28 Plantas Medicinais - Dos Poderes Às Contraindicações - Veja Saúde

17/06/2020 28 plantas medicinais: dos poderes às contraindicações | Veja Saúde
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Bem-Estar,Medicina
28 plantas medicinais: dos poderes às contraindicações

Documento inédito cataloga os toterápicos mais comuns no Brasil e promete dar fôlego e respaldo à classe dos produtos naturais
Por André Biernath - Atualizado em 24 abr 2019, 17h52 - Publicado em 31 jan 2017, 09h01
https://saude.abril.com.br/medicina/plantas-medicinas-poderes-as-contraindicacoes/#:~:text=Contraindicação – Crianças menores de 12 anos%2C grávidas%2C mulheres que,crônica e outros distúrbios intestinais. 1/25

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12 fármacos do gênero estão disponíveis no SUS Foto: Dulla/

Medicamentos feitos a partir de folhas, sementes, cascas, frutos e ores são sucesso de crítica e público há milênios e constituem parte importante
da cultura de diversos povos. Quando pensamos no Brasil, a coisa toma uma proporção
Não, obrigado assustadora: nosso
Sim, eu quero. país Viva
possui
mais. a maior ora do planeta, com
mais de 43 mil espécies descritas. “Dessas, 10 mil têm algum potencial terapêutico“, estima a nutricionistaPowered Vanderli Marchiori, presidente da
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Associação Paulista de Fitoterapia.
Apesar de tanta riqueza, políticas de incentivo a essa classe costumavam ser escassas por aqui. Mas as coisas começaram a mudar nos últimos dez
anos, quando o Ministério da Saúde criou o Programa Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos e introduziu 12 fármacos do gênero no
Sistema Único de Saúde (SUS). “Essa é uma importante estratégia de atenção ao indivíduo e de inclusão social”, acredita o médico Renato Alves,
diretor do Departamento de Assistência Farmacêutica do ministério.
Leia mais: Fitoterapia: 6 plantas que podem ajudar a dormir bem
Para dar continuidade ao trabalho, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) acaba de lançar o Memento Fitoterápico, obra que reúne
informações cientí cas de 28 plantas medicinais. “Até então, não existia um documento o cial que orientasse o pro ssional de saúde a prescrevê-
las”, conta o farmacêutico José Carlos Tavares, coordenador do comitê que redigiu o artigo e professor da Universidade Federal do Amapá.
A iniciativa ganhou elogios. “A publicação expande o conhecimento na área e valoriza a sabedoria popular”, a rma o farmacêutico César Augusto
Caneschi, da Fundação Presidente Antônio Carlos de Ubá, em Minas Gerais.
A ideia é que o material, disponível no site da Anvisa, também quebre preconceitos que pairam sobre os toterápicos. Há quem diga, por exemplo,
que as plantas são inofensivas, não acarretam efeitos colaterais e não servem para confrontar doenças mais sérias. Não é por aí. “Elas carregam
substâncias que podem tratar uma série de problemas.
Porém, se usadas de maneira errada, causam, sim, reações adversas”, chama a atenção a bióloga Maria Thereza Gamberini, da Santa Casa de
Misericórdia de São Paulo.
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Plantas para emagrecer Receba nossos destaques sobre saúde e bem- + saúde, + ciência, + medicina, + qualidade de vida em
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Portanto, seu uso deve ser feito com responsabilidade e sob orientação médica, como é praxe entre os remédios sintéticos convencionais.
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Evite feiras e barracas de rua que vendem garrafadas e outros itens do gênero. “Procure estabelecimentos onde trabalhe um pro ssional da saúde
como o técnico farmacêutico”, sugere o bioquímico Carlos Rocha Oliveira, coordenador da Pós-Graduação em Fitoterapia e Produtos Naturais da
Universidade Anhembi Morumbi, em São Paulo.
Abaixo, mapeamos as 28 espécies que integram o documento. Se bem indicadas, elas podem prestar serviço em diversos contextos que assolam o
corpo e a mente – de queimadura a ansiedade e colesterol alto.
Raízes fortes
A parte da planta que absorve os nutrientes da terra é matéria-prima de uma porção de toterápicos.
1. Cimicifuga (Actaea racemosa)
Também conhecida como black cohosh, é utilizada há séculos pelos povos da América do Norte.
Forma de uso – Cápsula, comprimido e extrato.
Indicação – Alívio dos sintomas da menopausa, como fogachos, suadouro, vermelhidão, alterações de humor, ansiedade e depressão.
Contraindicação – Alérgicos ou sensíveis a algum dos componentes da fórmula, grávidas e portadores de insu ciência hepática.
Exige prescrição médica.
2. Gengibre (Zingiber of cinale)
Muito comum na culinária por seu gosto picante, o gengibre é prescrito por médicos da Índia e da China desde a Antiguidade.
Forma de uso – Cápsula, comprimido, extrato, tintura e pó.

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3. Kava-kava (Piper methysticum)
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A raiz, descoberta pelo navegador inglês James Cook (1728-1779), promove o relaxamento muscular.
Forma de uso – Cápsula, comprimido ou extrato.
Indicação – Estágios leves e moderados de ansiedade e insônia. O uso, porém, está restrito a oito semanas, no máximo.
Contraindicação – Grávidas, mulheres que estão amamentando, crianças menores de 12 anos, indivíduos com depressão ou doenças no fígado,
como hepatite e icterícia.
4. Equinácea (Echinacea purpurea)
Opção terapêutica dos índios americanos para picadas de cobra e infecções, está nas farmácias dos Estados Unidos desde 1930.
Forma de uso – Cápsula, comprimido e raiz seca.
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Indicação – Ajuda na prevenção e no combate (como coadjuvante) de resfriados.

Contraindicação – Pacientes com esclerose múltipla, aids, tuberculose e doenças
estar assim que eles autoimunes
forem publicados! no geral. Alérgicos, grávidas
qualquer e crianças
tempo. Assine VEJA SAÚDEtambém
a partir de
devem evitá-la.
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Exige prescrição médica. Powered by Pushnews
5. Valeriana (Valeriana of cinalis)
Os valepotriatos, substâncias da planta, agem no sistema nervoso central e aliviam o estresse.
Forma de uso – Cápsula, comprimido, extrato ou tintura.
Indicação – Sedativo moderado com efeito hipnótico. Também tem valor no tratamento de distúrbios do sono que estão associados à ansiedade.
Contraindicação – Alérgicos ou sensíveis a algum dos componentes da fórmula, crianças menores de 12 anos, grávidas e mulheres que estão
amamentando.
6. Garra-do-diabo (Harpagophytum procumbens) [Disponível no SUS]
O nome um tanto sinistro dessa planta de origem africana vem do formato de seus galhos e folhas.
Forma de uso – Cápsula ou comprimido.
Indicação – Dores moderadas nas articulações e incômodos agudos nas costas, com destaque para a região lombar da coluna.
Contraindicação – Pessoas com cálculos biliares, menores de 18 anos, grávidas, mulheres que estão amamentando, alérgicos ou sensíveis a algum
dos compostos.
Isento de prescrição médica.

7. Alho (Allium sativum) Receba nossos destaques sobre saúde e bem- + saúde, + ciência, + medicina, + qualidade de vida em
O bulbo que surge a partir da raiz é base de um dos fármacos com propriedades Sim,
Não, obrigado
mais variadas.
eu quero.
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Forma de uso – Tintura, extrato e cápsula. Powered by Pushnews
Indicação – Ajuda a combater bronquite, asma, sintomas de gripe e resfriado, colesterol alto, hipertensão e aterosclerose (lesões nas paredes dos
vasos sanguíneos).
Contraindicação – Grávidas, indivíduos com gastrite, úlceras, hipertireoidismo, distúrbios na coagulação, alérgicos ao alho e antes ou depois de
cirurgias.
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Elas podem germinar a solução para três problemas de saúde bastante comuns
8. Soja (Glycine max) [Disponível no SUS]
Os grãos originários do Oriente estão consagrados como alternativas para amenizar alguns incômodos da menopausa quando a reposição
hormonal tradicional não surte o efeito desejado ou é contraindicada.
Indicação – Alivia enjoo, náusea e vômitos, di culdade de digestão e sensação de mal-estar ao viajar de navio, carro ou avião.
Contraindicação – Crianças e quem tem pedras na vesícula estar
biliar, irritação
assim estomacal
que eles forem ou hipertensão.
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Forma de uso – Cápsula.

Indicação – Alívio dos sintomas da menopausa, caso do fogacho e doquesuor
estar assim excessivo.
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Contraindicação – Crianças menores de 12 anos e alérgicos ouNão,
sensíveis
obrigado a algumSim,
doseucomponentes
quero. do toterápico.
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9. Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum)
A escina, substância que marca presença nesta semente, fortalece os vasos sanguíneos.
Forma de uso – Cápsula, comprimido e gel.
Indicação – Fragilidade dos cabelos e insu ciência venosa, que pode ocorrer em quadros de varizes nas pernas ou hemorroidas.
Contraindicação – Crianças, alérgicos ou sensíveis a algum dos componentes do toterápico e pacientes com insu ciência renal ou hepática.
10. Guaraná (Paullinia cupana)
Fruto tipicamente brasileiro, é encarado como medicamento e tônico revigorante pelas tribos indígenas amazônicas há séculos.
Forma de uso – Cápsula e comprimido.

Indicação – Atua contra fraqueza e cansaço crônico e estimula
estar o cérebro.
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Contraindicação – Crianças, alérgicos, pessoas com hipertensão, arritmia cardíaca,
Não, obrigado gastrite,
Sim, eu quero. úlcera, cólon irritável, infecções renais,
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hipertireoidismo, cirrose e predisposição a espasmos musculares.
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Do talo à folha
Da lista elaborada pela Anvisa, há apenas um toterápico que é fabricado a partir da planta inteira
11. Erva-de-são-joão (Hypericum perforatum)
Vegetais que orescem no mês de junho costumam receber esse nome no Brasil por causa das festas juninas. Mas a espécie com efeito medicinal
vem da Europa.
Forma de uso – Cápsula, comprimido e tintura.
Indicação – Depressão leve e moderada.
Contraindicação – Crianças, grávidas, mulheres que estão amamentando, alérgicos ou sensíveis a algum componente do remédio e, principalmente,
depressivos graves.
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Entre ores e frutos

Suas qualidades vão muito além de gosto, aroma e beleza: eles podem conter substâncias com potencial medicinal
12. Camomila (Matricaria chamomilla)
Existem diversas espécies disponíveis. As mais importantes delas são a camomila-vulgar e a camomila-romana. O camazuleno, óleo essencial de sua
or, responde por seus inúmeros pontos positivos.
Forma de uso – Infusão, extrato seco ou uido, cápsula e comprimido.
Indicação – Alivia espasmos, ansiedade e atua como sedativo leve. Tem efeito anti-in amatório na boca.
Contraindicação – Grávidas e alérgicos à planta.
Leia também: Natural não é sinônimo de seguro
13. Calêndula (Calendula of cinalis)
A popular malmequer é largamente empregada em cosméticos e trata feridas, varizes, traumatismos, furúnculos…
Forma de uso – Infusão, tintura, extrato, gel, creme e pomada.

Indicação – Anti-in amatório, cicatrizante e antisséptico para
estarpele
assimeque
mucosas.
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Contraindicação – Alérgicos e sensíveis a algum componente Não, do remédio,
obrigado grávidas, mulheres
Sim, eu quero. que estão amamentando.
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Não deve ser aplicado em
crianças sem supervisão de um especialista. Powered by Pushnews
14. Sene (Senna alexandrina)
Ele tem propriedades toterápicas estudadas desde o século 9.
Indicação – Constipação intestinal ocasional.
Contraindicação – Crianças menores de 12 anos, grávidas, mulheres que estão amamentando ou em período menstrual, alérgicos à planta,
indivíduos com desidratação, hemorroida, apendicite, insu ciência renal, hepática e cardíaca, constipação crônica e outros distúrbios intestinais.
15. Trevo-vermelho (Trifolium pratense)
Largamente encontrado na África, na Ásia e na Europa, faz parte da farmácia tradicional indiana.

Indicação – Melhora dos sintomas da menopausa, dor nas mamas
estar assime que
tensão pré-menstrual
eles forem publicados! (TPM). qualquer tempo. Assine VEJA SAÚDE a partir de
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Contraindicação – Grávidas, mulheres que estão amamentando, Não,alérgicos
obrigado e sensíveis, crianças menores de Powered
Sim, eu quero. 12 anos e portadores de doenças
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hormonais (como os distúrbios na tireoide e diabete). Powered by Pushnews
16. Saw-palmetto (Serenoa repens)
Os frutos dessa pequena palmeira típica da América do Norte são lotados de ácidos graxos e tosteróis.
Indicação – Tratamento dos sintomas da hiperplasia prostática benigna, caracterizada pelo aumento da próstata por razões que não têm a ver com
um câncer.
Contraindicação – Crianças, alérgicos à planta, pessoas com infecções no fígado e nos casos avançados da doença.
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Aranto mata células do câncer e pode servir de tratamento? Não é bem assim
Cascas grossas
A camada super cial do tronco guarda princípios ativos especiais para fazer frente a males que acometem o intestino e a pele
17. Barbatimão (Stryphnodendron adstringens)
Abundante no Cerrado brasileiro, era chamado pelos índios de ibá timbó, cujo signi cado é “árvore que aperta”. Isso tem a ver com a capacidade
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adstringente encontrada na casca da árvore. Sua semente éAs notícias da SAÚDE em primeira mão
altamente tóxica. SAÚDE agora é VEJA SAÚDE
Forma de uso – Creme e pomada. Viva mais.
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Indicação – Ação cicatrizante. Powered by Pushnews
Contraindicação – Não deve ser usada quando há necessidade de retirar uidos corporais por meio de drenos inseridos na pele.
18. Cáscara-Sagrada (Rhamnus purshiana) [Disponível no SUS]
Essa planta norte-americana tem vocação para ajudar o intestino, mas não caia na história de que é solução milagrosa para emagrecer.
Forma de uso – Cápsula, comprimido, tintura, extrato e uido.
Indicação – Constipação intestinal ocasional.
Contraindicação – Crianças, grávidas, mulheres amamentando, pessoas com cólicas, hemorroidas, náuseas, doença de Crohn, desidratação,
constipação crônica, insu ciência renal, hepática e cardíaca.
19. Unha-de-gato (Uncaria tomentosa) [Disponível no SUS]
Os incas, antigo povo que habitava o Peru, já se valiam do extrato do vegetal para melhorar o aspecto de ferimentos e amenizar descompassos
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intestinais. Substâncias como a mitra lina e a pteropodina As notícias da SAÚDE em primeira mão
respondem por suas capacidades terapêuticas. SAÚDE agora é VEJA SAÚDE
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Indicação – Anti-in amatório. Powered by Pushnews
Contraindicação – Grávidas e mulheres que estão amamentando.
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É o grupo com mais representantes e aplicações farmacêuticas no Memento Fitoterápico brasileiro
20. Boldo-do-chile (Peumus boldus)
Os pastores dos Andes notaram que carneiros melhoravam da prisão de ventre quando consumiam a planta. Daí sua fama.
Forma de uso – Infusão, cápsula e comprimido.

Indicação – Melhora a digestão por aumentar a secreção de bile, uido importante para a quebra dos alimentos.
Contraindicação – Crianças, alérgicos, grávidas, mulheres que
estar estão amamentando
assim que e quando
eles forem publicados! há doença em fígado, vesícula
qualquer biliar
tempo. Assine VEJAou pâncreas.
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21. Maracujá (Passi ora incarnata)
O gênero passi ora abrange mais de 400 espécies vegetais. Seus poderes calmantes vêm dos avonoides da folha.
Forma de uso – Planta in natura, cápsulas, extrato e tintura.
Indicação – Sedativo leve, tem ação contra a ansiedade.
Contraindicação – Grávidas e quando o indivíduo está tomando outros fármacos com efeito sedativo ou antidepressivo.
22. Goiabeira (Psidium guajava)
No interior do Brasil, o chá de suas folhas e ramos novos é tradicionalmente empregado para tratar enfermidades intestinais em crianças.
Forma de uso – Infusão, cápsula, extrato e comprimido.
Indicação – Tratamento de diarreia aguda não infecciosa e enterite (in amação do intestino delgado) provocada pelo rotavírus.
Contraindicação – Alérgicos ou sensíveis à planta.

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23. Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) [Disponível no SUS]
Quercetina, campferol e maetanino são os elementos responsáveis pelo alívio da azia. Seus poderes foram comprovados numa série de estudos
realizados em universidades brasileiras.
Forma de uso – Cápsula, comprimido e infusão.
Indicação – Combate di culdades de digestão, tem ação antiácida e protege a mucosa do estômago.
Contraindicação – Grávidas, mulheres que estão amamentando e crianças com menos de 6 anos.
24. Babosa (Aloe vera) [Disponível no SUS]
Existem mais de 200 espécies desta leguminosa originária da África, mas apenas quatro são seguras para consumo humano. Atenção: não há
evidências de que suas garrafadas ajudem a superar o câncer.
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Forma de uso – Gel e pomada.
Indicação – Cicatrizante de ferimentos na pele e em queimaduras de primeiro ou segundo grau.
Contraindicação – Alérgicos ou sensíveis a algum componente da babosa.
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Substância de planta inibe progressão de um câncer de mama agressivo
25. Alcachofra (Cynara scolymus) [Disponível no SUS]
Seu nome vem do árabe e signi ca, literalmente, “planta espinhuda”.
Cápsula, comprimido, infusão e extrato.
Forma de uso – Ajuda na digestão e evita gases.

Indicação – Coadjuvante na prevenção da aterosclerose (placas de gordura nos vasos), no controle de colesterol alto e no tratamento da síndrome do
intestino irritável.
Contraindicação – Grávidas, mulheres que estão amamentando, alérgicos e quando há obstrução do ducto biliar.6,90/mês
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26. Ginkgo (Ginkgo biloba)
A árvore nasce no Japão e na China, alcança até 40 metros de altura e vive mais de 4 mil anos.
Indicação – Cãibra, vertigem e zumbidos decorrentes de problemas na circulação sanguínea.
Contraindicação – Crianças, grávidas, mulheres que estão amamentando, alérgicos ou sensíveis a algum componente da planta, pacientes com
distúrbios de coagulação ou que tomam anticoagulantes.
27. Cavalinha (Equisetum arvense)
Seus ramos alongados e delgados lembram o rabo de um cavalo – daí sua nomenclatura.
Forma de uso – Cápsula, comprimido, tintura com álcool e infusão.
Indicação – Diurético, ou seja, aumenta a secreção e a excreção de urina.
Contraindicação – Crianças, grávidas, mulheres que estão amamentando, alérgicos a algum componente da planta e pessoas a quem se recomenda a
ingestão reduzida de líquidos, caso de portadores de insu ciência cardíaca ou renal.

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28. Alecrim-bravo (Lippia sidoides)
Encontrado no Nordeste do Brasil, o alecrim-bravo (ou alecrim-pimenta) não é a mesma espécie do tempero culinário.
Forma de uso – Sabonete líquido, gel, infusão e tintura.
Indicação – Anti-in amatório e antisséptico da cavidade oral, trata infecções na pele e no couro cabeludo causadas por fungos ou ácaros.
Contraindicação – Grávidas, mulheres que estão amamentando, crianças com menos de 2 anos, dependentes de álcool e diabéticos.
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