T A D O

D I E
L I M Ã O
E R MÊS
2 À 8 PO
ÇA D
EMAGRE

MÉTODO Q72H
©2019 Copyright
 Termos de Uso
As Informações fornecidas nessa eBook não substitui uma
consulta com o seu médico, psicólogo, nutricionista e
professor de educação física e não deve ser interpretada
como aconselhamento individual.

Nenhuma ação ou omissão deve ser tomada com base

unicamente no conteúdo dessas informações. Antes de
começar qualquer regime de exercício ou nutrição,
consulte o seu médico para ter certeza que é apropriado
para você. As informações, imagens ilustrativas e opiniões
expressas aqui são consideradas para serem mais
precisas possíveis, com base no melhor julgamento do
autor. Também é importante ressaltar que o autor não
é médico, nutricionista ou especialista em emagrecimento,
todo conteúdo é apenas para fins informativos.

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 Como fazer a dieta da água com limão
para emagrecer de 2 a 8 kg por Mês

O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer porque

desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de
saciedade. Além disso limpa também o paladar, tirando a
vontade de comer alimentos doces que engordam ou
prejudicam a dieta.

Para ter esses benefícios, basta utilizar uma das

seguintes opções:

1.) Espremer meio limão em um copo de água e beber

meia hora antes do café da manhã, do almoço e do
jantar;

2.) Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água e ir

bebendo durante o dia.
 QUAL O MELHOR TIPO DE LIMÃO?

Todas as variedades do limão podem ser utilizadas, e essa

fruta também tem propriedades que ajudam a fortalecer o
sistema imunológico, proteger o corpo doenças como gripes
e resfriados e evitar o envelhecimento precoce e alcalinizar o
sangue, o que o torna um excelente antioxidante.

Com a dieta do limão, pode-se emagrecer de 2 a 8 kg por

mês, principalmente quando associada a uma dieta para
emagrecer e à prática regular de exercícios físicos.

Conheça O Método "Q72H - Queima de 72 Horas" o único

plano alimentar de curto prazo para você obter resultados de
forma saudável e natural. No método você recebe também
um cardápio de 60 Dias para você fazer sua reeeducação
alimentar.
 Como fazer a dieta do limão em jejum

A maneira correta de usar o limão para emagrecer é

espremer meio limão em um copo de água e beber logo em
seguida, sem adicionar açúcar. Deve-se fazer isso logo
após acordar em jejum, cerca de 30 minutos antes de
tomar o café da manhã, utilizando água morna. Essa
mistura irá ajudar a limpar o intestino, eliminando o excesso
de gordura e de muco que se acumula nesse órgão.

O limão também pode ser tomado antes das refeições

principais, mas com água gelada. A água gelada faz com
que o organismo tenha que gastar mais energia para
aquecê-la, queimando algumas calorias a mais, o que
também ajuda a emagrecer. Outra opção é adicionar
raspas de gengibre ao suco, pois essa raiz também tem
propriedades que ajudam na perda de peso.
Veja ainda algumas opções de chá para emagrecer, como
o chá de gengibre, que podem ser usados durante o dia
para completar o efeito da água com limão.
 Como fazer a dieta do limão em jejum

Benefícios do suco de limão em jejum

Além de ajudar a emagrecer, os benefícios do limão em
jejum são:

- Fortalecer o sistema imune e proteger o organismo contra

gripes e resfriados;

- Ajudar a eliminar as toxinas do corpo;

- Evitar doenças como câncer e envelhecimento precoce;

Reduzir a acidez corporal, melhorando o metabolismo e
muitos outros benefícios para o corpo.
 Dieta do Limão + Reeducação Alimentar

A "Dieta do Limão" traz esses benefícios, e também podem

ser usadas para temperar saladas, carnes e peixes, o que
ajuda aumentar o consumo dessa fruta.

No entanto, não pense que a dieta do limão vai fazer mlagres

de emagrecimento sozinho, você precisa também de uma
reeducação alimentar saudável.

Uma dieta para melhorar a saúde de forma geral, deve ser

baseada em comida de verdade, ou seja, prefira sempre
alimentos Naturais. Você deve Limitar o consumo de
alimentos processados e Evitar alimentos ultraprocessados.

O mais importante é você começar com o que tem, coloque

um objetivo de emagrecimento e comece a fazer a sua
própria reeducação alimentar de forma natural e saudável.
 5. VÍDEO: Método Para Emagrecer 2 à 5
quilos em apenas 72 horas de forma 100%
Natural Saudável.

Apresentado no Programa da Eliana, no SBT, o regime é

baseado em uma alimentação pouco calórica, com fontes
magras de proteína, além de chás termogênicos e sucos
detox que aceleram o metabolismo e potencializam a perda
de peso.

"Dieta detox da Milene Pavorô" é o apelido dado ao método

que fez a assistente de palco Milene Uehara, também
conhecida pelo apelido "Pavorô", emagrecer cinco quilos
em apenas 72 horas.

A Dieta é ideal para as mulheres que desejam perder um

peso rápido e sentir mais motivação para iniciar uma
reeducação alimentar a longo prazo.

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