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Gestão e organização do

treinamento do goleiro
Autor: Ernesto Mancebo Fuertes
• Técnico Especialista em treinamento do goleiro de futebol (RFEF).

N
Fotos: Shutterstock.com

No seguinte artigo trato de dar uma maior importância, sentido e rigor


a figura do treinador de goleiros, considerando de vital importância
dentro do organograma esportivo de um clube, para isso doto ao leitor
de ferramentas suficientes para planificar uma temporada desde o
ponto de vista das necessidades reais do goleiro evitando cair assim
em erros comuns como uma planificação de trabalho improvisado, trabalhos
sobre situações estandardizadas, de escassa variabilidade, baseada em um
método analítico sem nenhuma carga perceptiva nem decisório e um descontrole
da carga de trabalho, volume e intensidade, que em muitos casos afetam o
desenvolvimento físico e psicológico do goleiro em formação e que em etapas
de aperfeiçoamento não aportam nada ao goleiro nem ao grupo.

Por isso tentarei resumir minha metodologia de trabalho desde suas perspectivas
claramente diferenciadas, neste primeiro artigo se trata
de expor as competências do treinador de goleiros
dentro do staff técnico da primeira equipe do
clube e das consecuções dos objetivos que
afetaram a alcançar o máximo nível de
rendimento nos goleiros e sua implicação
ao jogo coletivo.

E num segundo artigo se centrará na


metodologia aplicada à base, onde
se trata de formar o goleiro desde um
conhecimento real do jogo, tanto em
aspectos técnicos como táticos, de uma
maneira lúdica, reforçada as capacidades
psicomotoras e incidindo a continua toma de
decisões.
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© Artigo publicdado em www.futbol-tactico.com Goleiro MARÇO
PLANIFICAÇÃO E Programação: Microciclos: preparatório. Enquanto aos Microciclos de
Nosso roteiro principal deve ser sustém o nível de carga e dificuldade será media,

ORGANIZAÇÃO NA ETAPA aresumindo


programação da temporada,
este apartado em
Existe uma possibilidade de agrupar os
microciclos, desde um ponto de vista genérico,
com uma intensidade moderada, buscando a
recuperação e adaptação do trabalho de impacto.
DE ESPECIALIZAÇÃO. três grandes grupos poderemos dentro da temporada, pelo que poderíamos falar
diferenciar entre: de intercalar dois microciclos sustém com uma A intenção de incluir microciclos de sustém
de carga durante a pré-temporada e duas cargas durante a pré-temporada não é outra que criar as
Período transitório: Este com um sustém durante a temporada. bases para obter a forma, enquanto que incluir
período é o que procede a fase de sistematicamente microciclos de carga durante
competição, o objetivo principal Nos Microciclos de carga ou impacto o goleiro a competição nos permitira aperfeiçoar durante
é a recuperação física e mental vai trabalhar sobre cargas máximas, com alguma toda a competição o estado de forma alcançando.
do esportista, geralmente não acumulação de fadiga e sem a recuperação total Tudo isso, com a premissa de evitar que o goleiro
deve exceder de 5 semanas. entre uma sessão e outra, tudo isso sem esgotar veja diminuídas suas condições na competição.
as reservas de adaptação logradas no período
Período preparatório:
É o período onde Devido a sua reduzida carga competitiva que suporta o goleiro desde o ponto de vista bioenergético,
criaremos as bases entendendo que não é necessário incluir um microciclo de recuperação como pode ocorrer com o jogador
para alcançar uns de campo.
níveis ótimos durante
toda a competição, Todo este esquema genérico não servirá para elaborar um roteiro de trabalho, sendo a distribuição final
neste período se adquire realizada conjuntamente com os preparadores físicos, podendo surgir alguma adaptação segundo seus
sentido, trabalhar os aspectos critérios.
mais aeróbicos dentro da Cabe destacar a diferença de microciclos dependendo da quantidade de jogos que o goleiro acumulará
preparação física do goleiro
durante esse período.
que ainda que não seja um fator determinante
Uma das ferramentas que nos servirá para recolher de maneira resumida a planificação semanal é o
para o rendimento dentro da competição sim o
seguinte quadro, onde ademais de datas e numero de microciclo que corresponda faremos referencia ao
é para que o goleiro possa alcançar os níveis de
período onde nós encontramos e ao tipo de microciclo.
exigências dentro do treinamento e ao longo da
.
temporada.

Período competitivo: Durante


este período o principal objetivo
é aperfeiçoar as habilidades do
goleiro para lograr o máximo nível
na competição, é fundamental a
organização dentro desse período
para lograr que o goleiro chegue às
condições físicas e psicológicas mais
ótimas à competição.
Por isso, o treinador de goleiros deve
conhecer e valorizar todos os fatores que
possam influenciar no goleiro e variar o
grau de exigências dependendo dessa
leitura.
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MARÇO Goleiro © Artigo publicado em www.futbol-tactico.com Goleiro MARÇO
Quantificação do trabalho:
Um fator determinante é a quantificação do tempos empregados em cada aspecto dentro
trabalho real, pelo que este quadro e uma desse microciclo e os acumulados ao longo da
ferramenta fundamental para conhecer a temporada, assim como o numero de sessões
verdadeira carga de trabalho que dedicamos a empregadas e minutos de jogo de cada goleiro.
cada fundamento. Com esta ferramenta se conhecerá as
Devemos contabilizar o tempo empregado em quantidades reais de trabalho técnico, tático,
cada aspecto genérico do trabalho do goleiro, físico e psicológico (apoio audiovisual)
com isso conseguiremos ter um controle empregados em cada goleiro, assim como
dos tempos empregados em cada sessão, o registro dos minutos de cada jogador em
no seguinte quadro podem-se observar os competição.

Sessão de treinamento.
Uma vez que tenhamos claro o roteiro a seguir passamos ao dia a dia, as sessões de treinamentos.
O primeiro que temos que ter é uma ficha onde
refletir o trabalho que vamos realizar e que nos
sirva para nossa organização.

Existem diversas maneiras de realizá-la a


continuação exponho minha ficha de sessão
MetodologIa:
onde nos servirá de roteiro durante a sessão, Dentro da metodologia de trabalho pode-se Com a intenção de agrupar exercícios em cada
onde anotaremos qualquer incidência que se englobar em quatro pilares fundamentais e ponto é primordial a definição de cada um deles.
produza, assim como a valorização dos próprios desenvolver a preparação especifica do goleiro,
goleiros sobre o trabalho realizado, para como são: A técnica: Segundo T.O Tomba, a técnica
conhecer- se o plasmado anteriormente a ficha esportiva “é o conjunto de procedimentos que
• Técnica,
de treinamento corresponde com as sessões mediante sua forma e conteúdo assegura e
que tem o esportista na hora de executar os • Tática, facilita o movimento”. Ou dito de outra forma, é a
exercícios planejados, é primordial estas conclusões (feed-back) para conhecer a repercussão real dos • C. Física melhor maneira de realizar uma ação.
exercícios planejados.
• Psicológica.
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MARÇO Goleiro © Artigo publicado em www.futbol-tactico.com Goleiro MARÇO
Desde o meu ponto de vista a
maneira mais ótima de trabalhar
a técnica é debulhando cada
ação, por tanto dentro deste
fundamento é muito comum
realizar ações analíticas com
muito baixa incerteza para poder
centrar mais detalhadamente o
análise biomecânico do goleiro e
uma vez conseguidos objetivos
muito concretos empregar maior
dificuldade em cada ação.

A tática: se falamos antes


que a técnica era o “como fazê-
lo” podemos dizer que a tática se
define como “o que e para que
fazê-lo”, a técnica nos permitira
administrar de melhor maneira
as realidades e capacidades do
jogo.
Ao igual que há jogadores de
campo com uma excelente
capacidade tática que lhe
permitem estar no lugar oportuno
em cada situação, tanto em
possessão da bola como na
defesa, também no goleiro será

Por tanto estamos falando, sem dúvida, de um dos principais pilares da formação do goleiro, pelo que um fundamento básico na sua formação, pelo que teremos que transmitir que a principal capacidade
segundo isso o fim do nosso trabalho não é outro que tenta alcançar a excelência técnica de nossos dentro desse apartado é a de evitar situações comprometidas quando não se está em possessão da bola
goleiros. e ser o primeiro atacante quando se tem a bola, para isso é fundamental criar ações com uma enorme
carga perceptiva- decisório desde o conhecimento real de jogo, e incluir o goleiro em treinamentos mistos
A técnica do goleiro depende de uma multidão de fatores, desde o próprio regulamento, a idade, do onde se sinta parte do poder ofensivo da equipe.
goleiro, a própria experiência, a condição física, a antropométrica, os materiais, até os agentes externos
como o clima ou a superfície do terreno entre outras muitas, que acondicionaram a técnica do goleiro; o A preparación física: pessoalmente tenho um grande respeito e admiração pelos profissionais
treinador devera assimilar que cada goleiro terá sua própria técnica sendo de pouca idade à idônea para encarregados da preparação física, sendo eles determinantes na maneira de condicionar este apartado
a correção. dentro da preparação do goleiro, por isso nosso trabalho tem que ser consensuado com os integrantes
do staff técnico encarregados da preparação, física, nosso dever é conhecer todas as demandas reais
Enquanto que em formação tem que ter muito em conta que se deverá buscar em cada ação a lógica da competição, determinar todos os aspectos condicionais e elaborar tarefas que se rejam a uma serie
biomecânica e seguridade em quanto a execução, quando trabalhemos com goleiros que já trazem de normas:
“vícios” há que interpor a efetividade contra a lógica e tentar mediante trabalho não forçados à correção É importante conhecer que não é determinante para o rendimento, mais serve de suporte preventivo,
paulatina desses defeitos técnicos adquiridos. uma boa programação de exercícios condicionais nos permitira ter goleiros com uma estrutura ósseo-
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MARÇO Goleiro © Artigo publicdado em www.futbol-tactico.com Goleiro MARÇO
muscular adequada para seu dia a dia, onde do goleiro, e o treinador de goleiro tem que ser A intimidade entre o goleiro e o treinador devera existir, momento para que as reflexões entre ambos não
se encontrará com contínuos golpes, caídas, um apoio fundamental, não se trata de “jogar a transcendam o corpo técnico e influa em decisões errôneas, assim como a coesão dos goleiros com o
choques...; também teremos que priorizar que ser psicólogos” se não de conhecer e manejar grupo.
o desgaste físico nunca deverá interferir na boa alguns aspectos que ajudaram a fortaleza mental Síndrome de burnout,temos que ter muito em conta que dada a amplia exigência físico-mental a que
execução técnica- tática. do goleiro e por tanto aproximá-lo mais ao êxito. está submetida o goleiro pode chegar a bloquear suas condições, e isso é mais comum do que pode
parecer em principio, em muitas ocasiões nas que diminui o rendimento do goleiro notavelmente se
Os aspectos físicos que o goleiro efetuará Por tanto o treinador deve ser visto como um costuma atribuir a problemas de âmbito pessoal ou ainda mal estado de forma, mas devemos valorizar
durante a competição e por tanto os que devemos líder, devera adaptar-se a personalidade de cada a possibilidade de que verdadeiramente nos encontramos ante o síndrome do desgaste profissional.
extrapolar nos treinamentos são a explosividade, goleiro e incluso adaptar-se os treinamentos de A maneira de combater este problema não é outro que realizar exercícios criativos e diferentes onde
à agilidade, flexibilidade, coordenação, força, cada perfil. existam menos desafios e mais probabilidades de êxito em suas execuções.
velocidade, resistência aeróbico-anaeróbica e
impulsão sendo a capacidade estrela a força. É fundamental conhecer a A autoconfiança é outro fator determinante, a progressão de dificuldade nas
personalidade de cada goleiro diferentes tarefas planejadas serve para o reforço, tem que ter especial cuidado
Segundo Seiru-lo, “a força é a capacidade para lograr levar a que nas horas prévias à competição onde o goleiro deve escutar mensagens de
condicional que mediante a atividade muscular, seus medos ou confiança mais nunca mentindo, devemos fazer-lhes ver que pode sacar
nos permite superar ou contra-restar física o máximo rendimento ao estado de forma no que verdadeiramente se
e psiquicamente, uma carga especifica de encontre, e conhecer o verdadeiro pensamento do nosso goleiro que em
intensidade alta e variável que se manifesta dificuldades os ocasiões pode exteriorizar encontrar-se bem mais em seu interior padecer
em intervalos curtos de tempo, permitindo converta em reto um stress intensivo.
manter as necessidades coordenativas que pessoal, devemos
exige o jogo” segundo esta definição se pode centrar seus pensamentos O treinador de goleiro deve administrar os níveis emocionais do goleiro,
considerar a base de todas as demais. na competição, ensinar-lhe a não pode cair na euforia desmedida trás boas
importância da ativação mental e atuações nem pelo contrario entrar em
Devemos planejar tarefas onde o goleiro diferenciar entre atenção e concentração. desídia por uma má atuação.
trabalhe a força de deslocamento, a força de
impulsão, a força de ataque/lançamento, força Outro fator determinante que devemos manejar
de interceptação e força de contato, tarefas que é conseguir que o goleiro não habitual assuma Em definitiva o treinador de
mediante trabalhos pliométricos ( excêntrico- seu rol, para isso é importante analisar o goleiros tem que chegar a cada um.
isométrico -concêntrico)Permitira-nos alcançar os comportamento de ambos desde um ponto de
objetivos antes descritos. vista objetivo.
Folha de seguimento.
Pessoalmente junto aos preparadores físicos A maneira de expressar-se é primordial, dar
desenhamos um trabalho diário de academia, instruções precisas e ter uma boa comunicação Se concebemos o treinamento desde a perspectiva de preparar o esportista
onde os goleiros têm uma serie de tarefas nos permitira ter efeito em nossas correções, é para a competição é primordial conhecer as verdadeiras demandas da
especificas e individuais, mediante os aparelhos muito importante conhecer o momento oportuno competição, é certo que dependendo da categoria, e incluso dependendo
disponíveis, que efetuaram antes de cada sessão, para realizar reforços e castigos. da geografia da equipe, existem diversos aspectos que são mais comuns
este trabalho serve como prevenção e como parte em uma que outra, mas não sou partidário de centrar exclusivamente
do aquecimento inicial de cada sessão. A motivação dependerá em grande medida o treinamento em conceitos tão limitados como, por exemplo, possa
de nossa figura, por isso é importante planejar ser a incidência no jogo aéreo em determinadas categorias; esta reflexão
A psicologIa: todos os que alguma vez temos desafios, ter objetivos e metas. é importante para conhecer o uso das seguintes ferramentas.
estado defendendo uma trave coincidimos com o
importante que este fundamento dentro do êxito

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A folha de seguimento nos permitirá conhecer de uma forma muito objetiva à atuação do goleiro e não só A folha de seguimento adiciona-se um anexo para anotações concretas onde se poderá realizar qualquer
de forma individual se não que nos dará informação relativa à incidência do goleiro no jogo ofensivo da tipo de valoração ou análises suplementaria a folha de seguimento, como por exemplo, a análise mais
equipe e das estadísticas defensivas durante a competição para uma posterior análise e interpretação. concreta dos gols, ações que queiramos destacar do jogo e comentar posteriormente com o goleiro
ou minutos do jogo onde nos interesse recuperar um fragmento de vídeo e nos sirva para uma rápida
Podemos diferenciar dois grandes grupos a hora de realizar uma ficha de seguimento, que são as ações situaremos dentro da gravação do jogo.
defensivas e as ações ofensivas.
A continuação os expõe a ficha de seguimento a folha adjunta, onde conhecereis o anteriormente exposto.

Dentro das ações defensivas se analisa Enquanto as ações ofensivas se analisam


as diferentes ações técnicas, táticas, físicas e agrupando-os em ações técnicas e táticas.
psicológicas.
Ações técnicas: Trata-se das ações na que o Ações técnicas: Se valorizam os reinícios do
goleiro intervém de forma direta e que implicam jogo efetuados pelo o goleiro, saques de portas e
ou não na recuperação da bola, se valorizam os faltas, assim como a continuidade do jogo, mas
bloqueios já sejam aéreos (centros) ou a trave, valorizando só os gestos técnicos e boa execução
assim como os desvios, igualmente tanto em de dito gesto, não entrando em se a ação termina
saídas como em disparos ao gol. em um jogador rival ou companheiro, aspecto
que se poderá refletir no apartado bola rifada, do
Também se inclui um apartado onde poderemos quadro tático.
saber si a execução realizada tem dado lugar a
uma segunda jogada. Ações táticas: se refletem os aspectos táticos
ofensivos que realiza o goleiro, dividindo em
Ações táticas: analisam-se as situações contra-ataque ou organizando e determinando a
previas a possível intervenção do goleiro, onde zona de campo sobre a que se efetua dita ação.
poderemos analisar aspectos como a antecipação
na linha bola trave (bissetriz) A ficha de observação se completa com 3 croquis
onde situaremos no espaço a posição do goleiro
em cada ação, saídas, ações diretas (disparos
Ações físicas: Poderemos diferenciar em as traves), reinicio de jogo com saque de trave ou
ações máximas ou moderadas dependendo da de voleia...
necessidade física que requer a ação.
A todos esses aspectos anteriormente
mencionados somamos-lhe informações com um
Ações psicológicas: É a mais subjetiva de código de cores: vermelho para ações realizadas
todas, o conhecimento do treinador de goleiros com algum erro já seja de execução o que dão
sobre a personalidade do jogador fará que valore lugar a perdida de posse da bola e verde para
o nível de agressividade, ativação, concentração, ações realizadas corretamente para que trás
leitura de jogo, confiança, organização e mando a intervenção do goleiro continua-se com a
em cada ação do jogo. possessão da bola.

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Scouting específico De igual maneira deverá conhecer os goleiros com maior projeção para elaborar informes a secretaria
técnica pra futuras incorporações ao plantel.
O treinador de goleiros deve conhecer as equipes rivais, já seja elaborando seu próprio informe ou
escrevendo a partir da informação recebida pelo departamento de analistas e dar informação ao goleiro
Em resume, espero ter aportado suficientes ferramentas para lograr uma melhora na organização em
das diferentes vazas ofensivas das que dispõe o rival, lançadores de faltas, de pênaltis, rematadores
nosso trabalho, poder lograr aos poucos melhorar as capacidades dos goleiros que treinamos e dignificar
habituais no jogo aéreo... Toda informação para que o goleiro tenha maior capacidade para interpretar o
nosso trabalho.
que pode ocorrer com antecedência.
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