ACADEMIA CEREBRAL

Segue abaixo uma sequência de exercícios mentais para fortalecer

o intelecto.
OBS:Estes exercícios devem ser realizados pelo menos 3 vezes
por semana para que se adquiram resultados satisfatórios.
1.0-MEMÓRIA DE TRABALHO:

 EXERCÍCIO 01: Memorização de sequências numéricas

de 04; 06; 08 casas decimais...3 x 20 um a um-decorando e
anotando.
 EXERCÍCIO 02: Memorização de sequências numéricas
de 04; 06; 08 casas decimais...3 x 02 decorando tudo e
anotando tudo de vez.

2.0-CURIOSIDADE:
 Estabeleça 3 temas(qualquer coisa, uma empresa diferente,
um assunto diferente, uma pessoa, etc) bem diferentes e
nunca estudados e faça um estudo profundo sobre eles.
3.0-OBSERVAÇÃO:
 EXERCÍCIO 01:
Observe 1 objeto e tente analisá-lo profundamente e em
detalhes;
 EXERCÍCIO 02:
Observe 1 imagem com várias pessoas e/ou objetos em
detalhes, procure observar todos os seus aspectos;

4.0-MEMÓRIA FOTOGRÁFICA:
  Estabeleça uma imagem com quadrados formando uma
figura de 4 X 4 e coloque a letra “a” em alguns deles
aleatoriamente sem memorizar, agora faça isso novamente
com outra imagem colocando a letra b, agora observe a
figura 01 e depois observe a figura 02..crie outra figura nas
mesmas proporções...coloque a letra a nos quadrados da
figura que pertenciam a figura 01, a letra b nos da figura 02 ,
as letras ab se pertencerem às duas imagens e a letra c se
não pertencer a nenhuma figura.
FIGURA 01 FIGURA 02

FIGURA 03

Conforme for evoluindo vá aumentando a quantidade de

quadrados.

5.0-MEMÓRIA GERAL:
  MEMORIZE OS NÚMEROS DE TELEFONE DE
PARENTES, AMIGOS, VIZINHOS, ETC...MEMORIZE 2
OU 3 POR DIA;

6.0-RACIOCÍNIO:
 FAÇA PEQUENAS CONTAS MENTALMENTE, DE
DOIS DIGITOS, VÁ AUMENTANDO CONFORME FOR
EVOLUINDO;
 JOGUE SUDOKU;
 JOGUE XADREZ;
 USE SOROBAN;
 CUBO MÁGICO;ETC
 ESTUDE ALGO DIFÍCIL, FÍSICA, MATEMÁTICA, ETC;
 LEIA UM LIVRO CIENTÍFICO;