Você sabia que o medo pode te ajudar?

Pernas tremendo, rosto paralisado, taquicardia: todas essas sensações são

consequências da ação de uma série de hormônios liberados em situações de risco. A
adrenalina é liberada assim que o cérebro entende que algo ruim irá acontecer, causando uma
imediata aceleração dos batimentos cardíacos, justamente para que o organismo fique atento,
preparado para fugir do perigo real/imaginado ou para, até mesmo, enfrenta-lo.

Fonte: https://www.vix.com/pt/ciencia/538919/o-que-acontece-no-nosso-corpo-quando-sentimos-medo

Você sabia que ouvir música pode melhorar o seu dia?

Pesquisas recentes revelam que a dopamina, hormônio que desempenha o papel de

motivação e alegria, é liberada pelo cérebro quando ouvimos música. A descoberta foi
publicada na revista científica Nature Neuroscience e o resultado do estudo de pesquisadores
da Universidade McGill, em Montreal, no Canadá, ajuda a explicar porque a música é tão
eficiente em tratamentos contra a depressão.

Fonte: https://veja.abril.com.br/saude/ouvir-musica-libera-dopamina-e-da-prazer