JARDIM ESCOLA “CASTRO ALVES”

Aluno (a)___________________________________________________________________

Professor (a)________________________________________________________________

Serie________ Data ___/___/___

AVALIAÇÃO QUANTITATIVA AVALIAÇÃO QUALITATIVA NOTA DA PROVA TOTAL

1) Como você definiria a ginastica? (1 ponto)

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2) O que é ginastica formativa? (1 pontos)

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3) Músculos de que parte do corpo são beneficiados com os halteres? (1 pontos)

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4) Complete as frases adequadamente, utilizando as palavras entre parênteses: (2 ponto)

a) Ginástica aeróbica é uma forma de atividade física_ _ _ _ _ _ _ _, (global/parcial) com

movimentos rítmicos coordenados. Pela intensidade aplicada, faz uma exigência elevada da
capacidade _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (nutritiva/cardio-respiratória).

b) O homem primitivo, que vivia em íntimo com a natureza, organizado em pequenas tribos ou
mesmo em clãs, realizava exercícios físicos _ _ _ _ _ _ _ _ (construídos/naturalmente) ao
desempenhas as tarefas que lhe garantiam a sobrevivência.

5) Cite 2 tipos de ginástica , conforme a finalidade a que se destinam, e dê sua função. (1 pontos)
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6) Como podemos classificar a ginástica segundo a sua finalidade? (1 pontos)

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7) Cite 3 parelhos que são usados na ginástica? (1 ponto)
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