, apresentou
o que ela chamou de Ho'oponopono da Identidade Própria, que é
intrapessoal, um processo interior sem a necessidade de mediação
externa. O Dr. Ihaleakalá Hew Len é quem tem divulgado esse novo
Ho'oponopono nestes anos recentes. O que segue é o básico e
essencial para se entender como funciona, e como se aplica o
Ho'oponopono.

Em havaiano, Ho’o significa CAUSA e Ponopono significa PERFEIÇÃO.

É corrigir o caminho, colocar no prumo. Através desta técnica e suas


“ferramentas”, temos a capacidade de fazer o correto para nosso
próprio Ser, de voltar para o estado da perfeição, de colocar
novamente nossa página vivencial em branco, o Zero, bastando
apenas pedir à Divindade que aquilo que está em nós, que sentimos
como ansiedade, sofrimento, problemas, venha à superfície para ser
liberado.

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Como Praticar o Ho’oponopono

O intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só


pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.

Ao fazer o Ho’oponopono você pede a Deus, a Divindade, o


Universo, o Tudo que Há, a Força Superior (conforme você concebe e
entende essa Força) para limpar, purificar a origem destes
problemas, que são as recordações, as memórias. Você assim
neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou
coisa. No processo esta energia é libertada e transmutada em pura
luz pela Divindade. E dentro de você o espaço que foi liberado é
preenchido pela luz da Divindade. Então, no Ho‟oponopono não há
culpa, não é necessário reviver sofrimento, não importa saber o
porquê do problema, de quem é a culpa, sua origem.

No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação


a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de
limpeza, peça a Deus:

“Divindade, limpe em mim o que está contribuindo para este


problema.”

Então use as frases desta sequência: “Sinto muito. Me perdoe. Te


amo. Sou grato.” várias vezes, você pode destacar uma que lhe
toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar.

* Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não
importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você
quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo.

*Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te
perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.

* “Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em


energia fluindo, religa você ao Divino.

* “Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será


resolvido para o bem maior de todos envolvidos.

A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela

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Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer


que seja, ou não. Se continuar uma dúvida, continue o processo de
limpeza e logo terás a resposta quando completamente limpo.

Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também


existe em você, SOMOS TODOS UM, portanto toda cura é auto cura.
Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma
esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só
você.

A prática constante do Ho'oponopono gera uma vibração que facilita


lidar com as surpresas no dia a dia. Quando toca o telefone eu
imediatamente já estou "limpando" , peço à Divindade para
transmutar em pura luz qualquer coisa em mim que possa vir a
contribuir para gerar algum problema com a pessoa que estiver
ligando. Mas já cheguei no ponto de; tocou o telefone - a frase "Te
amo" já está sendo aplicada repetidamente com este intuito.

No início da vivência fazemos a Respiração Ha, ela auxilia entrarmos


em sintonia com o Divino.

A Respiração “Ha”

O processo é feito assim: Sentado confortavelmente, com os pés no


chão, costas retas; Junte os dedos indicador, médio e polegar de
cada mão, e trespasse-os formando um elo, como o símbolo
“Infinito”. Manter esta posição durante o processo.

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Inspire pelo nariz - mentalmente conte até 7, segure o ar por


uma contagem de 7. Expire pelo nariz, contando mentalmente
até 7. Segure com os pulmões vazios por uma nova contagem
mental de 7. Repita o processo 9 vezes.

Faça toda a respiração sempre pelo nariz, sem forçar,


tranquilamente. O ritmo da contagem difere de pessoa a pessoa, não
é uma contagem em segundos.

O Dr. Ihaleakalá Hew Len (seguidor da Morrnah Simeona) afirma que


este processo pode eliminar rapidamente um estado de depressão, ou
prevení-lo.

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Como se procede a Vivência no Portal

Falamos sua linguagem, dentro do contexto do grupo formado


naquele dia. Logo no início da vivência você constatará o quanto suas
crenças limitantes são obsessivas e resistentes à realização pessoal.
Esta limpeza em conjunto no Portal utilizando Ho’oponopono
abre você para o reconhecimento do Bem em sua vida, em todos os
aspectos; mente, espírito, e corpo. Assim, você passa a vibrar o Bem
maior para você, fortalecendo em você um foco de atração de mais
sucesso, saúde, prosperidade, e abundância – se permitindo a
expressão mais exuberante do seu Ser.

O que é necessário para o dia:

Use roupas confortáveis, a vivência não exige muito do corpo,


nada é forçado, é importante você se sentir a vontade.
Beba bastante água, a hidratação melhora o seu desempenho
em todos os aspectos do Portal.
Se alimente bem pela manhã, fazemos um lanche ao meio dia
(traga o seu), a energia do Portal nutre, e bem. Se sentir
necessidade você pode jantar uma refeição mais substancial
após a vivência.
Venha com a mente e o coração aberto. Deixe de lado a
bagagem do intelecto, não há nada a ser provado, validado, o
processo todo é de revelação. Suave e gentil.

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A Vivência em si:
Não seguimos um protocolo fixo, iniciamos o processo às 9:30 horas
com uma apresentação básica, com perguntas e respostas. Então é
feita uma Subida ao Portal para colocar todos em sintonia com o
propósito do presente – e nos mantemos no Portal - grande parte
do trabalho é desenvolvido na frequência de onda cerebral
Teta. A partir daí vamos conversando e limpando o que estamos
expressando, e passamos a trabalhar o tema que vêm à tona para o
grupo naturalmente, é nesse período que os insights e inspirações
começam a aparecer, as “caídas de ficha”. Voltamos do Portal e
paramos para o lanche.

Ao retornar a tarde, fazemos a subida ao Portal outra vez para mais


um tempo de diálogo e limpeza. É o desvendando e limpando os
véus.

Até as 16:30 horas concluímos voltando do Portal, totalmente


refeitos, restaurados e prontos, começando a entender e viver nossa
Verdade.

O Efeito
A Vivência no Portal é a concentração maior, o foco, da força
transmutadora da limpeza Ho‟oponopono em um só lugar. Imagine
aprender a determinar a sintonia dessa força de realização e
transformação em você para o resto da sua vida. É possível sim! E
não é através da imposição da sua vontade ao seu subconsciente,
não, é como aprender a andar de bicicleta. Você se adapta
naturalmente à estrutura (a bicicleta) e os parâmetros que a
estrutura em si ensina – não precisa pensar muito. É o sentir a
estrutura e permitir que ela conduza você. Conduza á um patamar de
percepção fora do eixo “normal” acessível ao intelecto.

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Como descrito acima, enquanto estamos no Portal trabalhamos


principalmente na frequência de onda cerebral Teta. Assim fica mais
fácil desativar as desculpas e justificativas da programação no ego, o
intelecto perde seu poder de persuasão por não conseguir funcionar
nessa frequência de onda cerebral.

Abaixo você tem a explicação de como são as frequências de onda


cerebrais.

Denominação Frequência Correspondendo

Beta entre 15 c/s e 40 ciclos por segundos Vigília acordado


Alfa entre 8 c/s e 14 c/s Relaxado Meditação
Teta entre 3 c/s e 7 c/s Meditação profunda
Delta entre 0,5 c/s e 2 c/s Dormindo - Sono

Beta

É a mais rápida e mais comum padrão de onda observado no estado de


vigília. Esta onda é produzida pelo seu processo de pensamento. Beta é a
onda que usamos para nos dirigirmos na vida cotidiana, para negociarmos.
Nossa mente julgadora, crítica.

Ansiedade e pânico são exemplos de grandes amplitudes nessas ondas.


Algumas pessoas não vivem basicamente nesse estado de altas frequências
estando frequentemente ansiosos. E sem acesso ao mundo interno da
própria existência.

As ondas Betas são essenciais no processo criativo, pois ordenam todo o


processo para a ação no mundo externo.

Alfa

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Essa é a segunda onda mais rápida, nessa onda estamos desapegados de


nossa atenção. Essa é a mente dos sonhos diurnos, ou sonho acordado. Nos
anos 70 entrar em alfa era o que as pessoas buscavam.

Alfa é a ponte entre a mente consciente e a Mente Subconsciente. Sem alfa


você terá dificuldade de se lembrar dos seus sonhos e também de suas
meditações e insights.

Teta

As ondas Teta são produzidas pela Mente Subconsciente. Essa onda está
presente no antes do adormecer do sono profundo. Esse é o lugar de
armazenamento da nossa inspiração, criatividade, como também do
material psicológico reprimido. Em Teta fazemos nossa conexão profunda
com nossa espiritualidade. Teta é a onda de experiências mais elevadas e
esclarecedoras. Quando precisamos curar nossa mente e nosso corpo Teta
é o lugar do Zero, onde o processo de cura e transformação atua no
nosso Ser – isento das emoções geradas pelas memórias.

Delta

Delta é a mais lenta e menor frequência de onda, Delta também é


conhecida como a onda relacionada ao inconsciente coletivo.

Requisitos para participar:


Abrir mão da sua “bagagem intelectual” durante o dia que você
passar conosco. A Vivência no Portal é um processo de limpeza dos
padrões limitantes em sua vida, e muitos deles tem a haver com o
“conhecimento acumulado”, armazenado em você e que
inconscientemente (ou até conscientemente) você crê o define (ou a
define) perante o mundo. Nada de errado com isso, não há crítica,
mas a sua entrega ao que propomos facilita muito o seu despertar
para aspectos mais reais em você. É importante que você se sinta à
vontade conosco, à vontade para falar, perguntar e se expressar em
um ambiente (e plano) seguro, de confiança e amor.

Pedimos que não se inscreva para a vivência, se você for


adicto; faz uso e sofre de dependência química. O trabalho no
Portal embora suave e gentil, pode mexer muito com a pessoa e o
adicto não consegue acompanhar o deslocamento psíquico/físico que
a energia que acessamos provoca. Também, se você está sob
cuidados médicos utilizando de anti-depressivos, entre em contato
com a Marcia no alimpeza@gmail.com, para marcar um contato
telefônico ou via skype para fazer uma avaliação. Agradecemos a
compreensão em relação a essas restrições.

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Histórico
Há anos eu estudo técnicas de meditação e “expansão da
consciência” e fiquei fascinado pela pesquisa e obra do holandês
radicado nos EUA, Jack Shwartz. Nos anos 50 e 60 ele foi um dos
primeiros a estudar e aplicar frequências de onda cerebral para
meditação e estados alterados de consciência. Depois, utilizando
técnicas semelhantes apareceram o controverso (em função de
processos na justiça americana) Theta Healing, e The One Command,
este criação da Asara Lovejoy (estudante do Jack Shwartz), e
derivado do Theta Healing. Ambos processos usam protocolos para
diagnosticar problemas e aplicar o uso da “intenção” para “cura” e
realização pessoal - o que foge da proposta do Ho‟oponopono, que
preza pela simplicidade e abertura para a inspiração.

Então um dia em sessão virtual, me veio uma inspiração quando


estávamos iniciando uma meditação. Ouvi claramente no
pensamento: “faça a meditação assim, usando a Pilastra da Paz do
Eu...”. E comecei a fazer a sequência básica de aterramento, e depois
a aplicação da ferramenta do Ho‟oponopono; a Pilastra da Paz do Eu.
Através da Pilastra subimos e chegamos com segurança, protegidos
de qualquer interferência, no Portal, o nome que me apareceu para
aquele lugar maravilhoso que acessamos. Usei a frase básica do
processo da Asara; “eu não sei como...” para “desligar” o intelecto.
Foi onde entendi o quanto proveitoso esse processo poderia ser para
a limpeza, o verdadeiro “auto conhecimento” e eliminação de padrões
limitantes. O efeito foi tão transformador em mim pessoalmente que
passei a fazer essa Subida ao Portal em todas as sessões.

Coordenação das Vivências


Al McAllister é Artista Plástico formado pelo Pratt Institute em Nova York,
EUA. É representado nos EUA por Santa-Donato Studios NY, e Aboveboards
Studios em Ohio.

Desde cedo fez uma incessante busca espiritual, aprendendo meditação na


Foundation of Human Understanding enquanto residindo em Nova York.
Também fez curso sobre o Sufismo com o Idries Shah nos anos ‟80, isso o
levou a participar na Ordem Sufi Halveti-Jerrahi, de Istanbul. Ao retornar ao
Brasil ficou onze anos no Centro Espírita União do Vegetal, onde fez parte
da direção do Núcleo Pupuramanta no Rio de Janeiro como Conselheiro.

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De volta aos EUA em 1991 aprofundou seus estudos com The Seth
Materials, de Jane Roberts. Ao retornar ao Brasil estudou Huna com o
material de Otha Wingo, e orientação de Jens Weskott, ainda fez mestrado
de Reiki, e depois várias séries do SHY (Spiritual Human Yoga).

Finalmente chegou ao Ho’oponopono onde conseguiu compreender a


essência de sua busca e passou a divulgar os processos aqui no Brasil desde
2007. Criou o cartaz de cura Ho'oponopono Girassol, que pode ser adquirido
no www.hooponopono.com.br, e mais recentemente o processo O Portal,
divulgado no site www.portalquantum.com. Agora se concentra na
divulgação do Portal, onde está inserido o Ho’oponopono de maneira mais
eficaz.

Marcia Mendes se destaca pela sua simplicidade, objetividade, e


sensibilidade na interação com as pessoas que buscam uma orientação
junto a ela. Como responsável pelo encaminhamento dos Pedidos de
Limpeza para as Sessões Virtuais O Portal, ela tem demonstrado sua
capacidade de trazer uma palavra alentadora a todos que a escrevem com
seus Pedidos no alimpeza@gmail.com.

Apoio
Mantenha-se informado dos nossos eventos no web site
www.portalquantum.com e no fórum O Portal
www.hooponopono.forumativo.com

Lá você tem o link de acesso à sessão virtual O Portal das terças-


feiras, 21:00 horas, e outras reuniões.

© 2010, 2011 Al McAllister e Soubem Ltda. Todos os direitos reservados. Todos os


direitos reservados ao autor, e donos dos copyrights dos textos, citações, fotos e
ilustrações contidos neste PDF. Este material NÃO pode ser copiado, reproduzido,
adaptado, ou alterado em qualquer forma. A citação ou menção dos textos
neste PDF deve ser acompanhada do link www.portalquantum.com.

Notificação: o autor não se responsabiliza por quaisquer erros e omissão no texto,


também não se responsabiliza por danos sofridos pelo usuário do sistema,
protocolos, e técnicas, descritos aqui. O leitor assume total responsabilidade pelo
uso ou não do que é apresentado aqui. Este material é oferecido unicamente como
informação educacional. A experiência na Vivência no Portal é de inteira
responsabilidade do participante, o processo não tem a intenção de diagnosticar,
tratar, curar ou prevenir qualquer problema psicológico ou físico. Se você sofre de
alguma doença, por favor, consulte um terapeuta e/ou médico qualificado.

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