TABELA DE CÁLCULO PARA REPETIÇÕES EM 5 MINUTOS

Repetição segundos de duração do lick

1 9.87 total de segundos para executar
X 300 300 segundos é igual 5 minutos
REGRA DE 3 SIMPLES
9.87 X 300
X 30.3951367781155 Repetições em 5 minutos

TABELA DE CÁLCULO PARA 1000 REPETIÇÕES

Repetições Minutos de duração dos licks
30.3951368 5 MINUTOS
500 X O "X" É a quantidade minutos/horas que vamos praticar por dia
REGRA DE 3 SIMPLES
30.39514 X 2500
82.25 Minutos paras repetições

CALCULO TOTAL DE GRUPOS

82.25 MINUTOS/ X REPETIÇÕES
5 MINUTOS
16.45 TOTAL DE GRUPOS DE 5 MINUTOS

CALCULO TOTAL DESCANSO

2 descansar 2 minutos a cada 5 minutos
32.9 TOTAL DE MINUTOS DESCANSADOS
TOTAL MINUTOS CORRIDOS DE PRÁTICA
82.25 MINUTOS TOCADOS
32.9 MINUTOS DESCANSADOS
115.15 MINUTOS CORRIDOS DE PRÁTICA
TOTAL DE PRÁTICA 1.91916667 EM HORA DECIMAL 1:55:09 TOTAL DE PRÁTICA EM HORA SEXAGESIMAL OU HORA CONVENCIONAL

CONCLUSÃO
Parabéns, você executou 1000 repetiçoes em 1:55:09 HORAS
Roberto Barros
 QUADRO EVOLUÇÃO DE ESTUDOS 1000 REPETIÇÕES MÊS DEZ 2019/JAN 2020 - TRECHO LICK DEMON INSIDE
SEMANA BPM SEGUNDOS 1000 REPETIÇÕES/DIÁRIAS/ HORAS 1000/REPETIÇÕES SEMANAIS/HORAS
1 80 26.7 10:23:00 72:41:00
2 100 21.57 8:23:18 58:43:06
3 120 17.75 6:54:10 48:19:10
4 140 15.35 5:58:10 41:47:10
5 150 14.2 5:31:20 38:39:20
6 160 13.35 5:11:30 36:20:30
TOTAL DE HORAS PROJETO 1000 REPETIÇÕES DIARIAS EM 1 MÊS 296:30:16 OBJETIVO ALCANÇADO
TOTAL DE REPETIÇÕES NO MÊS 31.000 REPETIÇÕES

QUADRO EVOLUÇÃO DE ESTUDOS 1000 REPETIÇÕES MÊS JUNHO/2020 - TRECHO LICK QUARENTENA JAM
SEMANA BPM SEGUNDOS 1000 REPETIÇÕES/DIÁRIAS/ HORAS 1000/REPETIÇÕES SEMANAIS/HORAS
1 100 12 4:40:00 32:40:00
2 110 10.9 4:14:20 29:40:20
3 125 9.68 3:45:52 26:21:04
4 145 8.33 3:14:22 22:40:34
TOTAL DE HORAS PROJETO 1000 REPETIÇÕES DIARIAS EM 1 MÊS 111:21:58
TOTAL DE REPETIÇÕES NO MÊS 31.000 REPETIÇÕES