A pratica de atividade física regular promove vários benefícios, aumento a longevidade da

população, atuando na prevenção de doenças como hipertensão, diabete bem como o retardo
de doenças crônicas, tratando e ajudando pacientes que apresentam doenças do estado
emocional, como a depressão por exemplo, melhorando a auto estima, combatendo o
sedentarismo. Quando praticado na adolescência promove benefícios para a saude tanto a
curto e ao longo prazo, aumentando também a probabilidade que ao adquirir hábitos saudáveis
ainda na infância irá ter chances maiores de permanecer realizando atividades físicas ao longo
da vida. O ato de exercitar-se precisa estar incorporado não somente ao cotidiano das
pessoas, mas também à cultura popular, aos tratamentos médicos, ao planejamento da família
e à educação infantil. No aspecto psicológico estudos mostram que a prática de exercícios
pode ajudar no combate ao estresse, depressão, humor e emoção, auto -estima e disfunção
psicológica. Os fatores que prejudicam o Brasil, estão questões ligadas a desigualdade social
e de gênero, pois o país tem quase 1/3 de toda a riqueza concentrada na mão dos mais ricos,
precisando ainda dar atenção para desigualdade de acesso tecnológico e de formação, pois
poucos tem acesso real a esses bens e isso pode atingir as futuras gerações, Bem como há
uma desigualdade de gênero, pois o IDH para mulheres mostrou que embora tenham mais
tempo de estudo e condições de saúde, ainda ganham menos que os homens, tendo as
mulheres uma renda bruta menor. Na cidade de Ibirubá-RS é 0,765, em 2010, o que situa esse
município na faixa de Desenvolvimento Humano Alto (IDHM entre 0,700 e 0,799). A dimensão
que mais contribui para o IDHM do município é Longevidade, com índice de 0,848, seguida de
Renda, com índice de 0,786, e de Educação, com índice de 0,671.